वे सभी पुरुष जिन्हें मैं जानता हूं कि हर महिला जो कभी भी उनके साथ यौन संबंध रखती है, ने योनि संभोग किया है - जिसका अर्थ है कि वे अकेले प्रवेश के माध्यम से चरमोत्कर्ष पर पहुंची हैं - और फिर भी जिन महिलाओं को मैं जानता हूं उनमें से कोई भी वास्तव में एक नहीं है, भले ही यह हो हमारे सभी बाल्टी सूचियों पर बहुत अधिक। जो मुझे इस सवाल पर लाते हैं: एक महिला वास्तव में योनि संभोग कैसे प्राप्त करती है?
मेरा व्यक्तिगत अनुभव अनुसंधान द्वारा प्रमाणित है, क्योंकि 2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि 67 प्रतिशत महिलाएं सेक्स के दौरान नकली संभोग सुख प्राप्त करती हैं। अध्ययन के सबसे दिलचस्प पहलुओं में से एक यह है कि उसने इसके लिए एक "यौन लिपि" पर दोषारोपण किया, जिसमें कहा गया था कि "पुरुष महिलाओं के ओर्गास्म के लिए ज़िम्मेदार हैं।"
हाल ही में, मैंने न्यूयॉर्क शहर में एक नए खुले यौन शिक्षा केंद्र V.Club में "लेडिज़ कम फर्स्ट: अ वूमैन गाइड टू एक्सेस द वेजाइनल 'ओ' नामक एक क्लास ली। सबसे अविश्वसनीय और सशक्त पाठों में से एक जो मैं दूर आया था, वह था, काफी हद तक, एक महिला की योनि संभोग करने की क्षमता उस पर निर्भर करती है, पुरुष नहीं। जैसा कि आप देखेंगे, उल्लिखित अधिकांश पदों के लिए महिला को शीर्ष पर होना आवश्यक है। यह कुछ मनोवैज्ञानिक है, क्योंकि एक महिला को चरमोत्कर्ष पर जाने के लिए पूरी तरह से सहज होने की आवश्यकता होती है। हालांकि, इनमें से कुछ विशुद्ध रूप से शारीरिक है। किसी भी तरह, यह महसूस करने के लिए रोमांचकारी था कि मुझे अपना फिक्स प्राप्त करने के लिए एक नाइट-इन-शाइनिंग-कवच की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। सभी पुरुषों को एक कामकाजी लिंग की आपूर्ति करने की जरूरत है, और महिला बाकी काम कर सकती है।
तो उन पदों की खोज करने के लिए पढ़ें, जो हमारे लाइसेंस प्राप्त प्रशिक्षक के अनुसार, आपको लगभग यह सुनिश्चित करने के लिए गारंटी देते हैं कि प्रतीत होता है कि योनि योनि संभोग।
योनि संभोग कैसे करें:
1. मरमेड
"रिवर्स काउगर्ल पोज़िशन में शुरुआत करें। गुस्से में बिल्ली के पोज़ में अपनी पीठ को मोड़ें। अपनी पीठ को एक गाय के पोज़ में रखें और नीचे की ओर झुकें। इस डाइव को तीन दिशाओं में दोहराएं-आगे, बाईं ओर और दाईं ओर।" आप देखेंगे कि इन पदों के लिए कई विवरण योग की शर्तों का उपयोग करते हैं, इसलिए यदि आप पहले से ही योग का अभ्यास नहीं करते हैं, तो उनके साथ खुद को परिचित करना अच्छा है।
2. हॉट स्पॉट
"अपने कंधों पर पैरों के साथ मिशनरी स्थिति में शुरू करें। निचोड़ें और बट और जांघों को छोड़ दें।" नोट: एक महिला के लिए यह संभव है कि वह अपनी जांघों को आपस में रगड़कर एक भगशेफ का संभोग कर सकती है, इसलिए इस विशेष स्थिति में इस गति को करना विशेष रूप से आनंददायक हो सकता है।
3. गाल से लेकर गाल तक
"काउगर्ल पोजीशन में शुरू करें। कूल्हे पर एक कूल्हे को उठाकर ऊपर उठाएं। दूसरे कूल्हे को उठाकर वापस ऊपर उठें।" नोट: मुख्य गलतियों में से एक लोग पेनाइल-योनि संभोग में हैं कि वे एक पीछे-और-आगे आंदोलन से चिपके रहते हैं जब इस तरह के परिपत्र गति अक्सर अधिक प्रभावी होते हैं। यह महिला के लिए एक अच्छी जांघ कसरत भी होती है।
4. द थ्री व्हर्लपूल
"कुत्ते की स्थिति में शुरू करें। अपने कूल्हों को गोल करें। अपने बट को निचोड़ें। अपनी पीठ को मोड़ें और पेट को लॉक करें।" पेट का ताला-जिसे उदियाना बंध के रूप में भी जाना जाता है- हठ योग के लिए केंद्रीय है, और इसमें एक साँस छोड़ते हुए आपके पेट में चूसने होते हैं। वर्णन "कुत्ते की स्थिति" में शुरू करने के लिए कहता है, क्योंकि आदमी पीछे से प्रवेश करता है, लेकिन यह नीचे के कुत्ते के साथ भ्रमित नहीं होना है। आप टेबलटॉप में कहना चाहते हैं, जिसका अर्थ है कि आप सभी चौकों पर रहना चाहते हैं और पीठ को सीधा रखना चाहते हैं, भले ही धनुषाकार पीठ अधिक नेत्रहीन हो। श्रोणि मंजिल को कसने के लिए पैरों को एक साथ रखने में भी मदद करता है।
5. पुश इट रियल गुड
"काउगर्ल पोज़िशन में शुरुआत करें। अपने हिप्स से लिंग के सिर के चारों ओर 3-4 सर्किल बनाएं। बेस के नीचे सभी तरह से नीचे करें। एक बार नीचे की ओर, इसे पुश करें!" "इसे धक्का देकर, " उनका मतलब है कि जब आप जन्म दे रहे हों, तो अपनी योनि को फुला लें। यह एक के साथ धीमी गति से जाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि काउगर्ल पोजिशन वह है जो सबसे अधिक बार पेनाइल फ्रैक्चर की ओर जाता है।
6. द रॉक-क्लाइम्ब
"टी-आकार के गठन में शुरू करें जहां आप अपनी पीठ पर हैं और वह उसकी तरफ है। तीव्र तीव्रता से तीन बार पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को निचोड़ें। हल्की निचोड़ें फिर चढ़ाई को फिर से शुरू करें।" एक अनुस्मारक के रूप में: श्रोणि मंजिल को निचोड़ने से वही काम होता है जो आप तब करते हैं जब आप मध्य-धारा का पेशाब करना बंद कर देते हैं। यह एक थोड़ा जटिल है क्योंकि इसके लिए निचोड़ की एक विशिष्ट श्रृंखला की आवश्यकता होती है: छोटा निचोड़, बड़ा निचोड़, सबसे बड़ा निचोड़, फिर तीन स्पंदन के साथ पठार। धोये और दोहराएं।
7. कॉर्कस्क्रू
"उसके सामने अपने घुटने टेक कर उसके साथ लेट जाओ। अपने पैर को उसके कंधे या कूल्हे पर रखो। अपने पूरे ऊपरी शरीर और कूल्हों को आगे-पीछे करो।" नोट: पैर को अपने कंधे पर रखना अधिक आकर्षक है, लेकिन इसे कूल्हे पर रखने से चीजें तंग हो जाती हैं, इसलिए पसंद आपकी प्राथमिकताओं के आधार पर है। यहाँ हिप मोशन एक चुनौती है, लेकिन जिसने भी साइड प्लैंक किया है, वह आपकी कोहनी पर आराम करते हुए आपके शरीर को घुमाने के विचार से परिचित होगा।
8. आर एंड आर
"अपने पेट पर उसके साथ लेट जाओ। तुम एक हिप ऊपर ले जाओ फिर वापस नीचे। दूसरा हिप ऊपर ले जाओ फिर वापस नीचे।" इस के साथ, यह एक बोल्ट का उपयोग करने में मदद करता है ताकि आपके कूल्हे हवा में संरेखित करने के लिए सही हों, और आप अपने कूल्हों को साइड में स्थानांतरित करना चाहते हैं जैसे कि एक सेना क्रॉल कर रही है। इस स्थिति के बारे में अच्छी बात यह है कि यह जी-स्पॉट और के-स्पॉट दोनों को उत्तेजित करता है, जो गर्भाशय ग्रीवा और गुदा के बीच स्थित है।
9. धीमी और स्थिर
"काउगर्ल पोजीशन में शुरू करें। धीरे से अपने हाथों से उसकी कमर पर त्वचा को स्ट्रेच करें। लिंग के शीर्ष तीसरे पर नीचे करें, फिर वापस ऊपर उठें।" नोट: आप सभी तरह से नीचे नहीं जाना चाहते हैं, लेकिन आप सभी तरह से टिप तक जाना चाहते हैं। चूंकि यह काउगर्ल है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप धीरे-धीरे आगे बढ़ें।
10. गोत्र
"कुत्ते की स्थिति में शुरू करें। जब वह आपके बट में प्रवेश करने वाला हो, तो अपने बट को निचोड़ें और अपनी पीठ को मोड़ें।" यह एक छोटा सा अजीब है, क्योंकि इसे "गोचचा" कहा जाता है, इस तथ्य के कारण कि यह लिंग को योनि में व्यवस्थित रूप से फिसलने का एक आसान तरीका है जब वह गुदा करने की कोशिश कर रहा है। लेकिन, अरे, बिस्तर में थोड़ी चंचलता कभी दर्द नहीं देती…
11. चेस्ट बम्प
"मिशनरी स्थिति में शुरू करें। जब वह आगे बढ़ता है, तो आपको पीछे करता है और अपनी छाती को बाहर निकालता है। हर जोर के साथ दोहराएं।" यह अच्छी तरह से संपन्न महिलाओं के लिए एक बहुत ही मजेदार है।
12. सौंदर्य और अनुग्रह
"काउगर्ल पोजीशन में शुरू करें। अपने हाथों से अपने आप को आगे बढ़ाते हुए झुकें। अपने घुटनों को खोलें। जैसे ही आप आगे बढ़ते हैं, अपने घुटनों को बंद करें। हम सभी जानते हैं कि पुरुष दृश्य जीव होते हैं, और यह कुछ बेहतरीन प्रकाशिकी प्रदान करता है क्योंकि आदमी अपने लिंग को योनि में प्रवेश करते हुए देख सकता है।
13. सर्पिल
यह एक विशेष रूप से बड़े VO के लिए अच्छा है। "रिवर्स काउगर्ल पोज़िशन में शुरुआत करें। सर्पिल गति में अपने लिंग को नीचे की ओर स्लाइड करें। आधार पर, अपने कूल्हों को कुछ समय के चारों ओर घुमाएँ। सर्पिल गति में वापस ऊपर उठें।" यह एक सेक्सी हेयर टॉस के रूप में एक अच्छा दृश्य भी प्रदान करता है। याद रखें कि इन पदों के लिए थोड़ा काम और धैर्य की आवश्यकता होती है, और आप जरूरी नहीं कि पहली बार के आसपास चरमोत्कर्ष हो। हमेशा की तरह, अपनी विशिष्ट सीमाओं और आवश्यकताओं के बारे में अपने साथी से बात करना सुनिश्चित करें। और पुरुष: जो आपके लिए भी जाता है, क्योंकि अध्ययनों से पता चला है कि जो पुरुष अपनी भावनाओं और रुचि को व्यक्त करते हैं वे बेहतर सेक्स जीवन जीते हैं।
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डायना ब्रुक डायना एक वरिष्ठ संपादक हैं जो सेक्स और रिश्तों, आधुनिक डेटिंग प्रवृत्तियों और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में लिखती हैं।