बॉडी लैंग्वेज पढ़ना बहुत आसान है - इसमें धैर्य, अभ्यास और संपूर्ण अवलोकन होता है। लेकिन किसी व्यक्ति की आंखों और हाथों को देखते हुए यह कहना अधिक महत्वपूर्ण है कि उनके मुंह से निकलने वाले शब्दों की तुलना में वे वास्तव में कैसा महसूस करते हैं, यह सामान्य इशारों पर अध्ययन करने के लायक है जो कुछ गहराई से संकेत देते हैं।
विशेषज्ञों के अनुसार, आपको शरीर की भाषा में पारंगत होने में मदद करने के लिए, हमने चिंता, घृणा, धोखे, और बीच में सब कुछ, के कुछ संकेत संकेत दिए हैं। तो यह जानने के लिए पढ़ें कि आपके बॉस की फर्म हैंडशेक या आपके पति के लटकते हुए सिर का वास्तव में क्या मतलब है।
1 यदि वे अपना हाथ छिपा रहे हैं, तो वे किसी चीज़ के बारे में झूठ बोल रहे हैं।
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जो लोग आपसे अपने हाथों को छिपाते हैं, वे कुछ और छिपाते हैं। उदाहरण के लिए, बच्चों को लें: जब वे कुछ शरारती छिपाना चाहते थे, तो उन्होंने कहा, "वे अक्सर अपनी हथेलियों को अपनी पीठ के पीछे छिपाएंगे, " बॉडी लैंग्वेज के विशेषज्ञ बारबरा और एलन पीज द डेफिनिटिव बुक ऑफ बॉडी लैंग्वेज में समझाते हैं।
इसी तरह, जिन पुरुषों के पास छिपाने के लिए कुछ है वे अपनी जेब में हाथ रखेंगे। "लेखक मूल रूप से बॉडी लैंग्वेज के मुखर डोरियों की तरह थे क्योंकि उन्होंने किसी अन्य बॉडी पार्ट की तुलना में अधिक 'बात' की थी।" "उन्हें दूर रखना किसी का मुंह बंद रखने जैसा था।"
2 और अगर उनकी हथेलियाँ ऊपर हैं, तो वे सच कह रहे हैं।
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जब पुलिस आपसे कहती है कि आप इधर-उधर घूमें और अपने हाथ ऊपर रखें, तो आप अपनी हथेलियों को खोलकर इस तथ्य पर जोर देने के लिए करते हैं कि आप निहत्थे और हानिरहित हैं। न्यायालय में, आप शपथ के तहत अपनी खुली हथेली का उपयोग करते हैं कि आप सच्चाई, पूरी सच्चाई और सत्य के अलावा कुछ भी नहीं बताएंगे। खुली हथेली का इशारा समाज के विभिन्न पहलुओं में यह बताने के लिए उपयोग किया जाता है कि कोई व्यक्ति सच कह रहा है- और इसलिए स्वाभाविक रूप से, यह आम तौर पर "सत्य, ईमानदारी, निष्ठा और समर्पण" के साथ जुड़ा हुआ है, इसे लिखें।
3 लेकिन अगर उनकी हथेलियाँ नीचे की ओर हैं, तो वे बंद दिमाग वाले हैं।
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यह इशारा एक बहुत ही ठोस संकेत है कि कोई व्यक्ति "बातचीत के लिए बंद है" -तो यदि आप अपने जीवनसाथी के साथ बर्तन करने के बारे में लड़ रहे हैं या अपने बॉस के साथ उठने-बैठने के बारे में बात कर रहे हैं और देखें कि उनकी हथेलियाँ नीचे की ओर हैं, तो आप चाहते हो सकते हैं बाद की तारीख में बातचीत करें।
कैरोल कैन्से गोमन के रूप में, पीएचडी, ने अपनी पुस्तक द साइलेंट लैंग्वेज ऑफ लीडर्स में नोट किया है, "जब लोग किसी चीज के बारे में दृढ़ता से महसूस करते हैं तो लोग अपने आप उनके हाथों (नीचे अपनी हथेलियों को घुमाते हैं) का उच्चारण करते हैं।"
4 अगर वे अपने धड़ को ढँक रहे हैं, तो उन्हें घबराहट होती है।
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जब लोग घबराहट महसूस करते हैं तो लोग सहज ही अपने शरीर को ढंक लेते हैं। जैसा कि गोमन अपनी पुस्तक में बताते हैं, "जितना अधिक आप अपने धड़ को मुड़े हुए हाथों, पार किए गए पैरों और इतने पर कवर करते हैं, उतना ही अधिक यह प्रतीत होता है कि आपको अपने आप को बचाने या बचाव करने की आवश्यकता है।"
बेशक, लोगों को कभी-कभी घबराहट महसूस होना स्वाभाविक है, लेकिन अगर आप ध्यान दें कि एक परिचित या सहकर्मी अपने शरीर को अनजाने में कवर कर रहा है, तो आप पूछ सकते हैं कि क्या गलत है।
5 यदि वे अपनी गर्दन को छू रहे हैं, तो वे चिंतित हैं।
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जबकि कुछ लोग सहज रूप से अपने टॉरोस को कवर करते हैं जब वे चिंतित महसूस करते हैं, तो अन्य लोग शरीर के दूसरे क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करेंगे: गर्दन। "महिलाएं हल्के से अपनी गर्दन के किनारे को छूती हैं, गर्दन के आधार पर पायदान को कवर करती हैं, या एक हार के साथ खेलती हैं, " ओमान लिखते हैं। "पुरुष एडम के सेब के पास गले के सामने के हिस्से को अधिक मजबूती से पकड़ेंगे।"
6 यदि उनकी छाती फटी हुई है, तो वे गुप्त रूप से असुरक्षित हैं।
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आप जिम में उस व्यक्ति को जानते हैं जो हमेशा अपनी छाती के साथ घूमता रहता है? जैसा कि यह पता चला है, उसकी बॉडी लैंग्वेज क्या कह रही है कि वह गुप्त रूप से खुद के बारे में इतना निश्चित नहीं है। शिकागो डांस थेरेपी के साथ एक आंदोलन चिकित्सक एरिका हॉर्नथल बताते हैं, "एक फूला हुआ छाती अति-आत्मविश्वास का संकेत दे सकता है, जो अक्सर अंतर्निहित असुरक्षा के कारण होता है।"
7 अगर उनका सिर नीचा है, तो वे आपसे असहमत हैं।
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अगली बार जब आप किसी के साथ बहस कर रहे हों, तो उस तरीके को देखिए जिस पर उस व्यक्ति का सिर लगा है। हालांकि यह एक सचेत आंदोलन नहीं है, लेकिन हालात यह हैं कि उनका माथा जमीन की ओर नीचे है। मानव व्यवहार विज्ञानी डेविड लैम्बर्ट बॉडी लैंग्वेज 101 में लिखते हैं, "इस तरह से सिर को कम करने से तात्पर्य है कि श्रोता जो बोल रहा है उससे असहमत या असहमत हैं।"
8 यदि उनके पैर सामने की ओर खिंचे हुए हैं, तो वे ऊब गए हैं।
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जब बोरियत की बात आती है, तो बॉडी लैंग्वेज में लोगों की सच्ची भावनाओं को दूर करने की आदत होती है। जब आप किसी को जम्हाई लेते हुए देखते हैं, तो अपनी उंगलियों को उनकी मेज पर गिराते हुए, या लगातार घड़ी पर देखते हुए, आप लगभग गारंटी दे सकते हैं कि वे कहीं और होंगे।
हालांकि, कुछ कम स्पष्ट बॉडी लैंग्वेज के संकेत भी हैं जो किसी को बोर होने का संकेत देते हैं। लैम्बर्ट के अनुसार, कोई व्यक्ति जिसके "पैर पूरी तरह से खिंचे हुए हैं" हो सकता है कि वह चुपके से उस चीज़ में दिलचस्पी खो रहा हो जो आप कह रहे हैं, भले ही वे इसे स्वीकार नहीं करना चाहते हों।
9 अगर वे अपने बेल्ट लूप्स के साथ खेल रहे हैं, तो वे आप में रुचि रखते हैं।
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यहां तक कि जब वे कोय होने की कोशिश कर रहे हैं, तो महिलाओं को पढ़ने के लिए आश्चर्यजनक रूप से आसान हो सकता है। लिप-बाइटिंग और हेयर-फ़्लिपिंग महिला छेड़खानी के स्पष्ट संकेत हैं - और लैम्बर्ट के अनुसार, आप यह भी बता सकते हैं कि अगर कोई महिला आपकी बेल्ट लूप या जेब में अंगूठा रखती है तो वह आपकी रुचि रखती है। "आम तौर पर एक पुरुष आक्रामकता या श्रेष्ठता इशारा है, इस कार्रवाई का उद्देश्य क्रॉच पर ध्यान आकर्षित करना है, " वह अपनी पुस्तक में नोट करता है।
10 अगर उनके पैर आपसे दूर हो जाते हैं, तो वे आपको बहुत पसंद नहीं करते हैं।
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किसी व्यक्ति के पैरों की स्थिति यह बता सकती है कि वे आपके बारे में कैसा महसूस करते हैं, जितना कि उनके चेहरे की अभिव्यक्ति। उदाहरण के लिए, "यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक कमरे में हैं, जिसे आप पसंद नहीं करते हैं, तो आप झांसा नहीं देंगे या चेहरे नहीं बनाएंगे क्योंकि आप असंवेदनशील या मतलबी नहीं होना चाहते, लेकिन आपके पैर लगभग तुरंत दूर हो जाएंगे। उस व्यक्ति, " जो नवारो, एमए, पूर्व एफबीआई एजेंट और व्हाट एवर बॉडी इज़ सिंग के लेखक, ने निवारण को समझाया।
11 यदि उनके पास एक दृढ़ हाथ है, तो वे बहिर्मुखी हैं।
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जिज्ञासु कि आपका नया सहकर्मी जोर से या खुद को रखने वाला है? उन्हें अच्छे पुराने जमाने के हैंडशेक दें। जर्नल ऑफ़ पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी में प्रकाशित 112 विषयों के 2000 के एक अध्ययन में निष्कर्ष निकाला गया कि "एक फर्म हैंडशेक असाधारण रूप से असाधारण और भावनात्मक अभिव्यंजना के साथ-साथ" अनुभव करने के लिए खुलापन "से संबंधित था, हालांकि बाद वाला केवल महिलाओं के लिए सच था।
12 और अगर उनके हाथ कमजोर हैं, तो वे शर्माते हैं।
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आप यह भी काट सकते हैं कि क्या कोई व्यक्ति अपने हाथ मिलाने के बल से अंतर्मुखी है। उसी 2000 के अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन लोगों के हाथ कमजोर थे, वे शायर और अधिक विक्षिप्त थे।
13 यदि वे आँख से संपर्क करने से बचते हैं, तो वे डरपोक हैं।
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यदि आप पहली डेट पर हैं और आपकी नई फ़्लिंग से आंखें नहीं मिलेंगी, तो आप फ़ोन कॉल को नकली करके वहां से निकल सकते हैं। 1996 में पर्सनैलिटी एंड इंडिविजुअल डिफरेंस में प्रकाशित एक विश्लेषण के अनुसार, टकटकी से बचने वाले पुरुष अपनी भावनाओं को दबाते हैं, जबकि टकटकी से बचने वाली महिलाओं को अक्सर दूसरों द्वारा "असहमतिपूर्ण, अवैज्ञानिक, बदसूरत, और यहां तक कि बुद्धि पर कुछ हद तक कम" के रूप में देखा जाता है। आउच!
14 अगर उनकी बाहें पार हो जाती हैं, तो वे रक्षात्मक महसूस करते हैं।
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जैसा कि गोमन लिखते हैं, "रक्षात्मक इशारे में अपनी बाहों को पार करने वाले पुरुष" किसी चीज़ के बारे में अच्छा महसूस करते हैं। वे "अपने जैकेट को बटन लगाते हैं" भी ऐसा करते हैं, ताकि साथ ही साथ बाहर देखने के लिए एक संकेत हो।
15 अगर वे सिकुड़ रहे हैं, तो वे शामिल नहीं होना चाहते।
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यद्यपि कई लोग इसे एक निष्क्रिय इशारा मानते हैं, लेकिन श्रग कुछ भी हैं लेकिन जैसा कि अनुभवी लेखक लिज़ सोनबॉर्न नॉनवर्बल कम्युनिकेशन में लिखते हैं : द आर्ट ऑफ़ बॉडी लैंग्वेज , एक पूर्ण श्रग-एक "जिसमें हथियार बाहर, हथेलियाँ ऊपर, मुँह के कोने कम, और उभरी हुई भौहें" - एक स्पष्ट संकेत है कि कोई "ज़िम्मेदार ज़िम्मेदारी" है और "क्या चल रहा है इसका कोई हिस्सा नहीं।"
16 अगर वे अपना जबड़ा पकड़ रहे हैं, तो वे तनाव में हैं।
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तनाव बस उन भावनाओं में से एक है जो लोगों की बॉडी लैंग्वेज में प्रकट होती हैं, चाहे वे इसे छिपाने की कितनी भी कोशिश करें। नवारो के अनुसार, कुछ लगातार तनाव बताता है कि जबड़े को दबाना, गर्दन को रगड़ना, ठोड़ी को कम करना और आंखों को संकुचित करना शामिल है।
17 अगर वे अपना सिर झुका रहे हैं, तो वे आपसे प्यार करते हैं।
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आश्चर्य है कि क्या आपका नया महत्वपूर्ण अन्य आपके साथ एल शब्द का उपयोग करने के करीब हो रहा है? उनकी बॉडी लैंग्वेज पढ़ने से आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि वे वास्तव में कैसा महसूस करते हैं।
नवारो साइकोलॉजी टुडे के एक लेख में लिखते हैं, "हम जिस किसी से प्यार करते हैं, उसकी उपस्थिति में, हम उनके व्यवहार को प्रतिबिंबित करेंगे, हमारे सिर झुकाएंगे और हमारे होंठों तक रक्त प्रवाहित होगा, जिससे वे पूर्ण हो जाएंगे।" "हमारा लिंबिक मस्तिष्क हमारे शरीर के माध्यम से संचार करता है, जो वास्तव में सच्ची भावनाएं हैं जो हम महसूस करते हैं और ऑर्केस्ट्रा को सटीक संगत अशाब्दिक प्रदर्शन करते हैं।" और अधिक बॉडी लैंग्वेज टिप्स के लिए, इन 10 बॉडी लैंग्वेज अट्रैक्शन के साथ अपने पार्टनर के माइंड को पढ़ने के लिए तैयार हो जाएं।
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