२३ पुराना

आज उनके घर में नियमों के बारे में एक सामान्य बच्चे से पूछें और आपको भ्रम की स्थिति से ज्यादा कुछ नहीं होने की संभावना है। सदन के नियम, ऐसा लगता है, अतीत की बात है। आखिरकार, 21 वीं सदी के बच्चों की उंगलियों पर दुनिया है, जब रेखा खींचना और सीमाएं बनाना कठिन है। लेकिन यह सब स्वतंत्रता हम बच्चों को दे रहे हैं वास्तव में उन्हें कोई एहसान नहीं कर सकता है। वेबसाइट पेरेंटिंग साइंस के पीएचडी ग्वेन देवर के अनुसार, जो बच्चे माता-पिता के हस्तक्षेप के बिना रोस्ट पर शासन करते हैं, वे आक्रामक व्यवहार विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं, कम सक्रिय होते हैं, बीएमआई अधिक होते हैं, और नशे की लत के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं। तो उन "पुराने जमाने के" घर के नियम जिन्होंने हमें दिन में वापस अपनी आँखें बनाने के लिए बनाया था, वे सब के बाद इतने बुरे नहीं हो सकते। यहां पुराने स्कूल दिशानिर्देशों के 23 उदाहरण दिए गए हैं जो आज अमेरिकी माता-पिता के घरों में आम हुआ करते थे, ध्यान दें!

1 "कोई काम नहीं, कोई भत्ता नहीं।"

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साप्ताहिक भत्ता कब कुछ ऐसा हो गया जो बच्चों को कमाने के लिए मेहनत करने के बावजूद नहीं मिला? बिना काम के भत्ता की उम्मीद करना हर सप्ताहांत में क्रिसमस की उम्मीद करने के समान है क्योंकि आप अधिक प्रस्तुतियां चाहते हैं! जीवन उस तरह से काम नहीं करता है, और न ही आपके बच्चों के साथ आपका रिश्ता होना चाहिए। इसके अलावा, काम के लिए पुरस्कार थोड़ा अतिरिक्त नकद से परे है। मिनेसोटा विश्वविद्यालय के बाहर 2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि कम उम्र में घर का काम करना जीवन में बाद में सफलता का सबसे अच्छा पूर्वानुमान है।

2 "रात का खाना परिवार का समय है।"

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टेबल पर फोन? बिलकुल नहीं! और टीवी के सामने खाने के बारे में भी नहीं सोचते। डिनर पूरे परिवार के लिए एक साथ इकट्ठा होने, आंखों का संपर्क बनाने और उनके दिन के बारे में बात करने का एक अवसर हुआ करता था। और इस पुराने-फैशन हाउस नियम को वापस लाने का एक अच्छा कारण है: जिन बच्चों के परिवार के साथ डिनर्टटाइम बातचीत होती है, वे एक और अधिक उन्नत शब्दावली विकसित करते हैं, जो कि 2006 में पत्रिका न्यू डायरेक्शंस फॉर चाइल्ड एंड एडोलसेंट डेवलपमेंट में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार है। इतना ही नहीं, बल्कि 2018 में, मॉन्ट्रियल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने यह भी पता लगाया कि परिवार के भोजन बच्चों को शारीरिक और भावनात्मक दोनों रूप से स्वस्थ बनाते हैं।

3 "आपको वही मिलता है जो आपको मिलता है और आप परेशान नहीं होते।"

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कोई बड़ा लाल झंडा नहीं है जिसे आप अपने निरंतर निराशा की तुलना में एक खराब बच्चे के साथ काम कर रहे हैं जो कि उनके माता-पिता द्वारा प्रदान की गई चीजें अभी पर्याप्त नहीं हैं। उनके पास सही खिलौने नहीं हैं, उनकी पसंद के लिए पर्याप्त कैंडी नहीं है, या यह सिर्फ अनुचित है कि वे अपनी कक्षा में केवल वही हैं जिनके पास वीडियो गेम कंसोल अभी तक नहीं है। सच्चाई यह है कि जीवन हमेशा निष्पक्ष नहीं होता है और यह बच्चों के लिए जल्दी सबक लेने का एक बड़ा सबक है। जितनी जल्दी आपके बच्चे सीखते हैं, उनके लिए आभारी होना चाहिए कि वे क्या चाहते हैं और न ही वे क्या चाहते हैं, बेहतर है।

4 "नखरे कभी पुरस्कृत नहीं होते।"

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सुनो, माता-पिता के रूप में, हम इसे प्राप्त करते हैं। कभी-कभी आप चाहते हैं कि आपके बच्चे को घर के आसपास एक बवंडर की तरह रोना या पेट भरना बंद हो। लेकिन टैंट्रम को पुरस्कृत करने से बच्चों को संकेत मिलता है कि उन्हें एक जीत की रणनीति मिली। यदि आप लगातार भावनात्मक मंदी नहीं चाहते हैं, तो आप जो सबसे अच्छा काम कर सकते हैं, वह यह नहीं है कि यह वैसा ही आसान रास्ता हो जैसा कि वे चाहते हैं।

5 "जब कोई वयस्क बात कर रहा हो तो बीच में मत आना।"

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अपनी बात करने के मौके को बढ़ाने के बजाय वास्तव में सुनना सीखना एक कौशल है जो लंबे समय में आपके बच्चों की सेवा करेगा। किसी को बाधित करना, विशेष रूप से एक वयस्क, केवल अपमानजनक से अधिक है। यह दर्शाता है कि आप वास्तव में पहली जगह पर ध्यान नहीं दे रहे थे।

6 "और एक वयस्क कमरे में प्रवेश करने पर खड़ा हो।"

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आपके बच्चों को इस बात पर ध्यान देने की ज़रूरत नहीं है कि वे सेना में हैं और सामान्य ने कमरे में प्रवेश किया। लेकिन जब एक बच्चा अपनी सीट से बाहर निकलता है जब एक बड़ा हो जाता है, तो यह सम्मान का संकेत है। कभी-कभी यह छोटे इशारे हैं जो सभी अंतर बनाते हैं।

7 "बेडटाइम परक्राम्य नहीं है।"

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जब लाइट बंद करने और बिस्तर पर जाने का समय होता है, तो बच्चे छोटे वकीलों की तरह बन सकते हैं, यह तर्क देते हुए कि उन्हें गलत तरीके से दंडित किया जा रहा है और बाद में सोते समय के लिए मामला बना रहे हैं। बहुत बार माता-पिता गुहा करते हैं और अपने बच्चों को तर्क से बचने के लिए बाद में रहने देते हैं। लेकिन उन्हें आसानी से जीतने मत दो — यह उनके अपने भले के लिए है!

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) की एक 2018 रिपोर्ट में पाया गया कि 30 अमेरिकी राज्यों में हाई स्कूल के 73 प्रतिशत छात्रों को पर्याप्त नींद नहीं मिल रही थी, जो स्कूल में उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य और प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं। "जिन बच्चों और किशोरों को अपनी उम्र के लिए नींद की अनुशंसित मात्रा नहीं मिलती है, उन्हें मधुमेह, मोटापा और खराब मानसिक स्वास्थ्य जैसी पुरानी स्थितियों, साथ ही चोटों, ध्यान और व्यवहार संबंधी समस्याओं और खराब शैक्षणिक प्रदर्शन के लिए जोखिम बढ़ जाता है, " रिपोर्ट के अनुसार ।

8 "कोई सौदे, सौदेबाजी या रिश्वत नहीं।"

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माता-पिता को अपने बच्चों के साथ बातचीत नहीं करनी चाहिए। अपने बच्चों के साथ अपनी सब्जियां खत्म करने के लिए एक सौदा करना, या अच्छे व्यवहार के बदले उन्हें कैंडी या खिलौने देने का वादा करना, उन्हें सत्ता की स्थिति में ला खड़ा करता है। आप मालिक हैं, आप नियम बनाते हैं, और उन्हें उनका पालन करना होता है, चाहे वे इसे पसंद करें या न करें।

9 "हमेशा 'कृपया' कहें और 'धन्यवाद।"

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संस्कृति और युवा अध्ययन के अनुसार, 97 प्रतिशत युवा अपने शिष्टाचार घर से सीखते हैं। इसलिए यदि "कृपया" और "धन्यवाद" आपके बच्चे की शब्दावली में घर पर नियमित शब्द नहीं हैं, तो वे स्कूल या अन्य जगहों पर नहीं होंगे।

10 "नाश्ते के लिए नीचे आने से पहले अपना बिस्तर बनाओ।"

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सुबह तैयार होने के लिए बहुत कुछ करने के साथ, बिस्तर बनाना एक ऐसा कदम है जिसे आज ज्यादातर बच्चे छोड़ देते हैं। लेकिन वे वास्तव में नहीं होना चाहिए जैसा कि लेखक चार्ल्स डुहिग्ग ने अपनी बेस्टसेलिंग पुस्तक द पावर ऑफ हैबिट में बताया है, हर सुबह आपके बिस्तर को बनाने की रस्म "बेहतर उत्पादकता, अच्छी समझदारी और बजट के साथ चिपके रहने के मजबूत कौशल के साथ सहसंबद्ध होती है।" जैसा कि डुहिग्ग बताते हैं, "किसी भी तरह उन शुरुआती पारियों में श्रृंखला प्रतिक्रियाएं शुरू होती हैं जो अन्य अच्छी आदतों को पकड़ने में मदद करती हैं।"

11 "कभी भी घर के अंदर टोपी न पहनें।"

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हां, जिसमें आपकी पसंदीदा बेसबॉल टोपी शामिल है। एमिली पोस्ट इंस्टीट्यूट में शिष्टाचार विशेषज्ञ के रूप में, "आज की आकस्मिक संस्कृति में, पुरुष और महिलाएं अभी भी सम्मान के संकेत के रूप में अपनी टोपी हटाते हैं।" इसलिए अगर आपके बच्चे अपने घर में भी, उस परंपरा को बनाए रखते हैं, तो वे इसे कहीं और याद रखना सुनिश्चित करेंगे।

12 "स्कूल के कपड़ों और अपने खेलने के कपड़ों में बदलाव करें।"

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माता-पिता के रूप में, हम अपने बच्चों को स्कूल के लिए अच्छे कपड़े खरीदने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, और हम उन्हें पार्क में स्पर्श फुटबॉल के एक मैला खेल या पिछवाड़े में दोस्तों के साथ किसी न किसी-आवास के बाद नष्ट नहीं देखना चाहते हैं। यदि आप यह सुनिश्चित करते हैं कि आपके बच्चे कुछ अतिरिक्त पल लेते हैं और घर आने पर कुछ खेलने के कपड़ों में बदल जाते हैं - अधिमानतः कुछ ऐसा है जिसमें पहले से ही घास के धब्बे और घुटने में दरारें हैं - तो वे उन्हें सिखाने के लिए कपड़े के विशेष आइटमों का मूल्य निर्धारित करेंगे उन्हें संभाल कर रखें।

13 "मेज पर आने से पहले धो लें।"

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और हमारा मतलब यह नहीं है कि "दो सेकंड के लिए अपने हाथों को गर्म पानी के नीचे चलाएं।" अमेरिकी कृषि विभाग ने एक 2018 के अध्ययन में पाया कि 97 प्रतिशत समय, लोग अपने हाथों को पर्याप्त रूप से नहीं धोते हैं (मतलब कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन और गर्म पानी से स्क्रबिंग)। इसलिए यदि आपके बच्चे सोचते हैं कि उन्होंने अपने हाथों को अच्छी तरह से धोया है, तो केवल तीन प्रतिशत मौका है जो उन्होंने वास्तव में किया था। अपने बच्चों को रात के खाने से पहले अच्छी तरह से साफ-सफाई और अच्छी आदतें अपनाने के लिए प्रोत्साहित करें। आखिरकार, यह सुनिश्चित करने का कोई बेहतर तरीका नहीं है कि डिनर टेबल के आसपास कीटाणु न फैलें!

14 "यदि आप रात का खाना नहीं खाते हैं तो कोई मिठाई नहीं।"

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यदि आपका बच्चा सब्जियों को छूने के लिए "बहुत भरा हुआ" है, तब भी आइसक्रीम या केक के लिए उनके पेट में जगह नहीं है। बच्चों को तब खाने के लिए प्रेरित करते हैं जब उन्होंने वास्तविक पोषण मूल्य के साथ भोजन करने से मना कर दिया होता है, एक बुरी मिसाल कायम करते हैं जो उनके जीवन के बाकी समय के लिए उनके साथ रहेगी। किसी को सिर्फ दिखाने के लिए इनाम नहीं मिलना चाहिए।

15 "मेज पर कोई कोहनी नहीं।"

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यह इस सूची में कम से कम परिणामी नियम की तरह लग सकता है, लेकिन वास्तव में, इसका एक बहुत अच्छा कारण है। जब आपकी कोहनी टेबल से दूर होती है, तो आप स्वाभाविक रूप से स्ट्रैटनर बैठते हैं। और जब आपका आसन बेहतर होता है, तो आप अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में प्रस्तुत करते हैं, जो आपके पास कहने के लिए है। माता-पिता के रूप में, मेज पर कोहनी को रोकना वास्तव में आपके बच्चों को ऐसे लोगों को तैयार करने का एक तरीका है, जिन्हें गंभीरता से लिया जाना चाहिए। और उस से बहस कौन कर सकता था?

16 "विशेष भोजन के लिए तैयार हो जाओ।"

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किसी ने उन्हें नाश्ते के लिए टाई पहनने के लिए नहीं कहा। लेकिन हर बार एक छुट्टी के लिए या एक विशेष परिवार की सभा के लिए, यह देखने के लिए अच्छा है कि हर कोई तालिका में इकट्ठे हुए कपड़े पहने हुए सभी की तुलना में कुछ कट्टरपंथी पहने हुए है।

17 "माता-पिता शॉर्ट-ऑर्डर कुक नहीं हैं।"

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आपके परिवार की रसोई में एक मेनू पोस्ट नहीं किया गया है क्योंकि माता-पिता रेस्तरां के रसोइये नहीं हैं और वे किसी के विशिष्ट अनुरोधों के आधार पर भोजन नहीं बना रहे हैं। यदि माँ या पिताजी यह तय करते हैं कि स्पेगेटी रात के खाने के लिए है, तो स्पेगेटी रात के खाने के लिए है । इस नियम को तैयार करना यह सुनिश्चित करने का एक और तरीका है कि आपके बच्चे जो कुछ दे रहे हैं उसके लिए आभारी हैं।

18 "मेज छोड़ने से पहले अनुमति के लिए पूछें।"

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जो बच्चे अचानक तय करते हैं कि वे रात के खाने के साथ समाप्त हो गए हैं और अपनी सीट से कूद गए हैं जैसे कि उन्हें माता-पिता को छोड़ने के लिए बेहतर चीजें मिली हैं जैसे कि वे एक परिवार के भोजन का आनंद लेने के बजाय एक रेस्तरां चला रहे हैं। मांगा जाना सम्मान की बात है, यकीन है, लेकिन यह भी बच्चों को लाइन के नीचे अच्छे शिष्टाचार के लिए सेट करता है। उन्हें होस्ट को स्वीकार किए बिना डेट या सोशल गैदरिंग नहीं छोड़नी चाहिए, है ना?

19 "बिस्तर में भोजन नहीं।"

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किसी भी माता-पिता ने क्लासिक सुना है, "मैं इस बार सावधान रहने का वादा करता हूं।" लेकिन हम सभी जानते हैं कि यह कैसे समाप्त होने जा रहा है: टुकड़ों में कवर की गई चादरें, और माँ या पिताजी को संपार्श्विक क्षति से निपटने वाला है। जी नहीं, धन्यवाद!

20 "जब स्ट्रीट लाइट चालू हो तो घर में रहो।"

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इस पुराने जमाने के घर के नियम ने बच्चों को कुछ स्वतंत्रता दी, लेकिन कुछ सीमाओं के भीतर। और उस तरह की संरचित स्वतंत्रता सिर्फ वही हो सकती है जो डॉक्टर ने इन दिनों आदेश दिया था। अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन की 2018 की रिपोर्ट में पाया गया कि जब बच्चों की बहुत अधिक निगरानी की जाती है, तो यह उनके भावनात्मक और व्यवहारिक विकास पर नकारात्मक परिणाम हो सकता है। बच्चों पर भरोसा करना कि जब तक सूरज बाहर है, उनकी हर चाल को देखने की तुलना में उनके लिए बेहतर है।

21 "जब तक यह आपात स्थिति न हो, कॉल न करें।"

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बच्चों को पता होना चाहिए कि मॉम या डैड को बुलाना और डेट नाइट को बाधित करना पूरी तरह से ठीक है, लेकिन केवल अगर यह एक वास्तविक आपातकाल है। यदि आप उन कॉलों के बारे में लेते हैं जहाँ टीवी रिमोट है या उन शिकायतों को सुनने के लिए जो उनके छोटे भाई ने उन्हें गुस्सा दिलाना बंद नहीं किया है, तो आप उन्हें यह सीखने में मदद नहीं कर रहे हैं कि समस्याओं को स्वयं कैसे हल करें।

22 "प्रवेश करने से पहले दस्तक दें।"

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और हम सिर्फ बाथरूम के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। चाहे एक बेडरूम, एक घर के कार्यालय, या घर के किसी अन्य कमरे में दरवाजे के साथ प्रवेश करना हो, किसी के आने से पहले उसके आगमन की घोषणा करना केवल सामान्य शिष्टाचार है। फिर, यह आपके और आपके बच्चों के बीच की सीमाओं के बारे में है।

23 "यदि आप बुरे जा रहे हैं तो टाइम-आउट पर जाएं।"

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"टाइम-आउट" सज़ा इन दिनों एक बुरा रैप हो जाता है, लेकिन कुछ शोधों के अनुसार, 2010 में शिक्षा और बच्चों के उपचार में 2010 में प्रकाशित इस व्यापक 30-वर्षीय अध्ययन, समय-व्यवहार वास्तव में बच्चों के लिए, व्यवहार को संशोधित करने में प्रभावी हैं। विशेष जरूरतों के साथ। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स ने प्रभावी अनुशासन के लिए अपने मार्गदर्शन में नोट किया है कि "अवांछनीय व्यवहार की आवृत्ति या तीव्रता को कम करने के लिए माता-पिता की अनदेखी, हटाने, या रोकना" सकारात्मक बाल व्यवहार को बढ़ावा देने में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। " इसलिए अपने बच्चों को समय-समय पर बाहर भेजना जब वे बुरे हैं, अमानवीय नहीं है - यह है कि आपको परिणाम कैसे मिलते हैं।