कई लोगों के लिए, काम और सामाजिक दायित्वों से भरा एक लंबा सप्ताह केवल थोड़े से समय के साथ हो सकता है। हालांकि, आप के लिए, एक योजना-रहित सप्ताहांत होने का विचार - या यहां तक कि कुछ जागने या किसी और से बात किए बिना कुछ घंटे जागना - यातना के लिए समान है। आपके दिमाग में, अन्य लोगों के साथ समय बिताने से बेहतर कुछ नहीं है, और आप अपने सामाजिक कैलेंडर को पूर्ण रखने के लिए लगभग किसी भी लम्बाई में जाएंगे।
मनोचिकित्सक करेन आर। कोएनिग, एलएडब्ल्यूडब्ल्यू, एम कहते हैं, "लोग अक्सर अकेले होने से डरते हैं क्योंकि वे अपने विचारों से असहज होते हैं, जो उन्हें दौड़ और परेशान करते हैं। उन्हें दूसरों के साथ बाहर रहना या व्यस्त रहना पसंद है। ।ईडी। "एक और कारण यह है कि लोग अकेले रहना पसंद करते हैं, वे यह नहीं जानते कि वे खुद का मनोरंजन कैसे करें और अपनी खुद की कंपनी का आनंद न लें। वे लोगों के लिए योजना बनाते हैं और उनका मनोरंजन करते हैं। उन्हें हितों को विकसित करने और अपनी क्षमता बढ़ाने की आवश्यकता है। रहने के लिए और अपने आप में आनंददायक, दिलचस्प चीजें खोजने के लिए।"
यदि यह सच होता है, तो इन 20 संकेतों की खोज के लिए पढ़ते रहें, आप अकेले होने से डरते हैं। और अगर आप सोलो फ्लाइंग करते हुए भी अपने दिनों को थोड़ा उज्जवल बनाना चाहते हैं, तो तुरंत खुश होने के लिए इन 75 जीनियस ट्रिक्स से शुरुआत करें।
1 आप रिश्तों से चिपके रहते हैं, चाहे वे कैसे भी हों।
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आप एक रिश्ते में रहना पसंद नहीं करते - आपको एक रिश्ते में होना चाहिए। दुर्भाग्य से, इसका मतलब यह है कि आप उन रिश्तों को लम्बा खींचते हैं जो सिर्फ इसलिए काम नहीं कर रहे हैं ताकि आपको फिर से एकल होने का जोखिम न उठाना पड़े। यहां तक कि जब संकेत स्पष्ट रूप से संकेत दे रहे हैं कि आप एक अच्छा मैच नहीं हैं, तो आप रिश्ते को बनाए रखने के लिए लगभग कुछ भी करेंगे। और अगर आपको नियमित रूप से यह जानने में परेशानी होती है कि इसे कब कॉल करना है, तो सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि ये 20 अचूक संकेत आपके संबंध खत्म हो गए हैं।
2 वीकेंड के लिए लाइन में लगने की योजना नहीं होने से आप ठंडे पसीने में बह जाते हैं।
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ज्यादातर लोगों के लिए, सप्ताहांत मुफ्त में आनंदित होता है। तुम्हारे लिए, यह दर्दनाक है। आपको यह जानने की आवश्यकता है कि आपके पास लोगों के आसपास रहने, नए लोगों से मिलने और आम तौर पर सुपर असहज महसूस करने से बचने के लिए दूसरों के कब्जे में अपना समय होगा।
3 आप लोगों से बात करने के लिए सिर्फ टेक्स्ट करते हैं।
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टेक्सटिंग आम तौर पर हम में से अधिकांश के लिए सूचना संप्रेषण का एक और साधन है। आपके लिए, यह यह बताने का साधन है कि आप अकेले नहीं रहना चाहते। आप दोस्तों, पूर्व सहपाठियों, निर्वासन, यहां तक कि विस्तारित परिवार के सदस्यों तक पहुंचेंगे, ताकि आपके पास दिन के सभी घंटों में बात करने के लिए कोई हो। और जब आप अच्छे के लिए अपने डिवाइस से दूर जाना चाहते हैं, तो अपने स्मार्टफ़ोन की लत को जीतने के लिए इन 11 आसान तरीकों की खोज करें।
4 जब आप थक जाते हैं तब भी आप सामाजिक कार्यक्रमों में भाग लेते हैं।
सिर्फ इसलिए कि आप पहनने के लिए बदतर महसूस कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक सामाजिक घटना को छोड़ देंगे। आपकी इच्छा लोगों से घिरे रहना और महसूस करना चाहती है कि आप व्यावहारिक रूप से सो रहे हैं तो आप अक्सर पार्टियों में भाग लेंगे।
5 आप व्यक्तिगत कनेक्शन के साथ वस्तुतः हर किसी से बात करते हैं।
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इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आपका मेल वाहक है, किराने की कहानी में एक क्लर्क, या अपने पसंदीदा पानी के छेद में बारटेंडर: आप वस्तुतः किसी के साथ दोस्त बना सकते हैं। आप उनके बैकस्टोरी को जानने के लिए समय निकालते हैं, उनके महत्वपूर्ण दूसरों के बारे में जानकारी प्राप्त करते हैं, और अंततः उन लोगों के साथ समय बिताना शुरू करते हैं, जिन पर आप सामाजिक यात्राओं पर जाते हैं।
6 जब आपको पता चलता है कि आप किसी चीज़ के लिए आमंत्रित नहीं हैं, तो आपको कुचल दिया जाता है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आपका सबसे अच्छा दोस्त है जिसमें घर की पार्टी या उन पड़ोसियों ने आपके बच्चों के लिए जन्मदिन की पार्टी फेंकने के लिए कभी बात नहीं की है: जब आप किसी ईवेंट में आमंत्रित नहीं करते हैं तो आपको हमेशा कुचल दिया जाता है। कई मामलों में, आपको दुर्घटना का बहाना भी लगता है, जैसे आप कुछ वापस कर रहे हैं या बस उसी रेस्तरां में खाना खा रहे हैं जब आपको पता है कि एक साथ मिल रहा है।
7 आप हर कीमत पर संघर्ष से बचते हैं।
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आप किसी के साथ झगड़े में पड़ने की बजाय अनिश्चित काल के लिए अपनी भावनाओं को समझेंगे। वास्तव में, यदि आप सोचते हैं कि यह लोगों को घेर लेगा, तो आप अत्यधिक व्यवहार की एक कपड़े धोने की सूची को अनदेखा कर देंगे। और जब आप अधिक आत्म-विश्वास महसूस करने के लिए तैयार हों, तो अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए इन 70 प्रतिभाशाली ट्रिक्स के साथ शुरू करें।
8 आप अपने सामाजिक दायरे के आकार पर गर्व करते हैं।
आपके पास बहुत सारे महान गुण हैं, लेकिन आप जिस चीज पर खुद को गर्व करते हैं, वह आपके सामाजिक दायरे का आकार है। आपको हजारों मित्र और अनुयायी ऑनलाइन मिल गए हैं, और आपके पास उन दोस्तों का एक विशाल समूह है जिनसे आप हर दिन बात करते हैं, ईमेल या पाठ करते हैं।
और जब यह दूसरों के लिए अजीब लग सकता है, तो वास्तव में एक समूह का हिस्सा बनने के लिए आपकी आवश्यकता पर एक विकासवादी घटक है। पीएचडी के क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट डॉ। इन्ना खज़ान कहती हैं, '' सामाजिक तौर पर हमें सामाजिक संबंधों की जरूरत है। सामाजिक कनेक्शन एक प्रजाति के रूप में मनुष्य को जीवित रखने में सक्षम है।
9 आप अन्य लोगों के लिए अपने रास्ते से बाहर जाते हैं, तब भी जब यह आपको असुविधा पहुँचाता है।
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क्या आप वास्तव में अपने पूर्व प्रेमी को अपने नए अपार्टमेंट में स्थानांतरित करना चाहते थे? क्या 2:00 बजे एक धमाकेदार दोस्त के साथ गर्म सॉस की सही बोतल पर नज़र रखी जा रही थी? नहीं, लेकिन आप हमेशा लोगों के साथ समय बिताने के अवसरों की तलाश में रहते हैं, तब भी जब यह व्यक्तिगत लागत पर आता है।
10 आपने कभी फिल्म सोलो नहीं देखी होगी।
यहां तक कि एक ऐसी जगह जहां आप मुश्किल से उस व्यक्ति को देख सकते हैं, जिसके साथ आप बात करने वाले नहीं हैं और आप यह जानना चाहते हैं कि आपको कंपनी मिल गई है। किसी फिल्म में अकेले जाने की सोच आपको दुखी करती है।
11 जब आप पानी निकाल रहे हों तब भी आप दोस्ती बनाए रखें।
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हम सभी के पास वे दोस्त होते हैं जो उनके बारे में हर बातचीत करते हैं या हमेशा किसी न किसी बड़े नाटक में शामिल होते हैं। और जब अन्य लोग उन लोगों के साथ बिताए समय की मात्रा को सीमित करने की कोशिश करते हैं, तो आप सक्रिय रूप से उन्हें तलाश करते हैं, यह जानते हुए कि वे हमेशा आपके साथ कुछ करने के लिए तैयार हैं। हालांकि, यह समय के साथ आपके लिए तनावपूर्ण साबित हो सकता है, यह शायद ही असामान्य व्यवहार है: "जब हम मजबूत सामाजिक संबंध नहीं रखते हैं, तो हम सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं, " डॉ। खज़ान कहते हैं। "हमारी सबसे बड़ी आशंकाओं में से एक को अस्वीकार और अस्वीकार किया जा रहा है।"
12 आप हमेशा सभाओं के लिए "अधिक, मर्जर" दृष्टिकोण रखते हैं।
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आपने कभी भी मेहमानों को अपनी पुस्तक में केवल एक-एक की पेशकश करने के बारे में नहीं समझा है, यह हमेशा बेहतर होता है कि आसपास के लोग अधिक हों। एक दोस्ताना जोड़े के खाने के रूप में जो शुरू होता है वह अक्सर शाम के अंत तक एक पूर्ण विकसित पार्टी में बदल जाता है, धन्यवाद।
13 आप रिश्ते से रिश्ते में उछाल देते हैं।
जब आप किसी रिश्ते को समाप्त करने के लिए आम तौर पर घृणा करते हैं, तो आपके पास कभी भी नया खोजने का समय नहीं होता है। इससे पहले कि आपके मित्र और परिवार के सदस्य आपके महत्वपूर्ण दूसरे के नाम को जान सकें, आप पहले ही किसी नए व्यक्ति के पास चले गए हैं।
14 आप हमेशा चिंतित रहते हैं कि अन्य लोग आपको खोदने जा रहे हैं।
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कोई फर्क नहीं पड़ता कि दोस्ती या रोमांटिक संबंध कितना अच्छा चल रहा है, आप हमेशा चिंतित रहते हैं कि आप जिसके साथ भी करीबी हैं वह हरियाली वाले चरागाहों पर जाने वाला है। वास्तव में, आप लोगों को आसपास रखने के लिए लगभग कुछ भी करेंगे, इसलिए आप हमेशा यह साबित करने के लिए बड़े इशारे कर रहे हैं कि आप एक अच्छे दोस्त क्या हैं या लोगों को छोड़ने के लिए महंगे उपहार खरीद रहे हैं।
15 आप सबके साथ फ़्लर्ट करते हैं।
आप इसकी मदद नहीं कर सकते: आप फ़्लर्ट करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किससे बात कर रहे हैं। जबकि बहुत से लोगों को इस बारे में गलत विचार है कि आपके इरादे क्या हैं, कम से कम आपको कभी दोस्त बनाने में परेशानी नहीं होती है।
16 जब आप किसी के साथ होते हैं तो आप अपने दोस्तों और परिवार के बारे में पूरी तरह भूल जाते हैं।
यद्यपि आप अन्य लोगों के आसपास रहना पसंद करते हैं, लेकिन जब आप किसी नए व्यक्ति को डेट करना शुरू करते हैं, तो आप अपनी दोस्ती और पारिवारिक संबंधों को एक तरफ रख देते हैं। यह आपके लिए असामान्य नहीं है कि आप एक नए रिश्ते में लिपटे रहें ताकि आप एक सप्ताह में या महीनों के लिए अपने आंतरिक सर्कल के कुछ सदस्यों को न देख सकें।
17 अकेले भोजन करने से लगता है कि आप सबसे ज्यादा दुख की बात कर सकते हैं।
डाइनिंग सोलो दूसरों के लिए ठीक हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से आपके लिए नहीं है। आप केवल एक रेस्तरां के लिए सिर की तुलना में भूखा जाना होगा।
18 जब भी आप किसी नए व्यक्ति से मिलते हैं तो आप सुपर उत्साहित हो जाते हैं।
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इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कौन हैं या आप किस संदर्भ में उनका सामना कर चुके हैं: आप किसी भी समय किसी नए से मिलने पर रोमांचित हो जाते हैं। यहां तक कि अगर यह बहुत स्पष्ट है कि आपके पास सामान्य रूप से एक टन नहीं है, तो आप हमेशा तभी राहत महसूस करते हैं जब कोई आपसे बात करना चाहता है या आपके साथ समय बिताना चाहता है।
19 किसी और के पास मौका देने से पहले आप रिश्तों को खत्म कर दें।
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जब आप अक्सर इसे खराब रिश्तों में लंबे समय तक रहना चाहिए, तो आप भी अक्सर विपरीत के दोषी हैं। कई मामलों में, आप इतने चिंतित हो जाते हैं कि कोई व्यक्ति आपको छोड़ने जा रहा होता है कि आप अवसर मिलने से पहले ही चीजों को तोड़ देते हैं।
20 आप थोड़े समय के बाद एक प्रमुख प्रतिबद्धता बनाने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं।
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यदि आपके पास केवल एक महीने के लिए किसी को जाना जाता है तो यह आपके लिए कोई मायने नहीं रखता है: आप हमेशा एक बड़ी प्रतिबद्धता के लिए तैयार हैं। आप उन लोगों के साथ छुट्टियां लेने के लिए उत्सुक हैं, जिनसे आप बस मिले थे, एक परिचित व्यक्ति के साथ एक पट्टा पर हस्ताक्षर करें जो मज़ेदार लगता है, और आप शादी की घंटियाँ सुनना शुरू करते हैं दूसरा आप टिंडर पर किसी के साथ मैच करते हैं। और जब आप उस छलांग को बनाने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप सभी समय के 50 सर्वश्रेष्ठ विवाह युक्तियाँ जानते हैं।
