औसत व्यक्ति दिन-प्रतिदिन घर पर खुद को सुरक्षित रखने के लिए अनगिनत चीजें करता है। हम अपने दरवाजे बंद कर देते हैं, हम सुनिश्चित करते हैं कि दरवाजे से बाहर निकलने से पहले हमारे स्टोव को बंद कर दिया जाए, और हमारे पास पेशेवर इंस्पेक्टर आते हैं, जिन्हें चाबी मिलने से पहले हम एक बार जगह दे देते हैं। हालांकि, अधिक स्पष्ट खतरों के खिलाफ सावधानियों की एक कपड़े धोने की सूची लेने के बावजूद, हम में से कई हमारे घर में विभिन्न प्रकार की वस्तुओं की अनदेखी कर रहे हैं जो हमें नुकसान पहुंचा सकते हैं।
रसोई के उपकरणों से लेकर हमारे रहने के स्थानों को साफ करने के लिए उपयोग की जाने वाली वस्तुओं तक, आपके घर की ये आश्चर्यजनक चीजें आपको बीमार कर सकती हैं। और जब आप अपने घर को स्वस्थ बनाने के लिए तैयार हों, तो इन 20 जीनियस हाउस-क्लीनिंग ट्रिक्स से शुरू करें जो आपके दिमाग को उड़ा देंगी!
1 सलामी बल्लेबाज कर सकते हैं
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जब आप अपने व्यंजनों और बर्तनों को नियमित रूप से साफ करने की संभावना रखते हैं, तो हम में से कुछ पिछली बार याद कर सकते हैं कि हमने अपने ओपनर को अच्छी तरह से स्क्रब दिया। दुर्भाग्य से, इस उपयोगी रसोई उपकरण की बात आने पर हमारा उपेक्षित व्यवहार हमें बीमार बना सकता है।
वास्तव में, एक अध्ययन के अनुसार, खाद्य कणों की बदौलत हम सफाई के बारे में कम-से-मेहनती हो रहे हैं, मोल्ड से लेकर ई। कोलाई तक, बाद में संभावित रूप से जानलेवा होने के कारण सब कुछ खुल सकता है। और जब आप अपने घर को सुरक्षित बनाना चाहते हैं, तो इन 20 घरेलू रखरखाव युक्तियों के साथ शुरू करें, जिन्हें हर किसी को जानना चाहिए।
2 एयर कंडीशनिंग
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हालांकि एयर कंडीशनिंग गर्म जलवायु में होना चाहिए, लेकिन हमें ठंडा रखने वाली इकाइयां हमारे स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकती हैं। हालांकि कई अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि मोल्ड हमारे एयर कंडीशनिंग फिल्टर का एक नियमित निवासी है, लेकिन यह हमारे ए / सीएस में छिपने वाली एकमात्र डरावनी चीज नहीं है। वास्तव में, इंटरनेशनल जर्नल ऑफ इंडोर एनवायरनमेंट एंड हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, एयर कंडीशनिंग को एक विशेष बैक्टीरिया को परेशान करने के लिए पाया गया है जो वास्तव में मानव त्वचा पर फ़ीड करता है। और बड़ी इमारतों में, लीजियोनेला, रोग के लिए जिम्मेदार जीवाणु, अक्सर शीतलन इकाइयों में पाया जाता है। (एक एयर-कंडीशनिंग से संबंधित लीजनैयर के प्रकोप ने 2015 में न्यूयॉर्क शहर में 12 लोगों को मार दिया था)
3 लीक पाइप्स
आपके सिंक के नीचे कि टपका हुआ पाइप आपको नीचे फर्श पर पानी से सना हुआ छत छोड़ने की तुलना में अधिक नुकसान कर सकता है। लीकी पाइप घरेलू मोल्ड के विकास का एक प्रमुख कारक है, जो फिनलैंड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक मेटा-विश्लेषण से पता चलता है कि अस्थमा के विकास में एक योगदान कारक है। और जब आप अपना स्थान सुरक्षित बनाना चाहते हैं, तो अपने घर की 50 सबसे घातक वस्तुओं से अपनी रक्षा करना शुरू करें।
4 वैक्यूम क्लीनर
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लगता है कि आपके वैक्यूम क्लीनर आवश्यक रूप से आपके घर में दूषित पदार्थों की संख्या को कम करने में आपकी मदद कर रहे हैं? फिर से विचार करना। एप्लाइड एंड एनवायर्नमेंटल माइक्रोबायोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, वैक्यूम क्लीनर बैग के अंदर दो महीने तक जीवित रहने वाले कुछ बैक्टीरिया के अलावा, कुछ ने एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी गुण भी विकसित किए थे। और HEPA फिल्टर के बिना वैक्यूम क्लीनर में, उन बैक्टीरिया को आपके रहने की जगह में वापस फैलाया जा सकता है, जिससे आप इस प्रक्रिया में बीमार हो सकते हैं।
5 बिस्तर चादरें
शोध से पता चलता है कि औसत तकिए में धोने के चार हफ्तों के बाद तक 12 मिलियन कॉलोनी तक बैक्टीरिया की इकाइयां होती हैं। दुर्भाग्य से, बैक्टीरिया का यह संग्रह 41.45 प्रतिशत ग्राम पॉजिटिव छड़ से बना है, जो आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं और एंटीबायोटिक प्रतिरोध का कारण बन सकते हैं।
बिस्तर में पाए जाने वाले बैक्टीरिया का लगभग एक चौथाई हिस्सा बेसिली किस्म का होता है, जिसके उपभेदों में अक्सर फूड पॉइजनिंग का प्रमुख योगदान होता है। और जब आप अधिक अच्छी तरह से सोना चाहते हैं, तो इन 20 नाइट टाइम हैबिट्स की गारंटी लें ताकि आप बेहतर नींद में मदद कर सकें।
6 रसोई स्पंज
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उस रसोई स्पंज से अपने व्यंजन और काउंटरों को साफ करना लंबे समय में अच्छे से अधिक नुकसान कर सकता है। साइंटिफिक रिपोर्ट्स में प्रकाशित शोध के अनुसार, रसोई के स्पंजों ने प्रति वर्ग सेंटीमीटर 45 बिलियन बैक्टीरिया के साथ 362 अलग-अलग बैक्टीरिया प्रजातियों का अध्ययन किया, जिनमें से कई खाद्य विषाक्तता और अन्य बीमारियों का कारण बन सकते हैं। और जब आप अपने रसोई घर को साफ करना चाहते हैं, तो यह आपके स्पंज को साफ करने का सबसे सुरक्षित तरीका है।
7 शावर प्रमुख
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आपका शॉवर हेड सिर्फ आपको (सैद्धांतिक रूप से) साफ नहीं मिल रहा है: यह आपको इस प्रक्रिया में बीमार हो सकता है। बोल्डर में कोलोराडो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार, शावर प्रमुख लेओनिनेला से सब कुछ को परेशान कर सकते हैं, लेगियोनेयर की बीमारी के पीछे बैक्टीरिया, नॉनटुबर्कुलस मायकोबैक्टीरिया के लिए, जो विनाशकारी फेफड़ों के संक्रमण का कारण बन सकता है, विशेष रूप से पहले से कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में।
8 डोर हैंडल
हर बार जब आप अपने घर में एक दरवाजा खोलते हैं, तो आप अपने आप को कई तरह की बीमारियों के लिए खोल सकते हैं। पीएलओएस वन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, एक आवृत्ति जिसके साथ एक दरवाजा घुंडी या हैंडल का उपयोग किया जाता है, सीधे अपने जीवाणु गणना के साथ सहसंबद्ध होता है।
स्कारियर अभी तक, अमेरिकन जर्नल ऑफ इंफेक्शन कंट्रोल के शोध का कहना है कि नियमित सफाई के साथ, 20 प्रतिशत अस्पताल के दरवाज़े के हैंडल में अभी भी महत्वपूर्ण जीवाणु गणना थी। अच्छी खबर? यह सुझाव देने के लिए कुछ सबूत हैं कि कम बैक्टीरिया कॉपर नॉब्स और हैंडल पर चिपकते हैं।
9 पुरानी विंडोज
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वस्तुतः 1978 से पहले निर्मित सभी अमेरिकी घरों में कम से कम कुछ सीसा पेंट होने की संभावना है, जिसमें विंडोज़ एक विशेष अपराधी के रूप में होता है जब यह विषाक्तता का नेतृत्व करने के लिए आता है, जो परेशान पेट से व्यवहार के मुद्दों से लेकर मस्तिष्क क्षति तक सब कुछ हो सकता है।
वास्तव में, ऑक्युपेशनल एंड एनवायर्नमेंटल हाइजीन जर्नल में प्रकाशित शोध के अनुसार, खुलने और बंद होने पर रगड़ने वाली खिड़कियां सुचारू रूप से चलने वालों की तुलना में 27 प्रतिशत अधिक धूल पैदा करती हैं।
10 रेफ्रिजरेटर डिब्बे
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सिर्फ इसलिए कि आप नियमित रूप से अपने रेफ्रिजरेटर को साफ करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि यह उस तरह से रह रहा है। माइक्रोबैन यूरोप द्वारा किए गए शोध के अनुसार, वेजी ड्रॉर्स दूषित पदार्थों का एक विशेष रूप से खराब स्रोत हैं, जो आमतौर पर सुरक्षित समझे जाने वाले जीवाणुओं की संख्या की 750 गुना तक की मेजबानी करते हैं। दुर्भाग्य से, यह सिर्फ हानिरहित बैक्टीरिया नहीं है जो ड्रॉर्स की मेजबानी कर रहे हैं, या तो; लिस्टेरिया से साल्मोनेला से लेकर ई। कोलाई तक, जो दोनों गंभीर पाचन मुद्दों या यहां तक कि मौत का कारण बन सकते हैं, वेजी ड्रॉर्स में पाए गए हैं।
11 सफाई उत्पाद
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आपके घर को साफ रखने के लिए आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले बहुत से उत्पाद आपके स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकते हैं। अमेरिकन थोरैसिक सोसाइटी द्वारा प्रकाशित शोध के अनुसार, जो महिलाएं नियमित रूप से घरेलू सफाई उत्पादों के साथ साफ-सफाई करती हैं, चाहे घर पर या पेशेवर क्षमता में, उनके समकक्षों की तुलना में फेफड़ों के महत्वपूर्ण कार्य में गिरावट आई थी।
12 स्नान मैट
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पीएलओएस वन में प्रकाशित शोध के अनुसार, बाथरूम के फर्श नियमित रूप से मानव त्वचा, फेकल बैक्टीरिया और यहां तक कि मिट्टी में पाए जाने वाले बैक्टीरिया से भी दूषित होते हैं। जब आप गर्म और नम जलवायु स्नान मैटों को ध्यान में रखते हैं, तो आमतौर पर इसमें रखा जाता है और वे कितनी बार धोए जाते हैं - यह स्पष्ट है कि वे बैक्टीरियल गतिविधि का एक सत्यानाश है, और एक जो आपको आसानी से बीमार कर सकता है।
13 एयर फ्रेशनर
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अपने घर को महकदार महक रखने के लिए अपने स्वास्थ्य को जोखिम में न डालें। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एनवायर्नमेंटल हेल्थ साइंसेज द्वारा किए गए शोध से पता चलता है कि एयर फ्रेशनर्स में पाया जाने वाला एक वाष्पशील कार्बनिक यौगिक 1, 4 डाइक्लोरोबेंजीन, फेफड़ों के कम कार्य से जुड़ा हुआ है।
14 कालीन
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वॉल-टू-वॉल कारपेटिंग आपके घर को गर्म और शांत रख सकती है, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकती है। वॉल-टू-वॉल कार्पेटिंग में वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों और फॉर्मलाडेहाइड को शामिल करने के लिए जाना जाता है, जो दोनों फेफड़ों के कम कार्य में योगदान करने के लिए जाने जाते हैं। वास्तव में, कालीन कारखाना श्रमिकों के एक अध्ययन में पाया गया कि इन पदार्थों के लिए उनके व्यावसायिक जोखिम ने उनके फेफड़ों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाला।
15 कंप्यूटर कीबोर्ड
अपने ब्राउज़र के इतिहास को साफ़ करना आपके कंप्यूटर की सफाई का एकमात्र तरीका नहीं होना चाहिए। मेलबर्न, ऑस्ट्रेलिया में स्वाइनबर्न प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय में किए गए एक अध्ययन में कंप्यूटर कीबोर्ड पर बैक्टीरिया के संदूषण के महत्वपूर्ण स्तर पाए गए, जिसमें स्टैफिलोकोकस से लेकर ई.कोली तक सभी संभावित रूप से उन पर निवास कर रहे थे।
16 डिशवॉशर
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सिर्फ इसलिए कि आपके डिशवॉशर में "वॉशर" शब्द है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह जरूरी चीजें साफ कर रहा है। एप्लाइड एंड एनवायर्नमेंटल माइक्रोबायोलॉजी में प्रकाशित शोध के अनुसार, डिशवॉशर बैक्टीरिया और फंगल संदूषण का एक हॉटबेड है, जिसमें स्यूडोमोनास, एसिनोबोबैक्टेर और एस्चेरिचिया सहित बैक्टीरिया शामिल हैं।
17 मेकअप ब्रश
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मेकअप ब्रश आपके चेहरे और सौंदर्य प्रसाधन दोनों से बैक्टीरिया को परेशान करते हैं, अक्सर विनाशकारी परिणाम के साथ। टेक्सास की एक महिला ने हाल ही में एक मैश किए हुए मेकअप ब्रश का उपयोग करने के बाद एक गंभीर स्टैफ़ संक्रमण विकसित करने की अपनी कष्टप्रद कहानी साझा की। सौभाग्य से, आप हमेशा अपने आप को सुरक्षित रख सकते हैं: यह आपके मेकअप ब्रश को साफ करने का सबसे सुरक्षित तरीका है।
18 रेफ्रीजिरेटर हैंडल
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दुर्भाग्य से, क्रिस्पर दराज आपके फ्रिज का एकमात्र हिस्सा नहीं है जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। वर्जीनिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार, जिन्होंने अमेरिकन सोसाइटी फॉर माइक्रोबायोलॉजी एंड इंफेक्शियस डिजीज सोसाइटी ऑफ अमेरिका की संयुक्त बैठक में अपने निष्कर्ष प्रस्तुत किए, रेफ्रिजरेटर दरवाजा हार्बर युक्त बैक्टीरिया को संभालता है जो लगभग 40 प्रतिशत जुकाम का कारण बनते हैं।
19 टीवी रिमूव
20 वाशिंग मशीन
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हालांकि आपके कपड़े धोने की मशीन अभी भी आपके कपड़ों को साफ करने के लिए आपका सबसे अच्छा दांव है, लेकिन यह बैक्टीरिया की एक डरावनी संख्या को भी नुकसान पहुंचा सकता है। एरिज़ोना विश्वविद्यालय के डॉ। चार्ल्स गेर्बा के अनुसार, हमारे वॉशिंग मशीनों में अक्सर महत्वपूर्ण बैक्टीरिया की गिनती होती है, जिसमें बड़ी संख्या में फेकल बैक्टीरिया और ई कोलाई शामिल हैं, जो दोनों लोगों को बेहद बीमार बना सकते हैं।
