इस साल, डेलाइट सेविंग टाइम 10 मार्च को अपने सामान्य समय पर आएगा: 2:00 बजे और इससे पहले कि आप पूछें, यह वह जगह है जहां घड़ियां आगे बढ़ती हैं , जिससे आपको दिन के अंत में एक घंटे की अतिरिक्त धूप मिलती है। (चिंता न करें: यदि गणित भ्रामक है, तो आपके अधिकांश उपकरण स्वचालित रूप से आपके लिए स्विच बना देंगे।) फिर भी मौजूदा-अधिक धूप के लिए परंपरा के स्पष्ट कारण के बावजूद - यह आलोचना के अपने उचित हिस्से को उठा रहा है। आलोचकों का कहना है कि यह पुराना है, कि यह वास्तव में किसी भी उद्देश्य की पूर्ति नहीं करता है, और यह एक घंटे की कीमती नींद "चुराता है"।
क्षमा करें, लेकिन यह सब रोने की आवाज़ जैसा लगता है। हां, आपके स्लीप शेड्यूल को ओह, एक या दो सप्ताह के लिए अजीब से बाहर निकाल दिया गया है। लेकिन बदले में, आप सभी तरह के जीवन-भोग भत्तों का लाभ उठाते हैं। यहां 13 सर्वश्रेष्ठ हैं।
1 यह लाइट है जब आप काम छोड़ देते हैं
क्या आप दिन के लिए कार्यालय छोड़कर केवल अपने आप को रात के मृतकों में ढूंढना पसंद करते हैं? हाँ, ऐसा नहीं सोचा था।
सौभाग्य से, जब दिन के उजाले की बचत होती है, तो आपको दोपहर में एक दिन का अतिरिक्त समय मिलता है - जिसका अर्थ है कि जब तक आप रात का काम नहीं करते हैं, तो आपको स्थान छोड़ने पर, काम छोड़ने के बाद कम से कम दो घंटे धूप का अनुभव होने की संभावना है। आप अपने सटीक ज़िप कोड के लिए TimeAndDate.com पर सटीक आंकड़े देख सकते हैं। आप उस समय को कैसे बिताते हैं, निश्चित रूप से आप पर निर्भर है। बस खुश रहो कि तुम्हारे पास है।
2 आप सूर्योदय को पकड़ सकते हैं
डेलाइट सेविंग टाइम सिर्फ सूर्यास्त को बाद में शिफ्ट नहीं करता है। यह सूर्योदय से पहले भी चलता है। आप सभी के लिए रात उल्लू है, इसका मतलब है कि आप अंत में सूर्योदय को पकड़ने का मौका पा सकते हैं - और ऐसा करने से आपकी भलाई को बढ़ावा मिल सकता है! जर्नल ऑफ साइकोसोमैटिक रिसर्च में प्रकाशित शोध के अनुसार, सूर्योदय के संदर्भ में पहले जागने से अवसाद की संभावना कम हो जाती है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है, कि अध्ययन के लेखकों ने हमें पूरे वर्ष के दिन के समय की बचत के लिए स्विच करने की सलाह दी है। सब के बाद, आप एक बहुत अच्छी बात नहीं कर सकते।
3 यह कम कार दुर्घटनाओं की मौत की ओर जाता है
यदि आप अनुमानित 100 प्रतिशत लोगों में से हैं, जो मोटर वाहन दुर्घटनाओं को नापसंद करते हैं, तो दिन के समय की बचत आपके पक्ष में है। एक्सीडेंट एनालिसिस एंड प्रिवेंशन में प्रकाशित शोध के अनुसार, डेलाइट सेविंग के एक पूरे वर्ष में यात्री मृत्यु दर में 3 प्रतिशत और पैदल यात्रियों की मृत्यु दर में 13 प्रतिशत की कमी होगी।
क्यों? चोट निवारण में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन के अनुसार, उत्तर सरल है: "अंधेरे के दौरान घातक संख्या का एक विषम अनुपात होता है।"
4 यह दुःस्वप्न रात उल्लू पर अधिक प्रकाश डालता है
क्षमा करें, रात उल्लू, लेकिन जाहिर है आप पर भरोसा नहीं किया जा सकता है। पर्सनैलिटी एंड इंडिविजुअल डिफरेंसेज में एक अध्ययन के अनुसार, नॉस्टर्नल आदतों वाले व्यक्तियों में "डार्क ट्रायड" जैसे व्यक्तित्व के लक्षण होने की संभावना अधिक होती है, जैसे कि नार्सिसिज़्म, साइकोपैथी और मैकियावेलियनवाद।
विशेष रूप से, शोधकर्ताओं ने प्रस्ताव दिया कि ये व्यक्ति रात में "कम रोशनी, सीमित निगरानी और सुबह-प्रकार के लोगों के संज्ञानात्मक प्रसंस्करण के कम संज्ञानात्मक लाभ" द्वारा पनपे। दूसरे शब्दों में, जब शुरुआती पक्षी थक जाते हैं, तो कहर बरपाने वाले बदमाश खेलने के लिए बाहर आते हैं।
सौभाग्य से, दिन के उजाले की बचत का समय हम में से बाकी लोगों को प्रदान करता है, जो बाद में शाम को सूरज की रोशनी की एक पतली परत से सुरक्षा प्रदान करता है, जिससे इन नापाक व्यक्तियों की "निगरानी" बढ़ जाती है।
5 होशियार लोगों के लिए अधिक धूप है
रात के उल्लू के परेशान करने वाले व्यवहार के बावजूद - या शायद इसके परिणामस्वरूप - लंदन स्कूल ऑफ इकोनॉमिक्स के शोधकर्ताओं ने पाया है कि, औसतन जो लोग देर से उठते हैं, वे औसत आबादी की तुलना में अधिक बुद्धिमान होते हैं। मूल रूप से, इसका मतलब है कि हम सभी अपनी घड़ियों को सिर्फ इन स्मार्ट-पैंट को धूप के कुछ अतिरिक्त घंटे देने के लिए बदलते हैं।
6 यह लोगों को वे क्या चाहते हैं देता है
तथ्य: ज्यादातर लोग चाहते हैं कि डेलाइट सेविंग टाइम खत्म हो। एक सर्वेक्षण के अनुसार, चार में से लगभग तीन अमेरिकी इस प्रथा को समाप्त करना चाहते हैं।
अब, यह एक आकर्षक संख्या है और सभी है, लेकिन शीर्षक एक महत्वपूर्ण बिंदु पर कब्जा करने में विफल रहता है: उन्हीं उत्तरदाताओं ने बाद के सूर्यास्त को पूरे वर्ष के दौरान बनाए रखना चाहते थे। इस प्रकार, वे वास्तव में दिन के उजाले की बचत को समाप्त नहीं करना चाहते हैं। वे इसे अनिश्चित काल तक विस्तारित करना चाहते हैं।
7 यह बिजली बचाता है
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ऊर्जा विभाग द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में दिन के समय की बचत के समय में बिजली की खपत में लगभग.03% की कमी आई है। साइंटिफिक अमेरिकन के अनुसार, यह एक बहुत की तरह नहीं लग सकता है, यह एक साल के लिए 100, 000 घरों को बिजली देने के लिए पर्याप्त है।
8 यह देशभक्ति है
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कांग्रेस की लाइब्रेरी के अनुसार, प्रथम विश्व युद्ध के दौरान संयुक्त राज्य अमेरिका में डेलाइट सेविंग की स्थापना की गई थी "युद्ध उद्योगों के लिए आवश्यक ईंधन के संरक्षण के एक तरीके के रूप में।" जबकि इसे युद्ध के तुरंत बाद निरस्त कर दिया गया था, 1920 में, इसे फिर 1942 में द्वितीय विश्व युद्ध के बीच में बहाल किया गया था। तो अगली बार जब आप सामान्य से एक घंटे कम नींद के साथ बिस्तर से बाहर निकल रहे हों, तो बस याद रखें: यह सैनिकों के लिए है।
9 यह अपराध से लड़ता है
रिव्यू ऑफ इकोनॉमिक्स एंड स्टैटिस्टिक्स में प्रकाशित शोध के अनुसार, डेलाइट सेविंग टाइम अपराध से लड़ने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उनके अनुमानों में, डीएसटी में बदलाव के कारण डकैतियों में 7 प्रतिशत की कमी आई है, जिसके परिणामस्वरूप वार्षिक बचत में $ 59 मिलियन है। वैसे भी नकाबपोश सतर्कता की जरूरत किसे है?
10 आप कम टीवी देखते हैं
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2006 में डेलाइट सेविंग टाइम के विस्तार के तुरंत बाद, वैराइटी ने बताया कि "वस्तुतः हर शो" की रेटिंग परिवर्तन से नकारात्मक रूप से प्रभावित थी। लेकिन जबकि टेलीविजन उद्योग इस कारण और प्रभाव को, आपके रिश्तों को और आपके स्वास्थ्य और भलाई को नापसंद कर सकता है - इसे प्यार करता हूँ।
11 सूरज की रोशनी आपको जाने देती है
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पर्यावरणीय स्वास्थ्य परिप्रेक्ष्य में प्रकाशित एक पेपर से पता चला है कि अत्यधिक जोखिम की निंदा करने के लिए हमारी भीड़ में यूवी किरणों के विभिन्न स्वास्थ्य लाभों की अनदेखी की गई है। वास्तव में, यह उल्लेख किया गया है, अतिरिक्त यूवी किरणों का केवल वैश्विक बीमारी के 1% बोझ के रूप में होता है, जबकि मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से इसके लाभ असंख्य हैं।
सबसे प्रसिद्ध लाभ, यह कहा, एक विटामिन डी के उत्पादन में वृद्धि है। हालाँकि, आप यह नहीं जानते होंगे कि, "शरीर के प्रत्येक ऊतक को नियंत्रित करने वाले कम से कम 1, 000 अलग-अलग जीनों को अब" विटामिन के सक्रिय रूप "द्वारा विनियमित माना जाता है।"
12 यह इतिहास का एक रैंडम उद्धरण है
विकिमीडिया कॉमन्स के माध्यम से छवि
दिन के समय की बचत के लिए विचार पहली बार बेंजामिन फ्रैंकलिन ने एक पेरिस अखबार के संपादक को एक सुस्पष्ट पत्र में प्रस्तावित किया था। (उदाहरण के लिए, वह पाठकों को विश्वास दिलाता है कि "वह उठते ही प्रकाश देता है। मैं इस बात से आश्वस्त हूं।") उसकी व्याख्या यह थी कि इससे मोमबत्तियाँ बच जाएंगी, एक प्रस्ताव फ्रेंकलिन ने विशेष रूप से आकर्षक पाया, यह देखकर कि वह "प्रेम की अर्थव्यवस्था को अत्यधिक बढ़ाता है।" " उसने लिखा।
तेजी से आगे दो सौ साल और वॉइला! एक विदेशी प्रेस द्वारा एक स्थानीय प्रेस को दिया गया यह बकवास सुझाव लगभग पूर्ण वैश्विक घटना बन गया है।
13 यह हमें बात करने के लिए कुछ मजेदार देता है
हर साल दो बार, पत्रों की दुनिया के लिए दिन भर की समय की बचत की संस्था, और खिलाफ डायट्रीब से भर जाती है। 24/7 समाचार चक्रों और त्वरित संचार की आज की दुनिया में, यह जानना अच्छा है कि कुछ लोग तनाव-मुक्त (हालांकि निश्चित रूप से भावनात्मक रूप से गंदे) बातचीत करते हैं, जैसा कि हम लोग कर सकते हैं। यह देखते हुए कि हम अब वर्तनी पर भी सहमत नहीं हो सकते हैं, यह अंतिम नागरिक वार्तालाप में से एक हो सकता है जो हम कर सकते हैं। और यह परंपरा क्यों रहनी चाहिए, इस पर अधिक जानकारी के लिए इन 10 तरीकों से डेलाइट सेविंग टाइम आपके लिए अच्छा है।
हर दिन एक अच्छे मूड में जागने का सबसे अच्छा तरीका
और यह आसान है जितना आपने कभी सोचा था।
50 गुड मॉर्निंग उद्धरण आपके दिन को प्रेरित करने के लिए
बस आपको उठने और उठने की जरूरत है।
10 तरीके डेलाइट सेविंग टाइम आपके लिए अच्छा है
लंबे समय में सोने के उस घंटे का बलिदान करना इसके लायक हो सकता है।
23 तरीके डेलाइट सेविंग टाइम आपकी सेहत को नुकसान पहुँचाते हैं
दिन के उजाले की बचत होने से पहले, जानें कि आपका शरीर किस लिए है।
10 तरीके डेलाइट सेविंग टाइम आपके लिए खराब है
उस गुस्से को आप आगे बढ़ने के बारे में महसूस करते हैं? पूरी तरह से उचित है।
डेलाइट सेविंग टाइम के दौरान आपकी नींद को रोकने के लिए 30 हेल्दी ट्रिक्स
इससे पहले कि आप मेलाटोनिन के लिए पहुंचें, एक प्राकृतिक सौदे की कोशिश करें।
यहाँ क्यों डेलाइट सेविंग टाइम बेस्ट थिंग एवर है
"मेरे टाइम मशीन में कदम रखो और चलो कुछ और धूप ले आओ!"
