आप गलतियाँ करने के लिए कभी बूढ़े नहीं होते। यह सिर्फ मानव स्वभाव है, और आपको इसके बारे में खुद को नहीं मारना चाहिए। लेकिन एक ही समय में, एक पुरानी कहावत है कि हमने बहुत मददगार पाया है: "जो लोग इतिहास से नहीं सीखते हैं वे इसे दोहराने के लिए बर्बाद होते हैं।"
दूसरे शब्दों में, कुछ गलतियाँ हैं जो हर कोई करता है जब वे छोटे होते हैं, और आशा है कि जैसे आप उम्र और परिपक्व होते हैं, आप अपना सबक सीखते हैं और उन गलतियों को बार-बार दोहराते नहीं हैं। जब आप 40 साल के हो जाते हैं, तो आपके पास जीवन के लिए बहुत अच्छा खाका होना चाहिए, और जिस तरह का व्यवहार किया जाना चाहिए, उसे हर कीमत पर टाला जाना चाहिए। इस बात को ध्यान में रखते हुए, यहां 40 सबसे सामान्य गलतियां हैं जो पुरुषों को 40 साल के वयस्क के रूप में फिर से (और फिर से) नहीं करना चाहिए। उन्हें अपने जीवन से खोदें और आप खुद को असीम रूप से अधिक परिपक्व, स्वस्थ और विचारशील व्यक्ति पाएंगे। और इनायत से अधिक उम्र के लिए, इन 100 एंटी-एजिंग सीक्रेट्स को कभी भी देखने और महसूस करने के लिए याद न करें।
1 सोशल मीडिया पर अपनी "शरारती" समझदारी दिखा रहा है।
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यहां तक कि पेशेवर कॉमेडियन भी सोशल मीडिया पर चुटकुले बनाने में मुश्किल में पड़ जाते हैं। आपके सिर में जो प्रफुल्लित हो सकता है, वह हमेशा एक ट्वीट में तब्दील नहीं होगा, और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आपके पास असंवेदनशीलता के बारे में एक इंटरनेट भीड़ होगी। यह जोखिम मत लो।
2 बढ़ते हुए गंजे हो जाना।
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जीवन हर किसी के लिए उचित नहीं है। हम में से कुछ अपने बाल रखते हैं और कुछ हम नहीं रखते हैं। लेकिन यह बहुत बुरा है जब एक लड़का जो गंजा हो रहा है वह अपरिहार्य को स्वीकार करने से इनकार करता है और हर कतरा के लिए लड़ता है। आप उस कंघी या बाल प्लग, दोस्त के साथ किसी को भी बेवकूफ नहीं बना रहे हैं। और कृपया, टूपी विकल्प के बारे में भी न सोचें। हम पर विश्वास करें: असमय बाल जो आपके नहीं हैं वे निश्चित रूप से 30 चीजों में से एक नहीं हैं, जो महिलाएं हमेशा सेक्सी लगती हैं।
3 किसी भी व्यायाम शासन से पहले खींच नहीं।
यह संभव है कि आप अपने पूरे जीवन को पहले से ठीक से गर्म किए बिना काम कर रहे हों। वैसे वे समय बदलने वाले हैं। जब तक आप स्ट्रेचिंग शुरू नहीं करते हैं, आपकी 40 साल पुरानी मांसपेशियां आपके खिलाफ विद्रोह करने वाली हैं। जब तक आप एक गहन कसरत के बाद अगले दिन जाग नहीं जाते, तब तक आपको असुविधा का पता नहीं चलता और ऐसा महसूस होता है कि आपके अंग कंक्रीट से बने हैं। और एक बार जब आपका स्ट्रेचिंग गेम बराबरी पर आ जाता है, तो आप 40 ऐड एक्सरसाइज के लिए मसल्स ऐड 40 के लिए तैयार हो जाएंगे।
4 जब आपकी शुरुआती नियुक्ति हो तो बहुत देर तक बाहर रहना।
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नींद आसान हुआ करती थी, लेकिन अब यह एक लक्जरी है। जब तक आप कल सुबह की योजना बना चुके होते हैं, तब तक आपके बेडरूम में हाइबरनेटिंग होता है, पूरी रात रहने के बारे में भी नहीं सोचते। Z के एक ठोस आठ घंटे से कम होने से आपको सिर्फ आपकी उम्र कम होने पर घबराहट और कम गुस्सा महसूस नहीं होगा।
5 परेशान करने वाले लक्षणों को अनदेखा करना क्योंकि "यह शायद कुछ भी नहीं है।"
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वार्षिक चेकअप के अलावा, आपको हमेशा अपने प्राथमिक चिकित्सक से जांच करानी चाहिए अगर आपके शरीर में कुछ साधारण से बाहर महसूस होता है। यह एक गलत अलार्म हो सकता है, लेकिन यह खेद से सुरक्षित रहने के लिए हमेशा बेहतर होता है। और स्वस्थ रहने के तरीके के बारे में अधिक सुझावों के लिए, यहां तक कि जब आप बड़े हो जाते हैं, तो 40 तरीके की जांच करें ताकि आपका 40 वां आपका सबसे स्वस्थ दशक हो।
6 थिंकिंग स्वेटपैंट की गिनती वास्तविक पैंट के रूप में होती है।
यकीन है, वे इन दिनों "जॉगर्स" कहलाते हैं, और बच्चे उन्हें प्यार करते हैं। लेकिन अगर आप 40 के उत्तर में हैं और आप पैंट की एक जोड़ी पर पहनने के लिए परेशान नहीं हो सकते हैं जिसमें एक ज़िप शामिल है या एक बेल्ट की आवश्यकता है, तो आप बाकी दुनिया के साथ वास्तविक दुनिया में उद्यम करने की स्थिति में नहीं हैं।
7 जादुई रूप से वापस आने के लिए अपने चयापचय की प्रतीक्षा करना।
तो आप एक बैठे में एक गहरी डिश पिज्जा और एक लीटर सोडा खाने में सक्षम होते थे और उन सभी कैलोरी को जला देते थे जो बिना पसीने को तोड़ते हैं? अच्छा लगता है, लेकिन वे दिन खत्म हो गए हैं। भोजन अब परिणाम के साथ आता है। आगे के प्रमाण के लिए, यदि आप 40 से अधिक हैं, तो 40 अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ देखें।
8 "भूल" अपने कर्ज का भुगतान करने के लिए।
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वे क्रेडिट कार्ड बिल आपके पैसे खर्च करने का सबसे ग्लैमरस तरीका नहीं हो सकते हैं, लेकिन 40 वर्षीय व्यक्ति उन्हें प्राथमिकता देते हैं। यही कारण है कि आप भविष्य में कर्ज में डूबने से बचते हैं जब आपको सेवानिवृत्ति के दिनों की गणना करनी चाहिए।
9 आप कौन हैं इसके लिए माफी माँगना।
10 आधुनिक कठबोली का उपयोग करने की कोशिश कर रहा है।
11 कॉस्मेटिक सर्जरी या प्रक्रियाएँ करवाना।
हम इसे प्राप्त करते हैं, कोई भी बूढ़ा होना पसंद नहीं करता है। लेकिन आप जानते हैं कि क्या बुरा है? उन दोस्तों को जिन्होंने स्पष्ट रूप से बोटोक्स का उपयोग किया है और वे मुश्किल से अपनी भौहें अब स्थानांतरित करने में सक्षम हैं। कुछ झुर्रियाँ? अब, यह प्रतिष्ठित है।
12 अपने करियर के लिए सब कुछ त्याग देना।
आपकी नौकरी महत्वपूर्ण है, लेकिन आपके परिवार और दोस्त हैं। यदि आप अभी भी उन लोगों के साथ काम करने के ईमेल का जवाब दे रहे हैं, जिन्हें आप प्यार करते हैं, तो आपकी प्राथमिकताएं आधिकारिक तौर पर बेकार हैं।
13 जब आप एथलेटिक कुछ भी नहीं कर रहे हैं तो खेल के कपड़े पहनना।
बाइकर शॉर्ट्स पहनने में कुछ भी गलत नहीं है… जब तक उस समय आपके नीचे एक साइकिल है।
14 किसी ऐसे व्यक्ति से डेटिंग करना जो आपके लिए बहुत छोटा है।
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उस आदमी मत बनो।
15 दोस्तों का नहीं होना।
दोस्तों के दोस्त होने का सिर्फ एक बहाना नहीं है, जो वीकेंड पर शराब पीना है। कई अध्ययनों ने संकेत दिया है कि जो पुरुष बाहर की तलाश करते हैं और अन्य लोगों के साथ घनिष्ठ मित्रता रखते हैं वे खुश और स्वस्थ होते हैं। और अपने सामाजिक जीवन को पटरी पर लाने में मदद के लिए, यहां 40 के बाद नए दोस्त बनाने के 40 सर्वश्रेष्ठ तरीके दिए गए हैं।
16 अपने पंच के साथ ठीक है।
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थोड़ा पॉट पेट होने से अब कोई बड़ी बात नहीं हो सकती है, लेकिन अगर आप इसे अनियंत्रित होने देते हैं, तो यह बढ़ता ही जा रहा है, और बढ़ता जा रहा है, और बढ़ता जा रहा है। और अंत में आप उन लोगों में से एक बन जाएंगे जो अपने पेट पर बीयर की बोतल को संतुलित कर सकते हैं।
17 अपने पिता के साथ नियमित बातचीत नहीं करना।
केवल युवा लोग, बेहतर जानने के लिए बहुत असुरक्षित हैं, बल्कि उनके पिता द्वारा अकेले छोड़ दिया जाएगा। 40 साल की उम्र में, आप जानते हैं कि समय कितनी जल्दी फिसल सकता है, इसलिए आप प्यारे राज् य पिता के साथ हर पल की तलाश और खजाना सुनिश्चित करें।
18 कमांडिंग गोइंग।
तुम 40 साल के हो। अंडरवियर पहन लो, पाल।
19 किसी के साथ ऑनलाइन छेड़खानी करना।
अगर आप सिंगल हैं, तो भी यह खतरनाक इलाका है। लिखित शब्द की गलत व्याख्या की जा सकती है, और आपके मस्तिष्क में हानिरहित लगने वाली कोई चीज़ एक ऑनलाइन संदेश में डरावना लग सकता है। सामना करने के लिए फ़्लर्ट को सामने रखें, जहाँ आपको भयावह इरादों का आरोप लगने की संभावना कम हो।
20 अपने अंदर के बच्चे को अनदेखा करना।
यहां तक कि सबसे महत्वाकांक्षी आदमी के साथ सबसे अच्छा काम नैतिकता को पता चलता है कि उसे कभी-कभी सिर्फ खेलने के लिए कुछ समय मिलता है। चाहे वह बेसबॉल गेम को पकड़ने के लिए काम करना छोड़ दे या कुछ मजेदार कर रहा हो जब उसकी दुनिया बहुत तनावपूर्ण हो गई हो, हर आदमी के अंदर एक फेरिस बुएलर होता है जिसे अब और फिर बाहर होने की जरूरत है।
21 किताबें पढ़ना बंद करो।
यदि आप जीवन को सही कर रहे हैं, तो आपने कभी सीखना बंद नहीं किया। और इसका मतलब है कि इंटरनेट से दूर होना और एक किताब खोलना। यह एक उपन्यास, एक इतिहास की किताब, या कुछ भी हो सकता है जो आपकी रुचि को उगलता है। यदि यह कागज से बना है और शब्दों से ढंका है, तो अंदर कुछ है जो आपके दिमाग का विस्तार करेगा। एक महान पढ़ने की सूची के लिए, 40 पुस्तकों की जाँच करें हर आदमी 40 से अधिक अपने पुस्ताक तख्ता पर होना चाहिए।
22 अपने शरीर के बारे में आत्म-जागरूक होना।
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बहुत मोटा या पतला या छोटा या लंबा या मांसपेशियों का पर्याप्त न होना चिंताजनक है कि आपको अपने 30 के दशक में अपने पीछे छोड़ देना चाहिए। 40 की उम्र में, आपका शरीर आपका शरीर है और यह उस समय के बारे में है जब आप इसके साथ ठीक होते हैं, जो भी आकार में आता है।
23 एक प्रतिबद्धता-फ़ोब होना।
क्या, आप हमेशा के लिए कुंवारे रहने की योजना बना लेंगे? जब तक आप इसका पता नहीं लगाते हैं, तब तक आप हमें उस ईगल्स गीत "डेस्पराडो" को कुछ दर्जन बार सुनने के लिए मजबूर न करें।
24 कुछ मज़ा छोड़ना क्योंकि आप "बहुत पुराने हैं।"
बडी, तुम अभी तक पुराने के बॉलपार्क में नहीं हो। अगर आप सफेद झंडा फहराते हैं, तो दोस्त आपको एक साहसिक कार्य पर आमंत्रित करते हैं- "स्काइडाइविंग? मेरी उम्र में?" - यह दावा करना बंद कर दें कि आपके जन्मदिन के केक पर मोमबत्तियों की संख्या का इससे कोई लेना-देना नहीं है।
25 व्यक्तिगत संवारने के लिए समय नहीं।
कान के बालों के लिए कोई बहाना नहीं है जो इतना लंबा और अनियंत्रित है कि ऐसा लगता है कि उसे अपनी कंघी की जरूरत है। चिमटी की एक जोड़ी प्राप्त करें और प्लकिंग शुरू करें।
26 टेक्स्टिंग और ड्राइविंग।
जाहिर है यह किसी भी उम्र में एक भयानक विचार है, लेकिन अगर आप 40 वर्ष से अधिक हैं और आपको अभी तक पता नहीं चला है कि विचलित ड्राइविंग घातक हो सकती है, तो ठीक है, आप बस इसे समझ सकते हैं।
27 बार में आदमी होना जो कहता है, "शॉट्स के लिए कौन है?"
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कदम… दूर… से… जैगर।
28 सेवानिवृत्ति के लिए बचत नहीं।
आपका बचत खाता आपके अगले स्प्रिंग ब्रेक वेकेशन के लिए अलग से पैसा लगाने की जगह नहीं है। चालीस अभी भी अपेक्षाकृत युवा हैं, लेकिन सेवानिवृत्ति दूरी में कुछ पौराणिक स्थान नहीं है जो जीवन भर दूर महसूस करता है। यह आपके लिए आपकी कल्पना से भी तेज है। आप तैयार हैं?
29 अतीत में रहना।
क्या आप अपने 20 या उससे कम उम्र की तस्वीरों या वीडियो को देखते हुए कई शामें बिताते हैं? इसे काट दें। कभी-कभी उदासीन होना ठीक है, लेकिन उन यादों को अपने जीवन पर हावी न होने दें। आप हर उस चीज़ को याद करने जा रहे हैं जो मध्यम-आयु होने के बारे में बहुत अच्छा है — और हम पर विश्वास करें, इसके बारे में बहुत कुछ है जो बहुत अच्छा है।
30 अपने पसंदीदा बैंड, कलाकार आदि का टैटू बनवाना।
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टैटू किसी भी उम्र में, एक बहुत ही व्यक्तिगत निर्णय है। लेकिन विशेष रूप से अब, 40 की उम्र में, आपको यह महसूस करने के लिए पर्याप्त रूप से समझदार होना चाहिए कि "ग्रीन डे रूलज़" प्राप्त करना आपकी त्वचा में स्थायी रूप से शामिल हो जाना कुछ ऐसा है जिसे आप बाद में जल्द ही पछतावा करने जा रहे हैं।
31 प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश को देखे बिना पूरे सप्ताहांत बिताना।
हम सभी के पास वे सप्ताहांत होते हैं, जहाँ आप घर के अंदर रहते हैं, YouTube वीडियो देखते हैं या अपने पसंदीदा शो को चलाते हैं। लेकिन कुल स्क्रीन-व्यसनी वैरागी होना आपके मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। कुछ कपड़ों पर रखो, दरवाजा खोलो और बाहर चलो। वहाँ बाहर करने के लिए बहुत सारी अद्भुत चीजें हैं, जैसे कि अन्य लोगों से बात करना और आपके चेहरे पर सूरज को महसूस करना।
32 बसना।
किस बात के लिए समझौता? किसी भी चीज के लिए। एक उबाऊ सेक्स जीवन, एक करियर जिसके बारे में आप सिर्फ "meh" हैं, ऐसे रिश्ते जो विषाक्त हैं। आप ठीक होने से ज्यादा लायक हैं।
33 अपने दांतों की अनदेखी करना।
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यह केवल एक सुंदर मुस्कान के बारे में नहीं है। अध्ययनों से पता चला है कि आपके मसूड़ों और दांतों की स्थिति आपके हृदय स्वास्थ्य पर सीधा प्रभाव डाल सकती है। आपको हर दिन उसी दृढ़ संकल्प के साथ ब्रश और फ्लॉसिंग करना चाहिए जो आप जिम में लाते हैं।
34 से अधिक के साथ जुआ आप हार सकते हैं।
लास वेगास की यात्रा के दौरान क्रेप्स टेबल पर थोड़ा लाठी खेलने या अपनी किस्मत आजमाने में कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन उनकी आंखों में डॉलर के संकेतों के साथ पहली-टाइमर की तरह मत बनो, आश्वस्त हैं कि वे कैसीनो को बाहर करने और एक छोटे भाग्य के साथ बाहर जाने के लिए जा रहे हैं। नहीं, आप नहीं खो सकते हैं और जितना आप खो सकते हैं उससे अधिक के साथ शर्त मत लगाओ। यह वेगास से पैदल एक लंबा घर है।
35 सुरक्षित सेक्स का अभ्यास नहीं करना।
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जब तक आप शादीशुदा हैं और आप विशेष रूप से बच्चा पैदा करने की कोशिश कर रहे हैं, अनावश्यक जोखिम न लें। यदि आपका सुरक्षित सेक्स का विचार आपकी उंगलियों को पार कर रहा है और सर्वश्रेष्ठ की उम्मीद कर रहा है, तो आपको एक नए गेम प्लान की आवश्यकता है।
36 अजनबियों के साथ राजनीतिक तर्क रखना।
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चाहे ऑनलाइन हो या व्यक्तिगत, कोई भी व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति के बारे में कुछ नहीं कह सकता है कि उनके राजनीतिक विचार कैसे गलत हैं। अपनी सांस बचाएं और शायद इस बार सुनने की कोशिश करें। यह परिपक्वता का प्रतीक है।
37 कुछ भी पहनना बहुत तंग है।
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यहां तक कि अगर आपको शरीर को खींचने के लिए मिल गया है, तो 40 साल के एक व्यक्ति को पतली जींस की एक जोड़ी में बस किसी ऐसे व्यक्ति की तरह दिखता है जो बूढ़े होने का डर है। आप उस उम्र में हैं जब आराम के लिए कपड़े पहनना ठीक है।
38 कार रखरखाव के साथ आलसी होना।
अपने जीवन में इस बिंदु पर, आपके पास एक मैकेनिक होना चाहिए जो आप पर भरोसा करते हैं और नियमित रूप से यात्रा करते हैं। बहुत कम से कम, साल में एक से अधिक बार तेल बदलें। वयस्क वयस्क पुरुष के रूप में कुछ चीजें खराब होती हैं जिनकी कार उपेक्षा के कारण टूट जाती है।
39 जिम की सदस्यता का आप कभी भी उपयोग नहीं करते हैं।
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हम इसे प्राप्त करते हैं, जिम में इसे बनाने के लिए अपने व्यस्त दिन में समय निकालकर बट में एक बड़ा राजभाषा 'दर्द हो सकता है। लेकिन आपको इसे वैसे भी करना चाहिए। व्यायाम न करने का एक सप्ताह एक महीने में बदल सकता है, जो पलक झपकते ही एक साल में बदल जाता है।
40 फास्ट फूड खाना।
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यदि आप एक सड़क यात्रा पर हैं, तो ठीक है, कभी-कभी आप जो कुछ भी वहां ले जाते हैं। लेकिन अगर चिकना फास्ट फूड आपके आहार का एक नियमित हिस्सा है, तो आप अपने स्वास्थ्य के साथ रूसी रूले खेल रहे हैं। और अधिक शानदार तरीके से युवा महसूस करने के लिए, पुरुषों के लिए 50 सर्वश्रेष्ठ एंटी-एजिंग टिप्स देखें।
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