नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ (NIMH) के अनुसार, अनुमानित 15 मिलियन अमेरिकी वयस्क किसी न किसी प्रकार के भय से पीड़ित हैं। यद्यपि ये फ़ोबिया प्रकार और गंभीरता में भिन्न हैं, उनमें से अधिकांश में एक चीज समान है: वे किशोरावस्था में विकसित हुए थे।
जिस तरह हमारा बचपन हमारे व्यक्तित्व को आकार देता है, उसी तरह यह हमारे सबसे बड़े भय को भी निर्धारित करता है। और जबकि हममें से कुछ भाग्यशाली रहे हैं कि हम अतीत में अपने सबसे गहरे धागों को छोड़ चुके हैं - पॉटी ट्रेनिंग और शांति के साथ-साथ हममें से बाकी लोग भीड़-भाड़ वाले स्थानों से लेकर कुडल कैनों तक हर चीज से डरते हैं। जिज्ञासु बचपन के कुछ सबसे आम भय क्या हैं? पर पढ़ें, और अधिक आकर्षक ज्ञान के लिए, इन 50 माइंड-ब्लोइंग कुंडली तथ्यों पर पढ़ें।
1 अंधेरे का डर
यह कोई रहस्य नहीं है कि ज्यादातर बच्चे अपने कमरे में एक रात की रोशनी पसंद करते हैं। लेकिन निक्टोफोबिया-जो कि निर्जीव के लिए अंधेरे से डरता है - एक व्यापक और तर्कहीन भय है जो परिपक्वता के बाद लंबे समय तक लोगों के साथ रहता है। वास्तव में, जॉन मेयर के अनुसार , पीएच.डी., 11 प्रतिशत अमेरिकी पिच-ब्लैक रूम में आरामदायक नींद लेने में असमर्थ हैं।
2 जोकर का डर
मसखरों के बारे में हमारा डर बचपन में विकसित हो गया था, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह वहीं रहा। लगभग 2, 000 अमेरिकियों के एक वोक्स पोल के अनुसार, वयस्कों को ग्लोबल वार्मिंग की तुलना में बेस्वाद कलाकारों से अधिक डर लगता है। हो सकता है कि हम सभी को इतनी अमेरिकी डरावनी कहानी देखने से रोकने की आवश्यकता है।
3 ऊंचाइयों का डर
मोटे तौर पर 15 में से एक व्यक्ति अपने जीवन के किसी बिंदु पर एक्रोपोबिया या ऊंचाइयों से डरता है। कुछ के लिए, यह फोबिया प्रबंधनीय है जब तक कि ग्लास लिफ्ट और खड़ी बढ़ोतरी से बचा जाता है; दूसरों के लिए, यहां तक कि कम से कम एक खड़ी सीढ़ी पर चढ़ने के लिए एक कठिन और दर्दनाक काम बन जाता है। और अगर आप एक और भी सामान्य डर पर विजय पाने के लिए रास्ता ढूंढ रहे हैं, तो यहां एक बेहतर सार्वजनिक स्पीकर बनने का सिंगल बेस्ट तरीका है।
4 अजनबी का डर
अजनबियों का एक डर, सामाजिक चिंता-जो कुछ भी आप इसे कॉल करना चाहते हैं - आपके जीवन को किशोरावस्था में अच्छी तरह से प्रभावित कर सकता है। एक बच्चे के रूप में, नए लोगों के आसपास घबराहट होना प्यारा और प्रिय था; अब, यह केवल कार्य करना लगभग असंभव बना देता है। यदि आप सामाजिक परिस्थितियों में खुद को असहज महसूस करते हैं, तो उत्तेजना में परिवर्तन के लिए इन 12 प्रतिभाओं को आज़माएं।
5 अकेले होने का डर
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एक बच्चे के रूप में, दृष्टि में एक जिम्मेदार वयस्क के बिना अकेले छोड़ दिए जाने के बारे में सोचा जाने की तुलना में कुछ भी अधिक भय नहीं है। लेकिन कुछ पूर्ण विकसित वयस्कों के लिए, यह चिंता युवा वर्षों से परे रहती है और ऑटोफोबिया में रूपांतरित हो जाती है, या अलग-थलग महसूस होने और अनदेखा होने के डर से। बस संख्याओं को देखें: एक सर्वेक्षण में पाया गया कि तीन में से एक वयस्क को अपने होने का डर है।
कुत्तों का डर
डॉग्स ट्रस्ट द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण में, यूनाइटेड किंगडम में 37 प्रतिशत माता-पिता ने कहा कि उनके बच्चे कुत्तों से डरते थे। और दुर्भाग्य से, साइनोफोबिया वयस्कों में सिर्फ उतना ही आम है जितना कि बच्चों में। यदि यह आपकी तरह लगता है, तो शायद हम मदद कर सकते हैं। जरा इन 25 तस्वीरों को देखें प्रोविंग डॉग्स हैं बेस्ट को-वर्कर्स
7 सुइयों का डर
ट्रिपैनोफोबिया, या सुइयों का डर, सिर्फ आपके दिमाग से ज्यादा प्रभावित करता है। उड्डयन वाले लोगों के लिए, एक सुई को देखने से वासोवागल प्रतिक्रिया होती है जिसमें उनकी हृदय गति और रक्तचाप तेज होता है और बाद में गिर जाता है। दूसरे शब्दों में: वे पास आउट हैं।
8 बिजली का डर
संयुक्त राज्य में, किसी भी वर्ष में बिजली गिरने से होने वाले नुकसान 700, 000 में से एक हैं। (उस परिप्रेक्ष्य में, आतिशबाजी से मारे जाने की आपकी संभावनाएं 340, 733 में 1 हैं।) और फिर भी, अनुमानित 75 प्रतिशत लोग इलेक्ट्रोस्टैटिक निर्वहन की ओर कुछ हद तक भय से जूझते हैं।
बच्चों से लेकर बड़ों तक, कुत्तों से लेकर सभी आकृतियों और आकारों के जीवित प्राणी इस डराने वाले प्राकृतिक तत्व से डरे हुए हैं, इसलिए अगर शर्म की गड़गड़ाहट की गड़गड़ाहट आपको कवर के लिए अपने डेस्क के नीचे छिपा रही है तो इसमें शर्म करने की कोई बात नहीं है।
9 बग्स का एक डर
अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के अनुसार, सभी फोबिया के 40 प्रतिशत तक कीड़े, चूहे, सांप या चमगादड़ हैं। चैपमैन यूनिवर्सिटी के शोध के अनुसार, एराकोनोफोबिया या मकड़ियों का डर-लोगों को अपनी नौकरी खोने के डर से ज्यादा परेशान करता है। असल में, हम वास्तव में, वास्तव में डरावना, क्रॉल प्राणियों से घृणा करते हैं।
10 ए फ्लाइंग का डर
इस तथ्य के बावजूद कि भारी आंकड़े यह सुझाव देते हैं कि यह यात्रा करने के लिए एक अविश्वसनीय रूप से सुरक्षित तरीका है, कई बुद्धिमान और तर्कसंगत लोग उड़ान या एविओफोबिया के डर से पीड़ित हैं। यह बहुत आम है, वास्तव में, ब्रिटिश एयरवेज दुनिया भर में पाठ्यक्रम प्रदान करता है कि कैसे आकाश के अपने डर को दूर किया जाए, जो कि लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक के साथ एयरलाइन के कुछ पायलटों द्वारा सिखाया जाता है। और जब आप अपने डर पर विजय पा लेंगे, तो आप समर यात्रा के लिए 10 सबसे खराब अमेरिकी हवाई अड्डों को जानने के लिए तैयार होंगे।
11 सांपों का डर
इंडियाना जोन्स केवल एक ही नहीं है जो सांप से नफरत करता है। YouGov द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, 64 प्रतिशत अमेरिकी सांपों से डरते हैं, और पुराने अमेरिकी अपने युवा समकक्षों की तुलना में अधिक भयभीत साबित हुए। अप्रत्याशित रूप से, एक जर्मन अध्ययन से पता चला है कि यह डर कम उम्र में स्वाभाविक रूप से आता है; जब शिशुओं को टेढ़े-मेढ़े साँपों के चित्र दिखाए गए, तो उनके विद्यार्थियों ने तनाव और चिंता के बढ़े हुए स्तर को इंगित करने के लिए पतला किया।
12 विफलता का डर
किसी भी कम उम्र में विफलता का डर विकसित करने से हमारे वयस्क जीवन में हमारी सीखने की आदतों पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। ब्रिटिश जर्नल ऑफ एजुकेशनल साइकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जिन छात्रों ने असफलता का डर जल्दी विकसित किया था, वे सफल होने के लिए धोखा देने की अधिक संभावना रखते थे और केवल अपने आत्म-मूल्य को मान्य करने के लिए अच्छा करना चाहते थे।
13 भीड़ भरे स्थानों का डर
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जब आप बच्चे होते हैं, तो भीड़-भाड़, खुली जगहों पर चिंतित होना स्वाभाविक है। लेकिन यह डर वयस्कों और बच्चों को समान रूप से पीड़ित करता है: मेडिकल न्यूज टुडे के अनुसार, अनुमानित 1.8 मिलियन अमेरिकी 18 वर्ष और वृद्ध भीड़ के डर से या अकेले बाहर रहने के साथ रहते हैं। और हमें टाइम्स स्क्वायर के माध्यम से चलने का डर नहीं है (क्योंकि जिनके पास नहीं है;); Agoraphobia वाले लोगों के लिए, यहां तक कि सिर्फ लिफ्ट लेना भी मुश्किल साबित होता है।
14 सार्वजनिक बोलने का डर
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यदि आप सार्वजनिक बोलने, या ग्लोसोफोबिया के भय से पीड़ित 73 प्रतिशत आबादी का हिस्सा हैं, तो आप संभवतः द प्रिंसेस डायरीज़ में उस दृश्य के साथ सहानुभूति प्रकट करेंगे जब मिया थर्मोपॉलिस एक प्रस्तुति के बीच में कमरे से बाहर निकलता है, के बारे में चिंता से उबरने के लिए। राष्ट्रीय सामाजिक चिंता केंद्र के अनुसार, यह भय कुछ हद तक आदिम है, क्योंकि हमारे पूर्वजों को मृत्यु का सामना करना पड़ा था जब उन्हें उनके जनजाति से खारिज कर दिया गया था।
15 खून का डर
बस रक्त की दृष्टि हीमोफोबिया वाले किसी व्यक्ति को बाहर निकालने के लिए पर्याप्त है। अत्यधिक भयभीत या चिंतित माता-पिता वाले बच्चे इस फोबिया का अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं - और दुर्भाग्य से, यह यौवन से परे बने रहने की संभावना है, क्योंकि अनुमान के अनुसार 3 से 4 प्रतिशत आबादी एवर्सन के साथ संघर्ष करती है।
16 बिस्तर के नीचे क्या है का डर
कुछ वैज्ञानिक अध्ययन यह निर्धारित करने के लिए किए गए हैं कि कितने लोग इस विशेष भय से पीड़ित हैं, लेकिन नेशनल एसोसिएशन ऑफ स्लीप कम्फर्ट एंड कोजिनेस (एनएएससीसी) के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि 87 प्रतिशत अमेरिकियों ने अपने पैरों के साथ नहीं सोएंगे बूगीमैन द्वारा छीन लिए जाने के डर से कंबल के लिए। यह पागल लग सकता है, लेकिन हमने अपने बिस्तर के नीचे खाली जगह पर भरोसा नहीं करने के लिए जानने के लिए पर्याप्त डरावनी फिल्में देखी हैं।
17 भूतों का डर
हममें से अधिकांश लोग भूत-प्रेत की कहानियों को सुनते हुए अलाव के आसपास बैठकर कम से कम थूकते हैं, जो कि लोककथा हो सकती है या नहीं। लेकिन जब यह अपसामान्य की बात आती है, तो हम में से कुछ एक बिल्कुल अलग दायरे में चिंता का अनुभव करते हैं। चैपमैन विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, इस ख़ौफ़नाक डर, जिसे फ़ासमोफ़ोबिया के रूप में जाना जाता है, मरने के डर से सकारात्मक रूप से संबंधित है।
18 एलियंस का डर
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द सिम्स में विदेशी अपहरण काफी आम हैं, लेकिन वे वास्तविक दुनिया में कोई नहीं हैं। और फिर भी, एक आश्चर्यजनक संख्या में लोगों को अपने यूएफओ में उड़ान भरने और हमें उज्ज्वल रोशनी की किरणों के साथ मुस्कराते हुए डर लगता है। यहां तक कि शानदार स्टीफन हॉकिंग भी जीवन के किसी अन्य रूप से मिलने से बहुत डरते थे, कहते हैं: "एक उन्नत सभ्यता का मिलना, अमेरिकी मूल-निवासियों की तरह कोलंबस का सामना करना पड़ सकता है। यह इतना अच्छा नहीं निकला।"
19 डॉक्टरों का डर
एक बच्चे के रूप में, डॉक्टर के पास जाने का आपका डर सरल है: डॉक्टर वह व्यक्ति है जो आपको ouchies देता है। लेकिन एक वयस्क के रूप में, यह थोड़ा अधिक जटिल है। डॉ। बारबरा कॉक्स के अनुसार, चिकित्सक के पास जाने के बारे में हमारी बाद की चिंताएं आम तौर पर बुरी खबर प्राप्त करने की हमारी आशंकाओं से उपजी हैं।
डॉ। कॉक्स ने एनबीसी न्यूज को बताया, "कई लोग चिंतित महसूस करते हैं क्योंकि वे अज्ञात से डरते हैं, और उन्होंने अपनी कल्पना को जंगली होने दिया।" "वे एक सबसे खराब स्थिति की कल्पना कर सकते हैं, जब वास्तव में कहते हैं, एक वार्षिक चेक-अप सबसे अच्छी रोकथाम है।"
20 टेस्ट लेने का डर
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किसी को टेस्ट लेने में मजा नहीं आता। लेकिन कुछ के लिए, यह घृणा गंभीर चिंता के स्थान से आती है, जिसमें एक परीक्षा लेने से मतली आती है और असहायता और क्रोध की भावनाएं होती हैं। ऐसे मामलों में, विफलता का डर किसी व्यक्ति के भाग्य को सील कर देता है, क्योंकि वे परीक्षा खत्म करने के लिए बहुत उत्सुक होते हैं।
