क्या आपको लगता है कि सप्ताह के किसी भी दिन एक अच्छी किताब के साथ पार्टी करना कर्ल कर देता है? क्या आप इसे एक जीत मानते हैं जब आप किसी से बात किए बिना पूरे दिन चले गए हैं? क्या आपकी बिल्ली आपके अधिकांश दोस्तों की तुलना में आपके व्यक्तिगत जीवन के बारे में अधिक जानती है? यदि आपने इनमें से किसी भी प्रश्न का उत्तर "हां" में दिया है, तो आप सिर्फ एक अकेले हो सकते हैं।
हालाँकि, सिर्फ इसलिए कि शब्द "कुंवारा" कुछ नकारात्मक अर्थों पर लिया हो सकता है इसका मतलब यह नहीं है कि किसी भी तरह से एक बुरी बात है - वहाँ सबूत है कि कुंवारा स्वाभाविक रूप से दुखी नहीं हैं, और कई मामलों में उच्च बुद्धि से हैं उनके बहिर्मुखी समकक्षों। वास्तव में, सामाजिक वैज्ञानिकों निकोलस क्रिस्टाकिस और जेम्स फाउलर के अनुसार, कनेक्टेड के सह-लेखक : द सरप्राइज़िंग पावर ऑफ़ आवर सोशल नेटवर्क और हाउ शेप आवर अवर लाइव्स , अगर आप एक सो-सोशल तितली नहीं हैं, तो आप कुछ हद तक विडंबना-अच्छी कंपनी में। लेखकों द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, मतदान में अमेरिकी वयस्कों के विशाल बहुमत के पास केवल दो गैर-पारिवारिक सदस्य थे जिन्हें वे करीबी दोस्त के रूप में गिना करते थे, जबकि अन्य अनुमान बताते हैं कि वयस्क आबादी का एक तिहाई और एक-आधा के बीच अंतर्मुखी है।
मनोचिकित्सक करेन आर। कोएनिग, LCSW, M.Ed कहते हैं, "लोनेर्स का परिचय अंतर्मुखी होता है। वे अपनी कंपनी का आनंद लेते हैं और अपने हितों का पालन करने के लिए अपना समय कैसे बिताना पसंद करते हैं।" "यह वह जगह है जहां उन्हें अपना रस मिलता है, अन्य लोगों के साथ होने से नहीं।" यदि यह आप की तरह लगता है, तो कुछ अचूक संकेत खोजने के लिए आगे पढ़ें, आप एक कुंवारे हैं। और अगर आप सोच रहे हैं कि फ्लाइंग सोलो एक अच्छी चीज क्यों हो सकती है, तो इन 20 कारणों का पता लगाएं, अकेले समय बिताना आपके स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।
1 एक रात हमेशा किसी न किसी बड़े रोमांच को हरा देती है।
यदि आप कुंवारे हैं, तो आपकी आदर्श शाम को शहर में नहीं बिताया जाता है। वास्तव में, आपको लगता है कि घर में सबसे अच्छी सीट आपके लिविंग रूम में सही है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप बाहर जाने का आनंद नहीं ले सकते, हालांकि इसका मतलब है कि आप जानते हैं कि सबसे अच्छी कंपनी आपकी खुद की है। और जब आप अपने अकेले समय को और अधिक आराम करना चाहते हैं, तो तनाव से लड़ने के लिए इन 30 आसान तरीकों की जांच करें।
2 आपको सामाजिक कार्यों के बाद रिचार्ज करने की आवश्यकता है।
एक अकेला होना जरूरी नहीं है कि आप सभी सामाजिक कार्यों से बचते हैं, लेकिन इसका मतलब यह है कि आप उन्हें सावधानी से चुनते हैं, और यह कि आपको बाद में पुनरावृत्ति करने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होती है। कोएनिग कहते हैं, "अंतर्मुखी के रूप में, उनमें से कई बहुत अधिक सामाजिककरण से अभिभूत हो सकते हैं।" "लेकिन, कई अकेले लोग दूसरों की कंपनी का आनंद लेते हैं, जब तक कि उन्हें छोटी खुराक में लेने का विकल्प होता है।"
3 आपको लगता है कि आपके पालतू जानवर आपको कुछ मनुष्यों से अधिक मिलते हैं
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सिर्फ इसलिए कि आप एक कुंवारे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा अकेले होने के लिए उत्सुक हैं - वास्तव में, कई कुंवारे पालतू माता-पिता हैं। यदि आप कुंवारे हैं, तो आपके प्यारे दोस्त आपके औसत मानव (या कम से कम बेहतर श्रोता) की तुलना में बेहतर बातचीत करने वाले लग सकते हैं। हालांकि, एक अकेला और चार-पैर वाली कंपनी होने के बीच कुछ लिंक है: टेक्सास विश्वविद्यालय के ऑस्टिन के शोधकर्ताओं ने पाया कि बिल्ली के मालिकों की तुलना में बिल्ली के मालिकों को अंतर्मुखी होने की अधिक संभावना थी। और अपने प्यारे दोस्तों की सराहना करने के लिए और अधिक कारणों के लिए, एक पालतू जानवर को गोद लेने के इन 15 अद्भुत लाभों की जांच करें।
4 ऑनलाइन डेटिंग एक बार के लिए शीर्षक की तुलना में अधिक आरामदायक है।
यदि आप एक कुंवारे हैं, तो भीड़ वाली पट्टी पर जाने और किसी व्यक्ति से किसी व्यक्ति से मिलने की कोशिश करने पर यह लगता है कि यह रूट कैनाल हो सकता है - बिना एनेस्थीसिया के। और जबकि ऑनलाइन डेटिंग काफी अधिक आरामदायक है, वास्तव में आपकी किसी भी संभावित तारीख के साथ मिलने का विचार बहुत अधिक मानसिक ऊर्जा लेता है।
5 समूह परियोजनाएं आपको ठंडे पसीने में तोड़ देती हैं।
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आपकी पुस्तक में, किसी चीज़ को सही तरीके से पूरा करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप इसे अकेले करें। इसका मतलब है कि जब आपको एक समूह परियोजना करने का काम सौंपा जाता है, तो आप काम को जल्द से जल्द विभाजित करने के लिए उत्सुक होते हैं, ताकि आप किसी चटखारेदार साथी के साथ फंस न जाएं।
6 फिल्मों का अकेले जाना एक ट्रीट है।
एक अंधेरा कमरा जहाँ किसी की बात करना व्यावहारिक रूप से आपके स्वर्ग का विचार नहीं है, इसलिए आप बार-बार सोलो मूवीगोअर हैं। यह आपके लिए मामूली बात नहीं है कि आप तिथियों पर लोगों से घिरे हुए हैं या अपने दोस्तों के साथ-आपके लिए, एक फिल्म को देखकर और अधिक समझ में आता है।
7 जब कोई आप पर हमला करता है तो आप उत्तेजित हो जाते हैं।
आह, रद्द योजनाओं की मीठी राहत। जब आप कुछ वास्तविक चिंता महसूस करते हैं जब एक दोस्त आपको सूचित करता है कि वे फ्लू के साथ नीचे आ गए हैं, तो आप भी राहत की सांस लेते हैं, यह जानकर कि आप उनके साथ कम समय बिताते हैं, अपने आप को अधिक समय देते हैं।
8 आप अपने फोन पर सब कुछ करते हैं।
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यदि इसे डिजिटल रूप से संप्रेषित नहीं किया जा सकता है, तो यह आपकी पुस्तक में करने लायक नहीं है। आप संदेशवाहक के माध्यम से काम के साथ संवाद करते हैं, ऐप के माध्यम से भोजन का आदेश देते हैं, और समूह चैट के माध्यम से अपने परिवार को जानकारी भेजते हैं- यह न केवल सूचना देने का एक और अधिक समीचीन साधन है, यह आपको अपरिहार्य थकावट से भी बचाता है जो सबसे अधिक व्यक्ति का अनुसरण करता है वार्तालाप और Skype सत्र।
9 रिश्तों में अपने पाँव पाना मुश्किल है।
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सिर्फ इसलिए कि आप काफी हद तक अपनी खुद की कंपनी पसंद करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक रोमांटिक रिश्ता नहीं चाहते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह है कि दूसरे व्यक्ति को मूल्यवान महसूस करने और अकेले खर्च करने के लिए खुद को पर्याप्त समय देने के बीच संतुलन का पता लगाना। कोएनिग कहते हैं, "लोनर्स उन लोगों के साथ बहुत प्यार और परवाह कर सकते हैं, जिन्हें वे प्यार करते हैं और परवाह करते हैं, लेकिन उनके साथ भी, उन्हें खुद के लिए समय चाहिए।" और अगर आपको लगता है कि आप बिना पढ़े-लिखे रह रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इन 40 कारणों को जानते हैं कि आपके 40 के दशक में सिंगल होने के कारण यह सबसे बड़ी बात है।
10 आप एक के लिए आरक्षण करने के लिए शर्मिंदा नहीं हैं।
आपने अकेले खाने के खिलाफ कलंक को कभी नहीं समझा। वास्तव में, आप अपने आप से भोजन करने का कोई भी अवसर लेंगे। आपके लिए, आपकी पसंदीदा पुस्तक एक मित्र के रूप में हर बिट के रूप में ज्यादा खाने की कंपनी प्रदान करती है - और अन्ना करिनेना की आपकी कुत्ते की कान की नकल कभी भी मिठाई को विभाजित करने के लिए नहीं कहती है।
11 आपका फोन बजना आपको दहशत की स्थिति में भेजता है।
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जब आपका फोन बजता है, तो आपका दिमाग दौड़ने लगता है: कौन बुला रहा है? वे क्या चाहते हैं? क्या वे छोड़ने जा रहे हैं… एक ध्वनि मेल ?! टेक्सटिंग हमेशा आपके लिए संचार का एक और अधिक आरामदायक साधन है - और आप इस तरह से महसूस करने वाले एकमात्र व्यक्ति नहीं हैं। ओपनमार्केट के एक हालिया सर्वेक्षण से पता चलता है कि 75 प्रतिशत सहस्त्राब्दी सप्ताह के किसी भी दिन फोन कॉल पर एक पाठ लेगा।
12 आपको सोशल मीडिया बहुत पसंद है।
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कुंवारा होने का मतलब यह नहीं है कि आप संपर्क में नहीं रहना चाहते हैं, इसका मतलब यह है कि आप इसे दूर से करना पसंद करेंगे। आपको अपने मित्रों के जीवन के सभी हाइलाइट्स, उनकी शादियाँ, उनके प्रमोशन, उनके बच्चों के जन्म-, लेकिन आपके लिए यह एक स्क्रीन के पीछे से सबसे अच्छी तरह से प्राप्त जानकारी है।
13 आप एक जुड़वां बिस्तर के साथ एक वयस्क हैं।
यदि आप एक कुंवारे हैं, तो आप जानते हैं कि एकल सोना एक सबसे बड़ा उपहार है जिसे आप खुद दे सकते हैं - और आपको साबित करने के लिए बस-बड़ा-पर्याप्त-के-लिए-और-कोई-और-कोई जुड़वां बिस्तर नहीं मिला है यह। क्यों आप किसी को खर्राटे लेने देंगे, एक तरफ से दूसरी तरफ, और आप रात को आराम करने की कोशिश कर रहे हैं, वैसे भी?
14 अपने सहकर्मियों के साथ काम करने के बाद शराब पीना एक सजा जैसा लगता है।
कार्यालय में किसी से कम से कम तीन शब्द आप सुनना चाहते हैं, "आपको निकाल दिया गया है, " वे कहते हैं, "काम के बाद पेय?" अपने सहकर्मियों के साथ समय बिताना आपके लिए एक आवश्यक बुराई है, एक भीड़ भरे बार में एक साथ अपने समय को जोड़ने का विचार एक सजा की तरह लगता है न कि पुरस्कार के रूप में।
15 फैशन जो आपकी ओर ध्यान खींचता है, वह एक नहीं है।
वहाँ कुछ चीजें आप एक अजनबी सड़क पर आप से बात करने से कम मजा आता है। इस बात को ध्यान में रखते हुए, आप ऐसे कपड़ों का पक्ष लेते हैं, जो आकर्षक नहीं होते- आप बट पर लिखने के साथ कभी भी लोगो की टी-शर्ट या पैंट में मृत नहीं पकड़े जाते।
16 एक अकेला अवकाश स्वर्ग जैसा लगता है।
जब अन्य लोग अपने सपने की छुट्टियों की कल्पना करते हैं, तो वे अपने साथ आने वाले दोस्तों और परिवार की कल्पना करते हैं। आपके लिए, पीक रिलैक्सेशन का मतलब है कि पूरे समय एकल उड़ान। आपके दिमाग में, अपने आप से दर्शनीय स्थलों की यात्रा करने और अपने समय पर सब कुछ करने से बेहतर कुछ नहीं है। और जब आप एक आरामदेह सोलो ट्रिप चाहते हैं, तो अपनी अगली छुट्टी पृथ्वी के 20 सबसे ज़ेन स्थानों में से एक पर बुक करें।
17 आप परिचितों के एक टन की तुलना में कुछ अच्छे दोस्त हैं।
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सिर्फ इसलिए कि आप एक कुंवारे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास कोई दोस्त नहीं है। वास्तव में, आपके पास एक महान समर्थन नेटवर्क है - भले ही एक उच्च क्यूरेट हो। "लोनर्स को अक्सर गलत समझा जाता है, इसमें कहा जाता है कि वे सभी असामाजिक हैं। कुछ हैं और कुछ नहीं हैं, " कोइगिग कहते हैं।
18 समूह फिटनेस कक्षाएं आपकी शैली नहीं हैं।
आप SoulCycle और Zumba साज़िश की कोशिश करना पसंद करेंगे - लेकिन अभी के लिए, आप अपने लिविंग रूम में अकेले डांसिंग और डांस कर रहे हैं। जब आप कैमरेडरी के विरोध में नहीं होते हैं, प्रति से, एक प्रशिक्षक से व्यक्तिगत रूप से बात करने के बारे में सोचा है जब आप इसे बाहर पसीना करते हैं, या कसरत के बाद की स्मूथी के लिए जाने के लिए कोई दबाव, जोखिम के लायक नहीं है।
19 आप अंतिम क्षणों की योजनाओं से नफरत करते हैं।
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अनुसूचियां आपकी तरह की होती हैं, इसलिए अंतिम समय की योजनाएं आपके अंतिम तंत्रिका पर आती हैं। आपको यह जानने की आवश्यकता है कि आपके पास किसी भी प्रकार के सामाजिक संबंध से पहले और बाद में, अकेले होने के लिए पर्याप्त समय होगा, इसलिए आप कभी भी योजनाओं को ठुकराने के बारे में बुरा महसूस नहीं करते हैं जो केवल तैयार होने के लिए आपको कुछ मिनटों के लिए छोड़ देती हैं।
20 आप अपने हेडफोन को कवच की तरह पहनते हैं।
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चाहे आप किराने की खरीदारी कर रहे हों, काम पर, या बस सड़क पर चल रहे हों, आप शर्त लगा सकते हैं कि आपका हेडफ़ोन चालू है। अजनबियों द्वारा निष्पक्ष रहने के लिए आपकी खोज में, आप अपने हेडफ़ोन को लगभग हर जगह पहनते हैं, चाहे आप वास्तव में संगीत सुन रहे हों या नहीं।
21 अकेले पेय पीना आपके लिए पूरी तरह से सामान्य है।
कई लोगों के लिए, एक बार या कैफे को मारना और एक परिवाद का आदेश देना एक संकेत है जो आपको एक समस्या मिल गई है। आपके लिए, यह एक ग्लास वाइन का आनंद लेने के लिए एक पूरी तरह से स्वीकार्य तरीका है। आप एक पुस्तक से लैस होकर आते हैं, वह स्थान चुनें जहां आपको लगता है कि आप कम से कम अन्य लोगों द्वारा परेशान होने की संभावना रखते हैं, और कंपनी की कमी का आनंद लेते हैं।
22 बिना किसी जगह के ड्राइविंग से आपको अपना सिर साफ करने में मदद मिलती है।
23 छोटी बात आपकी शैली नहीं है।
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छोटी-छोटी बातें करने से ज्यादा कुछ चीजें आपके पास होती हैं। वे "आप कैसे हैं" और "नया क्या है" आपके लिए एक चॉकबोर्ड पर नाखूनों की तरह हैं, और आप कभी नहीं समझ पाएंगे कि लोग व्यर्थ चिटचैट के साथ मृत स्थान को भरने के लिए इतने उत्सुक क्यों हैं।
24 आप घर से काम करने का सपना देखते हैं।
जब आप अपने 9-से-5 के नशे को सहन करते हैं, तो आपका अंतिम सपना घर से काम करना है। यह काम ही नहीं है जो आपको परेशान करता है, आखिरकार - यह आपके सहकर्मियों से लगातार रुकावट है और इस अपेक्षा के साथ कि आप कार्यालय के बाहर अपना कीमती खाली समय उनके साथ सामाजिककरण में भी बिताएंगे। सौभाग्य से, ऐसा लगता है कि चीजें उस विभाग में कुंवारे हैं। गैलप के शोध के अनुसार, 43 प्रतिशत अमेरिकी कामगारों ने कहा कि उन्हें 2012 से चार प्रतिशत तक घर से काम करने की अनुमति दी गई थी। और अगर आपके मन में फिर से कोई बात नहीं आ रही है, तो जानिए होम जॉब्स से 25 काम उच्चतम वेतन के साथ।
25 आप एक साथ बहुत सारी जानकारी देने के लिए जाते हैं।
आप उस तरह के व्यक्ति नहीं हैं, जो अपना पूरा दिन अपने आस-पास के लोगों से बात करने में बिताते हैं - वास्तव में, आपको अक्सर महसूस होता है कि आपने पूरे दिन के दौरान अन्य लोगों के लिए कुछ शब्दों से अधिक नहीं कहा है। उस ने कहा, जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत करते हैं जिस पर आप भरोसा करते हैं, तो आप एक साथ बहुत सारी जानकारी प्रदान करते हैं। आखिरकार, आप कभी नहीं जानते कि आपको कब और किस तरह का मौका मिलेगा।
26 आप सेल्फ स्टार्टर हैं।
आप जानते हैं कि आपका व्यक्तित्व प्रकार दूसरों के लिए "स्वागत" नहीं करता है, इसलिए आप अक्सर अप्रतिष्ठित रहते हैं। सौभाग्य से, आप यह महसूस करने के लिए पर्याप्त रूप से आत्म-जागरूक हैं कि इसका मतलब है कि आपको अक्सर चीजों पर गेंद को घुमाना पड़ता है, चाहे आप किसी प्रचार में उतरने के लिए उत्सुक हों या अपने गृहस्वामी के सहयोग से कुछ गंभीर बदलाव करना चाहते हों, और इसका मतलब है कि आप 'आवश्यक होने पर बोलने से न डरें।
27 ध्यान का केंद्र होने के नाते कोई अपील नहीं करता है।
हम सभी उन लोगों को जानते हैं जो एक कहानी बताने के लिए शुरू होने पर कमरे से बाहर की सारी हवा चूसते हैं- और यह निश्चित रूप से आप नहीं हैं। ध्यान का केंद्र होने के नाते आपने कभी अपील नहीं की है; जब आप सक्षम के रूप में देखे जा रहे हैं, तो आपको परवाह नहीं है कि आपकी भूमिका हमेशा सहायक कलाकार की है।
28 आप हर समय जिम में पीक आवर्स से बचते हैं।
आप किसी अजनबी के जन्मदिन की पार्टी में पूरी तरह से बिन बुलाए दिखाने की संभावना के बारे में हैं क्योंकि आपको पीक आवर्स के दौरान जिम में पकड़ा जाना है। जो ऑड्स आप एक ही लोगों में चलाएंगे - या इससे भी बदतर अभी तक, कोई व्यक्ति जिसे आप वास्तव में जानते हैं - बहुत महान हैं, इसलिए आप सुनिश्चित हैं कि कभी भी काम से पहले, दोपहर के भोजन के दौरान, या काम के तुरंत बाद जिम को हिट न करें। वजन वाले कमरे में कोई भी आपको पकड़ेगा, सुबह होने से पहले या अंधेरा होने के बाद।
29 आपको प्रश्नों के उत्तर तैयार करने में कुछ समय लगता है।
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जो कोई भी आपको जानता है वह जानता है कि आप एक बड़े वार्ताकार नहीं हैं। और इस बात पर विचार करते हुए कि आपको कितना समझदार माना जाता है, आप अपना समय लेते हैं जब आपको एक प्रश्न प्रस्तुत किया जाता है। यह कुछ करने के लिए अतिरंजना की तरह लग सकता है, लेकिन आप जानते हैं कि यह आपकी बात पाने के लिए एकमात्र शॉट हो सकता है, और यह आपके लिए महत्वपूर्ण है कि जब आप दूसरों के साथ बातचीत करते हैं, तो आप अपना सर्वश्रेष्ठ पैर आगे रख रहे हैं। सौभाग्य से, शोध आपके स्वयं के उच्च विचार का समर्थन करता है। ब्रिटिश जर्नल ऑफ साइकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि अत्यधिक बुद्धिमान व्यक्ति खुद को कम खुश पाते हैं जब वे नियमित रूप से दूसरों के साथ बातचीत कर रहे होते हैं।
30 तुम बहादुर हो।
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हालांकि कई लोग कुंवारे और अंतर्मुखी को डरपोक के रूप में देखते हैं, आप निश्चित रूप से खुद को इस तरह से नहीं देखते हैं। वास्तव में, आपके अंतर्मुखी स्वभाव का मतलब यह नहीं है कि आप अपने आस-पास की दुनिया के बारे में सीखना नहीं चाहते हैं। जैसा कि ऐसा होता है, विपरीत सच है: आप हर अवसर पर खोज करने के लिए उत्सुक हैं, आप इसे अकेले करना पसंद करते हैं। और यह देखते हुए कि लोग हर घटना को एक सामाजिक गतिविधि बनाने पर कितने केंद्रित हैं, आप निश्चित रूप से सोचते हैं कि प्रवृत्ति को कम करना आपके लिए थोड़ा बहादुर है। और जब आप अपने आत्मसम्मान को देखना चाहते हैं, तो अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए इन 70 प्रतिभाओं को शुरू करें।
