वे कहते हैं कि आप सिरके की तुलना में शहद के साथ अधिक मक्खियों को पकड़ते हैं, लेकिन हम में से कई लोगों के लिए, जो कुछ भी हम चाहते हैं, यह कहना बहुत आसान है, जिसकी परवाह किए बिना हम जिस तरह से आहत होते हैं। दुर्भाग्य से, इस कम-से-आदर्श प्रवृत्ति का मतलब अक्सर हम उन लोगों के प्रति निर्दयी होते हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं, उन्हें इस प्रक्रिया में दूर धकेल देते हैं। लेकिन आदत को तोड़ना सरल है। ये आसान टिप्स आपको कुछ ही समय में कम साधन, अधिक स्वीकार्य और पूरी तरह से दयालु बना देंगे। और जब आप हर दिन थोड़ा उज्जवल बनाना चाहते हैं, तो तुरंत खुश होने के लिए 70 प्रतिभाशाली ट्रिक्स के साथ शुरुआत करें!
1 सही होने को प्राथमिकता देना बंद करें
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हालांकि यह हमेशा मज़ेदार हो सकता है कि आप सही हैं, ऐसा लगता है कि ऐसा नहीं है। यदि आप कम मतलबी दिखना चाहते हैं, तो सही होने पर प्राथमिकता देने से शुरुआत करें। यह पहली बार में कठिन हो सकता है, लेकिन आप जल्दी से महसूस करेंगे कि हर चर्चा को आपको शीर्ष पर बाहर आने की जरूरत नहीं है। और आज एक खुशहाल जीवन की ओर जाने के मार्ग पर शुरू करें 20 ऐसे तरीकों की खोज करके जो आप अपने जीवन की राह को कठिन बना रहे हैं!
2 अन्य लोगों के दिखावे के बारे में चर्चा को खाई
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बिना कुछ किए कम मतलब निकालना चाहते हैं? अन्य लोगों के दिखावे पर टिप्पणी करना बंद करें। जब आप सोच सकते हैं कि आप जो कह रहे हैं वह चापलूसी है, तो कुछ लोग असहज महसूस करते हैं जब उन्हें लगता है कि उनकी उपस्थिति का अंदाजा लगाया जा रहा है। आपके वजन कम करने के लिए आप जिस मित्र की प्रशंसा कर रहे हैं, वह किसी स्वास्थ्य मुद्दे से निपट सकता है, और आप जो कहते हैं कि "थका हुआ दिखता है" वह ठीक लग सकता है - और न ही आपकी टिप्पणियों की सराहना करने की संभावना है। और जब आप थोड़ी प्रशंसा करना चाहते हैं, तो 20 तारीफ महिलाओं के विरोध की शुरुआत कर सकते हैं।
3 लोग पहले
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जब आप नए दोस्त बना रहे हों, तो पहली चाल बनाना कठिन हो सकता है, लेकिन ऐसा करने से आप लंबे समय में कम मतलबी और अधिक स्वीकार्य लग सकते हैं। लोगों के आपके पास आने की प्रतीक्षा करने के बजाय, पहले उनसे संपर्क करें और अपना परिचय दें; आप तुरन्त अच्छे और कम गतिहीन प्रतीत होंगे। और जब आप अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करना चाहते हैं, तो यह नया दोस्त बनाने का सबसे अच्छा तरीका है!
4 "यह इससे भी बदतर हो सकता है" ट्रेन को रोकें
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हालांकि यह आपके दोस्तों को यह बताने के लिए लुभा सकता है कि उनकी स्थिति हमेशा बदतर हो सकती है जब वे आपको कुछ कष्टप्रद कहानी बता रहे हों, दयालु होने का मतलब है कि किसी भी कीमत पर उस वृत्ति से लड़ना। हां, दुनिया में हमेशा भयानक चीजें होती रहेंगी, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपका मित्र सुपरमार्केट के बारे में उनकी सुनवाई के बिना उनकी कष्टप्रद यात्रा के बारे में शिकायत नहीं कर सकता है। और अधिक बेहतर तरीके से बातचीत करने के लिए, यहाँ कैसे 14 समझदार लघु-टॉक टिप्स के साथ किसी भी सभा को चकाचौंध करना है।
5 पहले एक गहरी सांस लें
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इससे पहले कि आप कुछ कहना शुरू करें जो निर्दयी के रूप में माना जा सकता है, एक गहरी सांस लें और इसे पहले सोचें। गहरी सांस लेने से आपको शांत होने में मदद मिल सकती है और आपको बस इतना समय देना चाहिए कि आपको रुकने और आश्वस्त होने की आवश्यकता है या नहीं, आपको संभावित रूप से टिप्पणी करने की आवश्यकता है जो आप बाहर थूकने वाले थे।
6 सबसे पहले सकारात्मक बातें सोचें
जब आप किनारे पर महसूस कर रहे हों तो किसी और की आलोचना करने के बजाय, उस व्यक्ति के बारे में कुछ सकारात्मक करने की कोशिश करें, जिससे आप बात कर रहे हैं। जब तक आप कुछ अच्छा कह रहे हैं, तब तक कुछ कम-से-अधिक के साथ इसका पालन करने की इच्छा बीत चुकी होगी। और अगर आप खुद के लिए अच्छे लग रहे हैं, तो 15 बॉडी पॉजिटिव अफेयर्स याद रखें जो वास्तव में काम करते हैं।
7 दूसरे लोगों की भावनाओं को सुनें
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यदि आप ज्यादातर लोगों को पसंद करते हैं, तो आप अपनी बात कहने के बजाय अपनी बारी के इंतजार में अधिक समय व्यतीत करते हैं। दुर्भाग्य से, इसका मतलब यह भी है कि जब आप उन्हें एक कान उधार दे रहे हैं तो आप उतने दयालु नहीं हो सकते हैं जितना आप हो सकते हैं। बस बात करने के लिए प्रतीक्षा करने के बजाय, सक्रिय रूप से सुनने की कोशिश करें जब आपके दोस्त आपसे बात कर रहे हों, और केवल अपनी सलाह दें, अगर यह पूछा जाए। और जब आप किसी का दिन बनाना चाहते हैं, तो 50 लोगों को 50 से अधिक शुभकामनाएं देना शुरू करें!
8 जब आप RSVP दिखाते हैं
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मूर्खतापूर्ण तरीके से कम मतलब चाहते हैं? अपने RSVPs का इलाज करें जैसे कि वे पत्थर में खोदे गए हैं। अंतिम समय पर समर्थन करते हुए जब आप कहेंगे कि आप किसी कार्यक्रम में भाग लेंगे तो केवल बुरे आचरण नहीं हैं, यह सर्वथा उचित है। और अधिक शिष्टाचार पाठ के लिए, 23 पुराने जमाने के शिष्टाचार नियम सीखें जो अभी भी लागू होते हैं!
9 ईमानदारी के साथ भ्रमित मत करो
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लगभग सभी लोगों द्वारा एक मतलबी लकीर के साथ बार-बार विज्ञापन करने की बात को नकारने के लिए एक निषेध है: "मैं सिर्फ ईमानदार हूं।" हालांकि, कई मामलों में, ईमानदारी सबसे अच्छी नीति है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर बार यह सोचने की ज़रूरत है कि किसी के संगठन बदसूरत हैं, आपके पाल ने कुछ पाउंड प्राप्त किए हैं, या आप किसी के पति या पत्नी से नफरत करते हैं। आपकी ईमानदारी और अन्य लोगों की भावनाएं अलग-अलग दुनिया में मौजूद नहीं हैं। और याद रखें: कम से कम 20 रोजमर्रा की चीजें हैं जो इसके बारे में झूठ बोलने के लिए पूरी तरह से ठीक है।
10 जज से पहले सोचें
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अन्य लोगों के व्यवहार के बारे में निर्णय लेना आसान है, खासकर जब आपको लगता है कि आपने जीवन के बारे में कुछ सोचा है, जिसे उन्हें अभी तक समझना है। हालांकि, यदि आप एक अच्छे व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो उन कई चीजों की कल्पना करने की कोशिश करें, जो लोग आपके बारे में निर्णय ले सकते हैं और जब भी संभव हो दूसरों के बारे में अपने फैसले को वापस लेने की कोशिश करें।
11 अपने मित्रों के बुरे उदाहरणों का अनुसरण न करें
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जब हम निर्दोष व्यवहार की बात करते हैं, तो हम अक्सर अपने मित्रों का अनुसरण करते हैं। हालांकि, यदि आप कम मतलबी होना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उनके बुरे उदाहरण के शिकार नहीं हो रहे हैं और इसके बजाय कुछ सकारात्मकता के साथ बातचीत को इंजेक्ट करके एक बेहतर सेट करने का प्रयास करें।
12 आप किसके लिए आभारी हैं, इस पर ध्यान दें
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थोड़ा सा आभार बहुत कम हो जाता है जब यह कम मतलब होता है। अगली बार जब आप सोच रहे हों कि दुनिया कितनी अनुचित है या आपका जीवन कितना भयानक है, तो उन कई चीजों के बारे में सोचने की कोशिश करें, जिनके लिए आपको आभारी होना चाहिए और उन मतलबी विचारों को गायब कर देना चाहिए।
13 खुद के बारे में बात करें, दूसरों से नहीं
दयालु होने के लिए एक सरल टिप चाहते हैं? जब आप केवल अपने बारे में और दूसरों से बात करने के लिए बोल रहे हों तो चुनाव करें, इस प्रक्रिया में किसी भी संभावित कूड़ेदान को हटा दें।
14 वार्तालाप बदलें
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यदि आप अपने मतलब की लकीर को समाप्त करने के लिए उत्सुक हैं, तो बातचीत को बदलने की कोशिश करें जब यह बहुत अच्छा या न्यायपूर्ण विषयों की ओर वीर करने लगे। निश्चित नहीं हूं कि कहां से शुरुआत की जाए? 30 महान आइस ब्रेकर की कोशिश करें जो हमेशा प्रफुल्लित करने वाले हैं।
15 हर चीज पर टिप्पणी करने की आवश्यकता पर ध्यान न दें
इससे पहले कि आप कुछ निर्दयी कहें, अपने आप से निम्नलिखित पूछें: क्या मेरे लिए इस पर टिप्पणी करने का कोई अच्छा कारण है? ज्यादातर समय, जवाब नहीं है, और अपने आप को अपनी राय रखना वास्तव में दयालु विकल्प है।
16 अपने हथियारों को उजागर करें
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एक पल में कम मतलब दिखना चाहते हैं? अपनी बॉडी लैंग्वेज को एडजस्ट करें। क्रॉस्ड आर्म्स दूसरों के लिए एक स्पष्ट संकेत है कि आप अप्राप्य हैं, भले ही यह आपको कैसा लगे।
17 किसी तरह का कहना
मतलब विचारों का मुकाबला करने का सबसे आसान तरीका दयालु शब्दों के साथ है। जब आपको लगता है कि किसी ने एक महान पोशाक पहन रखी है, एक अद्भुत व्यक्तित्व है, या आसपास होने के लिए एक खुशी है, तो उन्हें बताएं।
18 समय की पाबंद रहें
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हालांकि यह आपके आरएसवीपी को नजरअंदाज करने जितना बुरा नहीं है, हर समय देर से होना बहुत अशिष्ट है और यह मतलब के रूप में सामने आ सकता है। यदि आप एक अच्छे व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो समय की पाबंदी को प्राथमिकता दें।
19 जीत पर ध्यान केंद्रित करना बंद करो
जीवन में सब कुछ एक प्रतियोगिता नहीं है। जितनी जल्दी आप हर बातचीत या इंटरैक्शन की तरह अभिनय करना बंद कर देते हैं, उतना ही आप जीत सकते हैं, जितनी जल्दी आप जवाब देने के लिए दयालु तरीके खोज लेंगे।
20 डिस्कवर क्या आप वास्तव में पागल हो रहे हैं
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हर कोई समय-समय पर परेशान हो जाता है, और यह ठीक है। जो महान नहीं है वह किसी ऐसे व्यक्ति को बाहर निकाल रहा है जिसने कुछ भी नहीं किया है क्योंकि आप नहीं जानते कि आपके क्रोध को कहां निर्देशित किया जाए। जब भी संभव हो, यह पता लगाने की कोशिश करें कि वास्तव में आपको क्या परेशान कर रहा है और इससे पहले कि आप किसी और के लिए निर्दयी तरीके से कार्य करें। और जब आप हर दिन को थोड़ा और सार्थक बनाना चाहते हैं, तो जीवन में अपने उद्देश्य को खोजने का सबसे अच्छा तरीका खोजें!
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