आपका थायरॉयड छोटा हो सकता है, लेकिन जब यह आपके समग्र स्वास्थ्य की बात आती है तो यह काफी शक्तिशाली भी है। तितली के आकार का ग्रंथि, गर्दन के आधार पर स्थित, हार्मोन पैदा करता है जो आपके लगभग सभी शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करता है। इसलिए जब आपका थायराइड ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो चीजें हायरवायर जाती हैं। चाहे आपका शरीर बहुत अधिक थायरॉयड हार्मोन (हाइपरथायरायडिज्म) या बहुत कम (हाइपोथायरायडिज्म) पैदा कर रहा हो, दोनों परिदृश्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं, जो आपकी नींद के समय से लेकर आपकी त्वचा तक सब कुछ प्रभावित करते हैं। लेकिन थायराइड की समस्या के ये सूक्ष्म संकेत आसानी से किसी का ध्यान नहीं जा सकते।
हालांकि थायराइड रोग शायद ही असामान्य है - अनुमानित 20 मिलियन अमेरिकियों में थायराइड रोग का कुछ रूप है, अमेरिकी थायराइड एसोसिएशन के अनुसार - 60 प्रतिशत तक उनकी स्थिति से अनजान हैं। एक थायरॉयड समस्या के सूक्ष्म संकेतों के बारे में जानने के लिए सभी को पढ़ते रहें और एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को देखना सुनिश्चित करें यदि आपको लगता है कि आपका थायरॉयड अजीब से बाहर हो सकता है।
1 भंगुर नाखून
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मानो या न मानो, थायराइड के मुद्दे आपके नाखूनों में प्रकट हो सकते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) का कहना है कि "मोटी, सूखी और भंगुर" थायराइड की बीमारी का संकेत हो सकती है, जैसा कि नाखूनों के ऊपर घुमावदार और मोटी त्वचा हो सकती है।
2 सूखी त्वचा
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आपके नाखूनों की तरह, आपकी थाइरोइड ठीक से काम न करने के परिणामस्वरूप आपकी त्वचा भी तेजी से शुष्क हो सकती है। "यदि आपकी थायरॉयड ग्रंथि कमज़ोर हो रही है, तो आपका चयापचय धीमा हो जाता है। यह बदले में, त्वचा की पसीना और प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र को स्रावित करने की क्षमता को कम कर सकता है, जिससे सूखी, परतदार त्वचा पैदा होती है, " बोर्ड द्वारा प्रमाणित परिवार दवा मेडी क्रिस्टोमी कोलमैन, एमडी बताते हैं ।
3 गरीब एकाग्रता
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"एकाग्रता के घटते स्तर थायरॉयड ग्रंथि के साथ एक समस्या का संकेत हो सकता है, " कोलमैन कहते हैं। विशेष रूप से, यह एक लक्षण है जो हाइपोथायरायडिज्म के रोगियों में होता है, और ब्रिटिश थायरॉइड फाउंडेशन नोट करता है कि यह अक्सर स्मृति के मुद्दों और बढ़ी हुई उदासीनता के साथ होता है।
4 थकान
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थकान या थकान की भावना दैनिक आधार पर अनुभव करना सामान्य है, इसलिए उन्हें गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों के संभावित लक्षणों के रूप में अनदेखा करना आसान है। हालांकि, यह हाइपोथायरायडिज्म के एक हॉलमार्क संकेतों में से एक है, कॉलमैन ने संकेत दिया कि "थकान का अनुभव करना या सुस्त महसूस करना थायरॉयड ग्रंथि के साथ एक समस्या का संकेत हो सकता है।"
5 सोने में कठिनाई
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क्या आपको रात में सोते समय परेशानी हो रही है? यदि हां, तो आपको एक अतिसक्रिय थायराइड हो सकता है। नेशनल स्लीप फाउंडेशन के अनुसार, थायरॉइड हार्मोन की अधिकता आपके शरीर के अंदर हर चीज को तेज कर देती है, जिससे जब आप सो जाना चाहते हैं, तो आपको डर लगने लगता है।
6 पाचन मुद्दे
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थायरॉइड की तरह काम नहीं करना चाहिए, जिससे कब्ज और दस्त जैसी पाचन समस्याएं हो सकती हैं - यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि यह हार्मोन थायरोक्सिन (T4) का बहुत अधिक या बहुत कम उत्पादन कर रहा है। थायराइड विशेषज्ञ निकोल जर्मन मॉर्गन, आरडीएन बताते हैं, "कब्ज हाइपोथायरायडिज्म के कारण शरीर को धीमा करने वाले पहले लक्षणों में से एक है।" इस बीच, कैलिफोर्निया में सीडर-सिनाई मेडिकल सेंटर बताते हैं कि दस्त या सामान्य से अधिक मल त्याग करना एक अतिसक्रिय थायरॉयड के संकेत हैं।
7 गर्मी असहिष्णुता
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मॉर्गन भी हाइपरथायरायडिज्म के संकेत के रूप में गर्मी असहिष्णुता का हवाला देता है। हालांकि यह असहज लक्षण भी अधिक कैफीन के सेवन से रजोनिवृत्ति तक सब कुछ के कारण हो सकता है, यह आपके थायरॉयड की जांच करने के लायक है यदि आप सामान्य से अधिक बार गर्म महसूस कर रहे हैं।
8 शीत असहिष्णुता
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जबकि हाइपरथायरायडिज्म आपको अत्यधिक गर्म महसूस करने का कारण बन सकता है, हाइपोथायरायडिज्म का विपरीत प्रभाव हो सकता है, जिससे आपको ठंडे तापमान के लिए असामान्य संवेदनशीलता का अनुभव हो सकता है। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के विशेषज्ञों ने कहा, "स्लज-डाउन कोशिकाएं कम ऊर्जा को जलाती हैं, इसलिए शरीर कम गर्मी पैदा करता है।" "जब आपके आस-पास के लोग सहज हों तब भी आपको मिर्ची लग सकती है।"
9 बाल झड़ना
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जबकि लोग कई कारणों से बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं, यह संभावित थायरॉयड विकार के संकेतों में से एक है। मॉर्गन बताते हैं, "यह आयरन की कमी और विटामिन बी की कमी जैसे पोषक तत्वों की कमी के कारण हो सकता है, जो सभी थायरॉयड स्थितियों में आम हैं।"
ब्रिटिश थायराइड फाउंडेशन के अनुसार, थायरॉयड विकार के कारण बालों का झड़ना आमतौर पर "असतत क्षेत्रों के बजाय पूरे खोपड़ी को शामिल करता है, " हालांकि यह उपचार के साथ सुधार करता है।
10 दिल की धड़कन
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जब शरीर में बहुत अधिक थायराइड हार्मोन होता है, तो यह ओवरड्राइव में कार्य करता है। इस तरह, "एक हाइपरथायरॉइड के रोगी को हृदय गति का विकास हो सकता है और रक्तचाप बढ़ सकता है, जो बिना इलाज किए छोड़ दिया जाए, तो दिल का दौरा, स्ट्रोक और अंधापन जैसी गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है", सर्जिकल ऑन्कोलॉजिस्ट और थायराइड विशेषज्ञ, एमडी, जेसन कोहेन बताते हैं ला के सर्जरी समूह में।
11 अवसाद
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मनोचिकित्सक जेरेड हीथमैन, एमडी के अनुसार, "हार्मोंस का हमारे दिमाग के लिए बेहतर तरीके से काम करने के लिए हार्मोन का संतुलन होना आवश्यक है, नैदानिक अवसाद हाइपोथायरायडिज्म का लक्षण हो सकता है।" JAMA मनोरोग में प्रकाशित एक 2018 मेटा-विश्लेषण का अनुमान है कि लगभग 45.5 प्रतिशत अवसादग्रस्तता विकार थायरॉयड रोग से जुड़े हैं।
12 चिंता
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हीथमैन का कहना है कि थायराइड विकार भी चिंता के रूप में पेश कर सकते हैं। JAMA मनोचिकित्सा में समान मेटा-विश्लेषण ने पाया कि लगभग 29.8 प्रतिशत चिंता विकार किसी प्रकार के थायरॉयड मुद्दे से जुड़े हैं।
13 चिड़चिड़ापन
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चूंकि आपका थायराइड अवसाद और चिंता का कारण बन सकता है जब यह ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो शायद यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि इससे अन्य मूड परिवर्तन भी हो सकते हैं। अमेरिकन थायराइड एसोसिएशन ने ध्यान दिया कि हाइपरथायरायडिज्म के कुछ भावनात्मक लक्षणों में चिड़चिड़ापन और घबराहट शामिल है। तो अगर आपको हर समय गुस्सा आता है और आप नहीं जानते हैं, तो अपने थायराइड के स्तर की जाँच करवाने पर विचार करें।
14 अनियमित अवधि
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"थायराइड हार्मोन शरीर में अन्य हार्मोन को नियंत्रित करने में मदद करता है जो मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करते हैं, " मॉर्गन नोट करते हैं। तो बहुत कम या बहुत अधिक थायराइड हार्मोन होने से आपके पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं, या यहां तक कि आप उन्हें पूरी तरह से छोड़ सकते हैं।
15 वजन घटाने
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थायराइड हार्मोन थायरोक्सिन (T4) और ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3) दोनों चयापचय क्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसलिए, हाइपरथायरायडिज्म वाले लोग- जो बहुत अधिक T4 और T3 का उत्पादन कर रहे हैं - वे अस्वस्थ और अनियोजित वजन घटाने के साथ-साथ भूख में वृद्धि का अनुभव करते हैं।
16 वजन बढ़ना
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और स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर, हाइपोथायरायडिज्म वाले लोग - जब थायरॉयड ग्रंथि टी 4 और टी 3 हार्मोन की पर्याप्त मात्रा का उत्पादन नहीं करते हैं - अक्सर उनकी स्थिति के लक्षण के रूप में वजन बढ़ने से निपटते हैं।
17 कामेच्छा में कमी
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यह देखते हुए कि आपकी थायरॉयड ग्रंथि आपके शरीर को कैसे प्रभावित करती है और कैसे व्यवहार करती है, यह संभवत: आपको यह जानकर झटका नहीं देगा कि इसका आपके सेक्स ड्राइव पर भी प्रभाव पड़ता है। नर्स प्रैक्टिशनर लिन मोयर ने वेबएमडी को बताया, "रजोनिवृत्ति से संबंधित यौन मुद्दों के अपवाद के साथ, मैं अपनी महिला रोगियों की तुलना में अधिक बार देखती हूं।"
18 कार्पल टनल
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संभावित थायरॉयड समस्या के अधिक आश्चर्यजनक संकेतों में से एक कार्पल टनल सिंड्रोम हो सकता है। मेयो क्लिनिक के लिए 2019 के लेख में, आंतरिक चिकित्सा विशेषज्ञ टॉड बी। निप्पोल्ड, एमडी, बताते हैं कि ऐसा इसलिए है क्योंकि दीर्घकालिक हाइपोथायरायडिज्म परिधीय तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जो मस्तिष्क से शरीर के बाकी हिस्सों में जानकारी भेजने में मदद करता है।
19 निगलने में कठिनाई
शटरस्टॉक / अलेक्जेंड्रा सूज़ी
हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म के अलावा, कुछ रोगियों में थायराइड का कैंसर भी विकसित होता है, जो आपके विचार से अधिक आम है। वास्तव में, अमेरिकन सोसाइटी ऑफ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी (ASCO) के अनुसार, 20 से 34 वर्ष की आयु के बीच की महिलाओं में यह कैंसर का सबसे आम रूप है। प्राथमिक लक्षण? निगलने में कठिनाई।
20 गले में दर्द
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एएससीओ के अनुसार, थायराइड कैंसर का एक अन्य लक्षण यह है कि लगातार खांसी के साथ गले में दर्द होता है। हालांकि, थायरॉयड कैंसर अक्सर बिना किसी लक्षण के साथ प्रस्तुत होता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपने चिकित्सक को नियमित रूप से देख रहे हैं, भले ही आप साधारण से कुछ भी अनुभव कर रहे हों या नहीं।
