हर रिश्ते के अपने उतार-चढ़ाव होते हैं। हालांकि, ज्यादातर लोगों के लिए चुनौती यह है कि जब एक "डाउन" वास्तव में सड़क में बस एक नियमित टक्कर है और एक बड़ा, अधिक गहरी जड़ें नहीं है। और अगर आप सावधान नहीं हैं, तो आपके लिए एक छोटी हिचकी की तरह क्या लग सकता है, यह बहुत महत्वपूर्ण बात हो सकती है जो आपके महत्वपूर्ण दूसरे को तौलिया में फेंक देती है।
अपने साथी को अपने बैग पैक करके अंधा होने से बचाने के लिए, हमने मनोवैज्ञानिकों और रिश्ते विशेषज्ञों से बात की है, जो रिश्ते की परेशानी के कुछ संकेतों को बताते हैं जिन्हें आपको कभी भी अनदेखा नहीं करना चाहिए।
आपके शिष्य एक-दूसरे के लिए कमजोर नहीं पड़ते।
यह देखने का एक आसान तरीका है कि क्या आपके साथी के पास अभी भी आपके लिए हॉट हैं? बॉडी लैंग्वेज के विशेषज्ञ पेटी वुड कहते हैं, बस उनकी आँखों में देखें। वुड ने गुड हाउसकीपिंग के हवाले से कहा, "जब आप किसी के प्रति आकर्षित होते हैं, तो आपके शिष्य अंतरंगता के क्षण में फैल जाएंगे। यह अवचेतन रूप से होता है, इसलिए यह आपके महत्वपूर्ण अन्य हित के लिए एक अच्छा संकेतक है।"
तुमने लड़ना बंद कर दिया है।
आपके रिश्ते के पहले चरणों में, उन लोगों ने आपकी और आपके साथी की बहस को गर्म कर दिया था, जिससे यह स्पष्ट हो गया था कि आप दोनों के बीच काफी आग है। अब, यह तथ्य कि लड़ाई पूरी तरह से बंद हो गई है, एक परेशान करने वाली नई वास्तविकता की ओर इशारा कर सकती है: कि आप दोनों में से कोई भी अब रिश्ते में निवेशित नहीं है।
यहूदी एकल के लिए डेटिंग ऐप जेक्रुश के सह-संस्थापक और मुख्य कार्यकारी अधिकारी सोन्या क्रेज़मैन कहते हैं, "सह-मौजूदा एक मूक हत्यारा है।" "जब आप दोनों इस बात के लिए जुनून के साथ लड़ने के बजाय उदासीन और सहमत हो जाते हैं कि आपको विश्वास करना चाहिए कि रिश्ते में क्या बदलाव होना चाहिए, तो यह संकेत है कि यह रिश्ता अपने अंत की ओर बढ़ रहा है।" कुछ छोटी-छोटी असहमति आपको जोड़े के रूप में विकसित होने में मदद करती है, जिससे आप लंबे समय में रिश्ते में खुश रहते हैं। और अधिक रिश्ते संकट के संकेतों के लिए जो आपको स्पॉट करने में सक्षम होना चाहिए, इन 23 मेजर साइन्स ऑफ मैरिज ट्रबल की जांच करें जो लोगों की एक चौंकाने वाली संख्या है जो आने वाली नहीं है।
तुम दोनों वित्तीय बेवफाई कर रहे हो।
कोई गलती न करें: वित्तीय मुद्दे शारीरिक या भावनात्मक बेवफाई के रूप में एक रिश्ते को जल्दी से जल्दी टैंक कर सकते हैं। यदि आप यह नोटिस करने लगे हैं कि आपका साथी आपसे अपनी खर्च करने की आदतें छिपा रहा है, तो यह आपके रिश्ते में बड़े विभाजन की ओर इशारा कर सकता है।
क्रेडिट कार्ड इनसाइडर के साथ क्रेडिट इंडस्ट्री एनालिस्ट सीन मेसियर बताते हैं, "वित्तीय बेवफाई गुप्त-संबंधित व्यवहार को संदर्भित करती है, चाहे वह गुप्त रूप से नकद जमा करना हो या क्रेडिट कार्ड शेष को अधिकतम करना हो।" "जबकि एक रिश्ते के शुरुआती चरणों में वित्तीय स्वतंत्रता स्वस्थ और अपेक्षित होती है, दीर्घकालिक साझेदारों को आम तौर पर वित्तीय निर्णय लेने चाहिए जो दोनों पक्षों को प्रभावित करते हैं। वित्तीय बेवफाई संकेत कर सकती है कि आपके साथी के लक्ष्य आपसे काफी अलग हैं- और यह एक महत्वपूर्ण संकेत है कि आपका रिश्ता मुश्किल में पड़ सकता है।"
आपके प्रमुख मूल्य भिन्न हैं।
जब आप पहली बार मिले थे, तो यह तथ्य कि आपके मुख्य मूल्य बिल्कुल संरेखित नहीं थे, एक बड़ी ठोकर की तरह प्रतीत नहीं होते थे - लेकिन अब यह असंगति आपके दिमाग पर भारी पड़ने लगती है। शायद आपने उम्मीद की थी कि वे कुछ साल की डेटिंग के बाद बच्चों को चाहने के बारे में अपना मन बदल लेंगे, या यह कि वे शादी करने, काम के लिए विदेश जाने या स्कूल जाने पर आपका समर्थन करने के बारे में सोचेंगे। किसी भी तरह से, यह असंगति आपके रिश्ते के अंत का संकेत दे सकती है, मेपल होलिस्टिक के लिए प्रमाणित संबंध विशेषज्ञ, अदीना महल्ली कहती हैं।
"जबकि यह कुछ दृष्टिकोणों पर अंतर करने के लिए सामान्य है, आप और आपके साथी को समान प्रमुख मूल्यों पर सहमत होना चाहिए, " वह कहती हैं। "मूल्यों का आपका मुख्य समूह वही है जो आपको जीवन के बारे में बताता है। चाहे आप दोनों को पसंद हो या नहीं, लेकिन चाइनीज़ खाना रिश्ते को बनाने या तोड़ने वाला नहीं है, लेकिन परिवार शुरू करने के लिए कुछ ऐसा हो सकता है। यदि आप और आपका साथी अलग-अलग हैं। मूल्य, आपका रोमांटिक संबंध मुश्किल में पड़ सकता है।"
आप सक्रिय रूप से छोटे सामान को पसीना करने के लिए देख रहे हैं।
क्लिनिकल सेक्सोलॉजिस्ट और फैमिली डेवलपमेंट फॉर सेज इंस्टीट्यूट ऑफ फ़ैमिली डेवलपमेंट के संस्थापक लॉरेंस सीगल कहते हैं, "जब जोड़े सबसे तुच्छ चीजों पर बहस करते दिखते हैं, तो वे शायद उस लौकिक तिनके की तलाश करते हैं जो ऊंट की कमर तोड़ देता है।" "इस बिंदु पर, अक्सर बहुत सारे निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार होते हैं, जैसे कि छोटे से छोटे जाब्स को धक्का देना या उसे दूर करना। वहाँ इतना आक्रोश निर्मित होता है कि वापस आना मुश्किल होता है।"
आपने एक-दूसरे को हवा देना बंद कर दिया है।
याद रखें जब आपका महत्वपूर्ण दूसरा एकमात्र व्यक्ति था जिसे आप जीवन के नाटक के बारे में बताना चाहते थे? अगर ऐसा लगता है कि आप दोनों अपने जीवन में क्या चल रहा है, इस बारे में अन्य लोगों से बात करना पसंद करेंगे, तो इसका मतलब हो सकता है कि रिश्ते और सेक्स विशेषज्ञ डॉ। कैट वान किर्क के अनुसार आपको आगे एक पथरीली सड़क मिल गई है।
"आप दोनों प्रमुख और छोटी जीवन स्थितियों पर सलाह और प्रतिक्रिया के लिए एक-दूसरे से पूछना बंद कर सकते हैं। इसका मतलब है कि आप में से एक ने एक अलग दोस्ती विकसित की है - या वह रिश्ता - जो उस उद्देश्य को पूरा करता है, या आप अब एक दूसरे के इनपुट पर भरोसा नहीं करते हैं, " वह कहते हैं।
आप एक दूसरे पर भरोसा नहीं करते।
यदि आपका महत्वपूर्ण अन्य बिना किराने की दुकान पर नहीं जा सकता है, तो आप संदिग्ध हो सकते हैं, या यदि आप कभी भी इस बारे में सीधा जवाब नहीं देते हैं कि आप वास्तव में टेक्सटिंग कौन हैं, तो आपको एक ठोस संबंध बनाने की आवश्यकता है - और जल्द ही पर्याप्त नहीं है, आपका साथी भी नहीं हो सकता है।
"कोई भी रिश्ता, चाहे रोमांटिक हो या न हो, भरोसे के आधार पर स्थापित होता है। इस बात को ध्यान में रखते हुए, यदि आप और आपका साथी एक-दूसरे पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आपका रिश्ता मुश्किल में पड़ सकता है। चाहे वह आपसे या आपके साथी से उपजा हो। एक स्वस्थ रिश्ते में एक मौका पाने के लिए आपको अपने विश्वास के मुद्दों से निपटने की आवश्यकता है, ”महाली कहते हैं। चाहे आपका विश्वास बेवफाई, वित्तीय मुद्दों, या आपकी खुद की चिंता से उपजा हो, अगर आप अपने रिश्ते को अक्षुण्ण रखना चाहते हैं, तो यह समस्या का दिल या तो चिकित्सक के पास या अपने साथी के साथ कुछ गंभीर आत्मा-खोज के माध्यम से प्राप्त करने का समय है।
तुम हमेशा रक्षात्मक हो।
"यदि आपको लगता है कि आप अपने साथी के साथ हमेशा बचाव पर रहते हैं, तो यह अच्छा संकेत नहीं है। आपका महत्वपूर्ण कोई ऐसा व्यक्ति होना चाहिए जो आपके विकास का पोषण करे और आपको खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने में मदद करे, न कि कोई ऐसा व्यक्ति जिसे आप महसूस करते हैं कि आप महाली ने कहा, "अपने आप को समझाने या बहाने की जरूरत है। यदि आप बचाव में हैं, तो यह लाल झंडा है। और अगर आपका रिश्ता अपने आखिरी पैरों पर है, तो सुनिश्चित करें कि आप इन 20 चौंकाने वाली चीजों को जानते हैं जो किसी को धोखा दे सकती हैं।
आप दीर्घकालिक योजनाओं के बारे में बातचीत से बचते हैं।
आपके रिश्ते के शुरुआती चरणों में, भविष्य के बारे में बातचीत करना स्वाभाविक हो सकता है। अब आप में से कोई भी भविष्य के बारे में इन वार्ताओं में शामिल होने के लिए तैयार नहीं है - और इसका मतलब यह हो सकता है कि आपका रिश्ता अपने अंतिम चरण में है, डेटिंगसस्काउट डॉट कॉम पर डेटिंग और संबंध विशेषज्ञ के अनुसार, ।
"यह या तो वे झिझकते हैं या भविष्य के लिए महत्वपूर्ण योजना बनाते समय विषय को पूरी तरह से चकमा देते हैं जैसे कि एक साथ चलना, शादी करना, या बच्चे पैदा करना। यह लाल झंडा उन छोटी योजनाओं पर भी लागू होता है जिन्हें आप अपने साथी के साथ बना रहे होंगे। वे प्रतीत होंगे। अपने परिवार के साथ यात्राएं करने या एक साथ छुट्टी पर जाने के विचार से बेहोश, "वह कहती हैं।
आप एक-दूसरे के दोस्तों और परिवार को देखने का कोई प्रयास नहीं करते हैं।
यदि आपके साथी को अपने दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताने की बात आती है, तो वे अपने पैरों को खींचते हुए प्रतीत होते हैं, यह एक संकेत हो सकता है कि आपका रिश्ता खतरनाक क्षेत्र में है।
"यदि आपका साथी लगातार एक बहाना बना रहा है कि आपके जीवन में महत्वपूर्ण लोगों को जानने के लिए नहीं है, तो हो सकता है कि वह आपको जानने के लिए बहुत अधिक निवेशित न हो। उसे आपके सर्कल में सभी से प्यार करना जरूरी नहीं है। लेकिन Schweyer कहते हैं, उन्हें बहुत कम से कम, अपने और अपने प्रियजनों के साथ अपने रिश्ते का सम्मान करने का प्रयास करना चाहिए।
जब आप एक दूसरे के आसपास होते हैं तो आप कभी उपस्थित नहीं होते हैं।
केवन ओवेन के रूप में, एक नैदानिक मनोचिकित्सक और संबंध परामर्शदाता बताते हैं, जिस तरह से आप अपना समय व्यतीत करते हैं जब आप अपने साथी के साथ होते हैं तो उनके प्रति आपकी भावनाओं का एक अच्छा संकेत होता है। इसलिए, यदि आप लगातार अपने फोन पर हैं या अन्य महत्वपूर्ण चीजों के साथ विचलित हैं, जबकि यह आपके महत्वपूर्ण दूसरे के साथ है, तो यह दर्शाता है कि आप उनके साथ अपने समय का महत्व नहीं रखते हैं - और संभवतः आप उन्हें एक व्यक्ति के रूप में महत्व नहीं देते हैं।, या तो।
ओवेन कहते हैं, "आपकी पसंद आपकी प्राथमिकताओं को उजागर करती है।" "क्या आप एक साथ समय चुन रहे हैं? क्या आप एक साथ होने पर अपना पूरा ध्यान देने का विकल्प चुन रहे हैं? या क्या आप करियर, दोस्त, और ध्यान भटकाने वाले हैं? क्या आप किसी व्यक्ति या फोन स्क्रीन को देखना पसंद कर रहे हैं?"
जब आप आसपास नहीं होते हैं तो आप अधिक खुश होते हैं।
चलो, अगर आप वास्तव में खुश हैं जब आपका महत्वपूर्ण अन्य आसपास नहीं है, तो रिश्ते में आपके निवेश के लिए एक मामला बनाना मुश्किल है। यदि आप में से कोई भी इस तरह से महसूस कर रहा है, तो इसे कॉल करने का समय आ सकता है। यदि आप अपने साथी के बिना समय बिताने के लिए किसी भी अवसर पर खुद को कूदते हुए पाते हैं, तो यह पता लगाने का समय है कि ऐसा क्यों है - या आप खुद को बहुत अधिक एकल समय के साथ पा सकते हैं।
उनके दोस्त अब ठंडे और दूर के हैं।
जैसा कि यह पता चला है, जब आपका साथी अभी आपके साथ नहीं है, तो उनके दोस्तों ने लवेल के अनुसार सूट का पालन किया। यदि वे आपको पसंद करते थे, लेकिन अब जब भी आप चारों ओर आते हैं तो गतिरोध का अभिनय करते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके महत्वपूर्ण दूसरे ने पहले से ही रिश्ते में नाखुशी व्यक्त की है - और शायद आपको छोड़ने के लिए अपनी योजनाओं को भी विस्तृत किया है।
"उनके दोस्त एक महान बता सकते हैं, " लावेल कहते हैं। "यदि उनके दोस्त अचानक ठंडे या दूर हो जाते हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वे आपके भविष्य में बात कर रहे हैं और एक चाल या गोलमाल है।"
आपका रिश्ता एक दायित्व की तरह लगता है।
यदि आपका रिश्ता कुछ ऐसा महसूस करता है जैसे कि आप किसी चीज़ में सक्रिय रूप से भाग लेने के लिए उत्सुक हैं, तो यह इस बात का पुनर्मूल्यांकन करने का समय है कि क्या आपका सिर वास्तव में खेल में है या नहीं (क्योंकि यह शायद नहीं है)। हालांकि, यदि आप कुछ समय के लिए अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ रहे हैं, तो उनके साथ संबंधों को अलग करना आसान है। वास्तव में, वर्तमान मनोविज्ञान में प्रकाशित एक 2016 के अध्ययन के अनुसार, लोगों को उन रिश्तों में बने रहने की अधिक संभावना है जो उन्होंने पहले ही निवेश और प्रयास में कर चुके हैं। यह निवेश घटना का संबंध संस्करण है जिसे "सनक लागत प्रभाव" कहा जाता है।
हालाँकि, चाहे आप कितने भी लंबे समय तक अपने रिश्ते में रहे हों, किसी के साथ पूरी तरह से रहना क्योंकि आपको लगता है कि उनके लिए एक दायित्व कभी भी समझदारी भरा विकल्प नहीं है, और यह आपको लंबे समय तक अप्रभावित बनाए रखेगा।
आपके रिश्ते में शारीरिक संपर्क का अभाव है।
न केवल आपने स्नेह के अधिक सूक्ष्म संकेतों को दिखाना बंद कर दिया है, जैसे हाथ पकड़ना और सोफे पर एक दूसरे के करीब आना, ऐसा लगता है जैसे कि आपकी सेक्स लाइफ या तो मज़ेदार और रोमांचक होना बंद हो गई है - या यह पूरी तरह से अस्तित्वहीन है। श्वेयर के अनुसार, शारीरिक संपर्क की यह कमी आपके रिश्ते के लिए परेशानी का कारण बन सकती है।
"सेक्स एक रिश्ते में एक बड़ी भूमिका निभाता है। यह सिर्फ एक गतिविधि से अधिक है जो आप दोनों करते हैं, लेकिन आपके और आपके साथी के बीच अंतरंगता की स्पष्ट अभिव्यक्ति भी है, " श्वेयर कहते हैं। "जब तक आप दोनों के पास एक वैध कारण नहीं है कि आप बिस्तर में गतिविधियों को क्यों छोड़ रहे हैं, आपको अपने रिश्ते की स्थिति की जांच शुरू कर देनी चाहिए।"
आप अकेलापन महसूस कर रहे हैं।
अगर आपका रिश्ता मुश्किल में है, तो आप पाएंगे कि जब आप अपने दूसरे के साथ होते हैं, तब भी आपको अकेलापन महसूस नहीं होता है। "यदि आप एक साथ होने पर भी अकेले महसूस करते हैं और आपको ऐसा लगता है कि आपके साथी की आपकी पीठ नहीं है, तो यह अविश्वसनीय रूप से अकेला है, " काइज़मैन कहते हैं।
आपके लिबिडोस अब संगत नहीं हैं।
"शादी की और परिवार के चिकित्सक और शी कॉम फर्स्ट के लेखक इयान कर्नर, पीएचडी कहते हैं, " जब एक कामेच्छा अंतर होता है, तो जोड़ों को बहुत चुनौती दी जाती है। "जब एक साथी लगातार ठुकराया हुआ महसूस करता है और दूसरा साथी लगातार दबाव महसूस करता है, तो यह असफलता का नुस्खा है। मैंने कई रिश्तों को इच्छा विसंगति के कारण विफल देखा है।" इसलिए अपने साथी के साथ खुले रहें कि आप रुचि क्यों नहीं ले रहे हैं और सुझाव देते हैं कि वे ऐसा ही करें- या आप इसे जानने से पहले इसे कॉल कर सकते हैं। और अगर आप अपने रोमांस को राज करना चाहते हैं, तो इन 40 रहस्यों के जोड़े से शुरू करें, जिन्होंने 40 साल से शादी की है।
