चाहे आप इसे किसी प्रियजन की रक्षा करने के लिए कर रहे हों, एक शरारती काम से दूर हो जाएं, या बस यह समझाने की कोशिश करें कि आपको नियुक्ति में देर क्यों हो रही है, यह बताना कि एक केंद्रीय है, यद्यपि यह जीवन का एक हिस्सा है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि क्या आप वास्तव में इन असत्य को पार करने में अच्छे हैं? सब के बाद, एक उच्च पिच वाली आवाज से लेकर अति महत्वाकांक्षी कवर स्टोरी तक सब कुछ आपको दूर कर सकता है। और सिर्फ इसलिए कि कोई आप पर अपना सिर हिलाता है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे गुप्त रूप से सोच नहीं रहे हैं, "यह कौन व्यक्ति है जो मुझसे झूठ बोल रहा है?"
इसलिए यदि आप झूठ का आविष्कार करने जा रहे हैं, तो कम से कम यह सही करें - और इन सभी विज्ञान-समर्थित संकेतों से बचें जो आप झूठ बोल रहे हैं।
1 आपके हाथ रास्ता बहुत सक्रिय हैं
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शिकागो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार, एक बुरे झूठे के हाथ अक्सर उन्हें दूर कर देंगे। क्योंकि इशारे हमारे सचेत नियंत्रण में कम होते हैं, वे अक्सर "उन सूचनाओं को प्रकट कर सकते हैं जो झूठ को छिपाना था।"
उदाहरण के लिए, एक झूठा कह सकता है कि वे बस नहीं जानते कि कोई वस्तु कहाँ छिपी हुई है, जबकि उनके हाथ उसके सटीक स्थान की ओर इशारा करते हैं।
2 आपकी आवाज पिच में बढ़ जाती है
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जर्नल ऑफ पर्सनेलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि एस साउंड की औसत पिच तब अधिक थी जब एक प्रतिभागी झूठ बोल रहा था। प्रतिभागियों की पिच और भी बढ़ गई क्योंकि उन्हें अपने बयानों के बारे में अधिक समय तक झूठ बोलने या कठिन सवालों के जवाब देने के लिए कहा गया। शोधकर्ताओं का कहना है कि यह एक झूठ को बनाए रखने की कोशिश से तनाव है जो तानवाला स्विच का कारण बनता है।
3 आप रेड हेरिंग में मास्टर नहीं हैं
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ग्लेशियर वेलनेस के लिए एक वेलनेस विशेषज्ञ सामंथा मॉरिसन कहती हैं, "झूठ के साथ दूर जाने का एक सबसे आसान तरीका है कि आप अपने आप को फोकस से दूर करें ताकि आप अपने झूठ में न फंसे।" "क्योंकि विवरण टूटते हैं, अच्छे झूठे जानते हैं कि लाल हेरिंग विधि को गले लगाने से कैसे बचें।"
आप एक लाल हेरिंग का उपयोग कैसे करते हैं, आप पूछते हैं? ठीक है, यह तब होता है जब आप वार्तालाप के विषय को वास्तविक मुद्दे पर अप्रासंगिक होने वाली किसी अन्य चीज़ पर स्थानांतरित करते हैं। इसलिए, यदि आपका बॉस आपसे आपके बारे में सवाल कर रहा है कि आपको एक महत्वपूर्ण बैठक में देर क्यों हो रही है, और आप अपने उत्तर को अपनी विलंबता के बारे में कम और अधिक कहते हैं, तो कहते हैं, एक व्यस्त माता-पिता होने के तनाव। समझ गया? अच्छा!
4 आपने अपनी आवश्यक तैयारी नहीं की
नॉनवर्बल बिहेवियर के जर्नल में प्रकाशित शोध के अनुसार, झूठ अक्सर विफल होता है "क्योंकि झूठा ने पर्याप्त रूप से उस झूठी रेखा को तैयार नहीं किया है जिसे वह बनाए रखना चाहता है।"
उचित तैयारी और एक वैकल्पिक, सुसंगत कहानी के निर्माण के बिना, एक झूठे को अक्सर सवालों के माध्यम से या उनके झूठ को दोहराने से दूर किया जाएगा।
5 आप अनुवर्ती प्रश्नों का अनुमान न लगाएं
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जब एक झूठा व्यक्ति अपने झूठ के जवाब में पूछे जाने वाले प्रश्नों का अनुमान लगाने में विफल रहता है, तो उन्हें मौके पर एक विश्वसनीय जवाब के साथ आने के लिए मजबूर किया जाता है। "ऐसा करते समय, अधिकांश लोग विभिन्न व्यवहारों का सबूत देंगे जो यह संकेत देते हैं कि वे इस बारे में सोच रहे हैं कि वे क्या कह रहे हैं जैसा कि वे बात कर रहे हैं, " मनोवैज्ञानिक पॉल एकमैन ने अपने निबंध में धोखा, झूठ बोलना, और डिमॉनर लिखा है ।
क्योंकि एक ईमानदार व्यक्ति को बोलते समय एक ही मात्रा में प्रयास नहीं करना होगा, ये व्यवहार एक मृत जीव हैं जो कोई झूठ बोल रहा है।
6 आप झूठ बोलने के बारे में भावनाओं को महसूस करते हैं
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अक्सर झूठ बोलते समय आपके द्वारा महसूस की जाने वाली भावनाएं आपके संवादी साथी को संकेत देंगी कि आप वास्तव में असत्य हैं। एकमैन के अनुसार, "झूठ के बारे में इन भावनाओं के बीच प्रमुख हैं पकड़े जाने का डर, झूठ बोलने के बारे में अपराध और… एक को डालने की खुशी और उत्साह।"
इसके विपरीत, एक अच्छा झूठा व्यक्ति स्पष्ट विवेक के साथ अपनी कहानी बताएगा, लगभग खुद को आश्वस्त करेगा कि वे सच बोल रहे हैं।
7 आपकी सच्ची भावनाएं आपके चेहरे पर लिखी गई हैं
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यहां तक कि अगर आपकी कहानी क्रम में है, तो ऐसा लगता है, आपका चेहरा एक मरा हुआ जीव हो सकता है। इंटरपर्सनल रिलेशंस और ग्रुप प्रोसेस में प्रकाशित शोध के अनुसार, एक मजबूर भावना को छुपाना मुश्किल होता है- खासकर यदि आप एक बुरे झूठ हैं।
उदाहरण के लिए, एक मजबूर मुस्कुराहट में "घृणा, भय, अवमानना या दुख के साथ जुड़े मांसपेशियों के कार्यों के निशान शामिल हो सकते हैं।" इसका मतलब है कि आप एक फोन कॉल पर विचार करना चाह सकते हैं यदि आपको वास्तव में एक गलत तरीके से पास होना चाहिए।
8 आपकी कहानी बहुत अच्छी है
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एकमैन के अनुसार अपनी किताब टेलिंग लाइज़ में कहा गया है, "बहुत चिकनी झूठ एक अच्छी तरह से रिहर्सल किए गए आदमी का संकेत हो सकता है।" वास्तव में, वह अधिक विश्वसनीय दिखने के लिए, अपने आप को विरोधाभासी रूप से बताने के लिए कॉन मैन की कहानियों को दोहराता है। जबकि एक पूरी तरह से विरोधाभासी कहानी भी आपको दूर कर देगी, एक बम्बलिंग और डिबोनियर के बीच एक मध्य जमीन है जो एक विशेषज्ञ झूठा सच प्रकट करने में सक्षम है।
9 आप अपने शब्दों को सीधा नहीं रख सकते
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रोचेस्टर विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार, भले ही एक झूठा कहानी अच्छी हो, लेकिन वे अक्सर चीजों को सीधा रखने के तनाव के कारण इसकी शब्दार्थ संरचना को तोड़ सकते हैं। अध्ययन में पाया गया कि प्रतिभागी केवल एक वार्तालाप के पाठ से सच-झूठ बोलने वालों को निर्धारित करने में सक्षम थे। और झूठ के लिए, जो हमेशा किसी का ध्यान नहीं जाता है, इन 40 झूठ बच्चों को कहें कि माता-पिता हमेशा के लिए गिर जाते हैं।
10 आप पहरा दे रहे हैं
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फॉरेंसिक कॉन्सेप्ट्स में द डिटेक्शन ऑफ डीसेप्शन में शोध के अनुसार, "सत्य-बताने वालों की तुलना में, झूठे आगामी कम लग सकते हैं, और अपनी कहानियों को कम सम्मोहक तरीकों से बता सकते हैं।"
11 आप नकारात्मक स्थिति बनाते हैं
सामाजिक मनोवैज्ञानिक डॉ। बेला डेपाउलो ने अपने लेख में कहा कि सत्य से झूठ , "झूठे सच-बयान करने वालों की तुलना में अधिक नकारात्मक बयान और शिकायतें करते हैं।" इसके अलावा, "वे कुछ कम अनुकूल और सुखद दिखाई देते हैं।" जब तक आप जिस व्यक्ति से झूठ बोल रहे हैं, वह केवल आपके मित्र के रूप में अप्राप्य है, तो वे आपके बदलाव को नोटिस करने की संभावना रखते हैं और संदेह करते हैं कि कुछ ऊपर है।
12 आप अपने होंठों को एक साथ दबाएं
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डॉ। डेपाउलो के अनुसार, "झूठे अपने होंठों को एक साथ दबाने की अधिक संभावना रखते थे।" झूठ को बनाए रखने के प्रयास से तनाव का एक परिणाम, यह सामान्य व्यवहार आपको दूर करने के लिए निश्चित है।
13 आपका भाषण अवैयक्तिक बन जाता है
"लार्स कम सच बोलने वालों की तुलना में तत्काल ध्वनि करते हैं, " डेपाउलो लिखते हैं। जिस तरह से एक झूठा वार्ता अक्सर "अधिक दूर, अवैयक्तिक, स्पष्ट और अस्पष्ट प्रतीत होती है।" लियर्स अक्सर निष्क्रिय आवाज़ का उपयोग करेंगे, कुछ ऐसा जो वास्तव में एक सच्ची घटना को दोहराए जाने के परिणामस्वरूप नहीं होता है।
14 आप कम आँख से संपर्क करें
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लीपर अक्सर "सच-सच बताने वालों की तुलना में कम संपर्क बनाते हैं, " डीपाउलो लिखते हैं। तंत्रिकाओं का एक परिणाम, यह सस्ता वास्तव में अधिक प्रेरित करता है कि एक झूठा व्यक्ति अपने झूठ के साथ दूर हो जाता है। एक निर्धारित झूठा स्पष्ट रूप से उनके वार्ताकार के साथ आँखें बंद करने से दूर भागेगा, एक स्पष्ट संकेत है कि उनके पास छिपाने के लिए कुछ है।
15 आप कम चलते हैं
लीपर अक्सर सच बोलने वालों की तुलना में "अधिक बाधित" दिखाई देते हैं, डेपाउलो लिखते हैं। दूसरे शब्दों में, उनकी कहानी को नियंत्रित करने का उनका प्रयास अक्सर उनके शरीर को नियंत्रित करने में परिणाम कर सकता है, साथ ही साथ। वे स्पष्ट रूप से "कम पैर और पैर की हरकतें करते हैं, " वह बताती हैं।
16 आपकी स्पीच स्टिल्टेड हो जाती है
नॉनवर्बल बिहेवियर के जर्नल में प्रकाशित शोध के अनुसार, "धोखे ने अधिक संख्या में ठहराव और शब्द और उच्च वाक्पटुता को उकसाया।"
दूसरे शब्दों में, एक अच्छे झूठ का आविष्कार करने के लिए आवश्यक दूरदर्शिता अक्सर झूठे के अजीब भाषण और बढ़ी हुई शब्दावली में खुद को प्रकट करती है। हालांकि बाद वाला प्रतिवादपूर्ण लग सकता है, यह एक संकेत है कि वक्ता द्रवपूर्ण रूप से बात नहीं कर रहा है, एक प्रमुख सुराग कि वे जो कह रहे हैं वह सच के रूप में आसानी से दिमाग में नहीं आता है।
17 आपका टोन सपाट है, या इरेटिक है
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जर्नल ऑफ नॉनवर्बल बिहेवियर में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, उनकी आवाज़ को नियंत्रित करने के झूठे प्रयास का परिणाम अक्सर या तो "अति-नियंत्रित या पूरी तरह से नियंत्रण में कमी" के रूप में होगा। किसी भी तरह से, एक झूठा मुखर स्वर आमतौर पर अजीब से बाहर होगा।
18 आप अपनी खुद की मेमोरी में बहुत ज्यादा कॉन्फिडेंट हैं
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साइकोलॉजी, क्राइम एंड लॉ के शोध के अनुसार, "सत्य बताने वाले झूठे की तुलना में अपनी खुद की याददाश्त के बारे में अधिक संदेह उठाते हैं।" जबकि एक सत्य-टेलर यह बताने के लिए स्वतंत्र है कि वे वास्तव में घटनाओं के सटीक पाठ्यक्रम के बारे में अनिश्चित हैं - जैसा कि अधिकांश लोग हैं - एक झूठा इस अनिश्चितता को प्रकट करने में असमर्थ होगा, चिंतित यह उन्हें दूर कर देगा।
19 आप अपने झूठ को बताने के लिए बहुत समय लेते हैं
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एप्लाइड कॉग्निटिव साइकोलॉजी में एक अध्ययन के अनुसार, "प्रतिक्रिया समय धोखे का संकेत है।" एक झूठ बोलने वाले को अक्सर अपनी कहानी को सच-बताने वाले की तुलना में बताने में अधिक समय लगेगा। कारण यह है कि उन्हें न केवल झूठ का फैसला करने की आवश्यकता है, बल्कि उस झूठ को ले जाने के लिए एक कहानी का निर्माण भी करना है। "प्रत्येक ईमानदारी से जवाब देने की तुलना में प्रतिक्रिया समय में जोड़ता है, " वे बताते हैं।
20 आप कम बार पलकें झपकाते हैं
लॉ एंड ह्यूमन बिहेवियर में एक अध्ययन के अनुसार, पुलिस साक्षात्कार में संदिग्धों ने "सत्यवादी क्लिप की तुलना में भ्रामक क्लिप के दौरान कम बार झपकाए।" जबकि यह कारक प्रतिभागियों के बीच भिन्न था, यह एक बार फिर से उनके व्यवहार को खत्म करने वाले झूठ का परिणाम था।
21 यू स्माइल कम
लीगल एंड क्रिमिनोलॉजिकल साइकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि "झूठ बोलने पर अपराधी कम मुस्कुराते हैं।" उन्होंने परिकल्पना की कि यह झूठ बोलने का परिणाम है कि यह मानना कि मुस्कुराना और हंसना एक सस्ता होगा, वे असत्य हो रहे थे।
22 यू आर नॉट बिलीवेबल
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कभी-कभी, बस विश्वास नहीं किया जा रहा है कि यह एक अच्छा पर्याप्त संकेत है जो आप झूठ बोल रहे हैं। जर्नल ऑफ़ कम्युनिकेशन में शोध के अनुसार, "भोले न्यायाधीश मौका के स्तर से अधिक धोखे का पता लगा सकते हैं।" दूसरे शब्दों में, अगर कोई सोचता है कि आप झूठ बोल रहे हैं - यहां तक कि किसी भी गप्पी संकेत अनुपस्थित हैं - तो आप बस हो सकते हैं। अंतर्ज्ञान एक शक्तिशाली चीज है।
23 आपके कार्यकारी कार्य कम हो रहे हैं
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अत्यधिक कठिन मानसिक क्षमता की आवश्यकता होती है, झूठ बोलना बहुत मुश्किल काम है। जेनेटिक, सोशल, और जनरल साइकोलॉजी में प्रकाशित शोध के अनुसार, "झूठे उत्पादन के लिए कार्यकारी प्रक्रियाएं केंद्रीय संज्ञानात्मक घटक हैं।" यदि आप स्वीकार कर सकते हैं कि आपको इनमें से किसी भी विभाग में कमी है - जैसे कि निषेध और काम करने वाली मेमोरी - तो आप शायद बहुत झूठ बोलने वाले नहीं हैं।
24 आप बहिष्करण शब्दों का प्रयोग न करें
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एपीए मॉनिटर में प्रकाशित शोध में पाया गया कि झूठे कम बहिष्करण शब्दों का उपयोग करते हैं, जैसे "को छोड़कर, लेकिन या न ही।" दूसरे शब्दों में, कोई भी शब्द जो "जो उन्होंने नहीं किया उससे अलग है।"
जबकि शोधकर्ता इस कमी के कारण के रूप में सिद्धांत बनाने में विफल रहे, उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि "झूठ इस जटिलता के साथ एक समस्या है, और यह उनके लेखन में दिखाता है।" और अधिक चीजों के लिए आप किसी के लेखन से चमक सकते हैं, इन 17 अद्भुत चीजों को देखें आपके बारे में लिखावट कहते हैं।
25 आप अपनी प्रतिक्रियाएँ कम रखें
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एप्लाइड कॉग्निटिव साइकोलॉजी में एक अध्ययन के अनुसार, "संदेश की अवधि नकारात्मक रूप से धोखे से संबंधित है।" दूसरे शब्दों में, झूठे लोगों ने अपनी प्रतिक्रियाएँ कम और मीठी रखीं, बहुत अधिक विस्तार प्रदान करने से बचने के लिए एक युक्ति की संभावना। बहुत सारे तथ्यों को सूचीबद्ध करते समय यह तथ्य भी दूर होगा कि आपने एक सच्चाई का आविष्कार किया है, एक कर्ट प्रतिक्रिया एक मृत सस्ता हो सकती है जिसे आप कुछ छिपा रहे हैं।
26 जब आप चैटिंग करते हैं
विख्यात धोखे की विशेषज्ञ पामेला मेयर ने अपनी पुस्तक लाइसेपोटिंग में कहा , एक ऑनलाइन चैट में झूठे "अपने सहयोगियों की तुलना में अधिक बातूनी थे, जो सत्य-बताने वालों की तुलना में लगभग एक तिहाई अधिक शब्दों का उपयोग करते थे।" इसके अलावा, उन्होंने "अधिक सर्वनामों का इस्तेमाल किया और अपनी कहानी को संवारने के लिए अधिक संवेदी क्रियाओं को शामिल किया"। एक अधिक सर्व-उपभोग और पुष्ट कहानी को गढ़ने के प्रयास में, इन झूठों ने खुद को केवल अति कर दिया।
27 आपके हाथ की नसें अधिक रूपवान हो जाती हैं
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नॉनवर्बल बिहेवियर के जर्नल में प्रकाशित शोध के अनुसार, "झूठ बोलना डिक्टिक इशारों में कमी, और रूपात्मक इशारों में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ था।"
अवैयक्तिक क्रियाओं और निष्क्रिय आवाज के बढ़ते उपयोग की तरह, यह उनकी स्थिति से हटाने की झूठ की भावनाओं को इंगित करता है, क्योंकि उनके हाथ इशारों से अपने परिवेश का हवाला देते हैं, और इसके बजाय सार हो जाते हैं। यदि आप बाहरी इशारों पर कटौती करना चाहते हैं, तो 23 बॉडी लैंग्वेज ट्रिक्स सीखें जो आपको अच्छी तरह से आपके पूरे जीवन की सेवा करेंगे।
