चाहे आप किसी गोदाम में लंबे समय तक लॉग इन कर रहे हों या डेस्क के पीछे अपना दैनिक पीस कर रहे हों, कुछ ऐसे नियम नहीं हैं जो एक लाभकारी वयस्क होने के साथ-साथ चलते हैं। और जब आपकी कंपनी के सीईओ रिप्ड जींस पहनने में आ सकते हैं या आपका मैनेजर आपकी टीम को समय-समय पर ड्रिंक्स के लिए बाहर ले जा सकता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि जब आप काम पर लौटते हैं, तो प्रॉपरिटी की सारी समझदारी खिड़की से बाहर नहीं निकलती है।
"मुझे लगता है कि मेरे ग्राहक जो स्टार्टअप या कंपनियों में काम करते हैं, जो कर्मचारियों और पर्यवेक्षकों के बीच पदानुक्रम की भावना को कम करना चाहते हैं, अक्सर कार्यालय की गतिशीलता पर बातचीत करने के तरीके के बारे में समझ बनाने के लिए संघर्ष करते हैं, " डॉ। सीसीली हॉर्शम-ब्रैथलाइट, पीएचडी, कहते हैं। न्यूयॉर्क स्थित मनोवैज्ञानिक और कैरियर काउंसलर। "दशकों के अतीत में, कार्यालय संरचनाओं ने भूमिकाओं और शक्ति के अंतर को प्रदर्शित किया। आप जानते हैं, उदाहरण के लिए, जिनके पास बिजली थी, भले ही उनके पास खिड़कियों के साथ एक कोने वाला कार्यालय, या एक दरवाजा और शायद एक व्यवस्थापक की तरह एक द्वारपाल था जो प्रवेश की अनुमति नहीं देता था। बॉस। आज के लिए तेजी से आगे बढ़ें, जहां आप उस सीईओ के पास बैठे होंगे, जिसके साथ आप प्रति दिन 10 घंटे बिताते हैं, विचारों को साझा करने में (और कभी-कभी अन्य कर्मचारियों के निजी जीवन के बारे में भी गपशप)। यह खुलेपन का भ्रम पैदा करता है जो शायद नहीं हो सकता। और यकीनन अस्तित्व में नहीं होना चाहिए। ”
1 शराब का अधिक सेवन करें
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सिर्फ इसलिए कि आपका कार्यस्थल कभी-कभार खुशहाल समय प्रदान करता है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसे बर्बाद होने के बहाने के रूप में उपयोग करना चाहिए। अपने सहकर्मियों के साथ शराब पीना सामाजिककरण का एक पूरी तरह से स्वीकार्य साधन है, लेकिन नशे में होना और अपने सबसे गहरे रहस्यों को उजागर करना निश्चित रूप से सोमवार सुबह कार्यालय में अजीब बना देगा।
करियर काउंसलर और कोच लिन बर्जर कहते हैं, "मुझे लगता है कि आपको बहुत सावधान रहना होगा। अगर आप जानते हैं कि आप क्या बर्दाश्त कर सकते हैं, तो इससे ऊपर मत जाओ।" "लोग नोटिस करते हैं और आप वास्तव में उस तरह से आपका ध्यान आकर्षित नहीं करना चाहते हैं।" और जब आप कार्यस्थल में अपनी स्थिति में सुधार करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने कैरियर को जम्पस्टार्ट करने के 40 सर्वश्रेष्ठ तरीके जानते हैं।
2 नाटकीय फोन झगड़े हैं
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निश्चित रूप से, ऑफिस टाइम खत्म होने के बाद रिलेशनशिप ड्रामा हमेशा शुरू और खत्म नहीं होता है। कहा कि, यदि आप काम में तेज, नाटकीय व्यक्तिगत फोन कॉल कर रहे हैं, तो आश्चर्यचकित न हों, यदि आप लंबे समय तक नौकरी पर नहीं हैं। न केवल आपके व्यक्तिगत व्यापार को सुनने की संभावना होगी जो आपके आस-पास के सभी लोगों को बहुत असहज कर देगा, इसका मतलब यह भी है कि आप अपने गैर-रोक नाटक के साथ मूल्यवान कंपनी का समय और पैसा बर्बाद कर रहे हैं।
३ येल
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एक टीम पर काम करना निराशाजनक हो सकता है और आप समय-समय पर अपने बालों को बाहर निकालना चाहते हैं। हालाँकि, कॉलर चाहे कितना भी गर्म क्यों न हो, अपने सहयोगियों पर चिल्लाने का कोई बहाना नहीं है। यदि आपको लगता है कि आप कगार पर हैं, तो अपने आप को तब तक क्षमा करें, जब तक आप अपने शांत को पुनः प्राप्त नहीं कर लेते। और अधिक ऑफिस फ़ॉक्स पस के लिए, इन 20 सबटाइटल सेक्सिस्ट थिंग्स लोग स्टिल वर्क पर कहें।
4 कुछ अतिरिक्त कार्यालय की आपूर्ति को पकड़ो
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बेशक, यह केवल घर लौटने के लिए असामान्य नहीं है कि आपको अपने बैग में कार्यालय से चिपचिपा नोटों की एक कलम या पैड मिला है। हालाँकि, यदि आप जानबूझकर अपने कार्यस्थल से आपूर्ति बंद कर रहे हैं, तो आपका बॉस शायद आपकी चिपचिपी उंगलियों पर दया नहीं करेगा। आखिरकार, उन आपूर्ति में किसी गंभीर पैसे की लागत होती है, और आप उन्हें स्वाइप करके अपनी नौकरी जोखिम में डाल सकते हैं।
5 टॉक कचरा
हम सभी के पास वे सहकर्मी हैं जो हमें साथ नहीं मिलते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कार्यस्थल में उनके बारे में सकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने में आपकी समझदारी कम है। जबकि आप महसूस कर सकते हैं कि अपने सहकर्मियों को निराश करने से आप तुलना करके बेहतर दिखेंगे, यह सब वास्तव में प्रकट करता है कि आप टीम के खिलाड़ी नहीं हैं।
6 अपने जीवन के बारे में व्यक्तिगत विवरण प्रकट करें
जैसा कि आप अपने सहकर्मियों को जानते हैं, आपके व्यक्तिगत जीवन के बारे में विवरण सामने आने के लिए बाध्य हैं, चाहे आप हाल ही में हुए ब्रेकअप को याद कर रहे हों या अपने बच्चों की उपलब्धियों के बारे में डींग मार रहे हों। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि हर व्यक्तिगत मुद्दा निष्पक्ष खेल है; सामान्यतया, आपके यौन जीवन और आपके चिकित्सीय मुद्दों की गहन चर्चा हमेशा ऑफ-लिमिट होनी चाहिए।
डॉ। हॉर्शम-ब्रैथवेट कहते हैं, "व्यवसाय में, आपको अपनी पूरी स्वयं को साझा करने की सीमाएं रखनी चाहिए क्योंकि यह आपकी टीम के साथ काम करने वाले उत्पाद या सेवा का उत्पादन करने की आपकी क्षमताओं में हस्तक्षेप कर सकता है।" "अंतरंगता के बारे में बात यह है कि काम की दुनिया में बहुत अधिक यह ऐसा प्रतीत कर सकता है जैसे कि आप अपने काम के सहयोगियों के साथ व्यक्तिगत स्तर पर जुड़ रहे हैं; यह आपको लोगों को और अधिक व्यक्तिगत तरीकों से देखता है (हम यहां एक दूसरे के लिए हैं) पेशेवर लोगों की तुलना में अधिक (हम एक व्यावसायिक लक्ष्य को पूरा करने के लिए यहां हैं)। जो लोग पुरस्कृत होते हैं, वे वे हैं जो व्यावसायिक लक्ष्यों को पूरा करने में सक्षम होते हैं। " उसकी सलाह? "अपने आप को लाओ, लेकिन अपने पूर्ण, एकजुट स्व को नहीं। किसी को भी यह जानने की आवश्यकता नहीं है कि सोमवार की सुबह आपको कितना लटका हुआ है।"
7 अपने सहकर्मी का दोपहर का भोजन चोरी करें
आपके काम के फ्रिज में लंच बैग पर वे नाम एक कारण से हैं। अपने सहकर्मियों के भोजन को चुराना न केवल असभ्य है, यह उन्हें कार्यदिवस के दौरान खाने का एकमात्र मौका दे सकता है - हर किसी के पास एक समय का भोजन या दूसरा भोजन हथियाने के लिए नकदी उपलब्ध नहीं है। और अगर आप खुद को एक बेहतर कर्मचारी बनाना चाहते हैं, तो काम पर 40 चीजें कोई भी कभी भी कहना न भूलें।
8 खौफनाक तारीफ दीजिए
कार्यालय में पूरी तरह से तारीफ मुक्त क्षेत्र होना आवश्यक नहीं है। स्वीकार्य तारीफ में शामिल हैं: "उस पदोन्नति पर बधाई!" या "मुझे आपका नया हेयरकट पसंद है।" गोमांस पास नहीं है कि लोग? सहकर्मी के शरीर के बारे में कुछ भी, सेक्स अपील, या कुछ भी बैकहैंड, जैसे, "मैं कभी किसी की कल्पना नहीं करूँगा कि आप उतने स्मार्ट हो सकते हैं।"
9 तीखा खाना खाएं
जब तक आप अपने सहकर्मियों से नफ़रत नहीं करना चाहते हैं, तब तक उन तीखे खाद्य पदार्थों को रखें जहाँ वे हैं: घर पर (और आपकी डेस्क से बहुत दूर)। माइक्रोवेव में पिछली रात की मछली टैकोस को गर्म करने या स्टीम्ड ब्रोकोली के एक बैच में लाने की तुलना में कुछ चीजें अधिक असामाजिक हैं।
10 राजनीतिक हो जाओ
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कोई फर्क नहीं पड़ता कि राजनीतिक गलियारे के कौन से पक्ष में आप खुद को पाते हैं, राजनीति को कार्यस्थल पर स्थापित करना आपदा के लिए एक नुस्खा है। जबकि आपके उदारवादी झुकाव या रूढ़िवादी दर्शन आपके सहकर्मियों को ज्ञात हो सकते हैं, कार्यस्थल में आपकी विशेष राजनीति के बारे में मुखर होना आपके सहकर्मियों को असहज या परेशान कर सकता है।
11 अपनी गलतियों के लिए सहकर्मियों को दोष दें
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कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने साल के हैं, दोष स्वीकार करना हमेशा मुश्किल होता है। उस ने कहा, यदि आप अपनी नौकरी (और अपने सहकर्मियों का सम्मान) रखना चाहते हैं, तो अपनी गलतियों को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है और कभी किसी और पर दोष नहीं लगाना चाहिए। अपने बॉस को यह बताना कि गलती किसी और की है, गलती जरूरी नहीं कि उन्हें बुरा लगे, लेकिन यह आपको ऐसे व्यक्ति की तरह बना देगा जिस पर भरोसा नहीं किया जा सकता।
12 अपना काम करने से मना करना
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अपने बॉस की बिल्ली को पशु चिकित्सक के पास ले जाना संभवत: कार्यालय के लेखाकार के रूप में आपके आधिकारिक कर्तव्यों की सूची में नहीं है, आपको बस कुछ चीजों को करने से मना नहीं करना चाहिए क्योंकि वे नौकरी विवरण में सूचीबद्ध नहीं थे। जैसे-जैसे आप अपने करियर में आगे बढ़ते हैं, आपकी जिम्मेदारियों की सूची अनिवार्य रूप से बढ़ती जाएगी, बहुत अधिक, और अधिक बार आपके बॉस सुनते हैं, "यह मेरा काम नहीं है, " अधिक संभावना है कि वे किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढेंगे जो उन कार्यों से निपटना चाहता है।
13 धर्म की बात करो
क्या यह उल्लेख करना ठीक है कि आप अपने सहकर्मी को एक धार्मिक अवकाश मना रहे हैं? ज़रूर। क्या यह उनसे पूछना अच्छा है कि क्या उन्हें बचाया गया है? बिल्कुल नहीं। हालांकि यह उल्लेख करना ठीक है कि आप कार्यस्थल में धार्मिक हैं या किसी सहकर्मी को अपनी कुछ परंपराओं को समझाते हैं, पेशेवर सेटिंग में मुकदमा चलाना हमेशा अनुचित होता है।
14 अपने बॉस के आदेशों की अवहेलना करें
आपके बॉस के आकस्मिक अनुरोधों और उनके आदेशों के बीच एक बड़ा अंतर है। यदि आप रैंकों में बढ़ते रहना चाहते हैं, या यहां तक कि बस अपनी नौकरी को बनाए रखना चाहते हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन सा है, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप बाद के साथ अनुपालन कर रहे हैं। यदि आपका बॉस आपको बताता है कि शुक्रवार को दोपहर के कारण कुछ होता है और आप सोमवार सुबह का मतलब निकालते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों अगर आप लंबे समय से पेरोल पर नहीं हैं।
15 किसी अन्य व्यक्ति की दौड़ के बारे में बात करें
यह केवल स्पष्ट रूप से नस्लवादी टिप्पणियां नहीं हैं जो काम पर अनुचित हैं: किसी अन्य व्यक्ति की दौड़ पर चर्चा करना या उनकी जातीय पृष्ठभूमि के बारे में उनसे तीखे सवाल पूछना लगभग उतना ही बुरा है। यदि आपके सहकर्मी ने अपनी जातीय पृष्ठभूमि को व्यक्तिगत रूप से नहीं लाया है, तो संभवतः यह आपके लिए उचित नहीं है।
आपकी मेज पर 16 दूल्हे
इसे तब तक दोहराएं जब तक कि यह गहराई से घुलमिल न जाए: ऑफिस आपका ग्रूमिंग स्टेशन नहीं है। हालांकि, दिन के लिए बाहर निकलने से पहले बाथरूम में किसी लिपस्टिक को फेंकना ठीक है, अपने बालों को ब्रश करना, अपने नाखूनों को कतरना, या अपने डेस्क पर मेकअप लगाना सिर्फ स्थूल है।
17 साइड जॉब पर काम करना
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आप अपने 9 से 5 के शीर्ष पर एक दर्जन से अधिक हॉस्टल रख सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जब आप अपने मुख्य टमटम में होते हैं, तो आपको उन पर काम करना चाहिए। यदि आप कार्यालय में साइड प्रोजेक्ट पर काम कर रहे हैं, तो आप उस समय में कटौती कर रहे हैं, जिस पर आपको अपनी "वास्तविक" नौकरी पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। हालांकि, कुछ अतिरिक्त आटे को नब करने के बारे में विचारों के लिए, स्टेरॉयड पर अपने बचत को रखने के लिए इन 20 ल्यूक्रेटिव साइड हलचल विचारों की जांच करें।
18 अवांछित शारीरिक संपर्क शुरू करना
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सिर्फ इसलिए कि आप एक शिकारी हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपके सहकर्मी आपके शारीरिक स्नेह को याद करेंगे। चाहे आप लोगों को गले लगा रहे हों, अवांछित बैकब्रिज दे रहे हों, या किसी सहकर्मी के घुटने पर अपना हाथ रख रहे हों, सामयिक हैंडशेक या उच्च पांच के बाहर अपने सहकर्मियों के साथ शारीरिक संपर्क बनाना कभी भी एक महान विचार नहीं है।
"आप बहुत सावधानी बरतने के पक्ष में गलती करना चाहते हैं, क्योंकि एक व्यक्ति जो सोचता है कि वह दूसरे व्यक्ति के अनुकूल हो रहा है वह अलग तरीके से देख सकता है, " बर्जर। "आप कुछ भी गलत व्याख्या नहीं करना चाहते हैं।"
19 अपनी साख को बढ़ाएँ
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निश्चित रूप से, हर कोई अपने कौशल को थोड़ा बढ़ाता है जब वे नौकरी करने की कोशिश कर रहे होते हैं। हालांकि, एक बार जब आप पहले ही भूमिका को जान चुके होते हैं, तो यह जानने का नाटक बंद करने का समय आ जाता है कि आप उन चीजों को कैसे करें जो आप नहीं करते। यदि आप कहते हैं कि आप एक सोशल मीडिया समर्थक हैं, लेकिन एक ट्वीट की रचना करना नहीं जानते हैं, तो आप जल्द या बाद में पता लगाने वाले हैं।
20 इत्र या कोलोन से अधिक
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कार्यस्थल अक्सर तंग क्वार्टर होते हैं, और इसका मतलब है कि अपने पसंदीदा सुगंध में सिर से पैर तक खुद को छिड़कना कभी भी एक अच्छा विचार नहीं है। हालांकि आपकी गर्दन या कलाई पर परफ्यूम या कोलोन का एक डब शायद ठीक है, कार्यालय में सामान का एक बादल आपके साथ लाना असामयिक असामाजिक है।
21 हर बात पर हाँ कहना
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जब आप कार्यालय में उस व्यक्ति के रूप में नहीं जाना चाहते हैं जो सब कुछ नहीं कहता है, तो हर चीज के लिए हां कहना लंबे समय में बेहतर काम नहीं करेगा। अपने आप को उन कार्यों के साथ ओवरलोड करना जिनके लिए आपके पास समय नहीं है, आपको कुछ ही समय में कार्यालय को डोरमैट बना देगा, और आपको बर्नआउट के लिए भी जोखिम में डाल देगा। यदि आप खुद को उस नतीजे की ओर दौड़ते हुए महसूस करते हैं, तो आप ऑफिस बर्नआउट को जीतने के लिए 25 प्रतिभाशाली तरीकों पर ध्यान देना चाहते हैं।
22 अपने काम के खाते से व्यक्तिगत ईमेल भेजें
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वस्तुतः किसी के पास इन दिनों केवल एक काम ईमेल पता नहीं है, इसलिए आपके पेशेवर ईमेल पते से निजी ईमेल भेजने का कोई अच्छा कारण नहीं है। न केवल कंपनी की नीति के खिलाफ यह संभावित है, वे ईमेल शायद आपके विचार से निजी नहीं हैं, इसलिए यदि आप अपनी कंपनी के एचआर या आईटी कर्मचारियों को आपके व्यक्तिगत व्यवसाय के बारे में नहीं जानना चाहते हैं, तो इसे अपने कार्यालय ईमेल से बाहर रखना सबसे अच्छा है।
23 पोशाक भी लापरवाही से
ज़रूर, मार्क ज़करबर्ग जीन्स और एक हुडी में कार्यालय को हिट करते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप जो कुछ भी पहनना चाहते हैं वह उचित खेल है। अंगूठे के एक नियम के रूप में, कुछ भी फट गया, शरीर-भाग-असर, या उस पर आक्रामक बातें घर पर रहना चाहिए।
"आपका कार्यस्थल बहुत ही आकस्मिक हो सकता है, लेकिन आपके कपड़ों को अभी भी बहुत साफ और उपयुक्त होना चाहिए। आकस्मिक और उचित और आकस्मिक और उचित नहीं के बीच एक अंतर है, " बर्जर कहते हैं। "आप अपने आप पर बहुत अधिक ध्यान आकर्षित नहीं करना चाहते हैं। यदि आप इसे अपने आप पर सवाल उठा रहे हैं, तो शायद यह पहनने लायक नहीं है।"
24 देर से आना
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हम सभी समय-समय पर काम करने के लिए कुछ मिनट देर से कर रहे हैं, लेकिन पुरानी विलंबता वास्तव में एक बहुत बड़ी बात है। यह न केवल देर से दिखाने के लिए अशिष्ट है, यह आपके पूरे कार्यस्थल को धीमा कर देता है और आपको लंबे समय में निकाल भी सकता है। अपनी समय की पाबंदी के लिए, जानें ये 15 आसान आदतें, जो आपको समय पर करेंगी-सभी समय।
25 खुलासा कंपनी रहस्य
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क्या आपने अपने बॉस को संभावित विलय के बारे में बात करते हुए सुना है? क्या आप निश्चित हैं कि आपकी फर्म टीम में एक नया किराया शामिल कर रही है? यदि आप किसी कंपनी को गुप्त सुनते हैं, तो उसे अपने पास रखना हमेशा सबसे अच्छी नीति है; यदि यह उन लोगों के आरोप में वापस आ जाता है जो आप गंदगी को फैला रहे हैं, तो आश्चर्यचकित न हों, यदि आप चॉपिंग ब्लॉक पर समाप्त होते हैं।
26 बीमार पड़ना
यदि आप मौसम के तहत महसूस कर रहे हैं, तो घर पर रहें। जबकि एक अध्ययन से पता चलता है कि 69 प्रतिशत अमेरिकी श्रमिक बीमार होने पर भी फोन नहीं करते हैं, जबकि उन्हें समय देना चाहिए, आपके स्वास्थ्य और आपके सहकर्मियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। आपके लिए सिर्फ एक दिन का बग हो सकता है, आप अपने सहकर्मियों के स्वास्थ्य के साथ गंभीर रूप से समझौता कर सकते हैं, विशेष रूप से अन्य चिकित्सा मुद्दों के साथ।
27 हेडफोन के बिना संगीत सुनें
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आपका कार्यालय हाउस पार्टी नहीं है, इसलिए आपके डेस्क पर आपके संगीत को नष्ट करने का कोई अच्छा कारण नहीं है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने हेडफ़ोन को पूरे दिन रखना चाहिए, या तो - यदि आप कुछ नहीं सुन रहे हैं, तो आपके हेडफ़ोन को एक संदेश भेजता है जिसे आप अपने सहकर्मियों के साथ संवाद नहीं करना चाहते हैं। "आप शोर को ट्यूनिंग कर सकते हैं, लेकिन इसे असामाजिक व्यवहार के रूप में भी देखा जा सकता है, " बर्जर कहते हैं।
28 सोशल मीडिया पर अपना दिन बर्बाद करें
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प्यू रिसर्च सेंटर के एक हालिया सर्वेक्षण के अनुसार, सर्वेक्षण में 77 प्रतिशत कर्मचारियों ने कार्यस्थल की नीतियों के बावजूद सोशल मीडिया पर जाने की बात स्वीकार की, जो इसके खिलाफ थी। और कई कार्यस्थलों में रहते हुए, यह समय-समय पर फेसबुक या ट्विटर पर चेक करने के लिए बिल्कुल सामान्य नहीं है, यदि आप ऐसा करने में घंटों बिता रहे हैं, तो आप कंपनी का समय बर्बाद कर रहे हैं और अगर यह बन जाए तो आश्चर्य नहीं होना चाहिए कार्रवाई योग्य मुद्दा।
29 संघर्ष शुरू करो
निश्चित रूप से, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ काम करना निराशाजनक हो सकता है, जिसकी आपसे अलग शैली है। यह कहा, यह बेहतर है कि समझौता करने की कोशिश की जाए क्योंकि उस कर्मचारी के रूप में जाना जाए जो हमेशा अपने सहकर्मियों के साथ बहस करता है।
30 महत्वपूर्ण घटनाओं को छोड़ें
सप्ताह की हर रात काम करने के बाद आपको सामाजिक कार्यक्रमों के लिए कॉल करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन सही कार्यस्थल की घटनाओं में भाग लेना महत्वपूर्ण है। ऑफिस बर्थडे या कंपनी की साल भर की पार्टी की छुट्टियां साल-दर-साल खत्म करने का मतलब है कि आप न केवल अपने सहकर्मियों के साथ बंधन के अवसरों को याद कर रहे हैं, आप यह भी स्पष्ट कर रहे हैं कि कंपनी की प्राथमिकताएं और आपकी स्थिति बिल्कुल ठीक नहीं है। और अगर आपको लगता है कि आप और आपकी वर्तमान नौकरी अच्छी तरह से फिट नहीं है, तो आप 40 से अधिक होने पर 20 सर्वश्रेष्ठ नौकरियों में से एक स्कोर करने का प्रयास करें।
