समर्पित पाठकों के रूप में, हम वास्तव में मानते हैं कि सही समय पर सही पुस्तक आपके जीवन को बदल सकती है। और जब प्रेरणा की बात आती है, तो एक शैली सामने आती है: स्व-सहायता पुस्तकें। यदि आप अपने जीवन को प्रतिबिंबित करना चाहते हैं और इसे बेहतर बनाने के लिए कार्रवाई कर रहे हैं, तो हमने इस विशेष क्षेत्र में सबसे अच्छे दौर को पूरा किया है।
अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के बारे में विशेषज्ञ की सलाह के साथ, जो आप चाहते हैं, उसका स्वामित्व लें, और जब समय इसके लिए बुलाए तो जाने दें, ये किताबें आपको जीवन की चालक की सीट में डाल देंगी। एक नया ब्रांड आप बस कुछ ही पृष्ठों की दूरी पर है।
यू आर ए बदमाश: हाउ स्टॉप टू डाउट योर ग्रेटनेस एंड स्टार्ट लिविंग अ वेरी लाइफ इन जेने सिंसरियो
$ 9, amazon.com पर
यदि आप अपने जीवन की जिम्मेदारी लेना चाहते हैं, तो यह पुस्तक शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है। यू आर ए बदमाश , न्यूयॉर्क टाइम्स-बेस्टसेलिंग लेखक और सफलता के कोच जेन सिनेसेरो आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद करने के लिए कहानियों, सलाह और आसान अभ्यासों को फैलाते हैं और आप जो बदलाव चाहते हैं उसे बनाने में मदद करते हैं। यह पुस्तक आपको जोखिम उठाने, अपने डर को दूर करने और आपके द्वारा प्यार करने वाले जीवन का निर्माण करने के लिए प्रेरित करेगी।
क्वियर आई: लव योरसेल्फ। अपनी जिंदगी से प्यार करो। एंटोनी पोरोव्स्की, टैन फ्रांस, जोनाथन वान नेस, बॉबी बर्क और करामो ब्राउन द्वारा
$ 18, amazon.com पर
यदि आप नेटफ्लिक्स की क्यूअर आई से ग्रस्त हैं, तो आप शायद एक गुप्त इच्छा का उपयोग कर रहे हैं कि फैब फाइव आपके घर में आ जाएगी और आपके जीवन को बदल देगी। यह किताब अगली सबसे अच्छी बात है। क्वियर आई: लव योरसेल्फ। लव योर लाइफ शो के होस्ट से युक्तियों से भरा है - न केवल अपने बालों को स्टाइल करने और अपने घर को सजाने के तरीके के बारे में, बल्कि अपने लिए एक अच्छी तरह से गोल जीवन बनाने के तरीके पर भी।
पॉवर ऑफ़ हैबिट: व्हाई वी डू व्हाट वी डू डू इन लाइफ एंड बिज़नेस बाइ चार्ल्स डुहिग
विज्ञान हमें क्या सिखा सकता है कि हम अपने जीवन को कैसे बेहतर बना सकते हैं? द पावर ऑफ हैबिट में, चार्ल्स डुहिग्ग वैज्ञानिक खोजों और अनुसंधानों में गोता लगाते हैं, जो यह बताता है कि हमारे द्वारा निर्मित आदतें हमारे जीवन को कैसे प्रभावित करती हैं। यह समझने के लिए कि आदतें कैसे काम करती हैं, डुहिग का तर्क है, आपके पास अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की बहुत बड़ी शक्ति है।
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बिग मैजिक: एलिजाबेथ गिलबर्ट द्वारा क्रिएटिव लिविंग बियॉन्ड फियर
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प्रत्येक रचनात्मक व्यक्ति को अपने शेल्फ पर बिग मैजिक की एक प्रति की आवश्यकता होती है। इस मंत्रमुग्ध करने वाली पुस्तक में, ईट प्रेयर लव के लेखक एलिजाबेथ गिल्बर्ट ने आपकी जिज्ञासा को गले लगाने का तरीका बताया है, मानसिक बाधाओं को पार करें जो आपको पैदा करने से रोकती हैं, और आपको प्रेरित करने वाली ऊर्जा में टैप करती हैं। चाहे आप कला बनाने के लिए देख रहे हैं या बस अपने रोजमर्रा के जीवन में थोड़ा और अधिक जुनून है, यह पुस्तक आपको एक प्रमुख बढ़ावा देगी।
लाइफ चेंजिंग मैजिक ऑफ़ टाइडिंग अप: द जापानी आर्ट ऑफ़ डिक्लेटरिंग एंड ऑर्गेनाइजिंग बाई मैरी कोंडो
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यह पुस्तक एक कारण के लिए एक क्लासिक है, और यह आपके जीवन में एक बड़ा बदलाव लाने के लिए बाध्य है। द लाइफ-चेंजिंग मैजिक ऑफ़ टाइडिंग अप में , पेशेवर सफाई सलाहकार मैरी कोंडो आपको निर्देश देते हैं कि कैसे अपने जीवन को घोषित किया जाए। लेकिन उसके पाठ आपके घर को ख़त्म करने के शाब्दिक कार्य से परे हैं; वे जाने की एक बड़ी मानसिकता से बात करते हैं जो आपके दिन-प्रतिदिन को गहराई से प्रभावित करेगा।
पूछने की कला; या, मैंने अमांडा पामर की चिंता करना छोड़ दिया और लोगों की मदद करने का तरीका सीखा
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भाग संस्मरण, भाग घोषणा पत्र, द आर्ट ऑफ आस्किंग एक किताब है जो निश्चित रूप से आपके सपनों तक पहुंचने के लिए सशक्त होगी। संगीतकार अमांडा पामर ने बताया कि जीवित प्रतिमा होने से उन्होंने जो सबक सीखा उससे उन्हें अपनी राह खुद बनाने में मदद मिली और अंतरराष्ट्रीय सुपरस्टारडम हासिल किया। आप इन पृष्ठों के माध्यम से उड़ान भरेंगे, और जीवन पर एक नया दृष्टिकोण लेकर चलेंगे।
शोंडा Rhimes द्वारा हाँ का वर्ष
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आप शॉन राइम्स को ग्रे के एनाटॉमी , स्कैंडल , और हाउ टू गेट अवे विद मर्डर के निर्माता के रूप में जानते हैं। हां के वर्ष में , Rhimes ने इस बात की कहानी बताई कि कैसे उसने अपने आप को "हाँ" कहने के लिए चुनौती दी कि उसके रास्ते में आने वाली हर चीज के लिए, और कैसे मौलिक रूप से उसके जीवन को बदल दिया। आप इस एक को पढ़ने के बाद विश्वास के ओलिविया पोप स्तरों होगा।
बेल हुक द्वारा सभी प्यार के बारे में
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प्यार के बारे में सब कुछ कट्टरपंथी हो सकता है कि आप बेहतर के लिए अपने प्रेम जीवन के बारे में कैसे सोचते हैं। हुक उन लेखकों में से एक हैं जिनके लेखन से हर किसी का जीवन बदल जाता है जो उसे पढ़ता है। इस पुस्तक में, वह बताती है कि हममें से अधिकांश लोगों के प्यार देने और प्राप्त करने के बारे में अक्सर धारणाएँ हमें विफल कर देती हैं। चाहे आप सिंगल हों या आपकी शादी को 50 साल हो गए हों, यह किताब आपके और आपके रिश्तों पर भारी असर डालेगी।
डार्लिंग ग्रेट: शौर्य होने का साहस कैसे जीते, प्रेम, माता-पिता, और लीडर की तरह से
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डारिंग ग्रेटली में, शोधकर्ता और विचार नेता ब्रेन ब्राउन ने पता लगाया कि भेद्यता आपकी सबसे बड़ी ताकत कैसे हो सकती है। ब्राउन अनपैक करता है कि आप अपनी भेद्यता को कैसे प्रभावित कर सकते हैं और अपने जीवन के किसी भी क्षेत्र में अपने करियर से लेकर अपने प्रेम जीवन तक के लिए असुरक्षित होने का साहस पा सकते हैं।
माइंडफुल एंगर: एंड्रिया ब्रैंड्ट द्वारा भावनात्मक स्वतंत्रता के लिए एक मार्ग
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सेल्फ-हेल्प का हमेशा खुशी से लेना-देना नहीं है। माइंडफुल एंगर में , एंड्रिया ब्रांट आपको सिखाएंगे कि कैसे अपनी भावनाओं में टैप करें और सकारात्मक तरीके से क्रोध (हाँ, गुस्सा!) का उपयोग करें। माइंडफुलनेस का अभ्यास करने के टिप्स के साथ, ब्रांट उन सभी तरीकों की पड़ताल करता है जिसमें आपके गुस्से को दबाने से आपको नुकसान हो सकता है और आपको वापस पकड़ा जा सकता है।
बॉडी ने स्कोर को बनाए रखा: मस्तिष्क, मन और शरीर को ट्रामा के हीलिंग में बेसेल ए। वैन डेर कोल द्वारा
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यह पुस्तक चिकित्सक से एक बहुत ही सामान्य सिफारिश है, और यह पूरी तरह से बदल सकती है कि आप अपने शरीर और भावनाओं के बारे में कैसे सोचते हैं। द बॉडी ने स्कोर बनाये रखा, वैन डेर कोल ने पता लगाया कि ट्रॉमा शाब्दिक रूप से मस्तिष्क की वायरिंग को कैसे पुनर्व्यवस्थित करता है, और न्यूरोफीडबैक, माइंडफुलनेस तकनीक, प्ले, योग और अन्य उपचारों जैसी तकनीकों का उपयोग कैसे करें।
एंजेला डकवर्थ द्वारा ग्रिट
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ग्रिट में , मनोवैज्ञानिक एंजेला डकवर्थ जुनून और दृढ़ता के विशेष मिश्रण की खोज करती है जो सफलता की ओर ले जाती है। अनुसंधान के साथ-साथ अपनी निजी कहानी पर आकर्षित, डकवर्थ पाठकों को दिखाता है कि "जब आप नीचे गिरते हैं तो आपके सिर के माध्यम से क्या होता है" प्रतिभा के लिए अधिक मायने रखता है।
टिनी ब्यूटीफुल थिंग्स: एडवाइस ऑन लव एंड लाइफ बाय चेरिल स्ट्रायड
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आप चेरिल स्ट्रायड को वाइल्ड के लेखक के रूप में या शायद उनके सलाह स्तंभ "डियर शुगर" से जान सकते हैं। टिनी ब्यूटीफुल थिंग्स स्ट्रेएड के कॉलम से कुछ सबसे अच्छी सलाह एकत्र करता है। प्यार से लेकर खुद को पाने तक हर चीज के बारे में ज्ञान के रत्नों से भरा, यह एक भव्य पुस्तक है जो निश्चित रूप से आपको दुनिया में ले जाने के लिए तैयार करेगी।
सारा मैटलैंड द्वारा अकेले कैसे रहें
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यह आश्चर्यजनक है कि जब आप अकेले होने के विचार को गले लगाते हैं तो आपके जीवन को कैसे बदला जा सकता है। हाउ टू बी अलोन , सारा मैटलैंड स्वयं द्वारा समय बिताने के लाभों की पड़ताल करता है, एकांत की चिंता को दूर करने के लिए प्रयोगों और रणनीतियों की पेशकश करता है। यह पुस्तक आपके बारे में सोचती है कि आप अपने समय के बारे में कैसे सोचते हैं।
द हैप्पीनेस प्रोजेक्ट: या व्हाई आई स्पैन इयर स्पेंटिंग ट्राई टू द सिंगिंग टु मॉर्निंग, क्लीन माई क्लोजेट्स, फाइट राइट, अरस्तू पढ़ें, और आम तौर पर ग्रेचेन रुबिन द्वारा अधिक मजेदार है
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द हैप्पीनेस प्रोजेक्ट शायद सबसे प्रिय स्व-सहायता पुस्तकों में से एक है। ग्रेटचेन रुबिन ने एक वर्ष बिताया, जो स्वयं सहायता पुस्तकों द्वारा निर्धारित सब कुछ करने की कोशिश कर रहा था। नतीजा यह है कि उसने खुद के बारे में बहुत कुछ सीखा है और वास्तव में क्या काम करता है। यह एक मजेदार रीड है जो निश्चित रूप से आपको अपने जीवन के लिए कुछ नए विचार देगा।
तो अच्छा है वे आपको नजरअंदाज नहीं कर सकते: क्यों आप न्यू न्यूपोर्ट द्वारा काम के लिए क्वेस्ट में कौशल ट्रम्प जुनून
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हम सभी को हमारे जुनून का पालन करने के लिए कहा गया है, लेकिन क्या यह वास्तव में सबसे अच्छी सलाह है? सो गुड वे आपको नजरअंदाज नहीं कर सकते हैं , कैल न्यूपोर्ट आपके करियर को विकसित करने के लिए एक यथार्थवादी दृष्टिकोण लेता है, यह तर्क देते हुए कि आप जीवन के लिए जो करते हैं वह आपके द्वारा किए जाने की तुलना में कहीं कम महत्वपूर्ण है।
Gmorning, Gnight!: लिट-मैनुअल मिरांडा द्वारा जॉनी सन द्वारा सचित्र, मी एंड यू के लिए लिटिल पेप वार्ता
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हैमिल्टन के निर्माता लिन-मैनुअल मिरांडा इस ब्रांड की नई किताब में आपको प्रेरित करने के लिए यहां हैं। Gmorning, Gnight में , मिरांडा कहानियों, सलाह, बातें और कविता को वितरित करता है जो आपको जीवन में जो कुछ भी आपको सौंप रहा है उसे "उठने" के लिए प्रेरित करेगा। जॉनी सन के चित्र के साथ जोड़ी (असीम रूप से आराध्य हर कोई एक Aliebn जब उर एक Aliebn भी ) के लेखक के साथ यह एक किताब है जो आपके कदम में एक अतिरिक्त झटके लगाएगी।
द हाइली सेंसिटिव पर्सन: हाउ टु थ्रू व्हेन द वर्ल्ड ओवरवॉलेम्स यू बाय एलेन एन आरोन
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यदि आप अक्सर "बहुत शर्मीले" या "बहुत संवेदनशील, " अकेले समय का मूल्य रखते हैं, और गहरी कल्पना करते हैं, तो हो सकता है कि आप नैदानिक मनोवैज्ञानिक डॉ। ऐलेन एरॉन को "अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति" कहें। (HSP) द हाइली सेंसिटिव पर्सन में , एरन ने बताया कि आपके लिए इसका क्या मतलब हो सकता है, और आज की दुनिया में इन गुणों को कैसे अपनाया जाए।
ड्रॉप द बॉल: टिफ़नी डफ़ू द्वारा कम करके अधिक हासिल करना
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क्या आप एक व्यक्ति हैं जो बहुत अधिक लेने के लिए जाता है? क्या आपको ऐसा लगता है कि अपने कैरियर के लक्ष्यों को प्राप्त करना असंभव है और व्यक्तिगत जीवन है? इस घोषणापत्र में, टिफ़नी डफू का तर्क है कि सफलता का रहस्य कम हो सकता है। ड्रॉप द बॉल आपको सिखाएगा कि कैसे खुद को चीजों को जाने देना आपके जीवन में एक अविश्वसनीय अंतर बना देगा।
लीप: टेक योर कैरियर, चेंज योर लाइफ बाय सारा ब्लिस
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यदि आप अपने करियर में बदलाव करने के लिए तरस रहे हैं, तो आपको इस पुस्तक को देखना होगा। लीप में 65 से अधिक लोगों से प्रेरणा और सलाह ली गई है जिन्होंने अपने करियर में बड़े पैमाने पर छलांग लगाई है। इस गाइड के साथ, आप निश्चित रूप से अपने सपनों को सच करने की दिशा में एक रोडमैप बना सकते हैं।
कम का वर्ष: मैंने खरीदारी को कैसे रोक दिया, मेरा विश्वास दूर हो गया, और खोजा गया जीवन कुछ भी हो सकता है, जो आप कैइट फ़्लैंडर्स द्वारा स्टोर में खरीद सकते हैं।
$ 13, amazon.com पर
अपने बीस के दशक के अंत में, Cait Flanders को इस बात का अहसास हुआ: वह कुछ भी नहीं कर रही थी या खरीद रही थी जिससे वह खुश थी। कम वर्ष बताता है कि क्या हुआ जब फ्लैंडर्स ने उपभोक्तावाद चक्र को तोड़ने का फैसला किया, खुद को केवल उपभोग्य सामग्रियों (किराने का सामान, प्रसाधन सामग्री, उसकी कार के लिए गैस) खरीदने के लिए चुनौती दी और अपने जीवन में सब कुछ थोड़ा "कम" किया। इस आकर्षक पढ़ने से सीखने के लिए बहुत कुछ है।
