ऐसा क्यों है कि कुछ लोगों को हमेशा लगता है कि कैसे काम को आसानी से आगे बढ़ाया जा सकता है, कॉर्पोरेट सीढ़ी को ऊपर उठाना, जैसे कि स्वर्गदूतों द्वारा निर्देशित - जबकि अन्य लोग क्यूबिकल्स में नष्ट होते हैं, एक ब्रेक को पकड़ने में असमर्थ हैं? खैर, जवाब आसान है: यह महत्वपूर्ण कारकों का एक संयोजन है जो कुछ प्राप्त करते हैं और अन्य नहीं करते हैं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप पूर्व का हिस्सा हैं, हमने अंतिम 25 सिद्धांतों को संकलित किया है कि काम पर कैसे आगे बढ़ें। तो पढ़िए, इनका लाभ उठाइए, और इतनी तेजी से उठाइए कि आपको नाक से खून आ जाए! और अधिक आश्चर्यजनक कैरियर सलाह के लिए, जम्पस्टार्ट योर करियर के 40 सर्वश्रेष्ठ तरीकों की जाँच करें।
1 सही दिखाओ
यदि यह मूल लगता है, तो यह है क्योंकि यह है। काम पर अच्छी तरह से आराम करो और पॉलिश देखो। इसमें वह सब शामिल है जो आपके आठ घंटे हो रहा है और पर्याप्त समय के साथ जाग रहा है। कार्यस्थल में आपके द्वारा की गई प्रत्येक बातचीत आप पर प्रतिबिंबित करेगी, और आप आसानी से उन इंटरैक्शन की सकारात्मकता को डायल कर सकते हैं जो यह सुनिश्चित करते हैं कि आप आंख या नाक के लिए आक्रामक नहीं हैं। यह काम के बारे में आगे बढ़ने के बारे में नहीं है - यह जीवन में आगे बढ़ने के बारे में भी है। और काम पर क्या नहीं करना है, इस बारे में कुछ सलाह के लिए, इन 40 चीजों की जांच करें, जिन्हें किसी को भी काम पर नहीं कहना चाहिए।
2 अपनी ताकत को जानें — और उनके मालिक हैं
"आप जो भी हैं, " अब्राहम लिंकन ने कहा, "एक अच्छा बनो।" ज्यादातर चीजों की तरह, वह सही था। अपने मूल्य को जानने से आपको इस विचार पर विश्वास होगा कि आप एक मूल्यवान संपत्ति हैं। उस ज्ञान को आंतरिक करें, और यह बहुत पहले नहीं होगा कि लोग आपके द्वारा लाए जाने से प्रभावित हों। यदि आप अभी तक निश्चित नहीं हैं, तो प्रयोग करें। और काम के लिए अधिक आत्मविश्वास से काम करने के तरीकों के लिए, काम पर आगे बढ़ने के लिए इन 20 दैनिक आत्मविश्वास बूस्टर की जाँच करें।
3 आप जो करते हैं, उसके साथ चयन करें
हां, टीम का खिलाड़ी होना अच्छा है। लेकिन अगर आप एक ऐसे वर्कस्ट्रीम में चूसे जाते हैं, जिसमें आपके करियर के लक्ष्यों की बहुत कम प्रासंगिकता है, तो इससे बाहर निकलिए। आप अपना समय बर्बाद कर रहे हैं और उस समय को लंबा कर रहे हैं, जहाँ आप चाहते हैं कि आपको प्राप्त करने की आवश्यकता होगी। हमेशा अपने समय का उपयोग स्मार्ट और प्रभावी तरीके से करें। और काम पर आगे बढ़ने के बारे में अधिक सलाह के लिए, 10 सुबह की आदतें जो आपकी उत्पादकता को नष्ट कर रही हैं उनसे बचने के लिए सुनिश्चित करें।
4 रुकावटों को कम करें
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यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया के एक अध्ययन के अनुसार, मूल कार्य पर लौटने से पहले एक रुकावट के लिए आपको औसतन 23 मिनट का समय लगता है। वास्तव में, शोधकर्ताओं का कहना है, अस्थायी रूप से ई-मेल से खुद को काटना तनाव को कम कर सकता है और आपका ध्यान केंद्रित कर सकता है। आपका सबसे अच्छा दांव थोड़ा दूर चलना है। एक कैफे या एक खाली सम्मेलन कक्ष से काम करें। अगर आपका बॉस ऐमनेबल है, तो जान लें कि होम से वर्किंग होली ग्रिल ऑफ प्रोडक्टिविटी हैक्स है।
5 आगे बढ़ने के लिए साथ हो लें
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पसंद किया जाना अच्छा है। कार्यस्थल में, एक उचित, मिलनसार व्यक्ति होने का मतलब कैरियर की उन्नति और ठहराव के बीच अंतर हो सकता है, भले ही आप गधे को मार रहे हों। आप केवल अपने कार्यस्थल में सभी के साथ सकारात्मक संबंध बनाने से लाभ प्राप्त कर सकते हैं। हर किसी के लिए अनुकूल रहें, यहां तक कि जो आप पर मुस्कुराने के लिए मितभाषी हैं। पूछें कि सह-कार्यकर्ता दिवस कैसे चल रहा है। कुछ सामान्य रुचियों का पता लगाएं, और उनके बारे में बात करें। आप जितने अधिक लोगों के साथ सकारात्मक संबंध विकसित करेंगे, आप उतने बेहतर बनेंगे। और अधिक आश्चर्यजनक कैरियर सलाह के लिए, यहां हर दिन एक अतिरिक्त 60 मिनट खरीदने के 60 तरीके दिए गए हैं।
6 एक सूची बनाओ
सामान की एक लंबी सूची बनाना जो आपको करने की आवश्यकता है, अल्पावधि में तनावपूर्ण लग सकता है, लेकिन एक एजेंडा नहीं होने से लाइन से अधिक महंगा होगा। प्रोडक्टिविटी इंस्टीट्यूट के संस्थापक, डीडी वॉटमोर कहते हैं, "बहुत कुछ करने से दबाव का एक स्वस्थ अर्थ प्राप्त होता है।" वेटमोर आपके दिन को 50 प्रतिशत से अधिक करने का सुझाव देता है। "एक परियोजना के लिए आवंटित समय के साथ विस्तार करने के लिए जाता है, " वे कहते हैं। "अपने आप को करने के लिए एक चीज दें, और इसे पूरा दिन लगेगा। लेकिन अपने आप को 12 चीजें दें, और आप नौ काम करेंगे।" बोनस: रात में अपनी टू-डू सूची लिखना एक प्रतिभाशाली उत्पादकता हैक है जो आपकी नींद में सुधार करेगा।
7 अवर, ओवरडेलीवर
बॉस चाहता है कि आप अपने टारगेट में सुधार करें। लेकिन संख्या को कम करने के बाद, आपको पता चलता है कि वह जो मांग रहा है वह एक पहुंच बनने जा रहा है। आप में प्रतियोगी को रैली करने की जल्दी हो सकती है, लेकिन अपने उत्साह की जांच करें। अधिक विनम्र लक्ष्य लंबी अवधि में आपकी मदद कर सकता है।
सेल्समैन कहते हैं, "इस तरह से उम्मीदें जल्द से जल्द पूरी करें। इस तरह से आप बहुत ज़्यादा काम नहीं करेंगे और काम के नतीजे हासिल करेंगे ।" अत्यधिक आक्रामक लोगों की कमी से मामूली लक्ष्यों को पार करना बेहतर है। यूनिवर्सिटी ऑफ फ्लोरिडा के शोधकर्ताओं का कहना है कि अप्रत्याशित सफलता के साथ लोग खुशखबरी की उम्मीद से ज्यादा खुश हैं।
8 एक स्टार्टअप में काम करें, कम से कम एक बार
एक स्टार्टअप में काम करने के बाद आगे चलकर आपके करियर को भारी बढ़ावा मिलेगा। क्यों? आप एक छोटी और डरावनी कंपनी के भाग्य पर गंभीर प्रभाव डाल सकते हैं, जमीन से कुछ का निर्माण कर सकते हैं और देख सकते हैं कि एक साथ कई अलग-अलग भूमिकाएं करने के दौरान सभी चलती हिस्से एक साथ कैसे फिट होते हैं। और अधिक आश्चर्यजनक सलाह के लिए, यहां आपकी उत्पादकता को अधिकतम करने के लिए सर्वश्रेष्ठ कंप्यूटर डेस्कटॉप पृष्ठभूमि हैं।
9 झींगा मछली की तरह बनो
कभी देखें कि रब्बी डॉ। अब्राहम ट्वर्सकी का वायरल वीडियो यह प्रदर्शित करने के लिए एक झींगा मछली का उपयोग करता है कि उसके सीमित एक्सोस्केलेटन के लिए बहुत बड़ा होने का तनाव उस शेल को कैसे आगे बढ़ाता है ? यह तनावपूर्ण हो सकता है जब आपके कौशल और अनुभव को पार करने से पहले कार्य हो, लेकिन यह है कि हम कैसे बढ़ते हैं।
"चिंता एक प्राकृतिक भावना है जो जहाँ हम हैं और जहाँ हम होना चाहते हैं, के बीच अंतर में रहती है, " रॉबर्ट रोसेन, पीएचडी, स्वस्थ कंपनियों इंटरनेशनल के संस्थापक और जस्ट एनफ चिंता के लेखक कहते हैं : द हिडन ड्राइवर ऑफ़ बिज़नेस सक्सेस । "हमें चिंता करने की ज़रूरत है कि हम चिंता को कैसे देखते हैं। यह कुछ दूर भागने के लिए नहीं है, लेकिन कुछ ऐसा है जिसे उत्पादक ऊर्जा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।" और वापस चिंता को हराने के तरीकों के लिए, यहां 10 मिनटों में बीटिंग स्ट्रेस के 10 राज बताए गए हैं। (या कम!)
10 फिर बफेट की तरह बनो
वॉरेन बफेट कहते हैं, "मैं सिर्फ अपने कार्यालय में बैठकर पूरा दिन पढ़ता हूं।" ओमाहा के ओरेकल का अनुमान है कि वह अपने काम के दिन का 80% पढ़ने और सोचने में खर्च करता है। जितना हो सके उतना करें। आप अपने ज्ञान के आधार का विस्तार करेंगे और अधिक रचनात्मक समाधान तैयार करेंगे। अधिक ज्ञान फहराने में मदद के लिए, यहां स्पीड रीडिंग के रहस्य हैं।
11 उस व्यक्ति को खोजें जो आप करना चाहते हैं जो महान है
संभावना है कि कोई पहले से ही वही कर रहा है जो आप करना चाहते हैं और उसे कुचल देना है। इस व्यक्ति को संस्कारित करने का ज्ञान है। आप उन सभी के बारे में जानें, जो आपने सीखा है, उसके बारे में कुछ प्रश्न तैयार करें, फिर उन्हें एक कॉफी डेट पर ले जाएं ताकि यह पता लगाया जा सके कि वे उस स्थान पर कैसे पहुंचे जहां आप होना चाहते हैं। उन्हें अपना गुरु बनने के लिए कहें। यह आपको जानबूझकर उन कौशल का अभ्यास करने में मदद करेगा जो आप सीखना चाहते हैं, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जो आपको स्पष्ट प्रतिक्रिया दे सकता है और अपने स्वयं के अनुभव से बोल सकता है।
12 करो कार्यभार
आपके आगे के सभी कार्यों के लिए समान समय और प्रयास की आवश्यकता नहीं है। तो पहले क्या करना चाहिए? छोटी चीजें जो आप कम क्रम में दूर कर सकते हैं, या कुछ भारी उठाने? गेटिंग थिंग्स डोन के लेखक डेविड एलेन कहते हैं, "यदि आप दो मिनट या उससे कम समय में कार्य पूरा कर सकते हैं, तो इसे तुरंत करें।"
यदि यह थोड़ा अधिक समय-सघन है, तो इसे तब तक बचाकर रखें, जब तक आपको जरूरी काम पूरा करने का मौका न मिल जाए। सभी समय पर, Spotify पर फेंकें और एक प्लेलिस्ट बनाएं। विंडसर विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग अपने पसंदीदा संगीत को सुनते थे वे अधिक सकारात्मक महसूस करते थे और रचनात्मक इनपुट की आवश्यकता वाले कार्यों पर बेहतर करते थे।
13 सकारात्मक रहें
कार्यस्थल गपशप दिन को तेज कर सकती है, और यद्यपि यह ठीक है - शायद फायदेमंद भी है - सुनने के लिए, अपने विचारों को खुद पर रखें। यहां तक कि जब पर्यवेक्षक अन्य श्रमिकों पर राय मांग रहे हैं, तो नकारात्मकता पर लगाम लगाएं और सकारात्मकता की तलाश करें। जब आपके पास किसी से बीमार बोलने का अवसर होता है, तो अपने आप से पूछें कि क्या यह सच है, सहायक और दयालु है। यदि आपको एक त्वरित रवैया समायोजन की आवश्यकता है, तो इन 25 तरीकों से परामर्श करें अब खुश हो जाओ।
14 अपने क्षेत्र में महारत हासिल करें
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सभी ज्ञान और अनुभव को संचित करने में आप क्या करना चाहते हैं, इस बारे में जानने के लिए उत्सुक रहें। सम्मेलनों में भाग लें, कक्षाएं लें, किताबें पढ़ें। यहां तक कि अगर आप अपने क्षेत्र में नंबर 1 होने का अंत नहीं करते हैं, तो यह आपको अमूल्य दिशा देता है।
15 अपनी कमजोरियों को अपनी महाशक्तियाँ बनाओ
ब्रिटिश बिजनेस टाइकून और वर्जिन ग्रुप के संस्थापक रिचर्ड ब्रैनसन ने अपनी कमजोरी - डिस्लेक्सिया - का उपयोग अपनी सबसे बड़ी ताकत बनाने के लिए किया: संचार और प्रतिनिधिमंडल की कला। जो आपने दूर किया है उस पर चिंतन करें। इसे प्रतिकूलता के माध्यम से अधिग्रहित एक महाशक्ति के रूप में सोचें।
16 खुद को असफल होने के भरपूर अवसर दें
अपने आप को एक ऐसी स्थिति में ले जाएं जहां सफलता की गारंटी नहीं है। हालाँकि शुरू में सफलता अच्छी लगती है, लेकिन हर समय आसान जीत हासिल करने से आपको बढ़ने में मदद नहीं मिलेगी।
17 अपना डाउनटाइम भरें
एक परियोजना समाप्त हो गई है, और जब तक कुछ नया शुरू नहीं होता है, तब तक आप लंबे समय तक लंच कर रहे हैं और आम तौर पर बंद हो रहे हैं। वह डाउनटाइम उन लोगों को अलग करने में महत्वपूर्ण है जो पीछे छूट गए लोगों से आगे निकल जाते हैं। कम प्राथमिकता वाली परियोजना पर काम करें। एक टीम के लिए स्वयंसेवक जो आपकी मदद का उपयोग कर सकता है और जिसके कार्य में आप रुचि रखते हैं।
18 तुलना मत करो
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अपने आप को सहकर्मियों से तुलना करना अक्सर हारने वाला प्रस्ताव होता है। वेस्टपोर्ट, कनेक्टिकट के एक मनोचिकित्सक, मेल शवार्ट्ज, पीएचडी कहते हैं, "चिंता की समस्या वाले लोग खुद को पहचानने में खो जाते हैं।" श्वार्ट्ज का कहना है कि हम अपने जीवन में व्यवस्था बनाने का उपाय करते हैं, लेकिन ऐसा करने से हम अपनी मानवता खो देते हैं। "महत्वपूर्ण आवाज ग़ुलाम है, " वे कहते हैं। भागने के लिए, अपने आप को स्वीकार करें कि आप कौन हैं और आप जो लाते हैं उस पर विश्वास करें।
19 डर से लड़ो
डर एक ऐसा एहसास है जो वास्तविकता में शायद ही कभी आधारित होता है। यह एक आदिम भावना है जो तब उपयोगी थी जब हमें एक भूखे शेर द्वारा सामना करने पर एक भाला लहराना या पेड़ पर चढ़ना पड़ता था। करियर के चुनाव करते समय अपने मस्तिष्क के रेप्टिलियन हिस्से पर काबू पाएं। किस्मत जोखिम लेने वालों का साथ देती है।
20 पहले अपना स्वास्थ्य रखो
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यदि आप अच्छे स्वास्थ्य में नहीं हैं, तो आपका 'ए' गेम बड़े पैमाने पर हिट करेगा। अपने आप को गैर-परक्राम्य की तलाश करें। व्यायाम और एक स्वस्थ आहार खाने से आपकी ऊर्जा और आपकी उपस्थिति दोनों में सुधार होगा, जो किसी भी काम के माहौल में फायदेमंद हैं। हालांकि यह सहकर्मियों के साथ मेलजोल बढ़ाने के लिए एक अच्छा विचार है, बूज़ में overindulging आप किसी भी लंबी अवधि के लिए एहसान नहीं करेंगे।
21 सक्रिय प्रतिबिंब के लिए समय बनाएं
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हर शाम जब आप अपनी कार पर जाते हैं या ट्रेन में सवार होते हैं, तो अपने आप से दो सवाल करें। आज मैंने सबसे महत्वपूर्ण काम क्या किया? कल मुझे जो सबसे महत्वपूर्ण काम करना है? 10 मिनट के इस ध्यान को प्रतिदिन करने से आपको रोज़ाना बढ़ने में मदद मिलेगी।
22 अपने आप को सही लोगों के साथ घेरें
यह अक्सर कहा जाता है कि एक व्यक्ति उन पांच लोगों का औसत है जिनके साथ वे सबसे अधिक समय बिताते हैं। अगर वहाँ सत्य का एक दाना है, तो उन पांच लोगों के बारे में सोचें जो आप कार्यस्थल से बाहर हैं। इस बात पर विचार करें कि क्या आप उनमें से तत्वों को अपने साथ कार्यालय में ला रहे हैं और क्या वे तत्व सकारात्मक या नकारात्मक हैं। फिर उन लोगों के बारे में सोचें जिन्हें आप काम के साथ सामाजिक करते हैं। वे आपको क्या बता रहे हैं कि आप अपने करियर में कहां रहना चाहते हैं?
२३ स्वयंसेवक
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नेतृत्व अनुभव प्राप्त करने या एक नया दृष्टिकोण प्राप्त करने का एक शानदार अवसर है। आप लोगों से मिलने और अपने डिफ़ॉल्ट नेटवर्क से बाहर दोस्त बनाने में भी सक्षम होंगे। यदि समय एक मुद्दा है, तो अल्पकालिक, उच्च वापसी की घटनाओं के लिए स्वयंसेवक। आप आने वाले वर्षों के लिए अपने जीवन का एक सप्ताह समर्पित कर सकते हैं और कौशल हासिल कर सकते हैं।
24 तैयार रहो, स्थिर रहो
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आप 450 डिग्री तक ओवन को चालू नहीं कर सकते हैं और एक केक को तेजी से सेंकना करने की उम्मीद कर सकते हैं। इसी तरह, आप अपने करियर में गेंदों को आउट नहीं कर सकते हैं और निकट-त्वरित परिणामों की उम्मीद कर सकते हैं। इसके बजाय, वृद्धिशील प्रगति के लिए लक्ष्य। आप जिस दिशा में जाना चाहते हैं, उस दिशा में आगे बढ़ें और धैर्य रखें।
25 अपने लिए खड़े हो जाओ
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