तथ्य: आप अपने बच्चों से क्या कहते हैं, यह मायने रखता है।
Acta Pediactrica में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, बच्चों के जीवन में बाद में सफल होने की अधिक संभावना है यदि उनके पिता मौजूद हैं और यदि वे नियमित अंतराल पर प्रभावी तरीकों से महत्वपूर्ण जानकारी संवाद करते हैं। लेकिन संचार की कमी - या इससे भी बदतर: नियमित रूप से अप्रभावी संचार - वास्तव में आपके बच्चों को लंबे समय तक चलने वाले नुकसान का कारण बन सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बच्चे को उच्च तनाव के समय में परेशान करते हैं, तो वे आपके (संभावित माध्य) शब्दों को आंतरिक रूप देने जा रहे हैं, और बदतर के लिए बाहर आते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप केवल सबसे अच्छे सामान को सबसे अच्छे समय में कह रहे हैं, अपने बच्चे पर इन नकारात्मक वाक्यांशों को उछालने के लिए स्पष्ट है।
1 "मैं तुम्हारे लिए सब कुछ करता हूं।"
हाँ, हम इसे प्राप्त करते हैं - आप कम से कम पूरी तरह से निस्वार्थ और प्यार करते हुए, अपने परिवार को बनाए रखने के लिए अपनी आय का एक अच्छा हिस्सा प्रदान कर रहे हैं। लेकिन आपके बच्चों के लिए यह कहना केवल उन्हें लगातार कृतघ्न महसूस करेगा, भले ही वे न हों, ब्रैड एम। रेडी, पीएचडी, इवोक थेरेपी प्रोग्राम के सह-संस्थापक और नैदानिक निदेशक और द जर्नी ऑफ द हीरो के लेखक हैं । पैरेंट: योर चाइल्ड्स स्ट्रगल एंड द रोड होम ।
2 "'बी' ठीक है, लेकिन एक 'ए' बेहतर है।"
जर्नल ऑफ पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, कम उम्र में सभी ग्रेड और शैक्षणिक उपलब्धि पर जोर देने से वास्तव में आपके बच्चे का स्कूल में प्रदर्शन खराब हो जाएगा । हालांकि यह सोचना अच्छा है कि आपका बच्चा एक प्रतिभाशाली है, यह बेहतर है कि उन्हें असफल होने के लिए प्रोत्साहित किया जाए और अन्य रचनात्मक प्रयासों को भी आगे बढ़ाया जाए।
3 "जब मैं बच्चा था तब मैंने ड्रग्स का इस्तेमाल किया।"
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एक बच्चे के लिए यह कहना बहुत ज्यादा है कि वे प्रयोग करने के लिए आगे बढ़ें, डेनिस पोंचर, लेखक और समर्थन समूह नेटवर्क के संस्थापक का कहना है क्योंकि आई लव यू। इस विषय पर सख्त आदमी या कूल-डैड दृष्टिकोण लेने के बजाय, अपने बच्चों से इसके बारे में ईमानदार बातचीत करें। जब आप छोटे थे, तो आप अवैध व्यवहार में लगे हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें उसी रास्ते पर चलना चाहिए।
4 "यह इतनी बड़ी बात नहीं है।"
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जब आपका बच्चा किसी चीज पर जोर दे रहा होता है, तो उन मुद्दों को दूर करना आसान हो सकता है जो आपके लिए उतने तनावपूर्ण नहीं लगते हैं। दुर्भाग्य से, यह अभ्यास आपके बच्चे को भावनाओं और चिंता को रखने के लिए शर्म का अनुभव कर सकता है। उनकी भावना को शर्मसार करने के बजाय, उन्हें स्वीकार करें और उनकी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करें।
5 "तुम ठीक हो!"
जब आपका बच्चा किसी भी तरह की चोट से पीड़ित हो - हल्के घुटने के छिलके से लेकर टूटी हुई हड्डियां (ouch!) - आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं, वह उनके दर्द को दूर करना है। वास्तव में, वे ठीक नहीं हैं। और यह ठीक है! इन स्थितियों में, रोगी रहना और अपनी भावनाओं को मान्य करना महत्वपूर्ण है, डेनिस डेनियल, पेरेंटिंग और बाल विकास विशेषज्ञ और मूस्टर्स के आविष्कारक कहते हैं।
6 "तुम बहुत आलसी हो।"
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इस अपमान के साथ अपने बच्चे को प्रेरित करने का प्रयास केवल उन्हें कम मेहनत करने के लिए तैयार कर देगा। अक्सर, एक वैध कारण है कि वे एक निश्चित विषय, खेल, या शौक के बारे में आलसी हैं, भले ही - और यह समस्या की जड़ तक पहुंचने के लिए एक अभिभावक के रूप में आपका कर्तव्य है।
7 "ऐसा बच्चा होना बंद करो।"
फिर, हर स्थिति में, अपने बच्चे की भावनाओं को स्वीकार करते हैं, डेनियल कहते हैं। और याद रखें, आपका बच्चा एक बच्चे की तरह काम कर रहा है क्योंकि - सदमे में आने वाले बच्चे अभी भी बच्चे हैं। आप उनसे हर स्थिति को परिपक्वता के साथ संभालने की उम्मीद नहीं कर सकते हैं जो उनके पास अभी तक नहीं है।
8 "तुम मेरी छत के नीचे रहते हो, तुम मेरे नियमों का पालन करते हो।"
पिताजी क्या बात कहें। पोन्चर कहते हैं, इस तरह से अपने बच्चे को धमकाने से उन्हें लगता है कि उनका स्वागत नहीं है, और अक्सर शुरू करने के लिए एक खाली खतरा है क्योंकि आपको अपने बच्चे को घर से बाहर निकालने की संभावना नहीं है।
9 "आपके चेहरे पर वह काला सामान क्या है?"
जब आपकी बेटी (या बेटा) अलग-अलग मेकअप और फैशन विकल्पों के साथ प्रयोग करना शुरू करती है, तो आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं, वह उन्हें आत्म-जागरूक महसूस कराता है। इसके बजाय, उन्हें मेकअप कक्षाओं में ले जाने के प्रयास में, या, यहां तक कि, बेहतर, अभी तक, उन्हें अपनी शर्तों पर प्रयोग करने की स्वतंत्रता दें। जीवन में बाद में अभिव्यक्ति की इस स्वतंत्रता के लिए वे आपको धन्यवाद देंगे।
10 "यह पहनावा आप पर अच्छा नहीं लगता।"
फिर से, जब तक वे ड्रेस कोड नहीं तोड़ रहे हों या कुछ बेहद आक्रामक न हों, अपने बच्चों की अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता पर सवाल न उठाएं। अगर और कुछ नहीं, वे कुछ उल्लसित फैशन होगा वापस देखने के लिए हर दूसरे इंसान की तरह विफल रहता है।
11 "ऊग। आप अपनी माँ की तरह हैं।"
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इस लाइन के साथ अपने जीवनसाथी और बच्चे को एक साथ रखने से बुरा कुछ नहीं है। और, इंसिडेम कंसल्टिंग में एक लाइसेंस प्राप्त सामाजिक कार्यकर्ता, बाल चिकित्सक और परामर्शदाता क्रिस्टल राइस के अनुसार, यह कथन आपके बच्चे को एक अभिभावक को चुनने के लिए मजबूर करने या पक्ष लेने के लिए मजबूर महसूस कराता है।
12 "तुम एक बेवकूफ हो!"
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हालांकि कोई भी सही माता-पिता नहीं है - और हाँ, हम सभी टेम्पर्स को ढीले कर देते हैं - आपके बच्चे पर इस लाइन का लक्ष्य अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक और हानिकारक हो सकता है। अपमानजनक शब्द का उपयोग किए जाने के बाद, एक बच्चा सबसे अधिक संभावना है कि जो कुछ कहा गया था वह सबकुछ अवरुद्ध कर देगा और बस उस नाम के बारे में सोचें जो उन्हें बुलाया गया था।
13 "मुझे नहीं पता कि आपकी कैंडी किसने खाई…"
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C'mon- अपने बच्चों से झूठ मत बोलो। एसोसिएशन फॉर साइकोलॉजिकल साइंस द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, कम उम्र में व्यंग्य का उपयोग करने से केवल आपके बच्चे ही आपका अविश्वास करेंगे।
14 "मम्मी रोना नहीं है। सब कुछ ठीक है!"
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व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान बुलेटिन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जब बात चंचल संघर्ष की आती है, तो बच्चे जितना सोचते हैं, उससे कहीं अधिक ग्रहणशील होते हैं। जैसा कि यह पता चला है, अपनी खुद की भावनाओं को तेज करते हुए अपने बच्चे को जीवन में बाद में उसी रास्ते पर ले जा सकते हैं।
15 "यह आप की बहुत लाड़ली नहीं है।"
एक पिता के रूप में, इस लाइन को केवल सेक्सिस्ट कहा जाता है। यदि आप अपनी बेटी को सशक्त बनाने के बजाय उसकी अपेक्षाओं को पूरा करने का लक्ष्य बना रहे हैं, तो इस कथन से बचें।
16 "लड़कों को वापस लड़ना चाहिए।"
यदि आपके बच्चे को तंग किया जा रहा है, तो उसे (या उसे) वापस लड़ने के लिए कहना आसान हो सकता है। सीएनएन के एक लेख के अनुसार, अपने बच्चों को हिट करने के लिए सिखाना (चाहे शारीरिक रूप से या रूपक के रूप में) उन्हें केवल शांत और तार्किक समस्या-समाधान के बजाय हिंसा का उपयोग करना सिखाता है।
17 "तुम एक लड़के हो। तुम्हें खेल पसंद है।"
आश्चर्य, आश्चर्य - सभी लड़कों को खेल पसंद नहीं है… और सभी लड़कियों को नृत्य सबक लेना पसंद नहीं है। अपने बच्चों को अपने शौक लेने दें और वे आपको बाद में धन्यवाद देंगे।
18 "रोना बंद करो।"
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नोवा साउथर्नस्टर्न यूनिवर्सिटी में प्रारंभिक बचपन अध्ययन के लिए मेलमैन सहगल इंस्टीट्यूट में फैमिली सपोर्ट सर्विसेज के निदेशक डेबी ग्लासर के अनुसार, अपने बच्चे की भावनाओं को फिर से अमान्य करना ही उन्हें बाद में जीवन में महत्वपूर्ण भावनाओं को अनदेखा करने के लिए तैयार करने वाला है। । अपने बच्चे की भावनाओं पर चर्चा करके, आप उन्हें इस बारे में खुलकर बात करने में सक्षम बनाते हैं कि उन्हें क्या बीमारी है - और यह भी साबित करना कि आप हमेशा उनके लिए रहेंगे।
19 "ऐसी लड़की होना बंद करो।"
यह एक और सेक्सिस्ट प्रतिशोध है जिसे आप, विशेष रूप से एक पुरुष के रूप में, अपने बच्चों से कहने का कोई अधिकार नहीं है। "ऐसी लड़की होने के नाते" बुरे या कमजोर व्यवहार की तुलना करके, आप मूल रूप से यह आरोप लगा रहे हैं कि एक महिला होने के नाते उनके नीचे है - जो निश्चित रूप से नहीं है।
20 "आदमी ऊपर।"
यह एक और उदाहरण है जहां आप एक महिला होने के नाते कमजोरी की तुलना कर रहे हैं। बस यह मत करो, यार।
21 "महान नौकरी।"
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जबकि सकारात्मक सुदृढीकरण हमेशा महान होता है, आप सैन फ्रांसिस्को के विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर, प्रोफेसर जिम टेलर के अनुसार, इसे थोड़ा अधिक कर सकते हैं। हर अच्छे काम या उपलब्धि के लिए उनकी प्रशंसा करने के बजाय (एक भोजन खत्म करना प्रशंसा के योग्य नहीं है), उनकी अधिक उपलब्धियों की प्रशंसा करने पर ध्यान केंद्रित करें। और एक सामान्य प्रशंसा देने के बजाय, इसे और अधिक वैयक्तिकृत करें ताकि वे जान सकें कि उन्होंने क्या किया।
22 "हम ऐसा नहीं कर सकते।"
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जब आप पैसे के बारे में तनाव करते हैं, तो आपका बच्चा पैसे के बारे में भी जोर देता है। इसके बजाय, जब बजट एक नए खिलौने या गैजेट के लिए अनुमति नहीं देता है, तो बस उन्हें सच बताने के लिए एक बिंदु बनाएं - कि वे अधिक महत्वपूर्ण खरीद के लिए बचत कर रहे हैं। यह आदत आपके बच्चे को तुरंत खर्च करने के बजाय पैसे बचाने की अधिक संभावना होगी।
23 "सावधान रहें।"
कनाडा के चाइल्ड एंड नेचर एलायंस के पेट्रा एपरजेसी के अनुसार, एक साहसी कार्य का प्रयास करते हुए अपने बच्चे से यह कहना कि उनमें एक निश्चित अनावश्यक भय पैदा हो सकता है - ऐसा जो जरूरी नहीं होना चाहिए। तो, अगली बार जब आपका बच्चा बंदर सलाखों पर है, तो बस उन्हें अपनी चिंता के बिना अपने अच्छे समय का आनंद लेने के लिए थोड़ा सा मज़ा दें।
24 "तुम एक बुरे बच्चे हो।"
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यह एक नहीं दिमाग होना चाहिए।
25 "आपने अपनी टीम को नीचे जाने दिया।"
आइए इसका सामना करें- यदि आपके बच्चे ने गलती की है जो उनकी टीम को खेल का खर्च दे रही है, तो वे पहले से ही उस अपराधबोध को महसूस कर रहे हैं। स्पोर्ट्स साइकोलॉजिस्ट सियारन डाल्टन का कहना है कि उन्हें पहले से पता होने वाली खामियों को इंगित करने की कोई जरूरत नहीं है। इसके बजाय, उन्हें आश्वस्त करें कि हर कोई गलती करता है - और उन्हें अपने कौशल में सुधार करने के लिए मैदान पर वापस आने के लिए प्रोत्साहित करें।
26 "मैं बहुत व्यस्त हूँ।"
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निश्चित रूप से, आपको काम पर लगाया जा सकता है, लेकिन जब आपके बच्चे आपके साथ समय बिताना चाहते हैं - या यहां तक कि एक होमवर्क प्रश्न पूछें - तो आपको इस वाक्यांश का उच्चारण करने से बचने के लिए एक सामान्य अभ्यास करना चाहिए। न केवल यह उन्हें बताएगा कि आपके पास उनके लिए समय नहीं है, यह उन्हें आपके कम भरोसेमंद भी बना देगा। आप हमेशा अपने बच्चों के लिए समय निकाल सकते हैं।
27 "आपके पास संगीत / फिल्मों / कला / खेल में भयानक स्वाद है।"
उनके स्वाद की आलोचना करने के बजाय, उनके पसंदीदा बैंड, कलाकारों और खेल टीमों को जानने की कोशिश करें। आप कभी नहीं जानते हैं, आपको अपने बच्चे के साथ संबंध बनाने का एक नया तरीका मिल सकता है।
28 "जब मैं तुम्हारी उम्र का था, तब मेरी सबसे प्यारी प्रेमिका थी।"
इसे अपने बच्चों के आस-पास की महिलाओं को ऑब्जेक्टिफाई न करने के लिए एक बिंदु बनाएं, या वे आपके नक्शेकदम पर चलने की संभावना रखते हैं।
29 "तुम्हारी माँ जूतों पर ज्यादा पैसा खर्च करती है, जितना वह तुम पर करती है।"
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चाहे आप अभी भी अपने सह-माता-पिता के साथ हों या नहीं, आपको हमेशा अपने बच्चों के सामने उनका सम्मान करना चाहिए, तलाक और माता-पिता के कोच रोसलिंड सेडाक्का के अनुसार। सीधे शब्दों में कहें, तो आप अपने बच्चों का भरोसा खो देंगे और अपने सह-माता-पिता को बुरा मानकर उन्हें अवांछित चिंता और अवसाद देंगे। मासूम बच्चों को एक लड़ाई में खींचने की ज़रूरत नहीं है जो केवल अपने और सह-माता-पिता के बीच है।
30 कुछ नहीं।
हमें आपको यह नहीं बताना चाहिए कि बमुश्किल-से पिता एक बच्चे को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं। जब आप वहां नहीं होते हैं, या महत्वपूर्ण क्षणों के दौरान चुप रहना चुनते हैं, तो यह प्रिंसटन यूनिवर्सिटी, कॉर्नेल यूनिवर्सिटी और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, बर्कले के विद्वानों द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, आपके बच्चे के आत्म-मूल्य और विश्वास को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। इन मुद्दों को कई अन्य चीजों के साथ जोड़ा गया है, उच्च विद्यालय के स्नातक स्तर की दर और किशोरावस्था में दवा के उपयोग में वृद्धि।
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