आपके गुर्दे आपके शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से हैं, जो अपशिष्ट को छानने, लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने और यहां तक कि आपकी हड्डियों को मजबूत और मजबूत रखने के लिए जिम्मेदार हैं। हालांकि, महत्वपूर्ण भूमिका के बावजूद वे हमें स्वस्थ रखने में भूमिका निभाते हैं, हममें से कई को इस बात के संकेत नहीं मिलते हैं कि वे अपनी पूरी क्षमता तक जीवित नहीं हैं, जब तक कि बहुत देर नहीं हो जाती। दूसरे शब्दों में: आपको किसी भी मुद्दे को दरकिनार करने से पहले चेतावनी के संकेतों को जानना अच्छा है। इसे ध्यान में रखते हुए, हमने यहां 20 सबसे आम (और दुर्बल) संकलित किए हैं। यदि आप इनमें से किसी भी आवृत्ति के साथ कुछ अनुभव कर रहे हैं, तो आपको डॉक्टर-स्टेट में ले जाएं। और अधिक महान स्वास्थ्य सलाह के लिए, किसी भी डॉक्टर की यात्रा को अधिकतम करने के लिए 10 रहस्य जानें।
1 पीठ दर्द
एक गुर्दा स्वास्थ्य मुद्दे के पहले लक्षणों में से एक लोगों को अनुभव पीठ दर्द है। जबकि आपकी किडनी वास्तव में आपके पेट के ऊपरी हिस्से में होती है, जो आपकी निचली पसलियों के करीब होती है-कई लोगों को एहसास होता है किडनी में संक्रमण के कारण आपकी मध्य पीठ में तेज दर्द हो सकता है। कुछ मामलों में, यह दर्द पीठ के निचले हिस्से में फैल सकता है यदि संक्रमण मूत्राशय में जाता है, साथ ही। और जब आप अच्छे के लिए उन दिनों (यानी, गुर्दे से संबंधित नहीं) पीठ दर्द से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो इन 5 आसान व्यायामों के साथ पीठ दर्द को हमेशा के लिए खत्म करें।
2 लगातार थकान
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क्या आप आज सुबह अपने दूसरे कप कॉफी को भूल गए हैं, या आपकी किडनी आपको संदेश भेजने की कोशिश कर रही हैं? जब आपके गुर्दे आपके रक्तप्रवाह से अपशिष्ट उत्पादों को ठीक से फ़िल्टर नहीं कर रहे हैं, तो आप अपने आप को एक परिणाम के रूप में थका हुआ महसूस करेंगे। और अगर आपको सीट में एक अतिरिक्त किक की आवश्यकता है, तो 40 से अधिक ऊर्जा वाले 40 तरीकों से शुरू करें।
3 चक्कर आना
आज सुबह नाश्ता छोड़ने से आपको चक्कर आ सकता है, लेकिन यह भी संकेत हो सकता है कि आपकी किडनी अपनी पूरी क्षमता से काम नहीं कर रही है। ईपीओ की कमी के कारण गुर्दे की विफलता वाले मरीजों में अक्सर एनीमिया विकसित होता है, आमतौर पर स्वस्थ गुर्दे द्वारा उत्पादित एक हार्मोन जो आमतौर पर लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को ट्रिगर करता है। पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं के बिना, एनीमिया होने की अधिक संभावना है, और इससे किसी को भी लू लगने का एहसास होगा। और अधिक महान स्वास्थ्य सलाह के लिए, यही कारण है कि आपको कभी भी बाथरूम हैंड ड्रायर का उपयोग नहीं करना चाहिए।
4 ब्रेन फॉग
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यदि आप थोड़ा मानसिक रूप से फजी महसूस कर रहे हैं, तो आपकी किडनी को दोष दिया जा सकता है। टेम्पल यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के अनुसार, गुर्दे की कार्यक्षमता कम होने से मस्तिष्क कोहरे के साथ एक मजबूत संबंध होता है, इसलिए यदि आपको लगता है कि आप सभी सिलेंडर पर फायरिंग नहीं कर रहे हैं, तो यह आपके डॉक्टर के साथ जांच के लायक हो सकता है। और अगर आप अपनी मानसिक तीक्ष्णता को बढ़ाना चाहते हैं, तो अपने मस्तिष्क के लिए 50 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थों से शुरुआत करें।
5 गंभीर खुजली
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सूखी, खुजली वाली त्वचा तेजी से मौसम में बदलाव के एक और अप्रिय दुष्प्रभाव से अधिक हो सकती है। गुर्दे के स्वास्थ्य के मुद्दों वाले कई लोगों के लिए, गुर्दे की समस्याओं से जुड़े रक्तप्रवाह में अत्यधिक यूरिया गंभीर खुजली का कारण बन सकती है। दुर्भाग्य से, आपके गुर्दे के स्वास्थ्य के मुद्दों को जितना अधिक उन्नत किया जाता है, उतनी ही अधिक खुजली वाली त्वचा के पीड़ित होने की संभावना है। वास्तव में, शोध बताते हैं कि जीवन-धमकी वाले गुर्दे की बीमारी वाले 40 प्रतिशत तक लोगों में युरिक प्रुरिटस, या पुरानी खुजली विकसित होती है। और अगर आपने अपनी त्वचा में अचानक बदलाव देखा है, तो सुनिश्चित करें कि यह 20 त्वचा लक्षणों में से एक नहीं है जो कि अधिक गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों को इंगित करता है।
6 ठंड लग रही है
7 सूजे हुए हाथ
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क्या आपकी शादी की अंगूठी कुछ दिनों पहले ही गिर गई थी, केवल आज आपकी उंगली पर अटक गया है? यह एक संकेत हो सकता है कि आपके गुर्दे अपना काम नहीं कर रहे हैं। यदि आपके गुर्दे आपके शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ से ठीक से छुटकारा नहीं पा रहे हैं, तो यह अक्सर हाथों में सूजन के रूप में प्रकट होता है। इससे पहले कि आप किसी अन्य डॉक्टर की नियुक्ति के लिए जाएं, सुनिश्चित करें कि आप 20 आश्चर्यकारी कैंसर लक्षणों से लैस हैं जिन्हें आपको अनदेखा नहीं करना चाहिए।
8 खराब सांस
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जब आपके गुर्दे अपने फ़िल्टरिंग कर्तव्यों के शीर्ष पर नहीं होते हैं, तो वे बेकार उत्पाद अक्सर अप्रत्याशित स्थानों में दिखाई देते हैं। बिंदु में मामला: खराब सांस जो अक्सर गुर्दे के स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ होती है। और जब आप अपने मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं, तो 40 के बाद Whiter दांत के लिए इन 20 रहस्यों के साथ शुरू करें।
बाथरूम के लिए 9 लगातार यात्राएं
10 सांस की तकलीफ
यह महसूस करना कि आप अपनी कसरत में बस कुछ ही मिनटों का अनुभव कर रहे हैं, गुर्दे की समस्या का परिणाम हो सकता है। जब आपके गुर्दे अपशिष्ट उत्पादों और द्रव को ठीक से फ़िल्टर और उत्सर्जित नहीं कर रहे हैं, तो सांस की तकलीफ हो सकती है, खासकर अगर आपके फेफड़ों में द्रव का निर्माण होता है। और जब आप अपनी दिनचर्या में कुछ स्वस्थ बदलाव लाना चाहते हैं, तो 100 से जीने के 100 तरीकों की खोज करें।
11 मतली
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यदि आप अपने पेट में एक अनसुलझी भावना का अनुभव कर रहे हैं, तो यह एक संदिग्ध चिपोटल ऑर्डर से अधिक हो सकता है। मतली क्रोनिक किडनी रोग का एक आम लक्षण है और यहां तक कि गुर्दे के संक्रमण सहित अन्य गुर्दे के स्वास्थ्य के मुद्दों और चरम मामलों में, गुर्दे की पथरी हो सकती है।
12 पेट की सूजन
क्या आपकी जीन्स रात भर एक आकार सिकुड़ती दिख रही थी? यह आपकी किडनी हो सकती है जो आपको सिर का दर्द दे रही है। जब आपके गुर्दे तरल पदार्थ को ठीक से छान नहीं रहे हैं, तो यह आपके शरीर सहित पूरे पेट में जमा हो सकता है, इसे एक असुविधाजनक, विकृत रूप दे सकता है।
13 वजन घटाने
वजन कम करना हमेशा एक सकारात्मक संकेत नहीं है, खासकर अगर यह अनजाने में हो। गुर्दे की स्वास्थ्य समस्याओं के साथ अक्सर होने वाली मतली उन लोगों में अनजाने में वजन घटाने का कारण बन सकती है जिनके गुर्दे ठीक से काम नहीं कर रहे हैं।
14 चेहरे की खराबी
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वह झोंका चेहरा उन नमक-रिमेड मार्गरिट्स का नतीजा हो सकता है जो आपने कल रात किए थे, लेकिन यह कुछ और गंभीर होने का संकेत भी हो सकता है। यदि आपके गुर्दे आपके शरीर को पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ से छुटकारा नहीं दे रहे हैं, तो यह आश्चर्यजनक स्थानों में निर्माण कर सकता है, जिससे चेहरे की सूजन हो सकती है।
15 बेहोशी
जबकि बेहोशी के एपिसोड लगभग हमेशा डॉक्टर के पास एक यात्रा के लिए योग्यता रखते हैं, बहुत से लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि उन्हें गुर्दे की स्वास्थ्य समस्याओं से शुरू किया जा सकता है। उच्च रक्तचाप और किडनी के स्वास्थ्य के मुद्दों को अक्सर आपस में जोड़ा जाता है, पूर्व कभी-कभी बेहोशी के एपिसोड को ट्रिगर करता है, और गुर्दे की विफलता और गुर्दे की पथरी - यहां तक कि उच्च रक्तचाप से स्वतंत्र - चक्कर आना और बेहोशी का कारण बन सकता है।
16 झागदार मूत्र
एक गप्पी संकेत जो आप गुर्दे की समस्याओं से निपट रहे हैं? डॉ। मैथ्यूज कहते हैं, "आपके मूत्र में बुलबुले होते हैं जो टॉयलेट को फ्लश करने पर दूर नहीं जाएंगे।" "यह झाग उस झाग के समान होता है जिसे आप अंडे सेते हुए देखते हैं क्योंकि मूत्र में पाया जाने वाला प्रोटीन एल्ब्यूमिन होता है, जो अंडे में पाया जाने वाला समान प्रोटीन है।"
17 आपके मुंह में एक धातु का स्वाद
18 आपके मूत्र में रक्त
डॉ। मैथ्यू के अनुसार, मूत्र में रक्त गुर्दे की बीमारी का एक सामान्य लक्षण है, और इससे आपका मूत्र लाल या भूरा दिखाई दे सकता है। यदि आपको अपने मूत्र में रक्त दिखाई देता है, भले ही आप किसी भी दर्द का अनुभव नहीं कर रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि अधिक गंभीर लक्षणों से पीड़ित होने से पहले आपको डॉक्टर से मिलें।
19 सूजन पैर
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वही तरल पदार्थ बिल्ड-अप जो आपके हाथों और चेहरे में सूजन का कारण बनता है, वही आपके पैरों में भी लक्षण पैदा कर सकता है। वास्तव में, यह पता लगाना कि आपके जूते अचानक बहुत तंग हैं अक्सर किडनी के स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने वाले लोगों के पहले लक्षणों में से एक है। और जब आप कुछ ही समय में अपने पूरे शरीर के स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं, तो यह सीखने का समय है कि यह "क्लीन" और "डेटॉक्स" के बीच अंतर है।
20 पेट दर्द
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आपके गुर्दे आपके रिब पिंजरे के निचले हिस्से के करीब स्थित हैं, इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि पेट दर्द एक लक्षण हो सकता है कि वे संकट में हैं। अक्सर, किडनी के स्वास्थ्य के मुद्दों के कारण होने वाला दर्द आपके पेट के अन्य हिस्सों में फैल सकता है, इसलिए आश्चर्यचकित न हों अगर आपकी बेचैनी किडनी के आसपास के क्षेत्र में ही नहीं है। और अधिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए नजर रखने के लिए, 20 चेतावनी संकेत आपका जिगर भेजता है जानें।
