जबकि व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं है जो आप भूरे बालों को अपने सिर पर उगने से रोकने के लिए कर सकते हैं, निश्चित रूप से बताने के लिए संकेत देने वाले संकेत हैं जो आपको देखने के लिए बहुत उन्नत चेतावनी देंगे कि वे रास्ते में हैं।
क्या आप लगातार तनाव में रहते हैं? क्या आप बहुत अधिक सूरज को भिगो रहे हैं? क्या आपके पास कोई सुस्त थायरॉयड मुद्दे हैं?
1 आप एक प्राकृतिक रेडहेड हैं।
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गोरे होने के साथ-साथ, रेडहेड्स जल्दी से ग्रे (या, वास्तव में, सफेद) होने की संभावना है, क्योंकि उनके बालों में पहले से ही रंगद्रव्य का अभाव है।
हालांकि, हल्के बालों के साथ गोरे लोगों के विपरीत जो आसानी से नवगठित भूरे बालों को बदल सकते हैं, रेडहेड्स को अपने ग्रे को छिपाने के लिए एक कठिन समय होता है, क्योंकि उनके बाल रंजकता बाल डाई के लिए अधिक प्रतिरोधी बनाते हैं। और अधिक तरीकों के लिए अपने सुनहरे वर्षों में अच्छी तरह से बालों के सही सिर को बनाए रखने के लिए, इन 40 तरीकों की जाँच करें 40 के बाद अपने सर्वश्रेष्ठ बाल है।
2 आप कोकेशियान हैं।
हेल्थ मैगज़ीन के अनुसार, आपकी जातीयता सबसे बड़े कारकों में से एक है जो आपके बालों के ग्रे होने की प्रक्रिया में योगदान देता है। अनुसंधान से पता चलता है कि कोकेशियान अन्य दौड़ की तुलना में पहले भूरे बाल विकसित करते हैं, जबकि एशियाई दूसरे और अफ्रीकी अमेरिकी तीसरे हैं। यह किस लायक है, इस बारे में डॉक्टर अभी भी अनिश्चित हैं कि यह पैटर्न क्यों होता है।
3 आपने कीमोथेरेपी करवाई है।
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जैसा कि नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन में डर्मेटोलॉजी में एसोसिएट प्रोफेसर डॉ। रूपपाल कुंडू ने गुड हाउसकीपिंग पत्रिका को बताया, किसी भी बीमारी के लिए कीमोथेरेपी प्राप्त करने से बालों का झड़ना शुरू हो सकता है। लेकिन एक बार जब लोग कीमो ट्रीटमेंट से उभर जाते हैं तो उनके बाल भूरे रंग के होते हैं।
4 आप लगातार तनाव में रहते हैं।
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हालांकि तनाव खुद अभी तक वैज्ञानिक रूप से भूरापन से जुड़ा नहीं है, डॉ। कुंडू के अनुसार, तनाव से उत्पन्न स्थिति, जिसे टेलोजेन एफ्लुवियम कहा जाता है, आपके बालों के प्राकृतिक विकास और आराम चक्र में अस्थायी व्यवधान है, जिससे आपके बाल अत्यधिक झड़ जाते हैं। ।
जब आप लगातार चिंताग्रस्त रहते हैं या चिंता विकार से जूझते हैं, तो आप अपने अधिक ज़ेन साथियों से पहले ग्रे बाल पाने की अधिक संभावना रखते हैं। इसके अलावा, यह बताने के लिए बहुत सारे महत्वपूर्ण सबूत हैं कि तनाव वास्तव में ग्रेइंग प्रक्रिया से संबंधित है। (देखें: अमेरिकी राष्ट्रपतियों की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में समय का कमाल
5 आप धूम्रपान करते हैं।
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आश्चर्य की बात नहीं, धूम्रपान करने वालों ने स्वास्थ्य के साथ एक साक्षात्कार में, सैन फ्रांसिस्को में प्रीमियर डर्मेटोलॉजिस्ट और प्रीमियर डर्मेटोलॉजी के निदेशक, मैरी झिन, एमडी, अपनी खराब आदत के साथ समय से पहले धूसर होने की संभावना को बहुत बढ़ाते हैं ।
"यदि आप धूम्रपान करने वालों को देखते हैं, तो आप उनकी त्वचा में झुर्रियाँ देख सकते हैं। आप खोपड़ी पर झुर्रियाँ नहीं देख सकते हैं, लेकिन यह अभी भी सभी रोमों को प्रभावित कर रहा है, " उसने कहा। वास्तव में, भारतीय त्वचा विज्ञान ऑनलाइन जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार , धूम्रपान करने वालों को समय से पहले धूसर होने का खतरा ढाई गुना अधिक होता है। और बालों की अधिक महान कवरेज के लिए, शीर्ष हॉलीवुड स्टाइलिस्ट से इन 15 शीर्ष हेयर टिप्स की जांच करें।
6 आप अपने आहार में महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को याद कर रहे हैं।
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जैसा कि यह पता चला है, शाकाहारी और शाकाहारियों को इस महत्वपूर्ण विटामिन के लापता होने की सबसे अधिक संभावना है, क्योंकि यह डेयरी उत्पादों, मछली, पोल्ट्री और मांस में सबसे भरपूर है। समय से पहले ग्रे होने से बचने के लिए, या तो अधिक संतुलित आहार बनाए रखने की कोशिश करें, या, यदि आप शाकाहारी या शाकाहारी हैं, तो बी 12 पूरक लें।
7 आपको मधुमेह, घातक रक्ताल्पता या थायराइड की समस्या है।
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हां, आपकी स्वास्थ्य स्थिति भी आपके लिए ग्रे हो सकती है। यह विशेष रूप से मामला है यदि आप मधुमेह, घातक रक्ताल्पता या थायरॉयड समस्याओं से पीड़ित हैं, क्योंकि ये बीमारियां आपके बालों के रोम पर सीधे हमला करने के लिए जानी जाती हैं, यह कहना है पेरू के लीमा में यूनिवर्सिडेड पेरुआना केएतनो हेरेडिया द्वारा किए गए एक अध्ययन में। वास्तव में, बाल कूप क्षति को टाइप 2 मधुमेह के शुरुआती मार्करों में से एक दिखाया गया है।
8 आप अपनी खोपड़ी की देखभाल करने में असफल हो रहे हैं।
सामान्य तौर पर, आपको हर दिन अपने बालों की देखभाल करने की कोशिश करनी चाहिए, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि यह हाइड्रेटेड और स्वस्थ है। जैसा कि ट्राइकोलॉजिस्ट मेडेलीन प्रेस्टन ने कॉस्मोपॉलिटन मैगजीन को बताया, अपने स्कैल्प को रोजाना शैम्पू और मसाज करना भी "ब्लड सप्लाई के जरिए स्कैल्प को महत्वपूर्ण पोषक तत्व पहुंचा सकता है और हमारे फॉलिकल्स को खिला सकता है।" हालांकि ऐसा करने में विफल रहने के परिणामस्वरूप कल भूरे बालों से भरा सिर नहीं होगा, यह आपके रोम को स्वस्थ, जीवंत और आने वाले चरों के खिलाफ सशस्त्र रख सकता है।
9 आपके माता-पिता जल्दी ग्रे हो गए।
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एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के प्रयासों के बावजूद, यदि आपके माता-पिता या अन्य रिश्तेदार अपने जीवन में जल्दी चले गए, तो जल्द ही भूरे बाल आपके उपस्थिति का एक अनिवार्य हिस्सा हो सकते हैं।
प्रेस्टन के अनुसार, "ग्रे बाल एक वंशानुगत विशेषता है - यदि आपके माता-पिता जल्दी ग्रे हो गए, तो संभावना है कि आप भी करेंगे।"
नेचर कम्युनिकेशंस में प्रकाशित एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने प्राथमिक जीन को समय से पहले ग्रेइंग - IRF4 के साथ शामिल पाया। यह जीन मेलेनिन के नियमन और उत्पादन के प्रभारी है। जब आपका शरीर कम मेलेनिन का उत्पादन शुरू करता है, तो इससे आपके बाल भूरे हो जाते हैं।
10 आपके पास विटिलिगो है।
जबकि त्वचा की स्थिति विटिलिगो जीवन-धमकी नहीं है, यह आपकी त्वचा और बालों की उपस्थिति को बहुत बदल सकती है, जो अक्सर आपके खोपड़ी के कुछ स्थानों में समय से पहले धूसर हो जाती है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, मेलेनिन का उत्पादन करने वाली कोशिकाओं पर विटिलिगो के प्रभाव के कारण ऐसा होता है, जो अक्सर मेयो क्लिनिक के अनुसार उन्हें मरने या काम करना बंद कर देता है।
11 आपके पास एलोपेसिया एरीटा है।
विटिलिगो के विपरीत, एलोपेसिया अरीटा एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो वास्तव में बालों के रोम पर हमला करती है, जो गंजे धब्बों के साथ बीमारी से पीड़ित होती है। फिर, विम्पोल क्लिनिक के अनुसार, आपकी खोपड़ी पर इस खोए हुए बालों को फिर से पकाए जाने से आपके बालों के रोमछिद्रों से रहित कमजोर बालों के परिणाम होने की संभावना होगी - जिसका अर्थ है कि आपके नए बाल भूरे होंगे।
12 आप अक्सर बाल बहाते हैं।
यदि आप 35 वर्ष से अधिक आयु के हैं और आप अपने बालों को बहुत बार बहाते हैं, तो एक संभावना है कि पुराने किस्में को बदलने के लिए सेट किए गए बाल सबसे अधिक ग्रे होंगे। वास्तव में, महिला स्वास्थ्य के अनुसार, ऐसे कई कारक हैं जो आपके बालों के रोम को नुकसान पहुंचा सकते हैं और लंबे समय तक अत्यधिक बहा सकते हैं, जैसे कि तनाव और बालों में ब्लो ड्रायर, स्ट्रेटनर और रसायनों का उपयोग करना। संक्षेप में, अपने बालों के प्रति दयालु रहें और आपके बाल आपको उज्ज्वल किस्में से पुरस्कृत करेंगे। और आपके रोम के बारे में अधिक महान तथ्यों के लिए, 20 आश्चर्यचकित करने वाले कारण देखें कि आपके बाल पतले हैं।
13 आपको दिल की बीमारी है।
यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी के वार्षिक अधिवेशन में प्रस्तुत एक अध्ययन के अनुसार, "किसी की धमनियों को सख्त और संकुचित करना, जिसे एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है, और बालों का सफ़ेद होना दोनों समान तंत्रों पर निर्भर करते हैं, " जिसका अर्थ है कि यदि आप विकसित होने के जोखिम के लिए हैं दिल की स्थिति - या यदि आपको पहले से ही एक के साथ का निदान किया गया है - तो आपके भूरे बालों के विकास की संभावना बहुत अधिक है। इसके अतिरिक्त, इस अध्ययन ने आश्चर्यजनक तथ्य की ओर इशारा किया कि बालों को सफ़ेद करना भी दिल की स्थिति का संकेत दे सकता है, क्योंकि भूरे बालों के साथ परीक्षण किए गए 545 पुरुषों के एक बड़े प्रतिशत ने हृदय रोग के शुरुआती लक्षण प्रस्तुत किए थे।
14 आप 50 वर्ष से अधिक आयु के हैं।
निष्पक्ष होने के लिए, यदि आपने पहले ही इसे बिना ग्रे बालों के 50 के लिए बना लिया है, तो आपको अपने आप को भाग्यशाली समझना चाहिए, क्योंकि आधी आबादी इस बिंदु पर कम से कम कुछ ग्रेइंग देखती है, डॉ। माइकल आइडेलमैन, चिकित्सा निदेशक कहते हैं माउंट सिनाई में आइकॉन स्कूल ऑफ मेडिसिन में चेल्सिया स्किन एंड लेजर और डर्मेटोलॉजी के सहायक प्रोफेसर।
"औसतन, 50 प्रतिशत लोगों की 50 साल की उम्र तक 50 प्रतिशत ग्रे बाल होंगे, " उन्होंने कहा। उन्होंने यह भी बताया कि पुरुष 30 साल की उम्र के आसपास भूरे बालों को देखना शुरू कर देते हैं, जबकि महिलाएं आमतौर पर 35 साल की उम्र तक ग्रे होने के लक्षण नहीं दिखाती हैं।
15 आपके बाल पहले से ज्यादा मोटे हैं।
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रंजकता के अपने नुकसान और आपके बालों के रोम की क्षतिग्रस्त प्रकृति के कारण, पुराने, रंजित बाल कूप को बदलने के लिए असेंबल करने वाले भूरे बाल अधिक भंगुर और मोटे हो जाते हैं। इसलिए, यदि आपने अपने बालों की बनावट में बदलाव की सूचना देनी शुरू कर दी है, तो यह रंगीन तालों के आसन्न कयामत की ओर इशारा कर सकता है।
16 आपने आघात का अनुभव किया है।
वैज्ञानिक अमेरिकी के अनुसार , एक दर्दनाक घटना आपके पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है-यहां तक कि आपके रोम छिद्रों को भी नुकसान पहुंचा सकती है। मूल रूप से, एक अविश्वसनीय रूप से तनावपूर्ण घटना आपके बालों के रोम में मुक्त कणों का एक झुंड उत्पन्न कर सकती है, जो बाल शाफ्ट के साथ यात्रा करती है, इसके वर्णक को इस तरह से नष्ट कर देती है जो विरंजन प्रभाव के समान दिखाई देता है।
17 आप धूप में बहुत समय बिताते हैं।
तथ्य: यूवी किरणें आपके रोम छिद्रों को प्रभावित करती हैं। संक्षेप में, यह आपके बालों पर एक विरंजन प्रभाव है जो अविश्वसनीय रूप से हानिकारक है, आपके रोम छिद्रों को टूटने और टूटने की संभावना है, जिसके परिणामस्वरूप आपके स्वस्थ किस्में ग्रे के साथ बदल जाती हैं।
तो, धूप में सावधान रहें और ड्राईबर द्वारा इस तरह की एक हेयर क्रीम का उपयोग करें, जो आपके बालों को यूवीए / यूवीबी एक्सपोज़र से बचाएगा। और याद रखें: यदि आप ग्रे जा रहे हैं, तो इसे पसीना मत करो! बस नेलिंग परफेक्ट सिल्वर फॉक्स हेयर के लिए 6 कीज देखें।
