यह कोई रहस्य नहीं है कि शादी करना एक बहुत बड़ा निर्णय है और एक बड़ी प्रतिबद्धता है। यह कुछ ऐसा है जिसे आप और आपका साथी इसे खुश, स्वस्थ, लंबे समय तक मिलाने के साझा लक्ष्य के साथ दर्ज करते हैं। हालाँकि, एक शादी जीवन में किसी और चीज़ की तरह होती है - यह हमेशा उस तरह से काम नहीं करती है जैसा आप चाहते हैं। और अगर चीजें दक्षिण में जाने लगती हैं, तो विषाक्त विवाह के संकेतों को अनदेखा करना आसान हो सकता है क्योंकि आप अपने रिश्ते को कितनी बुरी तरह से खत्म करना चाहते हैं।
इन्ना खज़ान, पीएचडी कहते हैं, "जब चेतावनी के संकेत पहली बार सामने आते हैं, तो हम उन्हें सामान्य मानने की कोशिश कर सकते हैं- आखिरकार, कोई भी रिश्ता सही नहीं है। और किसी बात को स्वीकार करना बहुत मुश्किल है। एक हार्वर्ड-शिक्षित नैदानिक मनोवैज्ञानिक। "और जब यह पूरी तरह से सच है कि कोई भी रिश्ता परिपूर्ण नहीं है, तो उन खामियों के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है, जिनके साथ हम जीने के लिए तैयार हैं और हम वे नहीं हैं। एक बार समस्याओं के बाद हम स्नोबॉल से शुरू होने के लिए जीने के लिए तैयार नहीं हैं, यह विशेष रूप से मुश्किल हो सकता है। उन्हें संबोधित करने के लिए।"
यदि आप चिंतित हैं कि आपका रिश्ता परेशानी में पड़ सकता है, तो यह समय है कि आप अपने सामने सही हो सकने वाले लाल झंडों पर ध्यान दें। ये सूक्ष्म संकेत हैं जो आपको और आपके साथी को इंगित करते हैं कि वास्तव में एक विषाक्त विवाह हो सकता है।
1 आप लगातार सोशल मीडिया पर अपने रिश्ते को कितना महान मानते हैं।
Shutterstock
यद्यपि यह प्रतिवादपूर्ण लग सकता है, यदि आप लगातार अपनी शादी के बारे में ऑनलाइन जानकारी प्राप्त कर रहे हैं, तो आप एक जहरीली शादी के लिए अवचेतन से अवगत कराने की कोशिश कर सकते हैं। जर्नल पर्सनेलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी बुलेटिन में प्रकाशित 2014 के एक अध्ययन से पता चला है कि जो लोग अपने रिश्तों में असुरक्षित या दुखी हैं, उनके बारे में सोशल मीडिया पर पोस्ट करने की अधिक संभावना थी।
2 आपका पूरा जीवन एक दूसरे के इर्द-गिर्द घूमता है।
Shutterstock
बहुत से लोग सोचते हैं कि उनकी शादी के लिए पूरी दुनिया घूमनी चाहिए, लेकिन अगर ऐसा है, तो आप जहरीले हो सकते हैं। लव थ्रेड वर्क्स के लेखक जिम फ्लेकनस्टीन कहते हैं, "सामाजिक पर्चे हमेशा अधिक 'एकजुटता' होते हैं, लेकिन आपको रिश्ते में एक व्यक्ति होने के लिए स्थान की आवश्यकता होती है।" "इस प्रकार के रिश्ते अत्यधिक ईर्ष्या, अधिकार और संघर्ष में नियंत्रण कर सकते हैं। वे थोड़े समय के लिए अपमानजनक हो सकते हैं।"
3 आप एक जोड़े के रूप में अपने बच्चों के साथ अधिक व्यक्तिगत समय बिताते हैं।
iStock
हालांकि, निश्चित रूप से माता-पिता के पास अपने बच्चों के साथ अलग-अलग समय बिताने का कोई मुद्दा नहीं है, यदि आप एक जोड़े के रूप में उनके साथ समय बिता रहे हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है, यह एक परेशानी है, लेखक और मनोचिकित्सक तपो चिंबगांडा, पीएचडी कहते हैं । वह कहती हैं कि एक स्वस्थ विवाह में वे पूरे परिवार को गतिविधियों में शामिल करते हैं - जिसमें उनके पति या पत्नी भी शामिल हैं - अपने बच्चों के साथ अपना समय अलग करने की बजाय।
4 आप उन दोस्ती का पीछा कर रहे हैं जिनके बारे में आपके पति को पता नहीं है।
Shutterstock
बेशक, अपने रिश्ते के बाहर अपना अलग जीवन होना स्वस्थ शादी को बनाए रखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। और जब आप में से प्रत्येक में अपने दोस्तों के अपने सर्कल होने का कोई नुकसान नहीं है, अगर आप या आपके पति लगातार नई दोस्ती का पीछा कर रहे हैं, जिससे कि कोई अनजान है, तो यह एक संभावित गंभीर विवाह समस्या का संकेत बन जाता है।
चिंबगांडा का कहना है कि अगर एक पति या पत्नी नई दोस्ती चाहते हैं, जहां "वे कहानी के अपने पक्ष को बता सकते हैं, " ऐसा इसलिए है क्योंकि वे जानते हैं कि लोग "जो दोनों पक्षों को जानते हैं या रिश्ते के इतिहास की वकालत कर सकते हैं।" इसलिए वे शादी से "हेवन" के रूप में उपयोग करने के लिए इन नई दोस्ती या कनेक्शन की तलाश करते हैं। और ऐसा करने में, वे दोस्ती की संभावना के लिए चीजों को खोलते हैं जो कुछ और अधिक अंतरंग हो जाते हैं, चाहे वे उस बारे में जानते हों या नहीं।
5 आपके दोस्त आपकी शादी के बारे में गंभीर गलतियाँ ज़ाहिर करते हैं।
Shutterstock
आपने शायद सुना है कि आपको अपने रिश्ते के बारे में अन्य लोगों से क्या कहना है, यह नहीं सुनना चाहिए, और कुछ परिस्थितियों में यह अच्छी सलाह है। लेकिन जब यह उन लोगों से आ रहा है जिन पर आप भरोसा करते हैं और जिन्हें आप जानते हैं कि आपका दिल में सबसे अच्छा हित है, तो यह संभवत: उन्हें सुनने लायक है।
"आप अस्वास्थ्यकर व्यवहार के संकेतों को नजरअंदाज कर सकते हैं क्योंकि आप अपने साथी को एक मौका देना चाहते हैं, सोचें कि आप उसे बदल सकते हैं या उसे महसूस कर सकते हैं कि आपके पास अस्वस्थ व्यवहार है, इसलिए आपको किसी और का न्याय नहीं करना चाहिए, या विश्वास करना चाहिए कि आप किसी के लायक नहीं हैं।, लेखक और लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक करेन आर। कोएनिग, एमड कहते हैं। और जब तक कोई भी सही नहीं है, अगर आप पाते हैं कि जो लोग आपकी परवाह करते हैं, वे नियमित रूप से आपकी शादी के बारे में चिंताओं को साझा कर रहे हैं, यह समय कठोर वास्तविकता पर विचार करता है कि वास्तव में एक वास्तविक समस्या हो सकती है।
6 संवाद करते समय आपका साथी पूरी तरह से मौजूद नहीं है।
iStock
यह वास्तव में सच है कि वे क्या कहते हैं: किसी भी स्वस्थ रिश्ते के लिए अच्छा संचार आवश्यक है। इसलिए यदि आपका साथी हमेशा आपके संवाद को दरकिनार करने की कोशिश कर रहा है, तो इस तरह के व्यवहार को न करें। डेटिंग डॉट कॉम की उपाध्यक्ष मारिया सुलिवन का कहना है कि एक जहरीली शादी का एक और संकेत तब है जब आपका जीवनसाथी आपके साथ गंभीर बातचीत करने की कोशिश करता है। यह संकेत दे सकता है कि वे वास्तव में इस बात की परवाह नहीं करते हैं कि आपको क्या कहना है।
7 आपका साथी आपके ध्यान की बहुत माँग कर रहा है।
Shutterstock
और क्या सिर्फ इतना ही विषैला होता है जितना चौकस और पर्याप्त नहीं होता? एक दूसरे के समय, ध्यान और ऊर्जा की अत्यधिक मांग होने के नाते। सुलिवन के अनुसार, आपके साथी को पता होना चाहिए कि आपको कब जगह देनी चाहिए और आपको धक्का नहीं देना चाहिए या आप पर दबाव नहीं बनना चाहिए। मुखर होने के लिए एक समय और स्थान है, लेकिन युगल कदम वापस लेने के लिए एक समय और स्थान भी है।
8 आप एक-दूसरे के फैसले, बड़े या छोटे के बारे में सचेत नहीं करते।
iStock
यदि आपने देखा है कि निर्णय लेते समय आपके साथी ने धीरे-धीरे आपकी भावनाओं और विचारों को ध्यान में रखना बंद कर दिया है, तो इसे अहानिकर के रूप में न लिखें। हाउ टू डेट ऑनलाइन के लेखक केविन डारने कहते हैं, जब आपका जीवनसाथी यह महसूस करने लगता है कि आपको बदले हुए प्लान के बारे में सूचित करने के लिए "शिष्टाचार कॉल या पाठ" करने की आवश्यकता नहीं है, भले ही आप यह न पूछें कि वे क्या करते हैं, इसका मतलब यह हो सकता है कि वे आपको लेने के लिए शुरू कर दिया है। और यह आपके विवाह के लिए एक "हम" मानसिकता के बजाय एक "मुझे" मानसिकता लाता है।
9 आप हमेशा रक्षात्मक महसूस करते हैं।
क्या आपको हमेशा ऐसा लगता है कि जब आप अपनी शादी की बात करते हैं तो आप पहरे पर होते हैं? टेनेसी में लाइसेंस प्राप्त संबंध चिकित्सक ब्रैंडन सैंटन के अनुसार, यह नॉनस्टॉप रक्षात्मक स्थिति आपके साथी द्वारा अत्यधिक आलोचना किए जाने की प्रतिक्रिया है। और जब एक विवाह विषाक्त हो जाता है, तो आप जिस आलोचना को स्वाभाविक रूप से खुद के खिलाफ कर रहे हैं वह निष्क्रिय-आक्रामक हो सकती है, इसलिए यह और भी निराशाजनक है क्योंकि यह वास्तव में पहचानना कठिन है कि आप इतने रक्षात्मक क्यों हो गए हैं।
10 आप हर समय थकावट महसूस करते हैं और न जाने क्यों।
iStock
एक अस्वास्थ्यकर शादी पूरी तरह से समाप्त हो सकती है, यही कारण है कि अगर आप अपने आप को लगातार जला हुआ पाते हैं, तो संतान आपके रिश्ते पर इन्वेंट्री लेने का सुझाव देता है, चाहे वह शारीरिक, भावनात्मक या मानसिक रूप से तीनों हो।
11 आप अपने पति या पत्नी के आसपास आराम नहीं कर सकते हैं।
iStock
आपकी शादी आराम की जगह होनी चाहिए। यदि आप लगातार बढ़त महसूस करते हैं और अपने पति या पत्नी के आसपास आराम करने में असमर्थ हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि एक अंतर्निहित मुद्दा है। डारने कहते हैं, "किसी भी रिश्ते में वास्तव में खुश होना असंभव है यदि आप अपने प्रामाणिक स्व नहीं हो सकते हैं।" "अगर आपको लगता है कि आप अंडे के छिलके पर चल रहे हैं, हुप्स के माध्यम से कूद रहे हैं, या पाते हैं कि आप लगातार दूसरे अनुमान लगा रहे हैं, तो आप एक विषाक्त संबंध में हैं।"
12 आप अपने साथी की समस्याओं के लिए बलि का बकरा बन गए हैं।
Shutterstock
किसी भी शादी में तर्क आम हैं। लेकिन अगर आपके साथी के पास आपके चारों ओर सब कुछ वापस करने का एक तरीका है, तो बाहर निकलने का समय हो सकता है। अप्रैल डेविस के अनुसार, लक्ज़री मैचमेकिंग के संस्थापक, आपको इस बात का अंदाजा भी नहीं हो सकता है कि आपके जीवनसाथी ने आपको किसी भी तरह की नकारात्मक चीज़ का अनुमान लगाने के लिए अपना बलि का बकरा बनाया है। अपने जीवन में जो कुछ भी गलत होता है, उसके लिए निरंतर दोष या पश्चाताप प्राप्त करना, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वास्तव में आपके पास किस स्तर की भागीदारी थी, विषाक्तता का एक संकेत संकेत है।
13 आप एक-दूसरे से कम राज़ रखते हैं।
iStock
यह पूरी तरह से सामान्य है कि आप अपने आप को कुछ चीजें रखना चाहते हैं, लेकिन अगर यह उस बिंदु पर पहुंच जाता है जहां आप अपने साथी से जो रहस्य रखते हैं, वह जोड़ना शुरू कर रहा है, चाहे वे गंभीर हों या नहीं, आपको खुद से यह पूछने की आवश्यकता है कि मामला क्यों है?, खजान कहते हैं। यदि आपकी गोपनीयता आपके साथी के संभावित अतिरेक से बचने की इच्छा से पैदा होती है, जिसे आमतौर पर स्वीकार्य व्यवहार माना जाता है, जैसे कभी-कभार खुद को कुछ छोटा खरीदना या दोस्त के साथ घूमना, तो निश्चित रूप से चिंता का कारण है।
14 आप भावनात्मक समर्थन के लिए अपने साथी के पास नहीं जाते हैं।
Shutterstock
जब आप एक स्वस्थ विवाह में होते हैं, तो आपका जीवनसाथी आम तौर पर वह व्यक्ति होता है जिसे आप मुसीबत के समय में बदल देते हैं। लेकिन अगर आप अपने साथी के अलावा किसी और में विश्वास करने के लिए उत्सुक हैं, तो आप संभवतः एक ऐसा संबंध खोजने की कोशिश कर रहे हैं जो आपकी शादी में कमी रही है - या कभी भी शुरू करने के लिए नहीं था। "कुछ संकेत हैं जो अपने आप में और संकेत देते हैं कि संबंध स्वस्थ नहीं है, " खज़ान बताते हैं। "इनमें शारीरिक रूप से या भावनात्मक रूप से रिश्ते में सुरक्षित महसूस नहीं करना शामिल है।"
15 आपका साथी वित्त के बारे में स्पष्ट नहीं हो रहा है।
iStock
एक और संकेत है कि आपकी शादी विषाक्त हो सकती है आप प्रत्येक वित्तीय मामलों को कैसे संभालते हैं। शिकागो में तलाक के वकील रसेल नाइट के अनुसार, जब शादी में किसी के पास वित्तीय खाते या खर्च करने की आदतें होती हैं जो वे अपने जीवनसाथी से रखते हैं, तो यह एक प्रमुख लाल झंडा है जिससे आपकी शादी मुश्किल में है। इतना ही नहीं, लेकिन इस तरह का उग्र व्यवहार अन्य गंभीर समस्याओं का संकेत भी हो सकता है जो आपके पति या पत्नी को "ड्रग्स, जुआ या सेक्स की लत" जैसी चीजों से हो सकती है, "नाइट कहते हैं।
16 आत्म-मूल्य की आपकी भावना कम हो गई है।
Shutterstock
यहाँ या वहाँ या कुछ रचनात्मक आलोचना में एक चिढ़ा चिढ़ा कोई नुकसान नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके साथी को लगातार आपको नीचे रखना चाहिए। ट्रैवल एंड रिलेशनशिप ब्लॉग अम्मी हार्टले के दो बहावकर्ताओं का कहना है कि अगर यह "आलोचना" या "उपेक्षा" धीरे-धीरे आपकी खुद की कीमत कम कर देती है, तो आप एक विषाक्त विवाह में हैं। "शादी आपके जीवनसाथी के सबसे बड़े समर्थक होने पर होनी चाहिए। क्या लड़ाई-झगड़े और कठोर शब्द होंगे? निश्चित रूप से, लेकिन हमेशा एकता में परिणाम होना चाहिए, " हार्टले कहते हैं। "यहां तक कि जब कठोर शब्द कहे जाते हैं, तब भी ये ऐसे शब्द नहीं होने चाहिए जो आपके आत्म-मूल्य से दूर हों। स्वस्थ संघर्ष में हमेशा एक ही टीम में रहने और अपने रिश्ते को मजबूत करने और चंगा करने के लिए काम करना चाहिए।"
17 तुम घर जाने से बचते हो।
Shutterstock
संतन का कहना है कि जब आपकी शादी विषाक्त हो जाती है, तो "आप अपने आप को घर से दूर रहने, काम पर अधिक समय तक रहने या कुछ समय के लिए घर छोड़ने का बहाना ढूंढ सकते हैं।" अपने जीवनसाथी के प्रति अपनी असहज भावनाओं का सामना करने के बजाय, आप अवचेतन रूप से यथासंभव अपने विषाक्त विवाह की नकारात्मक ऊर्जा से खुद को अलग करने का प्रयास कर रहे हैं।
