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जब आप शब्द "तलाक" सुनते हैं, तो कुछ मुट्ठी भर छवियां होती हैं जो संभवतः दिमाग में आती हैं - दो वयस्क बहस करते हुए, एक दुखी बच्चा या दो बीच में फंस गए, और शायद एक विवादास्पद कोर्टरूम लड़ाई भी। लेकिन जब कोई विवाह समाप्त होता है, तो यह उससे कहीं अधिक जटिल होता है। एक के लिए, यह पूरी तरह से संभव है कि आप कभी भी अपने पूर्व और दूसरे के साथ एक कटघरे में नहीं होंगे, दूसरे, तलाक के कुछ सकारात्मक प्रभाव हैं जिन्हें आपने नहीं देखा होगा। हमने रिश्ते के कोचों, तलाक के वकीलों, जोड़ों के काउंसलरों से बात की, और यह पता लगाने के लिए कि वास्तव में शादी खत्म होने पर क्या होता है। यहां तलाक के 23 प्रभाव हैं जो आपने पहले नहीं सुने होंगे।
1 यह एक शोक प्रक्रिया है।
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रियलिटी टीवी और सनसनीखेज टैबलॉयड यह धारणा दे सकते हैं कि तलाक एक उच्च नाटक और गहन भावनाओं का समय है। लेकिन वास्तव में, तलाक एक साबुन ओपेरा में नवीनतम मोड़ की तरह कम लगता है और मृत्यु की तरह अधिक होता है।
तलाक की शिक्षा संस्था वेस्टा के पीएचडी के रिश्ते कोच सुसान ट्रॉट्टर कहते हैं, "तलाक में बहुत सारे नुकसान निहित हैं और आपको उन सभी नुकसानों के लिए खुद को समय और स्थान देने की आवश्यकता है।" "दु: खद प्रक्रिया हालांकि रैखिक नहीं है। यह समझना कि आपकी भावनाओं को सामान्य करने में मदद करेगा और आपको समर्थन की आवश्यकता प्राप्त करने के लिए प्रेरित कर सकता है।"
वह तलाक के माध्यम से जाने वाले किसी से भी पेशेवर मदद की मांग करती है, और उन लोगों पर ध्यान देने का आग्रह करती है, जिनके साथ वे खुद को घेरते हैं। "उन लोगों को ढूंढें जो सकारात्मक हैं और जिनमें अच्छी ऊर्जा है, और जो आपको ध्यान केंद्रित करने और अधिक सकारात्मक रहने में मदद करेगा, " ट्रॉट्टर कहते हैं। "तलाक की प्रक्रिया में दिमाग महत्वपूर्ण है।"
2 लेकिन यह एक व्यापारिक लेनदेन भी है।
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लेकिन जिस तरह यह दुख का एक भावनात्मक रूप से भयावह समय है, तलाक सभी व्यापारिक लेन-देन से ऊपर है। कई नवविवाहित लोग क्या आश्चर्य करते हैं कि इस प्रक्रिया में सिर्फ कागजी कार्रवाई (और पैसा) शामिल है। और विभाजन के इन सांसारिक पहलुओं पर किसी का ध्यान रखना अक्सर इसके माध्यम से प्राप्त करने के लिए स्वास्थ्यप्रद दृष्टिकोण हो सकता है।
"सीखना कि कैसे निपटान प्रक्रिया से भावनाओं को बाहर निकालना है, और इसके बजाय एक 'व्यापार लेनदेन' के रूप में परिसंपत्तियों के विभाजन पर ध्यान केंद्रित करें, इससे आपको और आपके परिवार के संबंध में बेहतर निर्णय लेने में मदद मिलेगी, " ट्रॉट्टर का सुझाव है। "यह आपको यह तय करने में भी मदद करेगा कि क्या लड़ने लायक है और क्या नहीं।"
3 तलाक की कार्यवाही के दौरान आप कभी भी अपने पूर्व के साथ एक ही कमरे में नहीं रह सकते।
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जीवनसाथी से अलग होने पर कुछ लोग आश्चर्यचकित करते हैं कि कार्यवाही के रूप में वे अपने पूर्व-साथी को कैसे देखते हैं। नाटकीय दरबारी प्रदर्शनों के बजाय, कई फैसले आपके बिना कभी आपके पूर्व को देखने के लिए किए जाते हैं।
रोसेन लॉ फर्म के मुख्य परिचालन अधिकारी, चार्ल्स मैककॉल बताते हैं, "कई बार आपका मामला किसी वकील को काम पर रखने के बावजूद भी अदालत में नहीं बैठता ।" "आप अपने वकील के साथ फेसटाइम कॉल पर अपने निपटान की शर्तों पर आ सकते हैं, जब आप देश भर में कार्य बैठकों के बीच भाग रहे होते हैं, या आप यह पता लगा सकते हैं कि मध्यस्थता के दौरान अलग-अलग कमरों में बैठकर किसने बर्तन और पैन प्राप्त किए हैं।" मैककॉल का कहना है कि यदि आपके पास एक मध्यस्थ है, तो वे ही हैं जो आप दोनों को देखेंगे, एक कमरे से दूसरे कमरे में जाकर एक बस्ती तक पहुंचेंगे।
4 आपको उतना समझौता नहीं करना पड़ेगा जितना आप उम्मीद करेंगे।
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शादी की तरह, तलाक के लिए आमतौर पर बहुत सारे समझौते की आवश्यकता होती है। लेकिन यह उतना समझौता नहीं है जितना कि आप शुरू में डर सकते हैं, खासकर जब कई तलाक के साथ संतुलित होता है जो नव तलाकशुदा लोगों को अचानक महसूस होता है कि उनके पास है।
मैककॉल कहती हैं, "मैं अपने ग्राहकों से सुनी-सुनाई कहानियों में से एक हैरानी की बात है जब वे अपने नए स्थान पर जाते हैं और दीवारों को रंगने के लिए किस रंग को चुनते हैं।" "कोई बहस नहीं है, कोई बातचीत नहीं है; वे अकेले ही तय करते हैं। और यह सिर्फ व्यक्तिगत प्राथमिकता वाले हिस्से नहीं हैं- आर्थिक रूप से, मेरे कई ग्राहक डर का एहसास और उत्तेजना का एहसास दोनों महसूस करते हैं। बड़ी खरीद और निवेश रणनीतियों पर निर्णय लेने वाले अकेले उनके हैं।"
5 एक "क्लीन ब्रेक" जितना लगता है उससे कहीं ज्यादा कठिन है।
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यह उस व्यक्ति से खुद को निकालने के लिए बहुत कठिन है, जिसकी आपने अपेक्षा की है, जिससे आपकी शादी हुई है। कार्मेल जोन्स, जो द बिग फ्लिंग के लिए सेक्स और रिश्तों के बारे में लिखती है, कहती है, "अपने पति या पत्नी के टैक्स डॉक्युमेंट्स, कार रजिस्ट्रेशन्स से हमेशा के लिए खुद को बदल लेना चाहिए।" "दस्तावेजों के माध्यम से जाने पर जब आपके नाम में सब कुछ डालने के लिए तलाक हो रहा है, तो आपको बहुत लंबा समय लगने वाला है, और आपको अक्सर अपने पति या पत्नी के साथ संवाद करने की आवश्यकता होगी।"
6 यह एक बड़ी राहत हो सकती है।
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तलाक किसी के जीवन में एक बड़ा व्यवधान है और इससे तनाव पैदा हो सकता है - वित्तीय, भावनात्मक, आध्यात्मिक भी। लेकिन कई लोग जो इससे गुजरते हैं, वे राहत की अविश्वसनीय भावना महसूस करते हैं।
"एक युवा कैथोलिक लड़की के रूप में, मुझे घबराहट हुई कि तलाक लेना विनाशकारी होगा, " सोनिया एम। फ्रोंटेरा, एक तलाक के वकील और तलाक की दुविधा लेखक। "फिर भी, एक बार जब मैंने अपने पति को छोड़ने के लिए खुद को सशक्त किया, तो मुझे बहुत अधिक खुशी और स्वतंत्रता अकेले होने का पता चला। तलाक की प्रक्रिया और मेरे जीवन के पुनर्निर्माण ने उन सभी आशंकाओं को संभाला जिसने मुझे जल्द ही छोड़ने से रोक दिया और मैं अनुभव के लिए आभारी हूं।"
फ्रोंटेरा कहती हैं कि उनके तलाक ने उन्हें अतीत के दर्द पर पेज को मोड़ने की इजाजत दे दी, जिससे कि परेशानियों से मुक्ति मिली और आजादी का एहसास हुआ।
7 आपको अपने जीवनसाथी पर तरस आ सकता है।
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यहां तक कि एक कड़वे तलाक के मामले में, जहां अंत के प्रति बहुत बुरी भावनाएं हैं, उन गर्म भावनाओं को जो आपने अपने पूर्व के लिए इस्तेमाल किया था, बस गायब नहीं होते हैं, खासकर जब से वे एक ही कठिनाइयों से गुजर रहे हैं।
"भले ही मेरे पति मेरे लिए शातिर थे, एक बार जब मैंने छोड़ने का फैसला किया, तो उन्होंने कहा, " उन्होंने कहा। "हालांकि मैं अपना दिमाग बदलने नहीं जा रहा था, मुझे उसके लिए खेद महसूस हुआ और तलाक की प्रक्रिया के दौरान और उससे परे दया का व्यवहार किया।"
8 आप कुछ दोस्ती खो देंगे।
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आप सबसे महत्वपूर्ण रिश्तों में से एक को खोने की उम्मीद करते हैं - यदि एक विभाजन के दौरान आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण संबंध नहीं है । लेकिन वहाँ एक अच्छा मौका है कुछ अतिरिक्त संपार्श्विक क्षति होगी क्योंकि आपकी शादी घुल जाती है। उनमें से कई जो तलाक से गुजरते हैं, वे बताते हैं कि कैसे आपसी दोस्त अक्सर प्रक्रिया में खो जाते हैं। और यह एक मित्र का मामला नहीं हो सकता है जो एक जोड़े के एक सदस्य को दूसरे पर इतना अधिक चुनता है कि गतिशीलता में परिवर्तन हो। यदि आप आमतौर पर युगल तिथियों पर जाते हैं, उदाहरण के लिए, विभाजन शेष राशि को फेंक सकता है।
फ्रोंटेरारा कहते हैं, "जबकि ज्यादातर लोग सहायक थे और मुझे अपनी शादी को खत्म होते देख खुश थे, कुछ लोगों ने खुद को मुझसे दूर कर लिया और मुझे अपने पति से दूर रखा।" "आप दोस्तों को असुरक्षित करने के लिए एक खतरा बन जाएंगे और उन्हें जाने देने की आवश्यकता हो सकती है।"
9 लेकिन दूसरी दोस्ती बढ़ सकती है।
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लेकिन जैसे ही आप तलाक के दौरान कुछ दोस्ती खो देते हैं, आप पा सकते हैं कि अन्य दोस्त जिन्हें आपने हाल के वर्षों में नहीं देखा था, वे आपके जीवन में वापस आ सकते हैं। तलाक का अक्सर मतलब है कि आपके पास पहले की तुलना में अधिक समय है, और आप उस समय को दोस्तों और परिवार के साथ बिताने की अधिक संभावना रखते हैं, जिनके साथ आपने संपर्क खो दिया है। लैला एशले के रिश्ते चिकित्सक के अनुसार, "मैंने एक बार तलाक की धूल सुलझाते हुए कई दोस्ती देखी है।"
10 आपके पास खुद के लिए अधिक समय होगा।
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नए तलाकशुदा लोग अक्सर खाली समय की राशि से चकित होते हैं जो उनके पास अचानक होते हैं। यह पता चला है, शादी होने में बहुत समय लगता है। यहां तक कि बच्चों के साथ भी वे अपने दम पर अधिक समय पाएंगे क्योंकि बच्चे माता-पिता के बीच अपने दिनों और सप्ताहांत को विभाजित करते हैं।
मैककॉल कहते हैं, "कई लोगों को लगता है कि चाइल्डकैअर के संदर्भ में तलाक का मतलब अधिक काम है, लेकिन एक संयुक्त हिरासत की स्थिति में, आपके पास वास्तव में आत्म-देखभाल के लिए अधिक समय होगा।" "खुद की देखभाल करने के लिए समय निकालना भी आपको अपने बच्चों के लिए एक बेहतर रोल मॉडल बना देगा।"
एशले बताती हैं कि कैसे उस न्यूफ़ाउंड "मी" समय एक तलाकशुदा व्यक्ति को अपनी खुद की पहचान की मजबूत भावना महसूस कर सकता है, जो उस रिश्ते से अलग था जो कभी उनके जीवन में केंद्रीय था। वे कहती हैं, "विवाहित साझेदारियों में आमतौर पर आपके व्यावहारिक जीवन को शामिल करना शामिल होता है, जैसे घर और दिन भर की गतिविधियों और फैसलों को साझा करना।" "तलाक के बाद, किसी अन्य व्यक्ति में 'खो जाने' की प्रवृत्ति को अब अपने स्वयं के स्वयं का पता लगाने और खोजने के लिए एक नई स्वतंत्रता के साथ बदल दिया जाता है।"
11 आप अपने बच्चों को याद करेंगे।
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जबकि पूर्व युगल के प्रत्येक सदस्य के पास खुद के लिए अधिक समय होगा, वे निश्चित रूप से अपने बच्चों को बड़े पैमाने पर याद करेंगे। जब आपको हर समय अपने बच्चों के आसपास रहने की आदत होती है, तो उनकी अनुपस्थिति आपके तलाक के बाद शक्तिशाली रूप से महसूस की जाएगी।
"पहले कुछ महीनों के लिए, आप अपने बच्चों और अपने परिवार के जीवन के लिए बेहद अकेला महसूस करने जा रहे हैं यदि आपके पास विभाजित हिरासत है, " जोन्स कहते हैं। "इससे आपको यह भी पता चल सकता है कि आपने सही निर्णय लिया है या नहीं। आखिरकार, आपको महसूस होगा कि इस समय का अर्थ है अधिक समय तक सोना, विश्राम और अपने आप को फिर से परिभाषित करने का समय।"
12 लेकिन आप एक बेहतर माता-पिता बनेंगे।
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बेशक, तलाक के बारे में लाया गया अस्थिरता बच्चों के लिए मुश्किल हो सकता है, लेकिन प्रभाव सभी नकारात्मक नहीं हैं। वास्तव में, कुछ मामलों में, माता-पिता को पता चलता है कि वे वास्तव में अपने खेल को एक अभिभावक के रूप में उठाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उनके साथ अधिक सीमित समय होता है। एशले कहते हैं, "बच्चों के दो अलग-अलग घरों में रहने और प्रत्येक माता-पिता के साथ समय बिताने के प्रभावों में से एक, अगर यह व्यवस्था है, तो यह है कि आप अपने बच्चे के साथ अधिक व्यक्तिगत समय बिताते हैं, और आपका बंधन बहुत मजबूत हो सकता है।"
मैकसेल यहां तक कहते हैं कि तलाक आपको एक बेहतर माता-पिता बन सकता है। "क्योंकि आपको लगता है कि अब आपके पास एक संयुक्त अभिरक्षा कार्यक्रम होगा, आपके पूर्व में बच्चे होने पर देर से काम करने और काम चलाने का समय होगा।" "इसका मतलब है कि जब आप बच्चों के साथ अपना समय बिताएंगे तो आप अपना 100 प्रतिशत ध्यान देने में सक्षम होंगे।"
13 और आपका पूर्व पति भी एक बेहतर माता-पिता बन जाएगा।
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आप शायद अपने पूर्व को भी उनके पालन-पोषण के प्रयासों को बढ़ावा देते हुए देखेंगे। मैककॉल कहते हैं, "कोई भी 'तलाकशुदा पिता' या 'अनुपस्थित मां' को तलाक में लेबल नहीं करना चाहता है - अचानक एक पति या पत्नी जो अपनी बेटी को फुटबॉल खेलते देखने के लिए परेशान नहीं किया जा सकता है, टीम को कोचिंग दे रहा है।" । "अच्छी खबर यह है, ये नई आदतें चिपक जाती हैं। आपके पूर्व को पता चलेगा कि वे कितना चूक गए हैं, और अपने बच्चे के साथ बाहर घूमना कितना साफ हो सकता है।"
14 आपको अपने बच्चों को आवश्यक चीजों का एक नया सेट खरीदने की आवश्यकता होगी।
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दो घरों के बीच में जाने का मतलब है कि आपके बच्चों को जरूरत का पूरा नया सेट मिलना-चाहे वह चादर हो या बिस्तर या खिलौने और टूथब्रश। "यदि आप अपने बच्चों के तलाकशुदा और विभाजित हिरासत प्राप्त करते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि उन्हें घरों के बीच ले जाने का मतलब है कि चीजें खो जाती हैं, क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, या बस अस्तित्व में नहीं रहती हैं, " जोन्स कहते हैं। "उदाहरण के लिए, आपके बच्चों को हर घर, टूथब्रश, यहां तक कि खेल उपकरण के लिए लंचबॉक्स की आवश्यकता होगी। यह उनके लिए जुदाई को सामान्य करेगा, जबकि आपको फुटबॉल अभ्यास, या चश्मे की एक लापता जोड़ी से पहले भूल गए क्लैट से निपटने में भी समय की बचत होगी।"
15 सह-पालन समाप्त हो सकता है।
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सह-अभिभावक दृष्टिकोण में स्थानांतरण भावनात्मक और शारीरिक दोनों रूप से एक बहुत ही कोशिश का अनुभव हो सकता है। द रीमिरेज मैनुअल के लेखक टेरी गैस्पर्ड, एमएसडब्ल्यू, एलआईसीडब्ल्यू कहते हैं, "बस रखो, बच्चे बदलते हैं और विकसित होते हैं, लेकिन कई वर्षों में पूर्व पति के साथ एक सहकारी संबंध रखना आसान नहीं है।"
एक जोड़े के रूप में, आप कर्तव्यों को थोड़ा और आसानी से विभाजित कर सकते हैं, इसलिए एक बार जब तलाक प्रभावी हो जाता है, तो पूर्व जोड़े का प्रत्येक सदस्य बड़े पैमाने पर अपने दम पर होता है।
16 जब आप शादीशुदा थे, तो आपके पूर्व के साथ आपका रिश्ता बेहतर हो सकता है।
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जो लोग तलाक के दूसरे छोर से बाहर आते हैं, वे अक्सर अपने पूर्व जीवनसाथी के साथ एक बेहतर जगह पाने का वर्णन करते हैं, जबकि वे शादीशुदा थे।
"कुछ समय बाद - और हम वर्षों से बात कर सकते हैं - यदि आप सही ढंग से सह-माता-पिता के लिए शुरू करते हैं, तो आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आप एक दोस्त के रूप में अपने पूर्व के लिए आभारी हो सकते हैं और उसकी उपलब्धियों और संबंधों के लिए खुश हो सकते हैं। आपका अपना, ”जोन्स कहते हैं। "उनके खुश होने की यह इच्छा का मतलब हो सकता है कि आपकी दोस्ती उससे ज्यादा मजबूत है जब आप वास्तव में रोमांटिक रूप से एक साथ थे।"
17 लेकिन फिर से दोस्त बनने से पहले आपको समय लगता है।
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यद्यपि आप अपने पूर्व के साथ नागरिकता की जगह और यहां तक कि गर्मी भी प्राप्त कर सकते हैं, फिर भी आप उस व्यक्ति के साथ चुम्मा लेने का प्रयास करने से पहले सावधानी से आगे बढ़ना चाहेंगे, जो उस समय आपके जीवन का सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति था। "फ्रेंड मोड" पर जल्दी से शिफ्ट होने की कोशिश करने से अक्सर बैकफायर हो सकता है। "अपने पूर्व के साथ दोस्त होने के नाते आमतौर पर तलाक के तुरंत बाद काम नहीं करता है, " गैस्पर्ड कहते हैं। "ज्यादातर समय, एक ब्रेकअप के बाद की दोस्ती आगे के दिल टूटने के लिए एक सेटअप है, खासकर उस व्यक्ति के लिए जो बचा हुआ था और शायद खारिज कर दिया गया था।"
18 डेटिंग में वापस कूदना खतरनाक हो सकता है।
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पुरानी कहावत है कि जब आप एक घोड़े से गिरते हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि जब वह रिश्तों की बात करता है तो सही नहीं होता है। एक बात के लिए, एक नए रिश्ते में बहुत तेज़ी से आगे बढ़ना, उन मुद्दों से निपटने से बचने का एक साधन हो सकता है, जिनके कारण विवाह के विघटन को पहली जगह मिल गई है - जिससे आप उन समस्याओं को कम करने के लिए खुद को उन कामों से दूर रख सकें, जिनसे आप समान समस्याओं से बच सकते हैं। अपने अगले रिश्ते में आ रहा है।
ट्रॉट्टर का कहना है, "तलाक की दर दूसरे, तीसरे और चौथे विवाह के लिए बढ़ जाती है, क्योंकि लोग ऐसे पैटर्न को दोहरा रहे हैं, जिन्हें वे नहीं पहचानते हैं।" "सब कुछ संसाधित करने में समय लगता है, और भले ही आप तिथि करने के लिए तैयार महसूस कर सकते हैं, आपको भविष्य में डेटिंग और रिश्तों में अधिक सफलता होगी यदि आप अपने पिछले रिश्तों से तलाक सीखने की प्रक्रिया में समय लेते हैं - काम किया और क्या नहीं किया, और आपकी भूमिका गतिशील में क्या थी, और आप क्या चाहते हैं और अभी की जरूरत है, जो कि आप जो चाहते थे और जब आप शादी कर रहे थे, तो आपकी ज़रूरत से बहुत अलग है।"
फ्रोंटेरा कहती हैं कि डेटिंग सीन में वापस बाहर निकलना उनके लिए व्यक्तिगत रूप से मूल्यवान था। "भले ही मैं एक जहरीली शादी के दौरान अप्रभावित महसूस करती थी और बाद में प्यार और प्रशंसा के लिए तरसती थी, मैंने अपनी आजादी का इतना आनंद लिया कि मैंने तलाक के बाद चार साल तक डेट नहीं किया।" "और वे मेरे जीवन के कुछ सबसे अच्छे साल थे।"
19 आप नए साथी के साथ एक ही पैटर्न दोहरा सकते हैं।
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तलाक से जीवनसाथी के साथ संबंध कट सकते हैं, लेकिन आप फिर भी आप हैं। कई लोग जो तलाक से गुज़रते हैं, वे उम्मीद करते हैं कि यह एक नया पत्ता होगा - और एक नए साथी के साथ एक समान गतिशील सरफेसिंग पाकर आश्चर्यचकित हो जाएंगे कि उन्होंने जिस व्यक्ति के साथ तलाक लिया था।
एशले कहती हैं, "तलाक का संबंध अक्सर प्रमुख संबंधों की समस्याओं से छुटकारा पाने के इरादे से किया जाता है, जो मुख्य पैटर्न से बंधे होते हैं।" "तो यह काफी आश्चर्यजनक हो सकता है, जब अगले रिश्ते के हनीमून चरण के बाद, आप नए साथी के साथ एक ही गतिशील के चारों ओर वापस घेरे।"
20 समय चीजों से ज्यादा महत्वपूर्ण हो जाता है।
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जो लोग तलाक से गुजरते हैं, वे अक्सर जीवन में सबसे ज्यादा मायने रखने वाली चीजों के बारे में बहुत अधिक स्पष्टता रखते हैं - और आमतौर पर "सामान" उनके जीवन के दौरान की तुलना में कम महत्वपूर्ण हो जाता है। यह आंशिक रूप से है क्योंकि हाल ही में तलाकशुदा लोगों को आमतौर पर छोटी जगह पर जाना पड़ता है, या अपनी शादी के दौरान कुछ (या कई) चीजों का त्याग करना पड़ता है। लेकिन यह यह भी दर्शाता है कि कैसे समय अधिक दुर्लभ हो जाता है।
"अपनी सभी चीजों के माध्यम से जाने, उन्हें तलाक के दौरान विभाजित करने, और नीचे स्केलिंग करने के दौरान, आप उन लोगों के साथ समय बिताने के लिए एक नई प्रशंसा करेंगे, जिन्हें आप प्यार करते हैं, और भौतिकवादी वस्तुओं पर कम ध्यान केंद्रित करते हैं, " जोन्स कहते हैं।
21 आपका शारीरिक स्वास्थ्य एक हिट है।
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2010 में विवाह और परिवार के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों और महिलाओं दोनों में एक ही उम्र के शादीशुदा लोगों की तुलना में तलाक के माध्यम से जाने के बाद हृदय रोग विकसित होने का अधिक खतरा होता है।
लेकिन यहां एक लिंग तत्व भी है। एक बेवर्ली हिल्स परिवार और रिश्ते के मनोचिकित्सक और द सेल्फ अवेयर पैरेंट के लेखक फ्रान वालफिश, PsyD कहते हैं, "यह भी पता चला कि तलाक लेने वाली मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों की तुलना में हृदय रोग विकसित होने की संभावना अधिक होती है।"
22 और आपका मानसिक स्वास्थ्य भी।
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तलाक आपके मानसिक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है - इसलिए नहीं कि आप दुखी महसूस करते हैं कि चीजें आपके पूर्व के साथ काम नहीं करती थीं, बल्कि इसलिए कि यह आपकी चिंता के स्तर को कम कर देती है।
वालफिश बताते हैं, '' अब आपके पास बड़ी, बुरी दुनिया में कोई साथी नहीं है और भविष्य में जो चित्र आपके पास है वह अब मौजूद नहीं है। "इसके अलावा, अनिश्चितता का एक टन है, जो असुरक्षित महसूस कर सकता है। परिस्थितियों के आधार पर, आपको अचानक कदम उठाना पड़ सकता है, एक नया काम मिल सकता है, और पहले की तुलना में कम पैसे पर जीवित रह सकता है।"
23 आप खुद को माफ करना सीखते हैं।
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अपराधबोध, आत्म-संदेह, और खुद के प्रति कठोरता का एक सामान्य अर्थ अक्सर तलाक के उपोत्पाद होते हैं। लेकिन बस के रूप में अक्सर, ये अप्रिय भावनाएं अपने आप को बहुत स्वस्थ समझ और माफी देती हैं जो आपको लगता है कि आपने शादी में गलत किया था।
"डम्पर, या जो व्यक्ति रिश्ते को छोड़ देता है या समाप्त कर देता है, उसे अपराध की भावनाओं का अनुभव हो सकता है, " गैस्पर्ड कहते हैं। "तलाक वसूली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खुद को माफ कर रहा है।"
ग्रांट स्टोडर्ड द्वारा अतिरिक्त रिपोर्टिंग ।
