जब तक आप एक बाध्यकारी झूठे या एक पेशेवर चोर कलाकार नहीं हैं (ईमानदारी से, हम आशा करते हैं कि आप न तो हैं), तो आप शायद पाते हैं कि झूठ बोलना स्वाभाविक रूप से आपके लिए नहीं आता है। आइए स्पष्ट हों: यह एक अच्छी बात है।
अब, हम आपको धोखा देने की गहरी कला को लेने के लिए कभी प्रोत्साहित नहीं करेंगे, लेकिन ऐसे मामले हैं जिनमें झूठ बोलना वास्तव में एक अच्छी बात है, और यह आपको थोड़ा बेहतर लगेगा। आपकी सहायता करने के लिए, हमने ऐसे लोगों से पूछा, जिनका काम यह आकलन करना है कि क्या कोई उनके साथ ईमानदार रहा है- सीआईए अधिकारी, पोकर चेम्प्स, कानून प्रवर्तन अधिकारी, चिकित्सक, और अधिक - जब आप पकड़े जाने से बचने के लिए अपनी अंतर्दृष्टि प्राप्त करें। एक कोड़ा बताने की कोशिश कर रहा हूँ। तो पर पढ़ें, और शुभकामनाएँ!
1 अपने कौशल पर भरोसा रखें
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यह बताने का सबसे बड़ा तरीका है कि आप सच नहीं कह रहे हैं जब आप अपना आत्मविश्वास खो देते हैं और अपने आप को समझाते हैं कि जिस व्यक्ति को आप जानते हैं कि आप उन्हें सीधे जवाब नहीं दे रहे हैं। वास्तव में, एक अच्छा मौका है कि उनके पास कोई विचार नहीं है, और यदि आप बस खुद पर भरोसा करते हैं तो आप संभवतः इसके साथ दूर हो जाएंगे।
लगभग एक दशक तक अंडरकवर रहने वाले पूर्व गुप्त सीआईए अधिकारी एंड्रयू बस्टामेंटे कहते हैं, "मनुष्य केवल लगभग 50 प्रतिशत की दर से झूठ की पहचान करता है।" "इसका मतलब है कि हमेशा 'संदेह की छाया' होती है जब कोई यह आकलन करने की कोशिश करता है कि आप झूठ बोल रहे हैं या सत्यवादी हैं। याद रखें कि आपको फायदा है क्योंकि केवल आप 100 प्रतिशत निश्चितता के साथ जानते हैं कि आप झूठ बोल रहे हैं।"
2 अपनी कहानी से चिपके रहो
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यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन यहां तक कि आपकी कहानी के लिए सबसे छोटा समायोजन एक संदिग्ध श्रोता में संदेह को बढ़ाने की संभावना है। "यदि आप अपनी मूल कहानी के बारे में कुछ भी बदलते हैं, तो आप विरोधाभास और अपमानजनक विश्वसनीयता का परिचय देते हैं, " बस्टामेंट कहते हैं। "यहां तक कि बोल्ड-फेस झूठ बोलने को 'संभव सच्चाई' के रूप में स्वीकार किया जाएगा जब तक आप अपनी कहानी को सुसंगत बनाए रखते हैं। मुझे विश्वास मत करो। 2012 में बराक ओबामा और मिट रोमनी के बीच बहस देखें।"
जानिए कि आपकी कहानी सबसे छोटे विवरणों के लिए क्या है, और इसे एक से दूसरे को बताने से पीछे मत हटिए।
3 अपने झूठ को विश्वसनीय रखें
Bustamante जोर देकर कहता है कि सामान्य तौर पर "लोग हमेशा ईमानदारी से विश्वास करते हैं" -लेकिन केवल अगर आपके झूठ विश्वसनीय हैं।
"आप अपने झूठ को वास्तविकता के दायरे में रखें और आप हमेशा अपने पास बैठे व्यक्ति को मना लेंगे, " बस्टामेंट कहते हैं। "पांच साल के भीतर अपनी उम्र के बारे में झूठ, दो इंच के भीतर आपकी ऊंचाई, और $ 15k के भीतर आपका वेतन और कोई भी कभी भी आपको पकड़ नहीं पाएगा।"
4 उन चीजों को जानने से बचें जिन्हें आप प्रकट नहीं करना चाहते हैं
झूठा दिखने से बचने का एक सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप यह नहीं जानते कि आप झूठ बोल रहे हैं या नहीं।
पोकर के सुरक्षा विशेषज्ञ माइकल जोसेम कहते हैं, "पेशेवर पोकर खिलाड़ी खुद की जानकारी को अस्वीकार कर देंगे ताकि वे किसी गुप्त जानकारी को उजागर न कर सकें।"
वह एक प्रो पोकर खिलाड़ी का उदाहरण देता है जो अपने कार्ड को तब तक नहीं देख सकता है जब तक कि यह कार्य करने की उनकी बारी नहीं है, ताकि भले ही उनके कार्ड के लिए सूक्ष्म प्रतिक्रियाओं की बुरी आदत हो, जो खिलाड़ी पहले कार्य नहीं कर सकते हैं उनसे कुछ भी सीखो।
"इसी तरह, वे सामुदायिक कार्ड देखने से बच सकते हैं, जब तक कि उनकी बारी न हो - और इसके बजाय विरोधियों पर ध्यान केंद्रित करने में अपना समय व्यतीत करें, " वे कहते हैं।
5 अपना मुंह बंद रखें
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झूठ में फंसने से बचने का एक और प्रभावी तरीका है, अपनी चिट-चैट को न्यूनतम रखना। केवल वही कहें जो आपको बिल्कुल करना चाहिए, इस संभावना को कम करना कि आप कुछ संदिग्ध कहेंगे - या कि आपकी बॉडी लैंग्वेज आपको दूर कर देगी।
"यदि आप एक परिष्कृत प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ पोकर खेल रहे हैं, सामान्य तौर पर, आप जो जानकारी उन्हें देते हैं, उसे कम करना चाहेंगे, " जोसेम कहते हैं। "किसी को छलने की कोशिश करने या उनसे झूठ बोलने के बजाय, आप जितनी जानकारी देते हैं, उसे कम करने के लिए, उनसे छल करने की कोशिश करना बेहतर है।"
6 सम्मान की पुनरावृत्ति
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बॉडी लैंग्वेज अक्सर आपके मुंह से निकलने वाले शब्दों की तुलना में एक घातक जीव होती है, इसलिए जिस तरह आप अपनी बातचीत को कम से कम करना चाहते हैं, वही आपकी बॉडी लैंग्वेज के बारे में भी सच है। प्राकृतिक कार्य करें, लेकिन अपने आंदोलनों को सीमित रखें।
"मौलिक रूप से, पोकर सूचना का एक खेल है, और जितनी अधिक जानकारी आप एक प्रतिद्वंद्वी को देते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि वे एक अच्छा निर्णय लेंगे।" "इस प्रकार, दो परिष्कृत खिलाड़ी अपने शरीर को नियंत्रित करने की कोशिश करेंगे ताकि प्रत्येक हाथ में बहुत ही दोहरावदार ढंग से व्यवहार किया जा सके - ताकि जितना संभव हो उतना कम जानकारी दी जा रही है।"
7 ग्राउंड स्टेटमेंट इन ट्रुथ
यदि आप झूठ बोलने जा रहे हैं, तो जितना संभव हो उतना सच रखें।
एक चिकित्सक और मानव संसाधन विशेषज्ञ और फ्रॉम द इनसाइड आउट प्रोजेक्ट के निर्माता लॉरा मैकलेओड कहते हैं, "आपकी कहानी के भीतर, नींव और कई तथ्य कुछ ऐसे होने चाहिए, जो सच हो और आपको अच्छी तरह से पता हो।"
वह आपके साथी के साथ मिलने के लिए आपके देरी से चलने का उदाहरण देता है, शायद इसलिए कि आप खरीदारी कर रहे हैं और जितना वे चाहते हैं उससे अधिक पैसा खर्च कर रहे हैं। आपके साथी द्वारा बताई गई कहानी में आपकी यात्रा में स्टोर, आवश्यक वस्तुओं की खरीद और / या आवश्यक वस्तुओं को खोजने का आपका प्रयास शामिल हो सकता है और हो सकता है कि स्टोर में भीड़ थी और आपको लाइन में इंतजार करना पड़ता था - आपके द्वारा किए गए ओवरस्पीडिंग को छोड़कर सब कुछ नकद पंजी।
"मुद्दा यह है कि आप इसे बेच सकते हैं, " मैकलेओड कहते हैं। "आप स्टोर को जानते हैं, वे क्या बेचते हैं, कितनी भीड़ हो सकती है, क्लर्कों की अक्षमता, आदि। जब आप जानते हैं कि आप क्या जानते हैं, तो इसके बारे में बोलना आसान है। जब आप प्रतिबद्ध होते हैं, तो आपका श्रोता भी होगा।"
8 इसे हल्का रखें
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रक्षात्व एक मृत जीव है जिसे आपके पास छिपाने के लिए कुछ है। यदि आप जिस व्यक्ति के साथ बात कर रहे हैं, वह आपकी कहानी के बारे में सवाल उठाता है, तो चीजों को हल्का, प्रसन्न और आकस्मिक रखें।
"अगर आपसे सवाल किया जाए, तो मुस्कुराएं , " मैकलेड कहते हैं। "यह तुरंत आपको गर्मी से निकालता है और आपको पूरी तरह से निर्दोष के रूप में पेंट करता है। सुनने वाले को इसे प्राप्त करने में मदद करने का प्रयास करें: 'यकीन नहीं होता कि आप क्या समझते हैं। आप जानते हैं कि एक्स स्टोर में कितने क्लर्क हैं - हम 15 का इंतजार कर रहे समय को याद करते हैं। कीमत पाने के लिए मिनट? ' आपका ध्यान आकर्षित करना और जो आप जानते हैं उसका उपयोग करना आपके श्रोता को प्रभावित करता है।"
9 सांस लें
Fidgeting, अक्सर निगलने, या तनाव की सामान्य भावना दिखाने वाले कुछ विशिष्ट अशाब्दिक तरीके हैं जो झूठे खुद को प्रकट करते हैं, एशले बी। हैम्पटन, पीएचडी, एक लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक और मनोविज्ञान, परामर्श, और मूल्यांकन, एलएलसी के मालिक के अनुसार। और इन टिक्स को नियंत्रण में लाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है? सांस लेने में कठिनाई।
वे कहती हैं, "धीरे-धीरे सांस लेने से चिंता कम होती है, जो पसीने से तर हथेलियों और किसी को अक्सर निगलने वाली कपास की भावना के साथ मदद करेगी।"
10 उपस्थित रहो
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"पल में होने के नाते और बातचीत पर ध्यान केंद्रित करने से रक्तचाप को कम करने में मदद करने का एक तरीका है और कमरे के चारों ओर डर्टिंग, " हैम्पटन कहते हैं।
11 स्टिक टू द सब्जेक्ट
बॉडी लैंग्वेज एक्सपर्ट पैटी वुड के अनुसार, स्नैप के लेखक : फर्स्ट द इम्प्रूवमेंट्स और करिश्मा का सबसे अधिक उपयोग करते हुए , आदतन झूठ बोलने वालों को इस विषय पर स्विच करने की संभावना होती है जब वे झूठ में पकड़े गए हों या जब वे जिस व्यक्ति के साथ बोलते हैं, वह आपके पेज के बारे में सवाल उठाता है घटनाओं की।
"सत्य बताती है कि बातचीत को तब तक नहीं छोड़ेंगी जब तक वे उस व्यक्ति को मना नहीं कर देतीं जो यह सोचते थे कि वे झूठ बोल रहे थे कि वे सच बोल रहे हैं, " वह कहती हैं। "लियर्स विषय को बदलना चाहते हैं और बातचीत को समाप्त करते हुए कहते हैं, 'मैं इसके बारे में बात नहीं करना चाहता' या विषय को बदलने या व्यक्ति को विचलित करने की कोशिश करता हूं।"
12 श्रेणीबद्ध विवरणों से बचें
इस विषय को बदलने के समान, झूठे लोग ओवरसिमलाइजेशन या निरपेक्ष बयानों की ओर रुख करेंगे, वुड के अनुसार, जो उदाहरण देता है, "मैं कभी झूठ नहीं बोलूंगा, " या, "मैं उस तरह का व्यक्ति नहीं हूं, " जैसा कि भड़कीला बचाव आप किसी ऐसे व्यक्ति से सुन सकते हैं जो पूरी तरह से ईमानदार नहीं है। इसके बजाय, जिस विशिष्ट मुद्दे पर सवाल उठाया जा रहा है, उसके बारे में अधिक सूक्ष्म प्रतिक्रिया ईमानदार होने की संभावना है।
13 सवालों के जवाब के साथ सवाल
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एक अच्छा झूठा केवल एक अंतिम उपाय के रूप में है। वे पूरी तरह से झूठ बोलने के बजाय, एक प्रश्न का दूसरे प्रश्न के साथ जवाब देंगे। यहां एक उदाहरण दिया गया है: मान लीजिए कि आपसे कुछ कम-सराहनीय व्यवहार के बारे में बिंदु-रिक्त पूछा जाता है - आपके द्वारा निश्चित रूप से किया गया सामान, लेकिन इनकार करना पसंद कर सकते हैं। ("क्या तुमने वास्तव में उन बूटों पर एक भव्य झटका दिया?")
इसके बजाय कुछ सरल और इनकार करने योग्य कहने के बजाय, "कोई रास्ता नहीं !, " "की तर्ज पर कुछ के साथ मुंहतोड़ जवाब दें, " चलो, आपको लगता है कि मैं कितना बेवकूफ हूं? " संभावना है, आपका जिज्ञासु मौके पर विषय को छोड़ देगा। वे अब आपकी बुद्धिमत्ता का अपमान नहीं करना चाहेंगे?
14 सुनिश्चित करें कि यह निश्चित रूप से गलत नहीं है
ब्रुक हर्विट्ज़, एक भर्तीकर्ता और कैरियर काउंसलर, ब्रूस हर्विट्ज़ कहते हैं कि किसी भी तथ्य को आसानी से जांचा जा सकता है, और गलत साबित होने की पेशकश न करें, जो कुछ सवालों या जाँचों के बाद आपको "दुर्घटना के कारण" देर से पहुंचने का दावा करता है। ट्रैफ़िक रिपोर्ट से पता चल सकता है कि आपके द्वारा दावा किए गए मार्ग के साथ कोई दुर्घटना नहीं हुई है।
"वह 'मेरे कुत्ते ने मेरे होमवर्क को खा लिया' झूठ की सुंदरता है, " वे कहते हैं। "जाओ इसे साबित करो!"
15 आँख से संपर्क बनाए रखें
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हर्विट्ज़ कहते हैं, "आपको झूठ को 'बेचने' में सक्षम होना चाहिए।" "आपको आंखों का संपर्क बनाना और बनाए रखना होगा और अच्छे आसन होने चाहिए। यदि आप दूर दिखते हैं, या आपके कंधे झड़ते हैं, या आप फिजूल हैं, जो कि घबराहट या आत्मविश्वास की कमी के संकेत के रूप में व्याख्या की जा सकती है। ईमानदार लोगों को नर्वस होने की आवश्यकता नहीं है। आत्मविश्वास की कमी नहीं है। ”
16 अपने चेहरे की अभिव्यक्ति को बनाए रखें
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इसी तरह, यदि आप विश्वास करना चाहते हैं, तो आपको चौड़े या तेजी से बदलते चेहरे के भाव नहीं बनाने चाहिए।
"अपने चेहरे की अभिव्यक्ति को न बदलें, " हर्विट्ज़ कहते हैं। "यदि आप मानते हैं कि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, वह आपके झूठ पर विश्वास करता है, और आप मुस्कुराते हैं, तो वह झूठ को दूर कर सकता है।"
17 अपने पेट के साथ जाओ
"यदि लोग झूठ बोल रहे हैं, तो अगर वे झूठ बोल रहे हैं, तो यह बहुत अधिक दबाव हो जाता है और वे भड़क जाते हैं, और धोखे स्पष्ट हो जाते हैं, " नील वुड, एक पूर्व अंडरकवर पुलिस, वाइस न्यूज को बताया। "यदि आपको इसके बारे में बहुत अधिक सोचना है, तो यही आपको दूर करता है।"
दूसरे शब्दों में, एक निशान पर एक टन का होमवर्क करने की आवश्यकता नहीं है। सौ डिब्बाबंद बयानों और आकस्मिक वाक्यांशों को याद करने की कोई आवश्यकता नहीं है। बस, क्षण भर में, अपने कण्ठ के साथ चलें। यदि आपने पूर्ववर्ती सलाह को नजरअंदाज कर दिया है, तो झूठ पानी की तरह बह जाएगा - और किसी को भी किसी चीज पर संदेह नहीं होगा। और अगर यह आपको थोड़ा दोषी महसूस कराता है, ठीक है, तो यह क्यों झूठ बोलना आपके लिए अच्छा है।
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