"पछतावा, मैंने कुछ किया है, " फ्रैंक सिनात्रा ने एक बार गाया था। "लेकिन फिर से, बहुत कम उल्लेख करने के लिए।" उसके लिए यह कहना आसान है। वह बोर्ड के अध्यक्ष थे, आखिरकार, और सभी समय के सबसे प्रसिद्ध मनोरंजनकर्ताओं में से एक। यदि उसे "कुछ" पछतावा होता, तो हममें से बाकी लोगों के पास क्या मौका है?
कुछ अध्ययनों के अनुसार, कम से कम एक तिहाई अमेरिकियों को पछतावा होता है, और उन पछतावे को उम्र के साथ केवल ढेर लगता है। जब आप अपने 20 के दशक में होते हैं, तो आपको अफसोस होता है कि आपने पिछले सप्ताहांत में क्या किया था। जब आप 30 तक पहुँचते हैं, तो आपको पूरे दशकों के बारे में पछतावा होने लगता है; जो आपने अभी तक नहीं किया, और जो आपको शायद नहीं करना चाहिए था। लेकिन हमारे 30 के दशक में पछतावा होने का मतलब है कि अभी भी निश्चित रूप से सही करने के लिए बहुत समय है।
यहां 30 सबसे आम पछतावा है जो लोगों के पास 30 तक पहुंचने पर होता है। और यह सुनिश्चित करने के लिए कि पिछली गलतियों को न दोहराएं, इन 40 आदतों को उम्र 40 तक छोड़ने से बचें।
1 पहले काम करना
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आपका कैरियर महत्वपूर्ण है, लेकिन यह कभी भी प्राथमिकता नहीं होनी चाहिए। यदि आप अपने कंप्यूटर के सामने बहुत अधिक समय बिताते हैं, तो अपने बॉस को खुश करने की कोशिश करते हुए, आप जीवन के उन हिस्सों को याद करने जा रहे हैं जो वास्तव में मायने रखते हैं। यदि आपकी नौकरी के लिए आपको बहुत अधिक आवश्यकता है, तो हो सकता है कि यह काम करने के लिए इन 20 प्रतिभाशाली तरीकों को लागू करने का समय हो।
2 अपने शरीर की बेहतर देखभाल नहीं करना
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यह आसान है जब आप अपनी किशोरावस्था और 20 के दशक में सोचते हैं कि आपका शरीर हमेशा लचीला और आत्म-मरम्मत वाला होगा। यह कम सच हो जाता है जब आप अपने 30 को हिट करते हैं, और यह उन चीजों को करने के लिए कठिन हो जाता है जो एक बार इतनी सहज थी। यदि आप इसे केवल अधिक बार जिम में बनाते हैं, या कुछ और सब्जियां खाते हैं, तो ऐसा फर्क पड़ता है। यदि यह आप पर लागू होता है, तो इन 52 सुपर-फास्ट हेल्थ बूस्टर के साथ स्वस्थ होने का समय आ गया है।
3 पहले अपना 401K नहीं शुरू करना
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जब आप 20 साल के होते हैं, तो पैसा आपकी जेब में छेद करने का एक तरीका है। खैर, आपकी सेवानिवृत्ति को अभी भी कई साल दूर हो सकते हैं, लेकिन जब तक आप 30 तक पहुंचते हैं, तब तक किसी भी सार्थक बचत की कमी वास्तव में एक बुरे विचार की तरह प्रतीत होती है। 2018 में धन के साथ इन आसान से 52 आसान तरीकों के साथ अपने हरे रंग का बेहतर ख्याल रखें।
4 दूसरे लोग क्या सोचते हैं, इसके बारे में बहुत अधिक देखभाल करना
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आप अन्य लोगों के बारे में चिंता करने के लिए बहुत समय और मानसिक ऊर्जा बर्बाद कर सकते हैं। "क्या वे मुझे पसंद करते हैं? क्या मैं काफी ठंडा हूँ? काफी सफल? काफी मजेदार?" यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता। यहाँ आपके लिए एक बिगाड़ने वाला है: वे आपको उतना नहीं आंक रहे हैं जितना वे सोच रहे हैं कि आप उनके बारे में क्या सोचते हैं। और, इसके लायक होने के लिए, यह निश्चित रूप से 20 भयानक किशोर स्वास्थ्य की आदतें पुराने लोगों में से एक है।
5 शादी या बच्चों में भागना
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बहुत से लोग शादी करते हैं और उनके 20 के दशक में बच्चे होते हैं, और वे पूरी तरह से पूर्ण और धन्य महसूस करते हैं। और फिर ऐसे लोग हैं जो शादी करते हैं और बच्चे होते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि यह वही है जो वे करने वाले हैं, और उन्होंने वास्तव में यह नहीं सोचा कि उनके जीवन को कैसे बदलना है।
आप प्रतीक्षा कर सकते हैं। उम्र 30 भी एक परिवार के बारे में सोचना शुरू करने के लिए पुरानी नहीं है, या यहां तक कि इसे थोड़ी देर के लिए बंद करना, या शायद यह बिल्कुल नहीं करना। किसी चीज़ में जल्दबाज़ी करना भी पछतावे के अंत का एक तरीका है। और अगर आप अपनी शादी में संघर्ष कर रहे हैं, तो अपनी शादी को ताजा रखने के लिए इन 50 तरीकों को आजमाने का समय आ सकता है।
6 अपने दोस्तों के साथ समय बिताना नहीं
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"मुझे यकीन है कि मुझे खुशी है कि मैं दोस्तों के साथ बाहर जाने और यादों को बनाने के बजाय हर सप्ताहांत और द्वि-स्तरीय टीवी देख रहा हूं, जो कभी भी मेरे साथ रहेंगे।" कभी भी एक बूढ़ा व्यक्ति नहीं होगा, जो अपने अंधेरे, अकेले अपार्टमेंट में, द वायर को अपनी संपूर्णता में तीन बार देखने के बारे में याद दिलाना चाहता है। यदि आप कुछ महान बाल्टी सूची चीजों की तलाश कर रहे हैं, तो इस पूरी सूची से आगे नहीं देखें।
7 अपने माता-पिता के साथ अधिक समय बिताना नहीं
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आपके माता-पिता बड़े हो रहे हैं, भले ही आप इसके बजाय कि वे किसी प्रकार के अंगहीन रहें। जब आप 30 तक पहुँचते हैं, तब तक आप समय बीतने की सूचना देना शुरू कर देते हैं, और महसूस करते हैं कि आपने उन्हें कितनी बार टाला है, क्योंकि बस यही युवा करते हैं। वे न तो छोटे हो रहे हैं, और न ही आप। उनके साथ आपके हर पल का लाभ उठाएं।
8 गलत कैरियर के लिए प्रतिबद्ध
जब आप युवा होते हैं, तो किसी भी काम को करना एक चमत्कार की तरह महसूस कर सकता है। यदि यह भुगतान करता है और आप इसे पूरी तरह से नफरत नहीं करते हैं, तो यह कोई बड़ी बात नहीं है, है ना? आप हमेशा नौकरियों को लाइन से नीचे स्विच कर सकते हैं। जब आप 30 वर्ष के होते हैं और आपके पास कुछ बेहतर होने तक काम आता है, तो यह तर्क अलग हो जाता है। और अपने पेशेवर जीवन को राज करने के लिए, अपने कैरियर को जम्पस्टार्ट करने के लिए इन 40 सर्वश्रेष्ठ तरीकों की जाँच करें।
9 ऑनलाइन बहुत अधिक समय खर्च करना
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हम एक ऐसे युग में जी रहे हैं जहाँ मूल रूप से सभी को ऑनलाइन लत है, यह सिर्फ यह है कि हम अपनी निर्भरता कैसे प्रबंधित करते हैं। क्या हम लगातार या कभी-कभार अपने फोन पर घूर रहे हैं? यदि आप अपने 20 में ऑनलाइन बिताए गए घंटों की संख्या को साझा करने के लिए थे, तो क्या यह संख्या मामूली रूप से शर्मनाक या घातक होगी? क्या आप उन लोगों में से एक हैं जो पिछले पांच सालों से फेसबुक छोड़ने की धमकी दे रहे हैं लेकिन आपको अलविदा कहने से पहले सिर्फ एक और अंगूठे की जरूरत है?
10 यात्रा नहीं
यह देखने और अनुभव करने के लिए बहुत बड़ी दुनिया है। समस्या यह है कि जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं और आपकी व्यक्तिगत जिम्मेदारियाँ बढ़ती जाती हैं, वैसे-वैसे ब्रेक लेना और यूरोप से होते हुए वापस जाना मुश्किल हो जाता है। यदि आपने इसे अभी तक पूरा नहीं किया है, तो आप के लिए एक वैश्विक अभियान पर जाने की संभावना हर साल थोड़ी कम हो जाती है। लेकिन इन 37 ट्रैवल डेस्टिनेशंस हर मैन 40 से अधिक के साथ यात्रा यात्रा कार्यक्रम को देखना चाहिए।
11 ऐसी चीज़ें करना जो आप के साथ सहज नहीं थीं ताकि अजनबी आपको पसंद करें
क्या उन लोगों की प्रशंसा से ज्यादा नशा है जो आप नहीं जानते हैं? यदि आप 30 वर्ष के हैं, तो नहीं, लेकिन यह रहस्योद्घाटन अक्सर उपयोगी होने में बहुत देर हो जाती है।
12 रास्ता बहुत नकारात्मक है
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नकारात्मकता एक दवा की तरह है, और जितना अधिक आप इसे उतना अधिक करते हैं जितना आप भोगना चाहते हैं। जब तक आप तीन दशकों तक इस धरती पर नहीं रहे, तब तक आपको यह एहसास होता है कि नकारात्मक दृष्टिकोण के लिए नकारात्मक होना कितना उचित है। नकारात्मकता के साथ, ये 15 प्राकृतिक आग्रह हैं जिन्हें आपको हमेशा पहचानने में सक्षम होना चाहिए - और लड़ाई।
13 धीमा करना भूल गए
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वह पुराना क्लिच "गुलाबों को रोकने और सूँघने में कुछ समय लेता है" ऐसा महसूस कर सकते हैं, ठीक है, एक क्लिच। लेकिन जब आप 30 साल के हो जाते हैं, तो आपको एहसास होने लगता है कि यह सच क्यों है। महत्वपूर्ण क्षण शायद ही कभी होते हैं जब आप जल्दी में होते हैं, जितना संभव हो उतना पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं। जब आप एक विराम लेने में सक्षम होते हैं, तो चारों ओर देखिए और इसे पी सकते हैं।
14 सनस्क्रीन का उपयोग नहीं
सनबर्न दूर हो जाते हैं, लेकिन त्वचा की क्षति जीवन भर के लिए चिपक सकती है। आप अपने 30 के दशक में एक बेवकूफ की तरह महसूस करने जा रहे हैं जब आप समुद्र तट पर गए और सनस्क्रीन को छोड़ दिया। इन 20 हैबिट्स से बचें जो आपकी ड्राय स्किन को ख़राब बना देती है, बेहतर है अपनी एजिंग स्किन।
15 घर के स्वामित्व में भागना
एक घर का मालिक होना आश्चर्यजनक है, लेकिन जीवन एक गेम शो नहीं है और पहले घर वाले व्यक्ति जीतता है। आपको घर खरीदने के लिए घर खरीदने की जरूरत नहीं है। आप कुछ समय निकाल सकते हैं, विभिन्न पड़ोस की कोशिश कर सकते हैं, या विचार कर सकते हैं कि क्या आप सही शहर में रह रहे हैं। यह 30 साल का सबसे महत्वपूर्ण सबक हो सकता है, कि आपके पास बड़े फैसलों के लिए जितना आपके पास था उससे अधिक समय था। और जहाँ भी आप रह रहे हैं, सुनिश्चित करें कि आप 30 होम डेकोरेशन नो वन ओवर 30 वॉट्स ओन सेवर को जानते हैं।
16 अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर नहीं निकलना
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जब आप आसान रास्ता नहीं निकालते हैं तो महान चीजें हो सकती हैं। यदि आपने कभी कुछ ऐसा करने की कोशिश नहीं की है क्योंकि यह डरावना था या इसलिए कि आप सुनिश्चित नहीं थे कि आप इसे खींच सकते हैं, तो आप कई बार हुक से खुद को दूर कर सकते हैं। शायद यह आखिरकार उस किताब को लिखने के लिए हो रहा है, या हो सकता है कि वह हवाई जहाज से बाहर पैराशूटिंग कर रहा हो। यदि यह आपको भयभीत करता है, तो इसका मतलब है कि आप सही रास्ते पर हैं।
17 अपनी गलतियों को नज़रअंदाज़ करना
वह पुरानी कहावत है? "जो लोग इतिहास से नहीं सीखते हैं वे इसे दोहराने के लिए बर्बाद होते हैं।" यह आपकी गलतियों की बात नहीं है, लेकिन चाहे आप उनसे कुछ भी सीखें। यदि आप जो गलतियाँ कर रहे हैं, वह 30 की तरह ही बहुत गलत लग रही हैं, जो आपने 20 की हैं, तो आप पहली बार ध्यान नहीं दे रहे थे। अपनी गलतियों से सीखें, और इन 20 गलतियों की जाँच करें जो केवल आपके तनाव को कम करेंगे।
18 टैटू
यह स्पष्ट रूप से हर किसी पर लागू नहीं होता है। कुछ टैटू आपके जीवन में महत्वपूर्ण समय का एक सार्थक और सुंदर अनुस्मारक हैं। और कुछ टैटू, ठीक है, वे सिर्फ इस बात की याद दिलाते हैं कि आप कॉलेज में आउटकास्ट से कितना प्यार करते थे।
19 किसी और से प्यार करने वाले के साथ प्यार में पड़ना
रोमांटिक डेड एंड हिंडाइट में पहचानना आसान है, लेकिन इतना नहीं जब आप इसके बीच में सही हों। आप उनके साथ प्यार में पागल हैं, लेकिन वे किसी और से जुड़ी हुई हैं या आकर्षित हैं, इसलिए आप सोचते हैं कि यदि आप बस इंतजार करते हैं और लंबे समय तक पाइन करते हैं, तो वे अंततः महसूस करेंगे कि आप उनके लिए एक हैं। इतना समय बर्बाद किया।
20 खुद को पहले नहीं रखना
यह निस्वार्थ होना और अन्य लोगों की जरूरतों को अपने दम पर रखना अच्छा नहीं है, बस हर समय नहीं। देखभाल करने वाले और सहायक मित्र होने और चूसने वाले होने के बीच एक महीन रेखा है। यदि आपने अपने 20s का बहुत अधिक खर्च कर दिया है, तो सुनिश्चित करें कि अन्य लोग ठीक हैं और अपनी जरूरतों को अनदेखा कर रहे हैं, आप रीसेट बटन को 30 तक हिट करना चाहते हैं।
21 लोगों के ऊपर चीजों को महत्व देना
यह बहुत स्पष्ट लगता है जब आप इसे ज़ोर से कहते हैं - बेशक, रिश्ते संपत्ति की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं - लेकिन यह एक ऐसा सबक है जिसमें अक्सर डूबने में समय लगता है, यदि आप एक बड़े घर के साथ 30 साल के हैं और दो स्पोर्ट्स कार में हैं। गैरेज, लेकिन दोस्तों की नज़दीकी नहीं, आप अपनी प्राथमिकताओं को अजीब से निकाल सकते हैं। यह उन 20 तरीकों में से एक है, जिन्हें आप अपना जीवन मार्ग बनाना चाहते हैं।
22 कॉलेज खत्म नहीं
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यह सिर्फ डिग्री की बात नहीं है। कॉलेज के चार साल — या पाँच, या उससे अधिक, हम जज नहीं कर रहे हैं - हमें परिभाषित करें और हमें उन तरीकों से सशक्त करें जिन्हें हम वास्तव में बाद में समझ नहीं पाते हैं। यदि आप जीवन के साथ आगे बढ़ने की जल्दी में थे और कॉलेज समय की बर्बादी की तरह लग रहा था, तो आप उस चूक पर भरोसा कर सकते हैं जो आपको लाइन में पछतावा करती है।
23 बहुत ज्यादा पार्टी करना
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हाल के अध्ययनों के अनुसार, उनके 20 के दशक में लोगों के बीच द्वि घातुमान पीने में वृद्धि हुई है। जिसका अर्थ है कि उनके 30 के दशक में लोगों को उनके द्वारा किए गए द्वि घातुमान पीने के बारे में शर्मिंदगी और पश्चाताप महसूस हो रहा था - जो उस समय एक अच्छा विचार था, लेकिन उन कहानियों में कभी भी सुखद अंत नहीं है - संभवतः वृद्धि पर भी है।
24 अनायास बंद कर देना
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क्योंकि जैसा कि हर कोई जानता है, यह आपकी सभी योजनाओं और जिम्मेदारियों को छोड़ने के लिए बहुत आसान है और जब आप 30 या अधिक उम्र के हो तो बिना किसी गंतव्य के साथ एक कार में बैठें।
25 अधिक किताबें पढ़ना नहीं
हम उन पुस्तकों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जो आपको स्कूल के लिए पढ़ने के लिए आवश्यक थीं। हमारा मतलब उन किताबों से है जिन्हें आपने व्यक्तिगत रूप से उठाया था, और अकेले शांत क्षणों के दौरान पढ़ा था, और याद किया कि ऐसा क्या महसूस हुआ कि एक निष्क्रिय मीडिया उपभोक्ता को उसके फोन पर घूरना पसंद नहीं था। यदि आपको कुछ सुझावों की आवश्यकता है, तो यहां 40 किताबें हैं जो आपके बुकशेल्फ़ पर होनी चाहिए। इन 20 कवियों के साथ अपनी पढ़ने की सूची पर पकड़ बना लें जिन्हें आपने पढ़ा नहीं है लेकिन करना चाहिए।
26 बहुत ज्यादा फास्ट फूड खाना
यह केवल आपके स्वास्थ्य के बारे में नहीं है। हाँ, वह सब चिकना मैककार्डबोर्ड आपके शरीर को कोई एहसान नहीं कर रहा है। लेकिन यह आपके स्वाद कलियों को पुरस्कृत करने के बारे में भी है। आप अपने युवाओं के पाक कारनामों को देखना नहीं चाहते हैं और सोचते हैं, "यह ज्यादातर नाचो पनीर में शामिल था।"
27 फ्लॉसिंग नहीं
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अफसोस करने के लिए ऐसी मूर्खतापूर्ण बात लगती है। "अरे, कम से कम मैंने हर दिन अपने दांतों को ब्रश किया, सही? यह किसी चीज़ के लिए मायने रखता है।" दाँत साफ करने का धागा। इस पर हमारा विश्वास करो। अभी अपने दांतों को फ्लॉस करें। तो फिर से करें। आप हमें बाद में धन्यवाद देंगे।
28 क्रेडिट कार्ड ऋण से बचना आप एक महीने में भुगतान नहीं कर सकते
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क्रेडिट कार्ड ऋण रातोंरात नहीं होता है। यह एक दिन की तरह नहीं है जब आप एक नौका खरीदने का फैसला करते हैं और फिर अचानक आप टूट जाते हैं। यह वर्षों में हुआ, हर क्रेडिट कार्ड खरीद के साथ आप इसे महीने के भीतर भुगतान करने के लिए गेम प्लान के बिना बनाते हैं। उन छोटे भुगतानों को जोड़ते हैं, और जब तक आप 30 तक पहुंचते हैं, तब तक यह असहनीय लगने लगता है।
29 धूम्रपान करना
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उनके 30 में से कोई भी अपने 20 पर पीछे नहीं देखता है और सोचता है, "ठीक है कम से कम मैंने केवल धूम्रपान किया था जब मैं पी रहा था।" धूम्रपान की कोई "अच्छी" राशि नहीं है, और आप लंबे समय में उस गंदी आदत से खुश नहीं होंगे।
30 अपनी आंत पर भरोसा न करना
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चाहे वह प्यार या काम, परिवार या वित्त हो, आप आमतौर पर सही निर्णय को सहज रूप से जानते हैं। लेकिन क्या आपने अपने आंत के आवेगों पर कार्रवाई की? क्या आपने स्मार्ट कॉल किया था, या क्या आपने अपने सिर में उस छोटी सी आवाज़ को अनदेखा कर दिया था जो आपको ऐसी बातें बता रही थी जो आप सुनना नहीं चाहते थे? हर बार झूठ बोलने के लिए इन 15 सीक्रेट ट्रिक्स के साथ अपने अंतर्ज्ञान को थोड़ा मदद दें।
