हम सभी जानते हैं कि धूम्रपान, द्वि घातुमान पीने, कमाना, और नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए फास्ट फूड खाना हमारे लिए खराब है। लेकिन आपको शायद एहसास नहीं था कि कुछ और अधिक अहानिकर आदतें (जैसे टेक्सटिंग या जलन) और यहां तक कि आपके द्वारा सोचा गया अन्य आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा था (जैसे एक रन के लिए सड़क पर चलना या कुछ सप्लीमेंट लेना) वास्तव में नुकसान कर रहे हैं। यह पता लगाने के लिए कि क्या आपकी रोजमर्रा की गतिविधियाँ या शायद आपकी जीवनशैली का एक तत्व भी आपके शरीर को अच्छा नहीं कर रहा है, उन 23 चीजों के बारे में पढ़िए जिनके बारे में आपको पता नहीं था कि आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है।
1 सीधे बैठना
Shutterstock
"आपकी माँ पूरी तरह से गलत नहीं थीं- हचिंग निश्चित रूप से आपकी पीठ के लिए खराब हो सकती है, " लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया में सीडर-सिनाई स्पाइन सेंटर में रीढ़ आघात के निदेशक डॉ। नील आनंद कहते हैं। हालांकि, आनंद कहते हैं कि विपरीत भी सच है: लंबे समय तक सीधे बैठने से तनाव भी हो सकता है।
"यदि आप एक कार्यालय की स्थापना में काम करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी कुर्सी एक ऊंचाई पर है जहां आपके घुटने 90 डिग्री के कोण पर हैं, आपके पैर फर्श पर सपाट आराम कर सकते हैं, और आपके पास पीठ के निचले हिस्से का समर्थन है, " आनंद सलाह देते हैं। वह दिन में कई बार खड़े होने, खींचने और तेज चलने की सलाह भी देते हैं।
2 फुटपाथ पर चल रहा है
आनंद कहते हैं, "चाहे वह ठोस हो या पक्का डामर, कठिन जमीन पर दौड़ना आपके जोड़ों और रीढ़ पर बहुत मुश्किल है।" "कई दूरी के धावक कहते हैं कि वे सीमेंट फुटपाथ बनाम कंक्रीट सड़कों पर चलने के प्रभाव के बीच अंतर महसूस करते हैं। लेकिन जो भी आप चुनते हैं, आप अभी भी बहुत कठिन सतह पर चल रहे हैं।"
आनंद को चलाने के लिए एक गंदगी के निशान को खोजने की कोशिश करता है, या घास में चलने के लिए पार्क में रास्ता बंद कर देता है। वह बताते हैं कि नरम सतहों पर दौड़ने से आपकी रीढ़ को झटका नहीं लगेगा, क्योंकि फुटपाथ पर कड़ाई से चल सकता है। आनंद ने आगे कहा, '' आपको मजबूत पैर पाने में भी फायदा होगा, क्योंकि नरम जमीन अधिक देती है और आगे बढ़ने के लिए अधिक ऊर्जा, शक्ति और प्रयास की जरूरत होती है। ''
३ धूप
Shutterstock
अगरबत्ती जलाना मानस के लिए सुखदायक हो सकता है, लेकिन, दुर्भाग्य से, यह आपके फेफड़ों के लिए बिल्कुल समान नहीं है। जैसा कि कैंसर में प्रकाशित एक 2009 के अध्ययन से पता चला है, धूप का उपयोग और श्वसन पथ के कार्सिनोमा के जोखिम में सीधा संबंध है। इसलिए, यदि आपको एक ताजा गंध की स्प्रिट की आवश्यकता है, तो इसके बजाय एक प्राकृतिक एयर फ्रेशनर के लिए जाएं।
4 जुगाली करना
Shutterstock
बिहेवियर रिसर्च एंड थेरेपी में प्रकाशित 2017 के एक अध्ययन में पाया गया है कि समाधान की दिशा में काम किए बिना एक तनाव या समस्या के बारे में दोहराव से सोचने से अवसाद के लक्षणों में वृद्धि हो सकती है। अतीत को नुकसान पहुंचाने और उन चीजों को खत्म करने के बजाय, जिन्हें आप बदल नहीं सकते, अपनी ऊर्जा को क्षण में जीने और भविष्य पर ध्यान केंद्रित करने में लगाएं।
5 अपने कपड़ों की सफाई करें
deepblue4you / iStock
हम में से अधिकांश के पास कम से कम कपड़ों की कुछ वस्तुएं होती हैं जिन्हें सूखी सफाई की आवश्यकता होती है, इसलिए यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस प्रक्रिया में रासायनिक पर्क्लोरेथिलीन (जिसे पर्क कहा जाता है) शामिल है। यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, लंबे समय तक पेरिक के संपर्क में रहने से कैंसर हो सकता है। अन्य दुष्प्रभावों में मिजाज, दृष्टि में बदलाव और स्मृति, ध्यान या प्रतिक्रिया समय में गिरावट शामिल हो सकते हैं।
6 क्षारीय पानी
Shutterstock
क्षारीय पानी नियमित रूप से पुराने पानी का एक अच्छा विकल्प है, और स्वास्थ्य लाभ के रूप में मशहूर हस्तियों द्वारा टाल दिया गया है क्योंकि यह नल के पानी की तुलना में कम अम्लीय है। लेकिन डॉ। स्टीव वासिलेव, एमडी, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रोविडेंस गाइनोकोलॉजिक ऑन्कोलॉजी के मेडिकल डायरेक्टर प्रोविडेंस सेंट जॉन हेल्थ सेंटर में कहते हैं, यह अंततः आपके स्वास्थ्य को कोई वास्तविक एहसान नहीं कर रहा है।
वह बताते हैं, "इसका उत्तर केवल खुद को जीवन-रक्षक के साथ डूबना नहीं है - और अक्सर बहुत महंगा - क्षारीय पानी"। "आप खुद को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं क्योंकि एक क्षेत्र जिसे भोजन को पचाने के लिए अत्यधिक अम्लीय वातावरण की आवश्यकता होती है वह है आपका पेट। क्षारीय पानी और आपके द्वारा जुड़े खनिजों के प्रकार के आधार पर, यह बहुत संभव है कि आप अपने पेट को एक बिंदु तक क्षारीय कर देंगे।" इससे पाचन और बीमारी खराब होती है। ”
इसके बजाय, बस प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और फास्ट फूड से दूर रहना सुनिश्चित करें, और आमतौर पर आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से जुड़े एसिड के स्तर पर शोध करें। "बुद्धिमानी से और अपने स्वाद को चुनकर, आप काफी क्षारीय आहार ले सकते हैं, " वे कहते हैं।
7 ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक
Shutterstock
"हम सभी ने अपने जीवन में किसी न किसी प्रकार के पीठ दर्द, सिरदर्द, या घुटने के दर्द से जूझ रहे हैं और हम में से अधिकांश बस कुछ ओवर-द-काउंटर (OTC) दर्द निवारक दवाओं को बेच रहे हैं जिससे हम जो असुविधा महसूस कर रहे हैं उसे कम कर सकें, " डॉ। वर्नोन विलियम्स, एमडी, एक खेल न्यूरोलॉजिस्ट और ला में सिडरस-सिनाई केरलान-जोब इंस्टीट्यूट में सेंटर फॉर स्पोर्ट्स न्यूरोलॉजी एंड दर्द मेडिसिन के निदेशक।
ओटीसी दर्द निवारक लेना हानिरहित लगता है - वे आपकी स्थानीय फार्मेसी में बिकते हैं, आखिरकार - लेकिन विलियम्स का कहना है कि उन्होंने उन लोगों के बीच एक संबंधित प्रवृत्ति देखी है जो सोचते हैं कि विभिन्न प्रकार के ओटीसी दर्द निवारक लेना एक सुरक्षित, प्रभावी तरीका है जो जल्दी से खत्म हो जाता है उन्हें। वह एक ओटीसी दर्द की दवा पर पूर्ण ड्रग फैक्ट्स लेबल को पढ़ने से पहले, अपने डॉक्टर से सलाह लेने पर जोर देता है, यदि आप नियमित रूप से ओटीसी ले रहे हैं, तो अपने आप को ओटीसी दर्द दवाओं के मिश्रण के जोखिमों के बारे में शिक्षित करना और एक ओटीसी के लक्षणों को पहचानना। जरूरत से ज्यादा।
8 पूरक और हर्बल दवाएं
Shutterstock
वाशिंगटन के एक परिवार के चिकित्सक, डॉ। लताशा पर्किन्स, एमडी, डॉ। पर्किन्स बताते हैं, "कई रोज़ की खुराक और हर्बल दवाओं को बाजार में अपने उत्पादों को रखने से पहले खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) से मंजूरी नहीं लेनी पड़ती है। " पूरक और हर्बल दवाओं के संभावित लाभों और दुष्प्रभावों के बारे में अपने चिकित्सक से बात करना महत्वपूर्ण है - खासकर यदि आप नियमित रूप से अन्य दवाएं लेते हैं, तो कोई भी पुरानी स्वास्थ्य समस्याएं हैं, या गर्भवती या स्तनपान कर रही हैं।
9 डिटॉक्सिंग और क्लींजिंग
Shutterstock
वजन कम करने या विषाक्त पदार्थों के अपने शरीर से छुटकारा पाने के लिए डिटॉक्स और क्लींज को अक्सर एक त्वरित तरीके के रूप में प्रचारित किया जाता है। लेकिन, अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग के अनुसार, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ऐसे कार्यक्रम आपके स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। वास्तव में, उनके साथ गंभीर जोखिम जुड़े हुए हैं। उदाहरण के लिए, FDA ने विस्फोट पर कंपनियों का एक समूह रखा है क्योंकि उनके डिटॉक्स और क्लींजिंग उत्पादों में ऐसे तत्व होते हैं जो सुरक्षित या कानूनी नहीं होते हैं। इसके अलावा, यहां तक कि अगर सभी सामग्री कोषेर हैं, तो कई डिटॉक्स उत्पादों में जुलाब होते हैं, जो कॉर्नेल विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों के अनुसार, निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन पैदा कर सकता है।
10 ओवर-द-काउंटर नींद की गोलियां
Shutterstock
बोर्ड से प्रमाणित न्यूरोलॉजिस्ट डॉ। अमरिश डेवे कहते हैं, "ओवर-द-काउंटर स्लीपिंग पिल्स में अक्सर 'पीएम' शब्द होता है, जिसमें डिपेनहाइड्रामाइन होता है, जो आपकी याददाश्त को नुकसान पहुंचा सकता है और डिमेंशिया के खतरे से जुड़ा हुआ है । " यदि अनिद्रा एक समस्या है, तो स्वस्थ, सुरक्षित समाधान के साथ आने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
11 पाठ
Shutterstock
कैलिफोर्निया के सैन बर्नार्डिनो के एक प्रशिक्षक डॉ। रॉबर्टो कॉन्ट्रैस II, एमडी कहते हैं, "एक बात जो ज्यादातर लोग करते हैं, वह यह है कि उनकी सेहत के लिए हर दिन बुरा होता है । " देखें, टेक्स्टिंग एक दोहरावदार गति है जो आपके अंगूठे या गर्दन के साथ एक अति प्रयोग की चोट का कारण बन सकती है (जब से आप अपनी स्क्रीन को देखने के लिए पाठ की गर्दन को लगातार झुकाते हैं, गर्दन पर तनाव है, "वह कहते हैं)। नतीजतन, टेक्स्टिंग से ऑस्टियोआर्थराइटिस हो सकता है। लेकिन यह एकमात्र कारण नहीं है कि स्क्रीन पर घूरना आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रहा है…
12 अपने पक्ष में बिछाने के दौरान उपकरणों का उपयोग करना
Shutterstock
लंबे समय तक स्क्रीन का समय डिजिटल आंखों के तनाव का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप सिरदर्द, डबल या धुंधली दृष्टि, और सूखी आंखें होती हैं। लेकिन कनाडा के ओंटारियो के एक बाल रोग विशेषज्ञ, डॉ। शुना जैन, एमडी, एफआरसीपी, चेतावनी देते हैं कि अंधेरे में अपने पक्ष में लेटते हुए स्मार्टफोन को देखने से बुरा काम हो सकता है: अस्थायी अंधापन।
"यह पक्ष स्थिति स्क्रीन को देखने के लिए केवल एक आंख की अनुमति देता है। 'देखने वाली आंख' स्क्रीन से प्रकाश को एडाप्ट करती है, और कवर की गई आंख अंधेरे तक जाती है। स्क्रीन से प्रकाश की तीव्रता देखने वाले की फोटोपिगमेंट को ब्लीच करती है।" बताते हैं। "इसलिए, सुबह, जब आँखें प्राकृतिक प्रकाश के संपर्क में होती हैं, तो देखने वाली आंख रोशनी से 'अंधा' हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप उस आंख में अस्थायी अंधापन होता है।"
घटना को "क्षणिक स्मार्टफोन अंधापन (टीएसबी)" कहा जाता है और, हालांकि यह प्रभाव केवल 15 मिनट तक रहता है, 2017 के जर्नल क्यूरस में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है कि इसके संभावित दीर्घकालिक परिणाम हो सकते हैं।
13 डिजिटल उपकरणों पर भरोसा
Shutterstock
फोन, टैबलेट और कंप्यूटर स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी "एक प्रकार का प्रकाश है जो आमतौर पर हमारे प्राकृतिक वातावरण में मौजूद नहीं होती है, " डॉ। शेरी रोवेन, एमडी, एक प्रमुख नेत्र सर्जन और आईसैफे विजन विजन एडवाइजरी बोर्ड के सदस्य बताते हैं। वास्तव में, आणविक विजन में 2016 के एक अध्ययन ने फोटोरिसेप्टर क्षति और समग्र ओकुलर स्वास्थ्य को संभावित नुकसान के लिए HEV नीली प्रकाश के संपर्क से जुड़ा हुआ है। यही कारण है कि, रोवेन कहते हैं, "हम अनुशंसा करते हैं कि जो रोगी दैनिक आधार पर इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करते हैं, वे प्रकाश स्पेक्ट्रम के सबसे खतरनाक भागों को अपनी आंखों में प्रवेश करने से रोकने के लिए अंतर्निहित नीली प्रकाश निस्पंदन प्रौद्योगिकी वाले उत्पादों का चयन करते हैं।"
14 रात की पाली में काम करना
NeagoneFo / शटरस्टॉक
अनुसंधान से पता चलता है कि एक समय पर रात की शिफ्ट में काम करना स्तन कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है। ऑक्यूपेशनल एंड एनवायर्नमेंटल मेडिसिन में 2013 के एक अध्ययन के अनुसार, हालांकि शोधकर्ताओं ने शुरू में माना कि यह जोखिम केवल स्वास्थ्य सेवा श्रमिकों पर लागू होता है, यह "व्यवसायों के विविध मिश्रण" पर लागू होता है। नेशनल स्लीप फाउंडेशन के अनुसार, रात की शिफ्ट में काम करना "चयापचय समस्याओं, हृदय रोग, अल्सर, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और मोटापे" से भी जुड़ा हुआ है। यह आपके बटुए के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से आपके स्वास्थ्य में मदद नहीं कर रहा है।
15 टीवी पर साथ सोना
Shutterstock
टीवी का बैकग्राउंड शोर आपको सोने में मदद कर सकता है, लेकिन रात में नीले या कृत्रिम प्रकाश के संपर्क में आने से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। 2010 में पर्यावरणीय स्वास्थ्य परिप्रेक्ष्य में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, कृत्रिम प्रकाश से विशेष रूप से कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, जिसके लिए हार्मोन बढ़ने की आवश्यकता होती है, जैसे स्तन कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर।
16 या बहुत ज्यादा सोना
Shutterstock
आप पहले से ही जानते हैं कि स्वास्थ्य के लिए सबसे खराब चीजों में से एक आप बहुत कम नींद ले सकते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्रति रात कई घंटे सोना भी अस्वस्थ है? जॉन हॉपकिंस मेडिसिन के अनुसार, ओवरसैपिंग कई प्रकार की चिकित्सा समस्याओं से जुड़ा हुआ है, जिसमें टाइप -2 मधुमेह, हृदय रोग, अवसाद, मोटापा और आवर्तक सिरदर्द शामिल हैं। कुछ मामलों में, आपको बहुत अधिक नींद आ सकती है क्योंकि आपके पास पहले से ही एक ऐसी चिकित्सा स्थिति है जिसके बारे में आपको पता नहीं है, इसलिए आपके डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन किया जाना महत्वपूर्ण है यदि आपको लगातार अच्छा महसूस करने के लिए लगातार आठ या नौ घंटे से अधिक नींद की आवश्यकता होती है -rested।
17 पूरा दिन अंदर बिताना
Shutterstock
टॉलेडो मेडिकल सेंटर के ऑर्थोपेडिक सर्जन , एमडी, डॉ। एंथनी कोरी कहते हैं, "शोध ने दिखाया है कि बाहर समय बिताना मानसिक और शारीरिक लाभ प्रदान करता है । " उन्होंने ध्यान दिया कि लगभग आधे अमेरिकियों में विटामिन डी की कमी है, जो काफी हद तक हमारे आधुनिक, इनडोर जीवन शैली के कारण है। "यह हृदय रोग और नाजुक भंग सहित चिकित्सा मुद्दों की एक पूरी मेजबान को जन्म दे सकता है, " वे कहते हैं।
इससे निपटने के लिए, तनाव को कम करने और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए बस बाहर जाने का समय निकालने की कोशिश करें। यहां तक कि दिन में सिर्फ 30 मिनट भी आपके मानस के लिए चमत्कार करेंगे।
18 रिश्तों को विकसित करने की उपेक्षा
"इंसान दूसरे इंसानों से जुड़ने के लिए तार-तार हो जाता है, " कूरी कहते हैं। "अनुसंधान ने दिखाया है कि बढ़ती उम्र के साथ, मजबूत सामाजिक कनेक्शन वाले लोग लंबे समय तक रहते हैं।"
चाहे वह रोमांटिक भागीदारों, दोस्तों या परिवार के सदस्यों के साथ संबंध हो, ये रिश्ते मानव अस्तित्व को मूल्य और अर्थ प्रदान करते हैं। "जब हमारे पास ये होते हैं, तो हम लंबे समय तक जीवित रहते हैं, स्वस्थ रहते हैं, " कूरी नोट करते हैं।
19 पहली सनस्क्रीन का उपयोग करके आप पाते हैं
Shustterstock
मेलेनोमा और अन्य प्रकार के त्वचा कैंसर के बढ़ने के साथ, वासिलिव का कहना है कि यह आपके शरीर को सन ओवरएक्सपोजर से बचाने के लिए महत्वपूर्ण है - लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप किराने की दुकान या फार्मेसी के शेल्फ पर पहले सनस्क्रीन को पकड़े। "यदि आप सबसे अधिक सनस्क्रीन लेते हैं, तो आपको बहुत सारे रासायनिक नाम मिलेंगे। अधिकांश लंबे समय से कैंसर सहित विषाक्त प्रभावों से जुड़े हुए हैं, " वे बताते हैं।
केवल दो सुरक्षित होने के रूप में बाहर खड़े हैं: टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जस्ता ऑक्साइड। "यदि आप इन सामग्रियों के साथ एक सनस्क्रीन पाते हैं, तो मुसब्बर और विटामिन ई जैसे सहायक त्वचा के अनुकूल सामग्री, आपको एक विजेता मिल गया है, " वे कहते हैं।
20 खेल खेलना
अगली बार जब आप मैराथन गेमिंग सत्र के लिए बैठते हैं, तो हर आधे घंटे में एक त्वरित फ़िवर लेना सुनिश्चित करें। ऐसा इसलिए, क्योंकि डॉ। ब्रायन ली , एमडी, लॉस एंजेलिस, कैलिफोर्निया में सेडरस-सिनाई केरलान-जोब इंस्टीट्यूट में एक आर्थोपेडिक सर्जन के अनुसार , वीडियो गेम खेलने में बहुत अधिक समय दोहराए जाने से तनाव की चोट लग सकती है। "दोहराए जाने वाले तनाव की चोटें (आरएसआई) वास्तव में किसी भी प्रकार की स्थिति के लिए एक संदर्भ शब्द है जो संयुक्त, स्नायुबंधन या मांसपेशियों पर बहुत अधिक तनाव या तनाव के कारण होता है, " ली बताते हैं।
आरएसआई व्यापक रूप से प्रकार और गंभीरता में भिन्न होते हैं, लेकिन किसी भी समय आपका शरीर यंत्रवत् रूप से विस्तारित अवधि के लिए एक ही गति से गुजर रहा है, एक आरएसआई के लिए जोखिम बढ़ जाता है। इसलिए, यदि आप "हाथ, कलाई और हाथ के लिए न्यूनतम वसूली समय के साथ घंटों के लिए वीडियो गेम खेल रहे हैं, तो आरएसआई हो सकता है, " ली कहते हैं।
21 लंघन नाश्ता
Shutterstock
हां, यह वास्तव में दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के जर्नल में प्रकाशित 2019 के एक अध्ययन के अनुसार, लंघन नाश्ता उच्च रक्तचाप, कुल और निम्न घनत्व वाले लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर (जिसे "खराब" कोलेस्ट्रॉल के रूप में भी जाना जाता है) और एक बढ़ा जोखिम है दिल की बीमारी।
22 बहुत अधिक कैफीन का सेवन करना
Shutterstock
मैरीलैंड स्कूल ऑफ मेडिसिन में महिला श्रोणि चिकित्सा और पुनर्निर्माण सर्जरी के निदेशक डॉ। रेन डी। मलिक बताते हैं कि "कॉफी में पाया जाने वाला कैफीन एक मूत्राशय में जलन और मूत्रवर्धक है।" वह नोट करती है कि अनुसंधान से पता चला है कि कैफीन स्वस्थ व्यक्तियों में मूत्र संबंधी विकृति और आवृत्ति को काफी खराब कर सकता है। "वह आपके जीवन की गुणवत्ता को खराब कर सकती है, " वह कहती हैं। "अपने दैनिक सेवन को कम करने या अपने सेवन को सीमित करने पर विचार करें जब आप एक ऐसी स्थिति में होने जा रहे हैं जहां आपको बाथरूम तक आसान पहुंच नहीं हो सकती है।"
23 अपने कुत्ते को दे तुम्हें चूम
दुर्भाग्य से आपकी कुत्ते पाल चुंबन अपने स्नेह दिखाने के लिए स्वास्थ्यप्रद तरीका नहीं हो सकता। "कभी-कभी आपकी नाक और चेहरे पर इस जीभ के स्नान से अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं, " एएफसी अर्जेंट केयर पोर्टलैंड के एक चिकित्सक डॉ। सू लेविस कहते हैं। "एक महिला के मामले में, उसके पोछे से मैला बदबू आती है, जिससे उसे एक गंभीर जीवाणु संक्रमण विकसित होता है।"
महिला के बीमार पड़ने और लैब टेस्ट के बाद पता चला कि उसकी किडनी फेल हो रही थी, ब्लड टेस्ट में पता चला कि वह कैपनोसाइटोफेगा कैनिमोरस से संक्रमित है, जो कुत्तों और बिल्लियों के मुंह में पाया जाने वाला बैक्टीरिया है। हालांकि पालतू जानवरों से खरोंच और काटने से भी संक्रमण फैल सकता है, लुईस का कहना है कि यह पालतू जानवरों के मालिकों (विशेष रूप से कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बड़े वयस्क) स्नेह के प्रदर्शन से बचते हैं। और अगर आप अपने प्यारे दोस्तों को उल्टा देखेंगे, तो पेट्स के 30 माइंड-ब्लोइंग हेल्थ बेनिफिट्स देखें।
