इसे अपना स्वर्णिम काल कहें। इसे मध्य जीवन का संकट कहें। जो भी हो, 40 साल का होना एक बड़ी बात है- खासकर आपके करियर के लिए। जब आप बड़े चार-ओह से टकराते हैं, तो आपने आधिकारिक रूप से अपनी चरम कमाई के वर्षों में प्रवेश किया है, यही कारण है कि आपके द्वारा किया गया हर करियर निर्णय पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
लेकिन आपकी कंपनी में रैंक बढ़ने के लिए सिर्फ एक कार्ययोजना की आवश्यकता होती है। इसके लिए उन गलतियों की सूची को निष्क्रिय करने की एक योजना की आवश्यकता होती है, जिन्हें आप अपने आप को उस कुशनर नौकरी, उस बड़ी तनख्वाह, अपने सपनों की नौकरी से दूर रखने के हित में नहीं करना चाहिए । इसे ध्यान में रखते हुए, यहां सभी आम स्लिप-अप लोगों का एक संकलन है, जो विशेषज्ञों से 40 के बाद-सीधे बनते हैं।
1 पूर्णकालिक उच्च शिक्षा प्राप्त करना
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एस्टन एंड जेम्स, एलएलसी के सीईओ निक काम्बोज कहते हैं, "यदि आप स्कूल वापस जाना चाहते हैं, तो जेडी, पीएचडी या एमडी के लिए वापस न जाएं। "ये कार्यक्रम आमतौर पर पूर्णकालिक होते हैं, और सैकड़ों हजारों डॉलर खर्च होंगे।" एक विश्वसनीय वेतन खोना और निषेधात्मक रूप से महंगे उपक्रम के लिए प्रतिबद्ध होना? हाँ, आप गणित करते हैं।
इसके बजाय, कम्बोज एमबीए का पीछा करने का सुझाव देते हैं। यहां तक कि शीर्ष क्रम के कार्यक्रम छात्रों को रात में, सप्ताहांत पर या ऑनलाइन भी पाठ्यक्रम लेने की अनुमति देते हैं, ताकि आप एक ही समय में अपने करियर और अपने रिज्यूम का स्तर बनाए रख सकें।
2 अपनी नाक को ग्रिंडस्टोन पर रखना
आपको यह बताने की जरूरत नहीं है कि बर्नआउट खराब है। लेकिन सभी स्पष्ट दुष्प्रभावों के अलावा - तनाव, चिंता, अवसाद, नींद की कमी - हाल ही में हुए शोध बताते हैं कि नियमित रूप से 60 घंटे के सप्ताह में एक बार देखना आपके मस्तिष्क की संरचना को बदल सकता है। बहुत ज्यादा जलना, और आप खुद को कम ऊर्जा, कम रचनात्मकता और चीजों को पाने के लिए कम प्रेरणा के साथ पाएंगे। करियर रट के लिए खुद की निंदा करने का कोई तेज तरीका नहीं है।
शुक्र है, अपने पैरों के नीचे आग पर राज करना कोई लंबा आदेश नहीं है। प्रति माह एक शुक्रवार को उतारना शुरू करें। फिर अपने मोबाइल नोटिफिकेशन को बंद करें (कि "तत्काल" ईमेल लंच के बाद भी रहेगा)। छुटटी लेलो। ध्यान करते हैं। याद रखें: आपका जीवन आपका है, आपके काम का नहीं।
3 गलत लोगों को किराए पर लेना
एक बार जब आप 40 वर्ष के हो जाते हैं, तो आप अपने आप को अधीनस्थों को काम पर रखने की स्थिति में पा सकते हैं। लोगों का जीवन (और कंपनी का वर्कफ़्लो) अब आपके हाथों में है। कोई दबाव नहीं! लेकिन अगर आप इस प्रक्रिया को जल्द से जल्द खत्म करने की उम्मीद में पहले दूरस्थ योग्य उम्मीदवार को प्रस्ताव देते हैं, तो यह बहुत बड़ी गलती है।
सबसे चतुर काम पर रखने वाले प्रबंधक एक स्थिति को पूरा होने देना चाहेंगे, जो किसी को भी सही से कम गिग देने के बजाय। अपने रेफरल पूल के नीचे परिमार्जन करें। इंटरनेट पर हर नौकरी बोर्ड पर पोस्ट करें। 100 उम्मीदवारों के साथ मिलते हैं। याद रखें: यह नया व्यक्ति आपकी टीम में लंबे समय तक रहेगा- और आप अपने जीवन को आसान बनाने के लिए उन्हें काम पर रख रहे हैं। शुरुआत से ही इसे पाने के लिए सर्वश्रेष्ठ।
4 मेज पर छुट्टी के दिनों को छोड़कर
यूएस ट्रैवल एसोसिएशन के अनुसार, 52 प्रतिशत अमेरिकी आश्चर्यजनक रूप से अपने सभी छुट्टियों के दिनों का उपयोग नहीं करते हैं। 52 प्रतिशत का हिस्सा मत बनो। सभी को रिचार्ज करने की आवश्यकता है। या आप पहले ही मेमो को बर्नआउट पर भूल गए?
5 सहस्राब्दी के बारे में शिकायत करना
एक कार्यकारी कोच और प्वाइंट रोड स्टूडियोज के संस्थापक शेरोन लिपोव्स्की कहते हैं, "इस तथ्य के अलावा कि 1980 के दशक में पैदा हुए ज्यादातर लोग और '90 के दशक के दशक में ब्रिस्टल, यह अपने साथियों और वरिष्ठों के साथ खुद को अलग करने का एक तंत्र है।" "नए तरीकों के बारे में शिकायत करने के बजाय, 'अच्छे पुराने दिनों' के लिए चीजों को किया जाता है या उन पर विचार किया जाता है, जिज्ञासा को गले लगाओ। कुछ नया सीखें। कुछ ऐसा प्रयास करें जो आपको वास्तव में परेशान कर दे। यह मानसिकता आपको अपने करियर में बढ़ती रहेगी- और एक इंसान के रूप में। किया जा रहा है।"
6 अपने आप को अनुभवहीन के रूप में लेबल करना
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लिपोव्स्की कहते हैं, "गलियों का बदलना बहुत आम है, लेकिन 40 से अधिक लोगों को लगता है कि एक नए करियर में कूदना या अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना है।" Newsflash: यह सच से आगे नहीं हो सकता।
आपके अतीत में आपके द्वारा किया गया कुछ भी आपके भविष्य के लिए अनुभव है। यदि आप एक सलाहकार-बने-इंटीरियर-डिजाइनर हैं, तो आपके ग्राहक प्रबंधन कौशल आपको एक प्रतिस्पर्धा में बढ़त देते हैं। यदि आप एक बैंकर से वकील बने हैं, तो आपका कानूनी पानी नेविगेट करने का अनुभव आपको अलग करता है। आपके द्वारा प्राप्त किसी भी बहुमुखी अनुभव को पहचानें और इसे अपने लाभ के लिए उपयोग करें।
7 बमुश्किल बार को साफ किया
यदि आपका बॉस शुक्रवार तक 10 विचार चाहता है, तो 20 गुरुवार को बारी करें। क्या होता है चारों ओर आता है - विशेष रूप से कॉर्पोरेट दुनिया में। अतिरिक्त मील जा रहे हैं, और अपने बॉस का दिन बना रहे हैं, यह आपके लिए अच्छी चीजें सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है। यह सलाह हर किसी पर लागू होती है, चाहे उसकी उम्र कितनी भी हो।
8 एक नया व्यवसाय शुरू करना
एक कैरियर चौराहे पर - चाहे आप एक मृत अंत में हों या सिर्फ सादा ऊब - यह अपने आप से बाहर हड़ताल करने के लिए एक आग्रह महसूस करना स्वाभाविक है। कम्बोज कहते हैं, "यह संभवत: सबसे खराब गलती है जो आप कर सकते हैं।" "जैसा कि कई उद्यमी आपको बताएंगे, व्यवसाय शुरू करना और बढ़ाना 100 गुना कठिन है, बस दूसरे की तरह स्थिति की तलाश करना।"
9 बिना कमबैक के छोड़ना
यह ठीक-ठाक रोमांटिक हो सकता है, यहां तक कि आपके 20 के दशक में निराशाजनक, उबाऊ काम करने के लिए। लेकिन एक बार जब आप 40 साल के हो जाते हैं, तो यह आपके द्वारा किए गए सबसे बुरे कदमों में से एक है। केएनएफ एंड टी स्टाफिंग रिसोर्सेज के सीईओ बेथ टकर कहते हैं, "इस समय की गर्मी में, अपने स्वास्थ्य बीमा, अपने बंधक या अपने 401k जैसी चीजों के बारे में भूलना आसान है।" "यदि आपके पास कुछ और है, भले ही यह एक अनुबंध भूमिका है, तो आप इन जैसी महत्वपूर्ण वस्तुओं के लिए भुगतान जारी रखने के लिए बेहतर स्थिति में रहेंगे- और अपने जीवन के तरीके को अपेक्षाकृत निर्बाध बनाए रखेंगे।"
10 एक शानदार रिज्यूमे के आसपास खरीदारी
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यहाँ रिज्यूम लेखन के लिए अंगूठे का एक अच्छा नियम है: प्रत्येक दशक के अनुभव के लिए एक पृष्ठ (अधिकतम) होना चाहिए। दूसरे शब्दों में, आपका अधिकतम दो पृष्ठों से अधिक नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, तथ्यों से चिपके रहें। इसे फैंसी फोंट या छींटेदार ग्राफिक डिजाइन ट्रिक्स के साथ सजाने की जरूरत नहीं है। और अपने हेडशॉट को छोड़ दें। यदि कोई हायरिंग मैनेजर यह देखना चाहता है कि आप क्या चाहते हैं, तो वे आपको लिंक्डइन पर मिल जाएंगे। (आपका पृष्ठ अद्यतित है, है ना?)
11 इंटरव्यू में फ्लॉप होना
जब आप 40 वर्ष के हो जाते हैं, तब तक आपको वास्तव में पता होना चाहिए कि नौकरी के लिए इंटरव्यू कैसे करना चाहिए। सही बातें कहना, बिल्कुल, कुंजी है। लेकिन गलत बातें न कहना भी उतना ही महत्वपूर्ण है - अगर ऐसा नहीं है तो। एक पूर्व नियोक्ता कचरा मत करो। प्रतिस्पर्धा की पेशकश मत करो। और "कमजोरियों" के सवाल का जवाब किसी अच्छे, कमजोर जवाब से न दें (यानी, "मेरी एकमात्र कमजोरी यह है कि मेरी कोई कमजोरी नहीं है।")।
12 अपने पुराने कौशल को जंग लगने देना
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एक सैनिक केवल अपने शस्त्रागार के रूप में अच्छा है। वही कॉर्पोरेट ड्रोन के लिए जाता है। यदि आप किसी कड़ी मेहनत से अर्जित किए गए कौशल-भाषण देने, एक कोडिंग भाषा, पावरपॉइंट या एक्सेल की महारत को नष्ट करते हैं, तो आप केवल असफलता के लिए खुद को स्थापित कर रहे हैं। अपने कौशल को तेज रखने के लिए, हर बार, निश्चित रूप से, वापस मैदान में कूदें और कुछ हाथों से काम करें।
13 नए कौशल सीखने की उपेक्षा करना
नए कौशल चुनने से - अर्थात्, केवल एक ही चीज़ की गारंटी देता है: आप को पीछे छोड़ देंगे। कम्बोज कहते हैं, '' आप समय-समय पर पढ़ी जाने वाली एक नई भाषा भी सीख सकते हैं, जो ब्याज के उद्योग में अच्छी तरह से जानी जाती है। "केवल एक क्षेत्र के शाब्दिक या लेक्सिकॉन को जानकर, आप पहले से ही शिक्षित और प्रशिक्षित होने वाले हैं- और इसलिए, अधिक रोजगार के योग्य हैं।" अपने ज्ञान को तेज रखें।
14 पार्श्व परिवर्तन के लिए एक बड़े बदलाव की अपेक्षा करना
40 के बाद खेतों को स्विच करना असंभव नहीं है। लेकिन, इसके बजाय, ठीक है, यह कर रहा है, यह करने के लिए सबसे अच्छा है कि कंबोज "दो-चरण कूद" क्या कहता है। यहां देखिए यह कैसे काम करता है:
मान लीजिए कि आप एक उद्योग में वरिष्ठ हैं। जब आप एक नए उद्योग में आते हैं, तो आपको सबसे पहले एक ऐसी भूमिका निभानी होगी जिसमें कम वेतन या कम गंभीर जिम्मेदारियां हो सकती हैं जो कि आप उपयोग करते हैं। जल्दी से, हालाँकि, आप मूलभूत कौशल विकसित करेंगे - और यह वह जगह है जहाँ "दो-चरण की छलांग" आती है। एक पदोन्नति के लिए बंदूक चलाने के बजाय, आप एक नए, शिनियर कंपनी में एक नई, शिनियर भूमिका की तलाश में बेहतर हैं। अपने नए जीते गए कौशल के साथ, करियर के कई दशकों के अनुभव के साथ, आप कुछ ही समय में टमटम में उतरेंगे। शुरू से अंत तक, प्रक्रिया में केवल एक या दो साल लगते हैं।
15 एक लेन में रहना
हां, आपने कर्तव्यों को निर्धारित किया है। और वृत्ति में पंच करने के लिए कहते हैं, क्या आप नौकरी करते हैं, और बाहर पंच करते हैं। लेकिन कॉर्पोरेट समेकन के इस युग में, यह एक मूर्खतापूर्ण मूर्खतापूर्ण कदम है; एक विलय में, जाने वाले पहले लोग रैंक-एंड-फाइल पुराने गार्ड हैं। इसलिए अपनी पूरी कंपनी के लोगों के लिए खुद को मूल्यवान बनाने के तरीकों का पता लगाएं। अन्य टीमों से असाइनमेंट लें, एक नया आवश्यक कौशल सीखें, ऑन-बोर्ड नए कामों में मदद करें- जो भी आपको खड़े होने के लिए करने की आवश्यकता है। इसे अतिरिक्त काम न समझें। इसे जॉब इंश्योरेंस समझें।
16 रचनात्मक विस्तार की उपेक्षा
Google पर एक नियम है, जो देश की सबसे नवीन कंपनी है, जिसे "20 प्रतिशत नियम" कहा जाता है, जिसका अर्थ यह है कि कर्मचारियों को अपना समय कैसे तोड़ना चाहिए: 80 प्रतिशत को निर्धारित कर्तव्यों पर खर्च करना चाहिए, जबकि शेष 20 प्रतिशत पर खर्च करना चाहिए किसी भी काम से संबंधित रचनात्मक प्रयासों का पीछा करना। (यह कर्मचारी मनोबल और कंपनी की संपत्ति दोनों के लिए प्रभावी है: 20 प्रतिशत नियम के परिणामस्वरूप जीमेल और गूगल मैप्स का उपयोग किया गया।)
अब, हम यह नहीं कह रहे हैं कि आपको अपने पूरे दिन का पांचवां हिस्सा खर्च करना चाहिए। लेकिन अगर आप अपने समय का एक हिस्सा रचनात्मक खोज के लिए पा सकते हैं, तो हर कोई जीतता है।
17 कपड़े उतारना
आपने इसे एक लाख बार सुना है: "जिस नौकरी के लिए पोशाक चाहिए, वह नौकरी आपके पास नहीं है।" ज़रूर, हाँ - आपके पास जो भी नौकरी है, उसके लिए ड्रेसिंग के बारे में कैसे? 40 से, यदि आप एक ही कैरियर पथ पर फंस गए हैं और एक सामान्य दर पर चढ़ गए हैं, तो आप काफी बेर की संभावना पर हैं। जैसे कपड़े पहनो।
18 सवाल को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करना
हर कोई अधिक पैसा चाहता है। लेकिन कम लोग जानते हैं कि प्रभावी रूप से अधिक कैसे प्राप्त करें। अपने बॉस के कार्यालय में जाने और कहने के बजाय, "हाय, मुझे अधिक पैसे चाहिए, " एक युद्ध योजना के साथ। एक सटीक आंकड़ा (6 प्रतिशत, या मानक लागत से तीन गुना अधिक रहने वाले टक्कर के साथ आओ, एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है)। अधिक जिम्मेदारियों को लेने की पेशकश करें। आपकी बातचीत का समय जब आपका बॉस अच्छे मूड में हो। और कभी नहीं, कभी भी - किसी भी परिस्थिति में - यदि आप जो चाहते हैं वह नहीं मिलता है तो छोड़ने की धमकी दें। यदि आप इनकार करते हैं, तो अपना समय, और कुछ महीनों में वापस सर्कल करें।
19 अपना कूल खोना
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आप जितनी ऊंची सीढ़ी चढ़ते हैं, उतनी ही तनावपूर्ण चीजें मिलती हैं। लेकिन हैंडल से उड़ान भरना कभी ठीक नहीं होता। इस तरह का व्यवहार उच्च-अप को चिंतित करता है और प्रत्यक्ष-रिपोर्ट को भयभीत करता है। यदि कोई आपको रोष के बिंदु पर धकेलता है, तो जल्दबाजी न करें। एक गहरी साँस लें, ठंडा करें, और एक स्तर के सिर के साथ मामले को फिर से देखें।
20 आत्मा चूसने वाली नौकरी से चिपके रहना
एक बार जब आप 40 वर्ष का हो जाते हैं, तो यह एक अच्छी शर्त होती है कि आप अपने करियर में कुछ अच्छी गति (और कुछ आलीशान जोखिम भी) लें। "यह एक भविष्य को चित्रित कर सकता है जो रसदार और सम्मोहक लगता है, लेकिन अगर आप वास्तव में सूखा है और सिर्फ सादा यह पसंद नहीं है कि आप क्या कर रहे हैं, तो बहुत सारे अन्य रास्ते हैं, " लिपोव्स्की कहते हैं। "आप अभी जो चाहते हैं उस पर स्पष्ट हो सकते हैं और इसके बाद जा सकते हैं। लौकिक सुनहरी हथकड़ी में मत देना।"
21 लगातार मल्टीटास्किंग
कार्यों की बाजीगरी करने की क्षमता कोई संदेह नहीं है। लेकिन अगर आप लगातार हवा में गेंदों को उछाल रहे हैं, तो आप अपने आप को लगभग शून्य एहसान कर रहे हैं। जैसा कि स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन से पता चला है, जो लोग अक्सर मल्टीटास्क करते हैं, वे महत्वपूर्ण कार्यों से पटरी से उतरने की संभावना रखते हैं (और काम की याददाश्त भी कम हो जाती है, जो खेद है, पहले से ही उम्र के साथ गिरावट आती है)। समाधान: एक कार्य चुनें, इसे देखें, फिर अगले से निपटें।
22 खाने के उदास डेस्क लंच
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संगठनात्मक गतिशीलता में प्रकाशित शोध के अनुसार, आपकी मेज पर दोपहर का भोजन खाने से आप दिन के दौरान किसी भी समय नहीं बचेंगे। वास्तव में, इसका विपरीत प्रभाव पड़ता है। वास्तव में काटने के लिए बाहर निकलने से, आपको अपनी उत्पादकता में वृद्धि होगी और आपकी ऊर्जा का स्तर रिचार्ज होगा। अंत में, खतरनाक दोपहर मंदी का समाधान!
२३ प्रतिनिधि को मना करना
अपने काम को फहराना स्वाभाविक है। लेकिन सबसे अच्छे कर्मचारी- जो कोने के कार्यालय कैलिबर के हैं- ने प्रतिनिधिमंडल की कला में महारत हासिल की है। आपके सहकर्मी मदद करने के लिए वहाँ हैं, खासकर यदि वे खाद्य श्रृंखला में आपके नीचे हैं। कि उपेक्षा मत करो। एक बार जब आप किसी भी विक्षिप्त प्रवृत्ति के बारे में जाने दे सकते हैं कि कैसे, वास्तव में, आपको पसंद की गई चीजें पसंद हैं, तो आप हर दिन के दौरान बहुत अधिक पूरा कर पाएंगे।
२४ सब कुछ सौंपना
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फिर भी, आपकी प्लेट पर कुछ सामान होना चाहिए। आखिरकार, इसे बिना किसी कारण के "काम" नहीं कहा जाता है।
25 अपनी "कहानी" में फंसना
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अपने करियर को आगे बढ़ाते हुए लिपोव्स्की एक "दूरदर्शी कार्य" कहलाता है। हालाँकि, ध्यान रखने वाली बात यह है कि सभी विज़न भविष्य के बारे में नहीं हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सही रास्ते पर हैं, आपको अपनी "कहानी" को दोबारा जांचना होगा और यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका रास्ता नहीं मिल रहा है। है ना?
लिपोव्स्की कहते हैं, "उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप अपने साथ एक ऐसी कहानी लेकर आए हों, जिसमें आप बहुत मेहनती हों।" "उस कहानी ने शायद आपके लिए बहुत तरीकों से काम किया है। आपने कड़ी मेहनत की है और आपको अच्छे परिणाम मिले हैं। लेकिन यदि आप अधिक संतुलन और कम हम्सटर-व्हील भावनाओं को चाहते हैं, तो आपको अपनी पुरानी कहानी पर फिर से विचार करना होगा।"
एक अस्थिर काम करने के लिए तेजी से पकड़े रहने के बजाय, पहले दिखाते हुए, आखिरी छोड़ते हुए, और अपने डेस्क पर सब कुछ स्टीमर की तरह, दिन में और दिन बाहर - शायद कुछ ब्रेक लेने की कोशिश करें। यदि यह काम नहीं करता है, और आप अभी भी महसूस करते हैं कि आप एक पीस रहे हैं, तो कोई पसीना नहीं है: बस चीजों को वापस करने के तरीके पर जाएं।
26 सिर्फ पैसे के लिए नौकरियां लेना
27 एक आय स्ट्रीम के साथ चिपके रहना
तथ्य यह है कि इन दिनों, आय का एक भी स्रोत पर्याप्त नहीं है। अपनी बचत को प्रमुख बढ़ावा देने के लिए - और तेजी से आ रही सेवानिवृत्ति के लिए पर्याप्त आटा सेट करने के लिए - आपको एक बार में दो या तीन गिग्स की आवश्यकता होगी। और इसे हमसे मत लो। इसे ग्रांट सबेटियर से लें, जिसने 30 साल की उम्र से पहले एक ठंडा मिलियन सेट किया था, सभी कुछ पसंद पक्ष के हॉस्टल लेकर।
एक रियल एस्टेट एजेंट के रूप में चांदनी। अपने आवागमन पर एक सवारी-शेयर (Lyft या Uber) का संचालन करें। सप्ताहांत पिस्सू बाजार खोलें। हर अतिरिक्त पैसा मायने रखता है। और अधिक पैसा बनाने वाले विचारों के लिए, स्टेरॉयड पर अपने बचत को रखने के लिए इन 20 ल्यूक्रेटिव साइड हस्टल विचारों की जांच करें।
28 विलम्ब से शिथिलता
"मैं बाद में उससे निपटूंगा" मानव स्वभाव के लिए बहुत आधार अवस्था है। लेकिन एक बार और सभी के लिए शिथिलता को जीतने का एक आसान तरीका है (प्रक्रिया में अपने कैरियर को नई ऊंचाइयों पर भेजना): "दो मिनट के नियम" की कसम खाएं। डेविड एलन द्वारा गढ़ा गया, गेटिंग थिंग्स डोन: द आर्ट ऑफ स्ट्रेस-फ्री प्रोडक्टिविटी , नियम आश्चर्यजनक आश्चर्यजनक है। यदि आपके डेस्क पर कुछ आता है, और आप इसे 120 सेकंड या उससे कम समय में बाहर कर सकते हैं, तो इसे करें। यदि नहीं, तो बाद में इससे निपटें।
29 बैकस्टबिंग
हो सकता है कि आप कुल पुरुष हों। यदि हां, तो विनम्रता से इस सलाह को नजरअंदाज करें। लेकिन अगर आपने गंदे चालें-पीठ में छुरा भोंकने वालों को तैनात किया है, तो उन्हें बस के नीचे फेंक दिया है, उन्हें आपकी गलतियों के लिए दोषी ठहराया है, उस तरह की चीज - जहां आप हैं, पाने के लिए, आप पूरे करियर को गलत कर रहे हैं। ऐसा व्यवहार आपको केवल इतना ही मिलेगा। वास्तव में रैंकों पर चढ़ने के लिए, यह साबित करें कि आप दूसरों के साथ अच्छा खेलकर और नियमित रूप से ऊपर और अपनी जिम्मेदारियों से परे जाकर आरोहण के योग्य हैं।
30 एक कार्यालय की कुर्सी में दशकों का खर्च
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जैसा कि कोई भी जो इससे पीड़ित है, वह आपको बता सकता है, पुरानी पीड़ा दुर्बल और विचलित करने वाली है। यदि आप दिन में आठ घंटे, सप्ताह में पांच बार, बीस साल सीधे रहते हैं, तो आप कुछ समस्याओं को झेलने के लिए बाध्य हैं - आपके कंधे में, आपकी गर्दन में और विशेष रूप से आपकी पीठ में। कुछ कोर्स करेक्शन तुरंत करें और एक स्टैंडिंग डेस्क में निवेश करें। सबसे पहले, प्रत्येक दिन चार घंटे खड़े रहने की कोशिश करें। फिर, चार। अपनी सीट से उठना और बाहर निकलना एक बार और सभी के लिए रीढ़ की हड्डी के दर्द को जीतने के लिए शीर्ष डॉक्टर द्वारा सुझाए गए तरीकों में से एक है।
31 कार्यालय में सोते हुए
चाहे वह घर पर लंबे समय तक या परेशानी के कारण हो, कोई भी आपके ऊपर या उससे नीचे नहीं है - वह देखना चाहता है। हम आपको जरूरत से कम काम करने के लिए नहीं कहेंगे, जैसा कि हम आपको असहज घर के माहौल के माध्यम से बताएंगे। हालाँकि, हम सुझाव देंगे कि आप अपने आप को एक होटल के कमरे में किराए पर लें। और अगर आप नहीं बल्कि अपने होटल के कमरे में प्रवेश पाने के लिए आटा, खैर, Heres का सबसे अच्छा तरीका है।
32 देर से दिखा
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मीटिंग या प्रेजेंटेशन के लिए देर से दिखाने की आदत की तरह कुछ भी "मुझे परवाह नहीं है"। (डायल-इन कॉल्स के लिए, "तकनीकी कठिनाइयों" के लिए पांच-मिनट का समय बिताने के लिए स्वतंत्र महसूस करें…) यदि आपको अपने यात्रा कार्यक्रम में मदद करने की आवश्यकता है, तो इन 15 आसान हैक्स को चोरी करें जो आपको समय पर बना देंगे - सभी समय।
33 गर्म पानी से स्नान
यह मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन आपके शॉवर के तापमान का आपके काम पर प्रभाव पड़ सकता है - कम से कम सूक्ष्म स्तर पर। प्रत्येक सुबह गर्म पानी से स्नान करने के बजाय, तापमान को कम करने पर विचार करें। आहार और जीवन शैली विशेषज्ञ डेनी हेमिंग्सन कहते हैं, "ठंडा पानी स्फूर्तिदायक होता है, और यह आपको ब्राउन फैट, ग्रोथ हार्मोन और एण्ड्रोजन को सक्रिय करने में मदद करता है।" गणित सरल है: अधिक ऊर्जा का मतलब है कि अधिक उत्पादकता का अर्थ है काम पर बेहतर परिणाम।
34 अभिनय करना जैसे आप एक दशक छोटे हैं
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नौकरी का बाजार निराशाजनक हो सकता है, 40 से अधिक लोगों के लिए दोगुना हो सकता है और 40 से अधिक लोगों के लिए एक नए क्षेत्र में प्रवेश कर रहा है। 40 या उससे अधिक उम्र वाले किसी व्यक्ति को अधिक वेतन का उपयोग किया जा सकता है, कुछ ऐसा जो जीवनसाथी या बच्चे या बुजुर्ग माता-पिता भी जीवित रह सकते हैं। जैसे, कई प्रवेश और निम्न स्तर की नौकरियों के लिए हाल ही में कॉलेज के स्नातक के पास जाने की संभावना है जो मूंगफली के लिए काम करने के इच्छुक हैं। इसलिए आपको भीड़ से बाहर खड़े होने की जरूरत है।
"क्या यह आपकी उम्र है कि यहाँ समस्या है या आपका रवैया? आप अधिक प्रासंगिक दिखने के लिए क्या कर रहे हैं?" माटुसन कंसल्टिंग के संस्थापक और अध्यक्ष रॉबर्ट मैटसन से पूछता है। अब, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सहस्राब्दी लिंगो के आसपास या 20-कुछ की तरह ड्रेसिंग शुरू करना चाहिए। लेकिन सामान्य ज्ञान को तैनात करें: अपने कंप्यूटर कौशल को ताजा रखें, अपने सोशल मीडिया खातों को साफ करें, उस तरह की चीज। और याद रखें, आपको कुछ ऐसा मिला है जो वे नहीं हैं: अनुभव।
35 हर बात के लिए "हाँ" कहना
हल्क के आकार के कार्यभार को लेने से आप उच्च-अप करने के लिए तैयार हो सकते हैं। लेकिन अगर आप पहले से ही एक उच्चतर हैं, तो आपको अपने आप को किसी से भी प्यार करने की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, 40 से आप उम्मीद करते हैं कि आपको क्या काम पसंद है और क्या काम नहीं करते हैं। जब संदेह में, याद रखें: प्रतिनिधि, प्रतिनिधि, प्रतिनिधि।
36 सब कुछ के लिए "नहीं" कहना
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कोई भी "हाँ आदमी" पसंद नहीं करता है। हर कोई एक "नहीं आदमी से नफरत करता है।" यह जानना कि कब सही समय पर "नहीं" कहना एक आवश्यक कौशल है। यहाँ बात है, हालांकि: "सही पल" हर पल नहीं हो सकता।
37 लोगों को किस पर फायर करना
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इसका सामना करें: लोग पंगा लेने जा रहे हैं। यह मानव स्वभाव है। रेल से उड़ान भरने और लगातार अपराधियों को फायर करने के बजाय, शिक्षण के क्षणों के रूप में पेंच-अप अवसरों का उपयोग करें। आप अपने कार्यालय को एक फांसी की प्रतिष्ठा नहीं दिलाना चाहते हैं।
38 फलहीन परियोजनाओं पर समय बर्बाद करना
एक बार जब आप 40 वर्ष का हो जाते हैं, तो आपको इस बात पर एक अच्छी पकड़ होनी चाहिए कि किस काम से लहरें आएंगी। (हम अच्छी तरह की तरंगों के बारे में बात कर रहे हैं - जिस तरह से बोनस और पदोन्नति और कोने के कार्यालय असाइनमेंट में लाते हैं।) एक परियोजना पर एक सप्ताह खर्च करना जो कहीं नहीं जा रहा है इसका मतलब है कि आप एक सप्ताह कहीं नहीं बिता रहे हैं।
39 बजट के माध्यम से उड़ाने
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यदि आप कुछ कॉर्पोरेट-स्वीकृत प्लास्टिक के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो अपने वित्त विभाग को एक एहसान करें और आवंटित बजट खर्च करें। हां, हर बार सीमा को पार करना विशेष रूप से व्यस्त मौसम के दौरान होता है, जब पाठ्यक्रम के लिए लगातार यात्रा और हाई-प्रोफाइल बैठकें होती हैं। लेकिन हर महीने ओवरबोर्ड जाना - या एक पागल मार्जिन द्वारा इसके माध्यम से उड़ाना - लापरवाही दिखाता है।
40 निजी खर्चों के लिए कॉर्पोरेट फंड का उपयोग करना
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अरे, देखो: यह बेरोजगारी का एक रास्ता है!
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अरी नोटिस अरी एक वरिष्ठ संपादक हैं, जो समाचार और संस्कृति में विशेषज्ञता रखते हैं।