आनंदित खुली शादी। कोई शक नहीं कि आपने इसके बारे में सुना है। या इसके बारे में ऑनलाइन पढ़ें-या संभवतः कुछ नुकीले, गंदे काम कल्पना में। लेकिन फ्लाइंग कारों की तरह, उप-दो घंटे की मैराथन, और यूनिकॉर्न, खुले विवाह वास्तव में मौजूद नहीं हैं, क्या वे करते हैं? क्या वास्तव में एक जोड़े को खुश करना संभव है जो एक साथ खुश हैं, फिर भी अपने बिस्तर के बाहर एक स्वस्थ सेक्स जीवन को बनाए रखते हैं?
यह आप कर सकते हैं पता चला है। अधिक से अधिक साक्ष्य बढ़ रहे हैं कि आज के जोड़े अपने बेडरूम को अन्य यौन साझेदारों के लिए खोल रहे हैं और वे इसके लिए अपने रिश्तों को मजबूत कर रहे हैं। इसलिए हम कई शीर्ष संबंध विशेषज्ञों के पास खुले संबंध बनाने की उनकी युक्तियों के लिए पहुंचे - या एक खुली शादी - वास्तव में काम करते हैं। तो अगर आप कभी सोच रहे हैं "खुले विवाह कार्य करें", पर पढ़ें। और अपनी शादी को सुनिश्चित करने के लिए और अधिक तरीकों से रॉक ठोस है, इन रणनीतियों को अपनी शादी को हमेशा के लिए अंतिम बनाने की कोशिश करें।
1 सुनिश्चित करें कि आप दोनों वास्तव में एक खुली शादी चाहते हैं
"खुले विवाह या संबंध सफल होने के लिए, दोनों प्राथमिक साझेदारों के लिए 100 प्रतिशत सहमत होना नितांत आवश्यक है, " क्रिस्टीन लोज़ानो, लाइसेंस प्राप्त विवाह और पारिवारिक चिकित्सक जो सेक्स और संबंधों में माहिर हैं, कहते हैं। "अक्सर, एक साथी हो सकता है जो इसे दूसरे की तुलना में काफी अधिक चाहता है, और इससे भविष्य में संघर्ष और नाराजगी की संभावना बढ़ जाती है।" यदि एक आधा बोर्ड पर नहीं है, तो यहां कुछ तरीके हैं जो आपके खुद के सेक्स जीवन को मसाला देते हैं।
2 संचार को प्राथमिकता दें
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"स्पष्ट, प्रत्यक्ष और लगातार संचार, एक खुले संबंध को बनाएगा या तोड़ देगा", एंजी गन, एलसीएसडब्ल्यू, एक सेक्स, आघात, और ओरेगन के पोर्टलैंड में स्थित रिश्ते चिकित्सक कहते हैं। वह कहती हैं, "संचार विषय बहुत हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस चरण में हैं।" आम तौर पर, वह सलाह देती है कि आप इस बारे में बात करें कि आप वास्तव में अपने रिश्ते को कितना खोलना चाहते हैं, संरचना कैसी होगी, और वास्तव में आप अपने पति या पत्नी के अन्य सहयोगियों के बारे में कितना जानना चाहते हैं। यह भी एक अच्छा विचार है कि नियमित "चेक-इन" सेट करने के बारे में बात करने के लिए कि आप डेटिंग-वार करने के लिए क्या कर रहे हैं और सुनिश्चित करें कि आप दोनों अच्छा महसूस कर रहे हैं कि चीजें कैसे चल रही हैं। और संवाद करने की बात करते हुए, यहां सबसे कामुक चीजें हैं जो आप कभी भी किसी महिला से कह सकते हैं।
3 ओपन मैरिज पर अपना शोध करें
यदि आप सोच रहे हैं "खुले विवाह कार्य करें", तो आप कुछ शोध करना चाहेंगे। जिस तरह से आप कार, कैमरा, या कंप्यूटर खरीदने के लिए निर्णय लेने से पहले एक टन का शोध करते हैं, यह बेहतर है कि आप खुली शादी या खुले रिश्ते में न जाने क्या क्या कर रहे हैं। दूसरों से बात करें जिन्होंने इसे किया है और इस विषय पर कुछ पढ़ रहे हैं। "मैं अत्यधिक लोगों को इस विषय पर कुछ अद्भुत पुस्तकों को पढ़ने की सलाह देता हूं जैसे कि ओपनिंग अप या मोर थान टू, " गुन कहते हैं। यह भी उपलब्ध सबसे अच्छा डेटिंग क्षुधा में से कुछ को जानने के लिए दुख नहीं होगा।
4 अपने खुले विवाह के लिए आधार नियम निर्धारित करें
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यह सभी सीमाओं, लोगों के बारे में है। गन कहते हैं कि अपनी शादी को खोलने से पहले बातचीत करना और उन पर चर्चा करना वास्तव में महत्वपूर्ण है। "इन वार्तालापों के दौरान, आप बारूदी सुरंगों, संवेदनशीलता और ऐसे क्षेत्रों की पहचान कर सकते हैं, जिन्हें अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है। जबकि आप सभी चिंताओं, आशंकाओं या अनिश्चितताओं को स्वीकार नहीं कर सकते हैं, आप अपने साथी को सुनने, समर्थित और सशक्त बनाने में मदद करने के लिए रणनीति बना सकते हैं। उद्घाटन प्रक्रिया के माध्यम से। " यदि आप किसी सहकर्मी को डेट करना चाहते हैं, तो स्पष्ट नियम होना भी आवश्यक है।
5 सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में ओपन मैरिज के साथ सहज हैं
"कई बार, एक साथी एक खुला संबंध रखना चाहेगा, ताकि वे अन्य लोगों के साथ संबंध बना सकें, लेकिन तैयार नहीं होते हैं जब उनका साथी दूसरों के साथ संबंधों में शामिल होना शुरू करता है, " चंटा ब्लू, एलसीएसडब्ल्यू, एक कामुकता और रिश्ते चिकित्सक। इसलिए यह वास्तव में सबसे अच्छा है कि आप अपने पति या पत्नी के बारे में कैसा महसूस करेंगे, जो पूरी गति से कूदने से पहले दूसरों के साथ रोमांटिक बातचीत करेंगे। "यह एक दोहरा मानक है जो बहुत जलन पैदा कर सकता है और संभवतः एक शादी को समाप्त कर सकता है, " वह कहती है। अधिक महान संबंधों की सलाह के लिए, यहां सर्वश्रेष्ठ संबंधों के रहस्य हैं।
6 के बारे में बात करें कि आप जनरल में शादी के बारे में कैसा महसूस करते हैं
यदि आप पहले से ही शादीशुदा हैं, तो संभावना है कि आप शादी की अवधारणा में कुछ मूल्य देखते हैं (उम्मीद है!), लेकिन बहुत से लोगों के विचार अलग-अलग होते हैं कि वास्तव में विवाह क्या माना जाता है। लाइसेंस्ड मैरिज एंड फैमिली थेरेपिस्ट लीसा बहार कहती हैं, '' आपको अपने दिमाग में 'शादी' को दोनों भागीदारों की मान्यताओं पर ध्यान देने की जरूरत है। यह समझना कि प्रत्येक पति-पत्नी विवाह से क्या उम्मीद करते हैं और एक-दूसरे के दृष्टिकोण के बारे में स्पष्ट विचार रखने से एक खुले विवाह की स्थापना की प्रक्रिया होती है, यह समझना कि ऐसा क्यों हो रहा है, और इसे बहुत आसान बनाए रखना। हालाँकि आपको शादी करने से पहले शायद वह बातचीत (और अन्य) करनी चाहिए थी।
7 अल्टीमेटम का हिस्सा कभी भी ओपन मैरिज न बनाएं
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यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है कि आपका खुला विवाह काम नहीं करेगा? वैकल्पिक तलाक बनाना। रॉबर्ट वीस, LCSW, एक बेवफाई और व्यसन विशेषज्ञ कहते हैं, "अगर आपके लिए कहने के लिए यह शांत नहीं है, 'अगर हम एक साथ रहने जा रहे हैं, तो आप मुझे कुछ यौन स्वतंत्रता देने जा रहे हैं।" यह मत करो। और अगर आप तलाक पर विचार कर रहे हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि कैसे स्मार्ट पुरुष कभी नहीं टूटते हैं।
8 सुरक्षा मुद्दों पर पहले से चर्चा करें
सॉरी से बेहतर सुरक्षित है ना? "एसटीडी सुरक्षा, जहां प्रत्येक साथी नए भागीदारों से मिलने की योजना बनाता है, और अन्य सुरक्षा मुद्दों पर पहले से चर्चा करने और सहमति देने की आवश्यकता है, " सुसान डी लुका, एलसीएसडब्ल्यू, एक व्यक्ति, जोड़ों और निजी व्यवहार में परिवार के चिकित्सक को कहते हैं। हालांकि यह बात करने के लिए सबसे मजेदार बात नहीं हो सकती है, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक साथी अपने गैर-प्राथमिक संबंधों के बारे में इस तरह से चल रहा है जो किसी भी प्रकार के खतरे में पार्टी को नहीं डालता है। और एक अलग तरह की बेडरूम की सुरक्षा के लिए, यहां आपको एक नग्न महिला से कभी नहीं कहना चाहिए।
9 अप्रत्याशित के लिए तैयार रहें
सिर्फ इसलिए कि आप अपने खुले विवाह को एक निश्चित तरीके से होने की उम्मीद करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि यह निश्चित रूप से कैसे बेहतर या बदतर होगा। एक रिलेशनशिप कोच पेज टर्नर कहते हैं, "इस तथ्य के लिए खुले रहें कि वास्तविकता में चीजें अलग हैं, जो सिद्धांत में हैं।" "कभी-कभी, इसका मतलब है कि आप कुछ घटित होने से डरते थे और अब जब आप चीजों की मोटी में हैं, तो यह इतनी बड़ी बात नहीं है। यह इसके विपरीत है। आपको ऐसी समस्याएं हो सकती हैं, जिनकी आपने कभी आशंका नहीं जताई थी।" यह उन समयों में से एक है जब आप केवल प्रवाह के साथ जाने वाले होते हैं। इसके अलावा, अपने यौन प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए इन पच्चीस तरीकों की जाँच करें।
10 अपनी खुली शादी शुरू करने से पहले एक चिकित्सक देखें
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जबकि इसकी आवश्यकता नहीं है, यह एक पूर्ण बहुत आसान खोलने के लिए बंद से संक्रमण बना सकता है। लॉज़ानो कहते हैं, "एक चिकित्सक को देखकर नियमों और सीमाओं का एक ठोस सेट बनाने, उनकी चिंताओं की खुली अभिव्यक्ति, और संभावित संघर्षों की समझ पैदा हो सकती है।" एक प्रशिक्षित पेशेवर के साथ ऐसा करने से दंपति को उन चिंताओं से सावधान रहने में मदद मिल सकती है जो उन्हें याद हो सकती हैं। "वह यह भी नोट करती है कि एक चिकित्सक एक जोड़े को धीरे-धीरे चुनौती दे सकता है कि क्या वास्तव में यह प्रतिबिंबित हो सकता है कि दोनों पार्टियां वास्तव में बोर्ड पर हैं, जो कि सफलता के लिए आवश्यक है। खुली शादी। और यहाँ शादी के परामर्श की मांग के कुछ और अच्छे कारण हैं।
रोड मैप्स के लिए 11 मैप आउट की रणनीति
लोज़ानो कहते हैं, "एक खुली शादी का काम करने के लिए एक और सहायक टिप चर्चा है कि प्रोटोकॉल क्या है यदि एक सीमा एक या दोनों प्राथमिक भागीदारों द्वारा पार की जाती है।" उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपने यह नियम निर्धारित किया हो कि आप अपने पति या पत्नी के अन्य सहयोगियों से मिलना नहीं चाहते हैं, लेकिन आप गलती से उनमें भाग लेते हैं। आप क्या करते हैं?! "यह समय से पहले इस पर चर्चा करने के लिए फायदेमंद हो सकता है ताकि दोनों साथी सक्रिय हो सकें और तैयारी कर सकें कि संभावित सीमा पार कैसे प्रबंधित की जाएगी, " वह बताती हैं।
अन्य ओपन कपल्स के साथ 12 नेटवर्क
दोस्तों, जो एक ही नाव में हैं, अंतर की दुनिया बना सकते हैं, टर्नर कहते हैं। वह कहती हैं, "ऑनलाइन फ़ोरम में शामिल हों या मीटअप पाएं। इन लोगों को जानें। वे एक अच्छा सामाजिक समर्थन हैं, और आप अन्य लोगों को समान मुद्दों को देखने से बहुत कुछ सीख सकते हैं, " वह कहती हैं।
13 अपने चेक-इन मज़ा बनाओ
14 गलीचा के नीचे नकारात्मक भावनाओं को स्वीप न करें
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आपके द्वारा खुले रहने के बारे में किसी भी बुरी भावनाओं को रखना बेहतर हो सकता है, लेकिन बहार का कहना है कि वे संभावित रूप से स्नोबॉल कर सकते हैं और बड़ी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। "वह ईर्ष्या, परित्याग या ईर्ष्या से संबंधित भावनाओं के बारे में संवाद करती है, " वह सलाह देती है। "क्या काम कर रहा है और क्यों नहीं के बारे में बात करें। खुला होने के पेशेवरों और विपक्ष दोनों को देखने के लिए तैयार रहें।" आखिरकार, कोई भी स्थिति सही नहीं है, लेकिन आपके रिश्ते में अच्छे और बुरे दोनों को देखने और चर्चा करने में सक्षम होने के नाते, आपके जीवनसाथी के साथ आपके संबंध मजबूत होंगे।
15 तय करें कि कब और कब आप शादी को बंद कर देंगे
सभी खुले विवाह या रिश्ते हमेशा के लिए खुले नहीं रहते। लोज़ानो कहते हैं, "इस बात की पूरी तरह से चर्चा की जानी चाहिए, जबकि नियम और सीमाएं शादी से पहले की जा रही हैं।" इस तरह, यदि आप में से कोई एक खुले विवाह को बंद करना चाहता है, तो आपके पास पहले से ही एक गेम प्लान होगा कि इसे कैसे किया जाए।
