हम इसे प्राप्त करते हैं: घरेलू काम कोई मज़ा नहीं है। वहाँ एक कारण है कि "वसंत सफाई" शब्द मौजूद है- क्योंकि हम में से अधिकांश अपनी सफाई के थोक को वर्ष में केवल एक बार करने के लिए छोड़ देते हैं। हालाँकि, सफाई के उस्ताद, क्लोरॉक्स द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, लोग अपने घर की सफाई के बाद वास्तव में खुश होते हैं। वास्तव में, सर्वेक्षण में शामिल 2, 000 लोगों में से 53 प्रतिशत ने प्रति सप्ताह केवल एक घंटे की सफाई के बाद खुशी महसूस करने का दावा किया।
लेकिन इससे पहले कि आप सफाई की आपूर्ति (और वाइन की अपेक्षित बोतल) को तोड़ दें, आपको उन सभी स्पॉट्स के बारे में सीखना चाहिए जिन्हें आपको साफ करने की आवश्यकता है - क्योंकि यह एक अच्छी शर्त है जिसे आप कुछ याद कर रहे हैं। अपने बालों को ब्रश की तरह? या आपकी हीटिंग वेंट्स? या आपके गेमिंग कंसोल? (हाँ, हमने ऐसा सोचा था…) यदि स्वच्छता ईश्वरत्व है, तो उच्च शक्ति का मार्ग यहाँ से शुरू होता है। और अपने आंतरिक सफाई मशीन को बाहर निकालने के अधिक तरीकों के लिए, इन 20 उत्पादों की जाँच करें जो सफाई को इतना आसान बनाते हैं।
1 रिमोट कंट्रोल
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दिन में कितनी बार आप अपने रिमोट कंट्रोल को छूते हैं? और कितनी बार आप ईमानदारी से कह सकते हैं कि आपने अपनी सफाई दी है? हम अनुमान लगा रहे हैं कि यह शायद शून्य के करीब है। वर्जीनिया विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, पाया गया कि परीक्षण किए गए आधे रिमोट कंट्रोल में शीत वायरस होते हैं। एक बार और इन सभी से छुटकारा पाने के लिए, आप या तो एक शराब पोंछ सकते हैं और एक त्वरित स्क्रब लागू कर सकते हैं, या महीने में कम से कम एक बार उन्हें हाथ से धो सकते हैं। और अपने घर को टिप-टॉप आकार में रखने के और तरीकों के लिए, इन 20 जीनियस हाउस-क्लीनिंग ट्रिक्स को देखें जो आपके दिमाग को उड़ा देंगी।
2 आपका Xbox
हेड अप, गेमर्स: आपको अपने Xbox को अपने डस्टिंग रेजिमेंट में जोड़ना चाहिए। यदि कंसोल पर पर्याप्त धूल बनाता है, तो GPU, CPU और अन्य प्रोसेसर पीड़ित हो सकते हैं। (अर्थ: आपका कंसोल बहुत जल्दी काम नहीं करेगा।) और यह डिस्क रीडर को भी बाधित कर सकता है, जिससे गेम लोड करने में मुश्किल होगी- हालांकि, अगर आप स्नेज़ी नए Xbox One S 1TB के एक गर्व मालिक हैं -डिजिटल एडिशन, जिसमें एक डिस्क रीडर के बदले में हार्ड ड्राइव और बिल्ट-इन गेम लाइब्रेरी ( चोरों के उत्कृष्ट समुद्र सहित) है, उस विशेष समस्या में कोई समस्या नहीं होगी।
3 आपके फ्रिज के नीचे का स्थान
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सबसे पहले, यदि आप नियमित रूप से अपने फ्रिज के अंदर की सफाई नहीं कर रहे हैं, तो यह एक अच्छी शुरुआत है। माइक्रोबैन यूरोप के शोधकर्ताओं ने आपके रेफ्रिजरेटर के अंदर बैक्टीरिया के कई खतरनाक उपभेदों की खोज की (आप जानते हैं, वह स्थान जहां आपका अगला भोजन प्रतीक्षा कर रहा है)। हर दूसरे महीने में कम से कम एक बार अपने फ्रिज के नीचे से किसी भी गंदगी और धूल को साफ करने की आदत डालें।
4 आइस मेकर
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यह रेफ्रिजरेटर का एक और क्षेत्र है जिसे अक्सर साबुन और स्पंज द्वारा उपेक्षित किया जाता है। द हाउसकीपिंग चैनल के अनुसार, अगर ताज़े बर्फ के टुकड़े भी मशीन से निकलते हैं जो बादल या बदबूदार दिखाई देते हैं, तो यह सैनिटाइज़ करने का एक अच्छा समय हो सकता है। फिर भी, आपको अभी भी साल में कम से कम दो बार अपने बर्फ निर्माता को साफ करने की आदत डालनी चाहिए ताकि किसी भी अवांछित बैक्टीरिया का सेवन न हो। और अपने घर में दुबके हुए अधिक अज्ञात खतरों के लिए, इन 20 घरेलू उत्पादों की जाँच करें जो खतरनाक हो सकते हैं।
5 हेयरब्रश और कंघी
न्यूयॉर्क शहर के एक त्वचा विशेषज्ञ फ्रांसेस्का फुस्को ने कहा कि इन अनसुने नायकों के मामले में, केवल अपने बालों से बालों को खींचना पर्याप्त नहीं है। वास्तव में, महीने में कम से कम एक बार, आपको हाथ से (या कैंची के साथ, कठिन किस्में के लिए) सभी आवारा बालों को हटाने की आदत होनी चाहिए, और ब्रश को शैम्पू करना चाहिए और इसे महीने में कम से कम एक बार रात भर बाहर बैठने देना चाहिए। और यदि आप अपने सफाई प्रयासों को आउटसोर्स करने का निर्णय लेते हैं, तो इन 20 सीक्रेट हाउसकीपर्स को नहीं बताएंगे।
6 वाशिंग मशीन
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वे जादुई मशीनें जो हमें हर दिन साफ कपड़े पहनने की अनुमति देती हैं, वे भी बैक्टीरिया के प्रसार के अधीन हैं। ग्रीन लिविंग एक्सपर्ट लेस्ली रीचर्ट के अनुसार, अगर आपके कपड़े धुलाई के बाद सीधे फफूंदी की तरह महकते हैं, तो मशीन की गहरी सफाई करने का समय हो सकता है। सौभाग्य से, गहरे साफ को आपके हिस्से पर बहुत प्रयास की आवश्यकता नहीं है - बस अपने वॉशर को सबसे गर्म पानी के साथ चक्र पर सेट करें और थोड़ा सिरका जोड़ें।
7 हीटिंग वेंट
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घर में अनावश्यक वायु प्रदूषण से बचने के लिए, ईपीए आपके वायु नलिकाओं को हर 3 से 5 साल में साफ करने की सलाह देता है, आवश्यकतानुसार। अपने वायु नलिकाओं को तुरंत साफ करना महत्वपूर्ण है यदि आप सतहों पर बढ़ते हुए मोल्ड को नोटिस करते हैं, तो नलिकाएं सिन्मिन से संक्रमित होती हैं, या यदि vents अत्यधिक मात्रा में गंदगी और धूल से भरा होता है। ईपीए के अनुसार, आपकी नलिकाओं को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका पेशेवर डक्ट क्लीनर को किराए पर लेना है।
8 लाइट बल्ब
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चूंकि पुराने जमाने के लाइटबल्ब्स लगातार लंबे समय तक चलने वाले एलईडी लाइट बल्बों द्वारा प्रतिस्थापित किए जा रहे हैं, इसका मतलब है कि उनके पास उम्र के अनुसार धूल इकट्ठा करने की अधिक क्षमता है। वास्तव में, अधिकांश एलईडी लाइट्स, जब प्रति दिन लगभग तीन घंटे उपयोग की जाती हैं, तो औसतन 13 साल की उम्र होती है - एक दशक से अधिक गंदगी और धूल जमा होती है। चूंकि ये धूल भरे लाइटबुल संभावित आग के खतरे में बदल सकते हैं, हर कुछ महीनों में कम से कम एक बार एक पंख डस्टर के साथ बल्ब को साफ करना आवश्यक है।
9 योग और व्यायाम मैट
यदि आप एक औसत, स्वस्थ जीवन जी रहे हैं, तो आप सप्ताह में तीन से चार बार इन व्यायाम स्टेपल पर कम से कम पसीना बहा रहे हैं - लेकिन विशेष रूप से पसीने वाली कसरत के बाद आप उन्हें कितनी बार मिटा रहे हैं? एक प्रमुख योग मैट रिटेलर, मंडुका के सीईओ, स्काई मेल्टज़र के अनुसार, आपको हर वर्कआउट के बाद कपड़े और बराबर भागों के पानी और ऐप्पल साइडर विनेगर से अपनी चटाई को पोंछना चाहिए।
10 पालतू खिलौने
अपने कुत्ते के मुंह से शायद केवल एक चीज गंदी होती है, वह चीख़ता खिलौना जिससे वे बहुत प्यार करते हैं। नेशनल सेफ्टी फेडरेशन के शोध के अनुसार, आपके प्यारे दोस्त का खिलौना संग्रह घर के दस सबसे अधिक रोगाणुरहित स्थानों की सूची में है, जिनमें अक्सर कोलीफॉर्म बैक्टीरिया (स्टैफ बैक्टीरिया सहित), खमीर और मोल्ड होता है। आप इन खिलौनों को अपने डिशवॉशर के शीर्ष शेल्फ पर या वाशिंग मशीन में, स्वच्छता चक्र पर रख सकते हैं। अपने पालतू जानवरों की सुरक्षा के लिए, किसी भी खिलौने को चीर-फाड़ वाले स्थानों पर फेंक दें (जहाँ पर साँचे फैल सकते हैं) या किसी खिलौने को नुकीले सिरे से चबाएँ, क्योंकि वे संभवतः कुत्ते के मुँह को पंचर कर सकते हैं।
11 स्नानघर सजावट
भले ही डेकोर आपके बाथरूम में सबसे अधिक कीटाणुओं का घर न हो, लेकिन द सन की एक रिपोर्ट के अनुसार, अलमारियों पर प्रति वर्ग इंच 452 बैक्टीरिया होते हैं, जहां आपके ठाठ सामान आराम करते हैं, ज्यादातर साल भर अकेले रह जाते हैं। इसलिए, महीने में कम से कम एक बार इस सजावट को अपने घर के कीटाणुओं के साथ स्कोर को निपटाने के लिए निस्संक्रामक के साथ मिटा दें।
12 डिश-ड्राई रैक
डिश-सुखाने वाला रैक एक और जगह है जिसे आप स्वच्छ और बैक्टीरिया-मुक्त रहने पर भरोसा करते हैं - इसलिए आप इसे बेदाग रखने का प्रयास क्यों नहीं कर रहे हैं? जैसा कि द अटलांटिक में बताया गया है, जबकि आपको डिशवॉशर में अपने बर्तन धोने के लिए हाथ धोने और साफ करने की स्पष्टता होनी चाहिए, यदि आप नवीनतम तकनीक से लैस नहीं हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है। वास्तव में साफ हाथ धोने के अनुभव के लिए, हर समय डिश रैक को सूखा रखना सुनिश्चित करें, और साबुन, गर्म पानी के साथ रैक को डिश की तरह धो कर साफ रखें। साप्ताहिक आधार पर इसे कुल्ला और दोहराएं।
13 पर्दे
कॉस्मोपॉलिटन के कार्यकारी संपादक, साचा डी गर्सडॉर्फ के अनुसार, आपको महीने में कम से कम एक बार अपने पर्दे को पोंछने या वैक्यूम करने की आदत डालनी चाहिए, क्योंकि वे पालतू फर, डैंडर और बैक्टीरिया ले जा सकते हैं।
14 शावर
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आपका शॉवरहेड आपके घर में सबसे अधिक रोगाणु से भरे स्थानों में से एक हो सकता है, बोल्डर में कोलोरैडो विश्वविद्यालय में कोऑपरेटिव इंस्टीट्यूट फॉर इन्वायर्नमेंटल साइंसेज में शोधकर्ता संस्थान में फियरर प्रयोगशाला में अनुसंधान तकनीशियन मैथ्यू गेबर्ट के अनुसार, -आप सबसे अधिक हैं एक नियमित आधार पर इसे साफ करने की संभावना-या बस, बिल्कुल नहीं। इसलिए, यदि आप प्रतिदिन अपने स्वच्छ शरीर पर गिरने वाले बैक्टीरिया के कई उपभेदों से बचना चाहते हैं, तो सप्ताह में कम से कम एक बार टूथब्रश और ठेठ बाथरूम क्लीनर से अपने शॉवरहेड को साफ करें। इसके अलावा, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बैक्टीरिया बिल्ड-अप वॉश के बीच कम से कम संभव है, एक धातु शावरहेड से चिपके रहें, क्योंकि प्लास्टिक की विविधता अधिक जमी हुई है।
15 रेफ्रिजरेटर कुंडल
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इस बात की निश्चित संभावना है कि आपने कभी अपने फ्रिज के कॉइल पर नज़र नहीं रखी है - अकेले ही उन्हें एक अच्छा स्क्रब देने के लिए छुरा ले लें। सामान्य ठेकेदार गैरी अब्राम्स के अनुसार, आपको साल में कम से कम दो बार अपने फ्रिज के कॉइल की सफाई करनी चाहिए और अगर आप पालतू हैं तो यह संख्या दोगुनी हो जाती है। यह निर्देशात्मक वीडियो आपको अपने रेफ्रिजरेटर की गड़बड़ी से जल्द से जल्द छुटकारा पाने में मदद करेगा।
16 लाइट स्विच
आप दिन में कम से कम कुछ बार इन कीटाणु-संक्रमित स्विच को छूने की संभावना रखते हैं, हालांकि साल में सिर्फ एक बार दो बार उन्हें साफ करने की उपेक्षा करते हैं। Healthline.com के अनुसार, आपको सप्ताह में कम से कम एक बार इन बैक्टीरिया-ह्वेन को कीटाणुरहित पोंछे से साफ करना चाहिए।
17 टूथब्रश होल्डर
एक NSF अध्ययन के अनुसार, 27 प्रतिशत टूथब्रश धारकों में साल्मोनेला और ई। कोलाई जैसे हानिकारक बैक्टीरिया होते हैं। भविष्य में बैक्टीरिया के इस प्रसार के लिए, अपने टूथब्रश धारकों को सप्ताह में कम से कम एक बार बाथरूम कीटाणुनाशक से साफ करें।
18 पुन: प्रयोज्य किराने की थैलियाँ
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ये बैग पर्यावरण के लिए बहुत अच्छे हैं, लेकिन अभी भी पूरी तरह से सफाई की आवश्यकता है, अमेरिकन क्लीनिंग इंसर्ट कहते हैं। वास्तव में, आपको कपड़े की देखभाल लेबल पर निर्धारित देखभाल दिशानिर्देशों का पालन करते हुए, प्रत्येक किराने की यात्रा के बाद उन्हें साफ करना चाहिए। इन गहरी सफाई के साथ, अपने बैग को कार में रखने से बचें, जहां अक्सर अंधेरे और नम स्थान अधिक बैक्टीरिया पैदा करते हैं।
19 की
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सार्वजनिक स्वास्थ्य मैडिसन महामारी विज्ञानी अमांडा किता-यारोब कहते हैं कि आपकी चाबियाँ कई प्रकार के जीवाणुओं के लिए एक प्रजनन मैदान भी प्रदान करती हैं। अपने घर की चाबियों को नियमित रूप से पोंछते हुए पोंछने से आप कीटाणुओं की संख्या को कम कर सकते हैं।
20 कॉफी निर्माता
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हाँ, कॉफ़ी वही है जो हमें मिलती है - लेकिन यह 2011 के NSF के घरेलू अध्ययन के अनुसार, हमारे जीवाणुओं को कुछ अवांछनीय फ़ोकस भी दे सकता है, जो कि एक विशिष्ट कॉफ़ी निर्माता के जलाशय को घर के पाँचवे सबसे कीटाणु-युक्त हिस्से के रूप में पहचानता है। अपने कॉफी निर्माता को साफ करने के लिए, डिशवॉशर के माध्यम से हटाने योग्य भागों को चलाएं, और सिरका और पानी के मिश्रण के साथ जलाशय को साफ करें। और अपने घर के स्पिक और स्पैन को रखने के और तरीकों के लिए, इन 25 टोटली ग्रॉस थिंग्स थिंग्स यूज़ यूज़ एवरी डे और वेड्स के बारे में जरूर जानें।
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