लत एक जटिल मुद्दा है। यह हमेशा ड्रग्स, अल्कोहल, या भोजन नहीं है जो लोगों को अट्रैक्ट करते हैं। इंडियाना विश्वविद्यालय के बाहर नशे की लत और व्यसनी व्यवहार के 2012 के विश्लेषण के अनुसार, लत कई रूपों में खुद को प्रकट कर सकती है - शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक - इसमें एक वास्तविक रासायनिक निर्भरता शामिल है या नहीं। तो लोग केवल पदार्थ ही नहीं, क्रियाओं, भावनाओं या व्यवहारों के आदी हो सकते हैं। खाने के ग्लास से लेकर टेनिंग से लेकर स्तनपान तक, यहाँ कुछ अजीब व्यसनों के बारे में बताया गया है जिनके बारे में आप शायद कभी नहीं जानते होंगे।
1 खाने का गिलास
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जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, टूटी हुई कांच की तेज धार वाली चीजों का सेवन करने का आदी होना बेहद खतरनाक है। लेकिन स्वभाव से लत तर्क, तर्क या खुद को शरीर को नुकसान पहुंचाने से बचाने की इच्छा से प्रेरित व्यवहार नहीं है। यह जानते हुए कि यह मामला इंडियन जर्नल ऑफ सर्जरी में प्रकाशित 2008 के एक अध्ययन के अनुसार, हाइलाफैगिया नामक खतरनाक विकार को समझने में मदद करता है, जो एक वर्गीकृत भोजन विकार है, जो ग्लास सामग्री के सेवन की लत है।
2 खाने की गंदगी
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जो लोग जानबूझकर गंदगी, मिट्टी, या मिट्टी का सेवन करते हैं, उनमें जियोफैगिया होता है। रॉयल सोसाइटी ऑफ मेडिसिन के जर्नल में प्रकाशित 2002 के एक अध्ययन के अनुसार, इस स्थिति को एक मनोरोग से गरीबी की प्रतिक्रिया तक सब कुछ के रूप में परिभाषित किया गया है । शोधकर्ताओं ने पाया कि विकसित देशों में दुर्लभ है, लेकिन जियोफैगिया को चिकित्सा पाठ्यपुस्तकों में 460 ईसा पूर्व के रूप में वापस डेटिंग में प्रलेखित किया गया है
3 शरीर में छेद करना
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हर बार जब आप एक नया भेदी प्राप्त करते हैं, तो आपका शरीर एंडोर्फिन जारी करता है, आपकी त्वचा से गुजरने वाली सुई के दर्द की प्रतिक्रिया। स्टेफ़नी हटर-थॉमस, पीएचडी, एक पेशेवर बॉडी पियर्सर और शरीर कला के मनोविज्ञान में प्रोफेसर के रूप में, रिफाइनरी 29 को समझाया: "दर्द हमें हमारे मस्तिष्क के लिए पर्याप्त विपरीत प्रस्तुत करके खुशी का अनुभव करने की अनुमति देता है। कई भेदी उत्साही एक होने के बाद भावना का वर्णन करते हैं। रिलीज और विश्राम। कुछ लोग सेल्फ-थेरेपी के रूप में एक भेदी प्रक्रिया की तलाश करते हैं, जिससे उन्हें तनाव से मुक्ति मिलती है।"
4 टैनिंग
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कुछ लोगों के लिए जो पूरे वर्ष में तन की त्वचा की तलाश करते हैं, कमाना बेड का उपयोग एक शौक से अधिक हो सकता है। 2011 में एडिक्शन बायोलॉजी नामक जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, एक कमाना बिस्तर से निकलने वाली यूवी किरणों के संपर्क में आने से मस्तिष्क में एंडोर्फिन का स्राव भी शुरू हो जाता है, जो वैज्ञानिकों का मानना है कि कम से कम आंशिक रूप से टैनोरेक्सिया के पीछे का कारण बताते हैं, विकार का नाम टेनिंग की लत है।
5 सोशल मीडिया
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करंट साइकियाट्री समीक्षाएं , जर्नल में 2012 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, संयुक्त राज्य और यूरोप दोनों में 8.2 प्रतिशत आबादी सोशल मीडिया की लत से निपट रही है। शोधकर्ताओं का कहना है कि लोग "इनाम की कई परतें" प्राप्त करने के परिणामस्वरूप सोशल मीडिया के आदी हो जाते हैं, जो जुए की लत के बाद मांगे गए समान हैं।
जब कोई व्यक्ति इंस्टाग्राम के माध्यम से स्क्रॉल करने या फेसबुक पर पोस्ट करने का आदी होता है, तो वे लक्षणों का अनुभव करते हैं "नशीले पदार्थों से पीड़ित व्यक्तियों के समान अनुभव वाले" मार्क डी। ग्रिफ़िथ्स, पीएचडी, नॉटिंघम ट्राइबल यूनिवर्सिटी में व्यवहारिक लत के प्रोफेसर। मनोविज्ञान आज के लिए ।
6 अस्वीकृति
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जिस तरह प्यार और पारस्परिक स्नेह के माध्यम से खुशी की तलाश करने वाले लोग हैं, वैसे ही ऐसे लोग भी हैं जो अस्वीकार किए गए अहसास में एक निश्चित आनंद पाते हैं। जैसा कि मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट फायरस्टोन ने हफपोस्ट को समझाया, स्वीकार नहीं किए जाने का अनुभव एक निराशावादी व्यक्ति की "महत्वपूर्ण आंतरिक आवाज" को पुष्ट करता है, और उन विचारों को चुनौती देने और सकारात्मक सोच पर काम करने की तुलना में नकारात्मक मानसिकता रखना आसान है।
वास्तव में, न्यूरोफिज़ियोलॉजी के जर्नल में प्रकाशित 2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि अस्वीकार करने से प्रेरणा और इनाम से जुड़े मस्तिष्क के हिस्सों (समान रिसेप्टर्स जो नशे की लत को चलाते हैं) को उत्तेजित करते हैं।
7 गाजर खाना
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हां, ऑस्ट्रेलियाई और न्यूजीलैंड जर्नल ऑफ साइकोलॉजी में प्रकाशित एक ऐतिहासिक 1996 के अध्ययन के अनुसार, गाजर की लत जैसी एक चीज है। अध्ययन के अनुसार, लत का आधार बीटा कैरोटीन माना जाता है, जो "निकोटीन के नशे की लत घटक को दोहरा सकता है।" शोधकर्ताओं ने कहा कि इस लत के कारण घबराहट, लालसा, अनिद्रा और चिड़चिड़ापन जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।
8 सामान्य रूप से स्वस्थ भोजन करना
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सामान्य रूप से स्वस्थ भोजन पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित किया जाना संभावित रूप से एक खा विकार हो सकता है जिसे ऑर्थोरेक्सिया के रूप में जाना जाता है, जैसा कि नेशनल ईटिंग डिसऑर्डर एसोसिएशन द्वारा सूचीबद्ध है। ऑर्थोरेक्सिया वाले लोगों के लिए, "सही" खाने का जुनून इतना भारी है कि इसका वास्तव में विपरीत, अस्वास्थ्यकर प्रभाव होता है, जो अक्सर कुपोषण, तनाव और जीवन की गुणवत्ता में कमी का कारण बनता है।
9 व्यायाम करना
10 वीडियो गेम खेलना
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यह केवल 2018 में था कि विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने आधिकारिक तौर पर गेमिंग डिसऑर्डर को एक वास्तविक और नैदानिक स्थिति के रूप में मान्यता दी थी। लेकिन वीडियो गेम खेलने को लंबे समय तक एक संभावित नशे की गतिविधि के रूप में वर्णित किया गया है। विकार का निदान करने के लिए, डब्ल्यूएचओ कहता है, "व्यक्तिगत, पारिवारिक, सामाजिक, शैक्षणिक, व्यावसायिक या अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रों में महत्वपूर्ण हानि के परिणामस्वरूप पैटर्न पर्याप्त गंभीरता का होना चाहिए, और सामान्य रूप से कम से कम स्पष्ट होगा। 12 महीने।"
11 जमाखोरी
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होर्डिंग डिसऑर्डर, या डिस्पोज़ोफ़ोबिया, एक ऐसी स्थिति है जिसे अमेरिकन साइकेट्रिक एसोसिएशन अत्यधिक बचत की वस्तुओं के अभ्यास को शामिल करने के रूप में वर्गीकृत करता है जिसे अन्य लोग बेकार समझ सकते हैं। कई मामलों में, होर्डिंग की लत किसी के रोज़मर्रा के जीवन में बाधा डालती है, जिससे घर के चारों ओर घूमना, दोस्तों की मेजबानी करना और यहां तक कि स्वस्थ रहना मुश्किल हो जाता है।
12 स्तनपान
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पूरी दुनिया में बहुत सारी माँएँ हैं-जिनमें अभिनेत्री पेनेलोप क्रूज़ भी शामिल हैं-जो कि उनके और उनके बच्चे के बीच पैदा होने वाले भावनात्मक बंधन के कारण स्तनपान छोड़ने के लिए संघर्ष करती हैं।
स्व-घोषित स्तनपान के आदी मल्लोरी बॉर्न ने इसे मिरर से इस तरह वर्णित किया: "मुझे लगाव और आत्मीयता की लत है - यह शक्तिशाली संबंध है। जब मैं रुकने के बारे में सोचता हूं, तो मुझे बहुत दुख होता है। मैं ऐसा ही हूं। इसके साथ जुड़ी हुई है और उन दिनों के बिना मेरे दिन की कल्पना नहीं कर सकती।"
13 किताबें इकट्ठा करना
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ग्रंथ सूची के साथ लोगों के लिए, यह पढ़ने के बारे में नहीं है, प्रति se, लेकिन पुस्तकों के मालिक के बारे में अधिक है। वास्तव में, कई ग्रंथ सूची एक ही पुस्तक की कई प्रतियों पर स्टॉक करेंगे, हर एक को इकट्ठा करते हुए वे अपने हाथों को प्राप्त कर सकते हैं जब तक कि उनके घर में कोई जगह नहीं बची हो। एक गंभीर मामले में, स्टीवन ब्लमबर्ग के नाम से आयोवा में एक व्यक्ति यहां तक कि कुल $ 5.3 मिलियन की 23, 600 से अधिक पुस्तकों की चोरी करने के लिए चला गया, जिससे उसे "बुक द बैंडिट" उपनाम मिला।
