हम सभी दिन भर में बहुत सारे झूठों का सामना करते हैं - सांसारिक ("मैं लगभग वहाँ हूँ") से जीवन-परिवर्तन ("मैं अपने सहकर्मी के साथ नहीं सो रहा हूँ")। फर्जी खबरों और वैकल्पिक तथ्यों के इस युग में, फर्जी सूचनाओं का प्रवाह, जो हम उजागर कर रहे हैं, एक छलपूर्ण धारा से गुंडागर्दी की आग में झुलस गए हैं। इसलिए यह पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि जब हम काम, घर या पोकर टेबल पर झूठ बोले जा रहे हों, तब समझ में न आए। सौभाग्य से, हमने एक झूठ का पता लगाने के लिए कुछ विशेषज्ञ तरकीबें एकत्र की हैं, जिनके लिए आपको एक कठोर-काट जासूस या दिमाग पाठक की आवश्यकता नहीं है।
1 वे बहुत सारे विवरण दे रहे हैं।
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आपको लगता है कि एक झूठ में विवरण का अभाव होगा। लेकिन कभी-कभी, विपरीत सच है। जो आपको खिला रहे हैं वे आपके द्वारा मांगे जाने की तुलना में कहीं अधिक बारीकियों की पेशकश करते हैं।
थैरेपिस्ट और एचआर एक्सपर्ट लौरा मैकलोड, एलएमएसडब्ल्यू कहते हैं, "लियर्स आपको समझाने की कोशिश में जुटी हैं कि कहानी सही है।" वह एक सटीक समय, स्थान के विशिष्ट सजावट जैसे विवरणों की ओर इशारा करती है, जो वहां थे, और उन्हें कैसे कपड़े पहनाए गए थे - ऐसे लोग भी शामिल हैं जो कहानी के लिए भी प्रासंगिक नहीं हैं। "अगर ऐसा लगता है कि बहुत अधिक जानकारी पेश की जा रही है, तो आपके पूछे बिना, यह शायद एक झूठ है या कम से कम एक आंशिक झूठ है।"
2 अनुवर्ती प्रश्न पूछे जाने पर वे सुपर रक्षात्मक हैं।
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"यदि आप एक झूठे को चुनौती देते हैं - 'क्या आपको यकीन है? यह सही नहीं लगता है - वह या वह अक्सर रक्षात्मक हो जाएगा और नाराज काम करेगा:' मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि आप मुझसे पूछताछ कर रहे हैं। आप वास्तव में सोचते हैं कि मैं झूठ बोलूंगा। आप? '' मैकलेओड बताते हैं। "यह एक बहुत प्रभावी तकनीक है क्योंकि यह आप पर दोष फेंकता है, जिससे आप अपनी प्रवृत्ति पर सवाल उठाते हैं और झूठे को प्राचीन और निर्दोष के रूप में चित्रित करते हैं।"
3 वे अपना चेहरा खुजलाते हैं।
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जानना चाहते हैं कि क्या कोई झूठ बोल रहा है? उन्हें खुजली हो सकती है। एक पोकर सुरक्षा विशेषज्ञ, माइकल जोसेम बताते हैं कि जब कोई व्यक्ति घबराहट से झूठ बोल रहा होता है, तो इससे उनके चेहरे पर रक्त की भीड़ हो सकती है, जिससे हल्की खुजली होती है।
"नाक और / या चेहरे के अन्य हिस्सों में कभी-कभी खुजली हो सकती है, जिससे उन्हें खरोंच हो सकता है, " जोसेम कहते हैं। इसलिए यदि कोई आपके चेहरे को खरोंचता है, जबकि वे आपको बता रहे हैं कि उनके पास एक भयानक पोकर हाथ है - तो आप मोड़ना चाह सकते हैं।
4 वे अपना मुँह ढँक लेते हैं।
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एक झूठा कभी-कभी अपना मुंह ढंक सकता है क्योंकि वे कुछ असत्य कह रहे हैं। यह एक मनोवैज्ञानिक उपकरण है जिससे उन्हें लगता है कि वे वास्तव में झूठ नहीं बोल रहे हैं क्योंकि आप उनका मुंह नहीं देख सकते हैं।
जोसेम कहते हैं, "कुछ लोग अपने मुंह को छिपाने या कवर करने की मांग करते हैं, जो कि असत्य हैं, टकराव से बचने और अपने शब्दों के प्रहार को नरम करने की कोशिश करते हैं।"
5 उनमें एनीमेशन की कमी है।
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जबकि नर्वस मूवमेंट एक झूठ को दूर कर सकते हैं, आंदोलन की कमी एक सस्ता भी हो सकती है। बॉडी लैंग्वेज एक्सपर्ट पैटी वुड के अनुसार, अनुभवी झूठे अपनी हरकतों को नियंत्रित करने और किसी भी तरह की जांच करने के लिए काम करेंगे। लेकिन इस प्रक्रिया में, वे वास्तव में दिखाते हैं कि वे कुछ छिपा रहे हैं।
वुड कहते हैं, "किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जो बहुत कठोर हो और अभी भी है।" "यह सुनिश्चित करके कि आप स्वाभाविक रूप से एनिमेटेड हैं झूठे की तरह मत देखो।"
6 वे अपनी बाहों को मोड़ते हैं।
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लकड़ी यह भी नोट करती है कि झूठे व्यक्ति उस व्यक्ति से खुद को बंद करने की कोशिश करेंगे जिसके साथ वे बोल रहे हैं। इसका मतलब है कि वे ऐसे क्षेत्रों को कवर करते हैं जहां वे उजागर या कमजोर महसूस कर सकते हैं, जिसमें मुंह और आंखें शामिल हैं (जैसा कि आप उम्मीद कर सकते हैं), लेकिन उनके घुटनों के नीचे, उनके धड़ के नीचे, उनकी गर्दन और उनके सिर के ऊपर भी।
एक झूठा व्यक्ति खुद को बंद कर देता है "कपड़ों को डालकर, अपने शरीर को उस व्यक्ति से दूर कर देता है जिससे वह बात कर रहा है, वस्तुओं या फर्नीचर को अपने और दूसरों के बीच रख रहा है, और सबसे अधिक अपनी बाहों को मोड़ रहा है, " लकड़ी कहते हैं।
7 वे आँख से संपर्क नहीं कर रहे हैं।
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इन समान रेखाओं के साथ, एक झूठा व्यक्ति शर्म महसूस कर सकता है या सोच सकता है कि वे आँख से संपर्क न करके खोजे जाने से बच सकते हैं। पेशेवर सलाहकार और लेखक हेइडी मैकबेन, एलएमएफटी का कहना है, "अगर वे आंखों का संपर्क नहीं बना रहे हैं और वे कहीं भी दिख रहे हैं लेकिन सीधे या सीधे आपकी आंखों में दिखाई दे रहे हैं, तो इसका मतलब हो सकता है कि कोई आपसे झूठ बोल रहा है।"
8 वे बहुत अधिक नेत्र संपर्क बना रहे हैं।
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जोसेम के अनुसार, अधिक परिष्कृत झूठे जानते हैं कि शौकिया फ़ाइबर आपकी आँखों में देखने से बचते हैं। नतीजतन, वे इसके विपरीत करने की कोशिश करेंगे।
जोसेम कहते हैं, "किसी को आंख में देखते हुए झूठ बोलना कठिन होता है - इसलिए एक परिष्कृत झूठ जानबूझकर आंख से अधिक संपर्क बनाएगा।" इसलिए यदि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, वह उनके नेत्र संपर्क से अधिक लगता है, तो यह वास्तव में कुछ छिपाने का प्रयास हो सकता है।
9 आपकी आंत बताती है कि वे झूठ बोल रहे हैं।
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यहां तक कि अगर आप अपनी उंगली को उस पर नहीं डाल सकते हैं जो यह है कि आपको लगता है कि कोई व्यक्ति पूरी तरह से ईमानदार नहीं है, तो मैनहट्टन मनोवैज्ञानिक जोसेफ सिलोना आपके अंतर्ज्ञान पर भरोसा करने के लिए कहते हैं।
"बहुत से लोग पूरी तरह से अवगत होने के बिना सूक्ष्मता पर उठाते हैं, " वे बताते हैं। "हम वास्तव में दूसरों के पसीने में डर को गंध कर सकते हैं। इस प्रकार के संकेत अक्सर हमारी जागरूकता से बाहर होते हैं, और एक भावना या अंतर्ज्ञान के रूप में लेबल किए जाते हैं। इनकार या तर्कसंगत होने के बजाय, इसे चिंता के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक मानते हैं। ।"
10 वे जुआ खेल रहे हैं।
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बहुत सारे विवरणों की पेशकश करने के समान, जो कोई व्यक्ति झूठ बोल रहा है, उसके पास अड़चन की प्रवृत्ति होती है, विषम पचड़ों में जाने या बिंदु पर पहुंचने के लिए लंबा समय लगता है।
"अगर एक सवाल का जवाब देने में, व्यक्ति बहुत अधिक बात करता है, तो यह एक संकेत है कि कुछ गलत है, " रिक्रूटर और कैरियर काउंसलर ब्रूस हर्विट्ज कहते हैं, जो नौकरी के साक्षात्कार के दौरान अपने झूठ का पता लगाने के कौशल का उपयोग करता है।
11 वे बहुत सुसंगत हैं।
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एक और प्रतिवादक बताओ? बहुत अधिक सुसंगत होना। हालांकि ऐसा लग सकता है कि एक ही प्रश्न का सटीक उत्तर देने वाला व्यक्ति सच कह रहा है, हुरविट्ज़ इसे अधिक संभावना के रूप में देखता है कि उनके उत्तरों का पूर्वाभ्यास किया गया है।
"जब साक्षात्कार करते हैं, तो मैं उम्मीदवारों / ग्राहकों से पूछता हूं कि उन्होंने साक्षात्कार की शुरुआत के पास अपनी पिछली नौकरियां क्यों छोड़ीं, " वे कहते हैं। "थोड़ी देर बाद, मैं इस मुद्दे पर फिर से विचार करूंगा। यदि वे उत्तर का उत्तर दोहराते हैं, तो मुझे पता है कि उन्होंने झूठ बोला था। एक सवाल का जवाब कभी भी समान नहीं होता है। उस संबंध में, यह एक हस्ताक्षर की तरह है - कोई भी दो बिल्कुल समान नहीं हैं।"
12 वे अलग-अलग जवाब दे रहे हैं।
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हालांकि कुछ झूठे उनके जवाबों का अभ्यास करेंगे कि वे कई मामलों में रोबोट हैं, विशेष रूप से ऐसे लोग, जो झूठ बोल रहे हैं, उनके जवाब दूसरे से दूसरे में बदल जाएंगे।
लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य काउंसलर और लाइफ कोच Jaime Kulaga, PhD कहते हैं, "अक्सर, एक झूठा व्यक्ति चीजों की एक भीड़ के बारे में ईमानदार नहीं होता है और हमेशा अपनी कहानियों को सीधा नहीं रख सकता है।" "वास्तव में, एक झूठ अक्सर दूसरे को और दूसरे को पिछले झूठ को कवर करने की ओर ले जाता है। यदि आप एक झूठा सवाल पूछते हैं और बाद में घटनाओं या प्रश्नों की कहानी पर वापस आते हैं, तो आपको एक अलग उत्तर या उत्तर मिल सकता है। यह उनकी पहली प्रतिक्रिया में शामिल नहीं है। ”
13 वे ओवर कॉन्फिडेंट हैं।
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आत्मविश्वास की एक बहुतायत और कोई हिचकिचाहट, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या सवाल पूछते हैं, एक झूठा का संकेत हो सकता है। "क्या आपने कभी एक सुपर चिकनी विक्रेता का अनुभव किया है?" लकड़ी पूछता है। "उन्होंने उत्साहपूर्वक उत्पाद की प्रशंसा की हो सकती है और आप उनकी पिच के बारे में असहज महसूस कर रहे थे? तब आपने एक झूठ को ध्यान में रखकर निश्चय किया है कि वह व्यक्ति बहुत अच्छा या बहुत आश्वस्त लग रहा था।"
14 वे ठंडे हैं।
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वुड कहते हैं, "अगर हम खुद और जिस व्यक्ति के साथ हैं, और हम जिस विषय पर चर्चा कर रहे हैं, हम उसके साथ सहज हैं।" "लियर्स आमतौर पर बहुत सहज महसूस नहीं करते हैं, इसलिए वे वापस पकड़ लेते हैं और कम दोस्ताना होते हैं। दोस्तों के लिए यह आसान है और सफलतापूर्वक झूठ बोलना चाहते हैं क्योंकि वे कम निकासी और मित्रवत दिखाई देते हैं।"
15 वे दायीं ओर देखते हैं।
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वैश्विक वार्ता विशेषज्ञ और वार्ता डॉट कॉम के कोच कैलम कोबर्न का कहना है कि यदि आपको किसी के बेईमान होने पर संदेह है, "जब वे नियमित बातचीत कर रहे हैं और सच कह रहे हैं तो उनकी आंखों को देखें। जब वे झूठ बोलते हैं तो उनके पैटर्न को तोड़ दें।"
कोबर्न के अनुसार, सामान्य तौर पर, हम बाईं ओर देखते हैं क्योंकि हम किसी चीज़ को वापस बुलाने की कोशिश करते हैं (यानी सच कह रहे हैं) और दाईं ओर देखते हैं जब हम कुछ बना रहे होते हैं (यानी झूठ बना रहे होते हैं)।
16 वे एक बात कह रहे हैं और दूसरे कर रहे हैं।
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जब किसी व्यक्ति का अशाब्दिक व्यवहार मेल नहीं खाता, तो वे शायद झूठ बोल रहे हैं। लकड़ी एक ग्राहक सेवा कर्मचारी को एक नकली मुस्कुराहट पर थप्पड़ मारने का उदाहरण देती है या कहती है, "हाँ, हम आपके लिए ऐसा कर सकते हैं, " जबकि वे अपना सिर भी हिला रहे हैं।
"जब बोले गए शब्द अशाब्दिक संचार से सहमत नहीं होते हैं, तो हम आम तौर पर हमें सच बताने के लिए अशाब्दिक संचार पर भरोसा करते हैं, " वुड कहते हैं। "यह सब आपके शरीर में है।"
17 वे आपके सवालों को दोहरा रहे हैं।
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झूठ बोलना संज्ञानात्मक रूप से मुश्किल काम है। इसका मतलब है कि झूठे अक्सर अपने जवाबों के साथ आने के लिए स्टाल करने की कोशिश करेंगे। और स्टाल का एक आसान तरीका यह है कि आपने उनसे क्या पूछा है।
कुलगा बताते हैं, "जब कोई आपके द्वारा पूछे गए सवाल को दोहरा रहा है, तो यह एक संकेत है कि वे झूठ बोल रहे हैं।" "यह आपके लिए एक प्रतिक्रिया के बारे में सोचने के लिए उन्हें कुछ अतिरिक्त सेकंड खरीद रहा है।"
18 वे अप्रासंगिक भाषा का उपयोग कर रहे हैं।
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कुलगा के अनुसार, "यदि कोई व्यक्ति कुछ स्थितियों को महत्वपूर्ण रूप से समाप्त कर रहा है जो वास्तव में एक बड़ी बात है, तो यह एक संकेत है कि जितना वे कर रहे हैं, उससे कहीं अधिक चल रहा है।" "उदाहरण के लिए, एक महिला कह सकती है, 'मैं तीन घंटे तक लड़कियों के साथ बाहर घूम रही थी और मेरा एक्स दिखा और दो सेकंड में छोड़ दिया, ' या एक आदमी कह सकता है, 'मैं अपने दोस्तों के साथ थी, मुझे लगता है कि हो सकता है, एक लड़की थी या कुछ और। ''
19 वे वास्तव में आपके सवाल का जवाब नहीं देते।
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लेकिन, वह बताती हैं, यह व्यवहार एक सभ्य आवेग में निहित है। "जब कोई आपके सवालों का जवाब नहीं देगा, तो वे झूठ नहीं बोलने की कोशिश कर रहे हैं"। "यदि वे इस प्रश्न का उत्तर नहीं देते हैं, तो उनकी पुस्तक में, वे चूक सकते हैं, लेकिन वास्तव में झूठ नहीं बोल रहे हैं। यह झूठे को तर्कसंगत बनाने या न्यायोचित ठहराने का एक शानदार तरीका है कि वे वास्तव में आपके बारे में झूठ नहीं बोल रहे हैं।"
20 वे जिम्मेदारी का बचाव करते हैं।
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", जब कोई झूठ बोल रहा है, और उनके पास बहुत शर्म की बात है कि वे किस बारे में झूठ बोल रहे हैं, तो वे किसी और को जिम्मेदारी सौंप देंगे, " चिकित्सक एरिक माइली, एलएमएचसी कहते हैं।
वह कहती हैं कि जब लोग सच्चा हो रहे होते हैं, तो वे आमतौर पर कम से कम कुछ जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार होते हैं, जिसके लिए उन्होंने ट्रांसपेरेंट किया हो। "आमतौर पर, अगर कोई झूठ नहीं बोल रहा है, तो वे अपने कार्यों के हिस्से की भी ज़िम्मेदारी लेंगे। जैसे, 'मुझे याद नहीं है, लेकिन मैंने बहुत ज्यादा पिया है, " वह बताती हैं।
21 वे जोर देकर कहते हैं कि आप उनके व्यवहार को सत्यापित करते हैं।
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कई मामलों में, जो लोग दूसरों को यह विश्वास दिलाना चाहते हैं कि वे झूठ नहीं बोल रहे हैं, ऐसा लगता है जैसे वे पारदर्शी हो रहे हैं, उम्मीद है कि आप उनके झांसे में नहीं आएंगे। यदि आप किसी से पूछते हैं कि वे कल रात कहां थे और उनकी प्रतिक्रिया है, "मैं इस बार में बाहर था - बस मेरे फेसबुक को देखो, मेरे चचेरे भाई को बुलाओ और सुरक्षा फुटेज की जांच करें, " यह एक अच्छा संकेत है कि वे उतने ईमानदार नहीं हैं जैसा कि वे दावा करते हैं।
22 वे बातचीत को पुनर्निर्देशित करने की कोशिश करते हैं।
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यहां तक कि अगर किसी ने इसे पहले एक लाख बार किया है, तो झूठ बोलना अभी भी उन्हें बुरा लगता है। परिणामस्वरूप, वे किसी भी कीमत पर विषय को बदलने की कोशिश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने मित्र से पूछते हैं कि क्या उन्होंने आपके बटुए से पैसे लिए थे और उनकी प्रतिक्रिया है, "निश्चित रूप से नहीं। क्या आपने अपना वजन कम किया है?" आप उनकी विश्वसनीयता पर पुनर्विचार करना चाहते हैं।
23 वे आप पर झूठ बोलने का आरोप लगाते हैं।
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कुलागा कहते हैं, "कभी-कभी, जब लोग झूठ बोल रहे होते हैं, तो वे आप पर मेज घुमाते हैं।" "यह उन पर ध्यान केंद्रित करने और स्थिति को हाथ में लेता है, और आप पर संदर्भ को केंद्रित करता है। ऐसा करने से उन्हें प्रतिक्रिया के बारे में सोचने का समय मिलता है और वह पूरी बातचीत को एक ऐसी दिशा में ले जा सकते हैं, जिसका उनसे कोई लेना-देना नहीं है।" वास्तव में, कुशल झूठे एक पूरी स्थिति को बदल सकते हैं और आपको महसूस कर सकते हैं कि आप पागल हैं! "
24 वे खुद को तैयार करते हैं।
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CIA के पूर्व अधिकारियों के अनुसार फिलिप ह्यूस्टन, माइकल फ्लॉयड, और सुसान कारनिकेरो, जिन्होंने स्पाई द लाई किताब लिखी है, कोई व्यक्ति जो अपने कॉलर को समायोजित कर सकता है, अपने चश्मे को धक्का दे सकता है, अपनी उंगलियों को अपने बालों के माध्यम से चला सकता है, या अपनी मूंछें मूंद सकता है। जैसा कि वे अपनी पुस्तक में लिखते हैं, "एक और तरीका जिससे कुछ लोग चिंता को नष्ट कर सकते हैं वह है संवारने के रूप में शारीरिक गतिविधि।"
25 वे अपना गला साफ करते हैं या बहुत निगलते हैं।
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स्पाई द लाई में , पूर्व सीआईए अधिकारी यह भी बताते हैं कि किसी भी प्रश्न का उत्तर देने से पहले एक झूठा अपने गले को अत्यधिक रूप से साफ़ कर सकता है या निगल सकता है।
"अगर कोई व्यक्ति अपना गला साफ़ करता है या प्रश्न का उत्तर देने से पहले एक महत्वपूर्ण निगल लेता है, तो यह एक संभावित समस्या है, " वे लिखते हैं। "कुछ बातें हो रही हैं। वह मौखिक रूप से 'मैं भगवान की कसम खाता हूँ' के बराबर अशाब्दिक कार्य कर रहा हो सकता है… -इसको रविवार को प्रस्तुत करने से पहले अपने रविवार को झूठ को पूरा करना। या शारीरिक रूप से, यह सवाल शायद पैदा न हो। चिंता में स्पाइक, जो मुंह और गले में असुविधा या सूखापन पैदा कर सकता है। "
