जब वे बच्चे होते हैं, तो आप अपने बच्चों को सांस लेने में बहुत हवा देते हैं। एक दशक आगे तेजी से, लेकिन, और उन आकर्षक झलकियों और मनमोहक गले को आंखों के रोल के साथ बदल दिया गया है और आपके साथ समय बिताने के अलावा लगभग कुछ भी करने के लिए बहाने हैं।
"एक किशोरी को उठाना कई चुनौतियों का सामना करता है और समग्र कारण यह है कि आप एक बच्चे को बहुत अलग तरीके से पालना सीख रहे हैं, " लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता और जीवन प्रशिक्षक डॉ। जैमे कुलगा, पीएच.डी. "उन्हें सीखने की लचीलेपन, उनकी पहचान खोजने और उन चीजों के परिणामों के लिए नई चीजें आजमाते और चिपकाते रहने के बीच एक महीन रेखा होती है जो इस सीमा को जीवन के ऐसे क्षेत्र में धकेल देती हैं जो खतरनाक, डरावना और गंभीर हो सकता है। अब आपके किशोर और उनके भविष्य के लिए समस्याएँ हैं।"
इस बात को ध्यान में रखते हुए, हमने अपने किशोर बच्चों के साथ संबंध बनाने के लिए 40 मजेदार तरीके संकलित किए हैं, प्रत्येक एक शानदार तरीका उस गुणवत्ता वाले समय में प्राप्त करना है जो उन कम उम्र के किशोर वर्षों में हो सकता है अन्यथा आपको याद नहीं है।
1 साथ में डिनर किया।
यदि आप अपने किशोरी के साथ कुछ समय बिताने का एक आसान तरीका ढूंढ रहे हैं, तो परिवार के खाने को अपने शेड्यूल का गैर-परक्राम्य हिस्सा बनाने का प्रयास करें। न केवल अपने बच्चों के साथ उनके जीवन में क्या चल रहा है, इस बारे में जानने के लिए, बल्कि मॉन्ट्रियल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने बच्चों में पारिवारिक भोजन और शारीरिक और भावनात्मक भलाई के बीच एक कड़ी की खोज की है।
2 साप्ताहिक मूवी की तारीख निर्धारित करें।
Shutterstock
अपने किशोरों के साथ अपने रिश्ते को स्वस्थ और खुशहाल बनाना चाहते हैं? उनके साथ एक नियमित मूवी डेट बनाने की कोशिश करें। न केवल यह आपके लिए एक अच्छा ब्रेक है, यह आपके लिए एक साथ समय बिताने का सही अवसर प्रदान करता है बिना यह महसूस किए कि जैसे आपको पूरे समय बात करनी है।
3 एक साथ एक संगीत कार्यक्रम पकड़ो।
Shutterstock
यहां तक कि अगर आप सबसे बड़े टेलर स्विफ्ट प्रशंसक नहीं हैं या रिहाना द्वारा एक भी गीत का नाम नहीं दिया जा सकता है, तो एक संगीत कार्यक्रम आपके और आपके किशोरों के लिए एक शानदार बॉन्डिंग अनुभव है। ज़रूर, आपका होकी नृत्य चाल उसे या उसे शर्मिंदा कर सकता है, लेकिन अपने पसंदीदा कलाकार को मांस में देखना एक अनुभव होना निश्चित है जो वे कभी नहीं भूलते हैं।
"संगीत मन और आत्मा के लिए बहुत अच्छा है और यह आपको एक पल या एक व्यक्ति से जोड़ने का एक तरीका है। एक संगीत समारोह, त्योहार आदि पर जाएं, जहां संगीत चल रहा है और अपने किशोर और अच्छे संगीत के साथ कुछ गुणवत्ता समय का आनंद लें।, डॉ। कुलगा का सुझाव है।
4 एक साथ काम करें।
यहां तक कि अगर घर का काम लाना आपके लिए मजेदार बात नहीं है, तो उन पोस्ट-प्रोजेक्ट परियोजनाओं से निपटना, जबकि आपके बच्चे अपना होमवर्क पूरा करते हैं, वास्तव में बंधन का एक शानदार तरीका हो सकता है। जब आप यह याद रखने की कोशिश करते हैं कि आपने दशकों पहले बहुपदों के बारे में क्या सीखा था, तो आपका बच्चा एक समस्या के बारे में कुछ अनूठी जानकारी दे सकता है, जो सोमवार की सुबह की स्टाफ मीटिंग में पता नहीं चल सका।
5 एक टीम के रूप में भोजन तैयार करें।
आप अपने किशोर के साथ सिर्फ एक शानदार भोजन पकाने से अधिक प्राप्त करेंगे। वास्तव में, यह सबसे अच्छी बॉन्डिंग गतिविधियों में से एक है। न केवल खाना पकाने से आपको एक मजेदार परियोजना से निपटने में मदद मिल सकती है, शोध से पता चलता है कि जो लोग नियमित रूप से अपना भोजन तैयार करते हैं वे अधिक फल और सब्जियां खाते हैं और मोटापे की दर कम होती है जो टेकआउट पर भरोसा करते हैं।
6 साथ में एक बाग लगाइए।
अपने पसंदीदा टॉडलरहुड पास्ट में से किसी एक को फिर से देखने की तुलना में अपने बच्चे को जानने का एक बेहतर तरीका क्या है: गंदगी में खुदाई करना? यहां तक कि अगर आपके पास घर पर बगीचे लगाने के लिए जगह नहीं है, तो आप स्थानीय समुदाय के बगीचे में एक साथ कुछ समय का आनंद ले सकते हैं। बेहतर अभी तक, आप अपने खाना पकाने में उपयोग करने के लिए ताजे फल और सब्जियों के बहुत सारे होगा।
7 बुक क्लब शुरू करें।
निश्चित रूप से, आपका किशोर आपके और आपके वयस्क दोस्तों के साथ मिडमार्च नहीं पढ़ना चाहेगा, लेकिन अपने बच्चों को फ्लैश कार्ड्स को तोड़कर बिना बौद्धिक-उत्तेजक गतिविधि के निवेश करने के लिए परिवार-केवल बुक क्लब शुरू करना एक मजेदार तरीका हो सकता है। और इस बात पर विचार करते हुए कि बच्चों के साथ पढ़ने के लाभों के बारे में कितना प्रमाण है, आपको कभी नहीं पता होगा कि क्या यह संबंध गतिविधि होगी जो आपके किशोर को प्रतिभा में बदल देती है।
8 एक साथ जिम मारो।
उन एंडोर्फिन पंपिंग को प्राप्त करें, एक पसीने को तोड़ें, और अपने किशोर के साथ बॉन्ड को एक साथ जोड़कर झपट्टा मारें। यहां तक कि अगर आप अपने बच्चे को ज़ुम्बा के साथ हिट करने के लिए मना नहीं कर सकते हैं, यहां तक कि साइड-बाय-साइड अण्डाकार का उपयोग करके और कटा हुआ के सबसे हाल के एपिसोड के बारे में बातचीत करना एक बंधन अनुभव हो सकता है।
9 एक समय कैप्सूल दफनाना।
10 एक समुदाय के साथ मिलकर सफाई करें।
अपने समुदाय और अपने परिवार के लिए कुछ अच्छा करो या संगठित होकर स्थानीय समुदाय की सफाई करो। न केवल आप अपने समुदाय को और अधिक सुंदर बनाने में मदद करेंगे, आप अपने बच्चों को कम उम्र में, कितना प्रभाव डाल सकते हैं, इस पर एक महान सबक सिखाएंगे।
11 एक सूप रसोई घर में स्वयंसेवक।
अपने किशोर के साथ बंधन में मदद करने के लिए एक साथ स्वयंसेवा करने जैसा कुछ भी नहीं है। एक साथ एक स्थानीय सूप रसोई में दूसरों को खिलाने से आपके किशोरों को अपने स्वयं के अच्छे भाग्य की सराहना करने में मदद मिल सकती है जबकि एक अच्छा काम कर रहे हैं जो कि इसके अंतिम छोर पर उन लोगों द्वारा भूल जाने की संभावना नहीं है।
12 कुकिंग क्लास लें।
यदि आपके पाक कौशल मैकरोनी और पनीर की तैयारी तक सीमित हैं, तो अपने बच्चे के साथ खाना पकाने की कक्षा लेने की कोशिश करें। न केवल बंधन के लिए एक शानदार तरीके से कुछ विशेष तैयार करने में अपने हाथ की कोशिश कर रहा है, यह कुछ ही समय में उन पारिवारिक भोजन को भी बचा सकता है।
13 उनके बचपन के बारे में याद दिलाते हैं।
Shutterstock
कुछ चीजें हैं जो एक परिवार को स्मृति लेन नीचे ले जाने की तुलना में करीब ला सकती हैं। जब आप अपने किशोरी के साथ बंधन में संघर्ष कर रहे हों, तब उनके बारे में याद दिलाने की कोशिश करें जब वे छोटे थे - यहां तक कि सबसे अधिक सुस्त किशोर भी मदद नहीं कर सकता, लेकिन अपने रेट्रो गियर में अपने या अपने माता-पिता की तस्वीरों पर हंसते हुए, अपने छोटे से को स्नान करने की कोशिश कर रहा था सिंक में।
14 एक स्पा डे है।
कौन कहता है कि लाड़ प्यार केवल माता-पिता के लिए होना चाहिए? यदि आप अपने किशोर का इलाज करना चाहते हैं और कुछ अच्छे बॉन्डिंग समय में करना चाहते हैं, तो अपने स्थानीय स्पा को हिट करें। एक मिट्टी का मुखौटा, एक मालिश, और बाद में एक मैनीक्योर और ऐसा महसूस होगा कि आप फिर से पुराने दोस्त हैं।
एक समूह के रूप में 15 काम संभालना।
जबकि कुछ लोग घर का काम करना पसंद करते हैं, साथ में घर को समेटना आपकी किशोरावस्था के दौरान कुछ बंधन में बंधने का एक शानदार तरीका है। न केवल आप उदाहरण के द्वारा अग्रणी होंगे (और उम्मीद है कि कुछ पेशेवर ग्रेड सफाई ट्रिक्स प्रदान कर रहे हैं जो आपने वर्षों में सीखे हैं), आप बस अपने बच्चे को आप के लिए खोलने में सक्षम हो सकते हैं जैसे कि आप ख़ुद को बांध रहे हैं।
16 एक साथ खरीदारी करें।
Shutterstock
थोड़ी सी रिटेल थेरेपी आपकी किशोरावस्था के साथ संबंध बनाने का एक शानदार तरीका हो सकती है, चाहे वह कितना ही बेकार क्यों न हो आपको लगता है कि आप बाकी समय हैं। कुछ बैक-टू-स्कूल आवश्यक हड़पने के लिए, उन्हें अपने पसंदीदा कॉमिक बुक स्टोर में ले जाएं, या बस एक साथ थोड़ी खरीदारी की होड़ का आनंद लें- आप आश्चर्यचकित होंगे कि वे कितनी जल्दी खुल जाते हैं।
17 पत्रिकाओं को एक साथ पढ़ें।
वोग एस के उस ढेर को बाहर लाओ और अपने बच्चों के साथ पढ़ो। यहां तक कि उन बच्चों के लिए जो अपने खाली समय में एक उपन्यास पढ़ने के लिए परेशान नहीं हो सकते हैं, पत्रिकाओं को एक साथ पढ़ने से आपको चर्चा करने के लिए कुछ मिलता है, और एक और स्क्रीन-आधारित गतिविधि नहीं होने का लाभ है।
18 रुकने की योजना बनाएं।
आप अपने बच्चों के साथ कुछ गंभीर संबंध समय में पाने के लिए एक भव्य छुट्टी पर पैसे के टन बाहर खोल नहीं है। एक रुकने की योजना बनाएं जहां आप काम और फोन को खोदते हैं और बस घर पर फिल्में देखते हैं, पकड़ते हैं, और उन यादों को बनाते हैं जिन्हें आप याद करेंगे।
19 साप्ताहिक परिवार का समय निकालें।
Shutterstock
अपनी किशोरावस्था के साथ कुछ बंधन समय सुनिश्चित करने के सबसे आसान तरीकों में से एक? कुछ साप्ताहिक पारिवारिक समय निर्धारित करें। ऐसा करने पर, आप शेड्यूलिंग के बारे में उन तर्कों को दरकिनार कर सकते हैं और बस एक दूसरे की कंपनी का आनंद ले सकते हैं।
20 एक-एक चैट के लिए कुछ समय निकालें।
यहां तक कि अगर आपके पास एक बड़ा परिवार है, तो अपने किशोर से बात करने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है। किशोर वर्ष बहुत सारे बच्चों के लिए एक प्रमुख संक्रमण है, इसलिए यह सुनिश्चित करना कि आपके पास उनके साथ बहुत अधिक समय है और उन सभी उतार-चढ़ाव को कम करना आसान बना सकता है।
"उनके बारे में बात करें, सुनें, और हमेशा अपनी सलाह न दें। निश्चित रूप से, आप वहां पहले भी रहे हैं और किया है, लेकिन ईमानदारी से, वे अक्सर परवाह नहीं करते हैं और इसे सुनना नहीं चाहते हैं। वे वेंट करना चाहते हैं। अपने बारे में बात करते हैं, ”डॉ। कुलगा कहते हैं। "वे जीवन में अब इसके माध्यम से जा रहे हैं, और कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कहते हैं, आपके मुद्दे वापस तो शायद उनकी तुलना (उनकी आंखों में, वह है) से तुलना न करें। इसलिए, अपने किशोर को जवाब देने के लिए नहीं, बल्कि सुनने के लिए सुनें। ।"
21 एक कमरे को एक साथ पेंट करें।
Shutterstock
अपने बच्चे के साथ बंधन और एक आसान कदम में अपने घर को बेहतर बनाना चाहते हैं? अपने एक कमरे को दोबारा बनाने की कोशिश करें। न केवल यह एक आसान और मजेदार गतिविधि है, यह एक pricey ठेकेदार को काम पर रखे बिना अपने घर को बदलने का एक शानदार तरीका है।
22 उन्हें गाड़ी चलाना सिखाएं।
Shutterstock
यह पसंद है या नहीं, आपका किशोर संभवतः किसी बिंदु पर ड्राइव करना सीखना चाहेगा। हालांकि यह पहली बार में आप दोनों के लिए भयानक हो सकता है, जब वे पहिये के पीछे होते हैं तो उन्हें मार्गदर्शन देते हुए उन्हें एक मूल्यवान जीवन कौशल सिखाते हुए पकड़ने का एक शानदार तरीका है।
एक साथ 23 शिल्प।
Shutterstock
चाहे आपका जुनून बुनाई हो, सुईपॉइंट, या क्रॉचेट, अपने बच्चों के साथ क्राफ्ट करना बांड के लिए आश्चर्यजनक रूप से अच्छा तरीका हो सकता है। और यह देखते हुए कि इन दिनों स्कूल में कितने किशोर कला शिक्षा प्राप्त नहीं कर रहे हैं, यह सिर्फ एक आउटलेट हो सकता है जिसे वे प्यार करना सीखते हैं।
"रचनात्मक होना एक शानदार तरीका है भाग्य को, ज़ोन में, और चिट-चैट करें। अपने किशोर को एक ऐसा शिल्प लेने दें जो उन्हें पसंद हो (पेंटिंग, संगीत, क्राफ्टिंग, एट सेटेरा) और उन्हें किसी और के लिए कुछ बनाने के लिए - एक भव्य उपहार ", कुलबाग कहते हैं, " माता-पिता, भाई, या दोस्त। जबकि वे बनाते हैं, तो आप उनके साथ बात करते हैं, उनके बारे में और अधिक सीखते हैं, और बस बांड करते हैं।
24 रात के खाने के बाद रात को टहलें।
एक आसान गतिविधि के साथ अपने बच्चों के साथ उस भोजन और बंधन को जलाएं: एक रात की सैर। साथ में चलना न केवल कुछ व्यायाम पाने और एक एंडोर्फिन को बढ़ावा देने का आनंद लेने का एक शानदार तरीका है, यह आपको अपने जीवन में क्या चल रहा है, इसके बारे में बात करने का एक प्रमुख अवसर देता है, बिना मजबूर हुए।
25 उनके कमरे को फिर से खोलना।
उन सजावट और फर्नीचर के टुकड़े जिन्हें आपके बच्चे ने अपने कमरे में हमेशा के लिए काट दिया है, जब वे अपनी किशोरावस्था तक नहीं पहुंच पाते हैं। सौभाग्य से, यदि आप बंधन चाहते हैं और उन्हें अपनी शैली को अपडेट करने का मौका देते हैं, तो उनके कमरे को फिर से व्यवस्थित करना दोनों के लिए एक सही अवसर प्रदान करता है।
26 दान के लिए धन जुटाओ।
Shutterstock
चाहे आपके बच्चे पशु कल्याण, शरणार्थी सहायता के बारे में भावुक हों, या बस अपने स्थानीय सामुदायिक केंद्र के लिए धन जुटाने में मदद करना चाहते हों, एक धन उगाहने वाली परियोजना से निपटना आपको पहले से कहीं ज्यादा करीब ला सकता है।
27 घर सुधार परियोजना को संभालना।
Shutterstock
"अपनी किशोरी को उनके बिना कुछ भी देने के लिए उन्हें काम में लगाए बिना, अपने स्वयं के पैसे और / या पसीने की इक्विटी इसके लिए, आपको एक किशोर मिलेगा जो सोचता है कि वे सब कुछ पाने के लायक हैं। इससे एक किशोर को माता-पिता के लिए सम्मान खोना और यहां तक कि शुरू हो सकता है। गृहस्थी चलाने के लिए, ”डॉ। कुलगा कहते हैं। "यह सुनिश्चित करें कि, आपका किशोर चाहे कितना भी अद्भुत क्यों न हो, आप उन्हें उन चीज़ों के लिए काम करना चाहते हैं। कुछ किशोरों को दूसरों की तुलना में कड़ी मेहनत करनी पड़ सकती है, लेकिन कुछ भी मुफ्त नहीं आना चाहिए। आखिरकार, असली दुनिया में, कुछ भी नहीं आता है। नि: शुल्क।"
28 एक साथ एक उपकरण जानें।
Shutterstock
हालांकि उन वायलिन सबक प्राथमिक विद्यालय में आपकी पसंदीदा गतिविधि नहीं हो सकते हैं, अपने किशोर के साथ एक उपकरण सीखना एक आजीवन कौशल का निर्माण करते हुए एक-दूसरे के साथ बंधने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
29 एक साथ सक्रियता में शामिल हों।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप राजनीतिक गलियारे के किस पक्ष में आते हैं, एक सक्रिय कारण में शामिल होना आपके किशोर के साथ बंधन का एक शानदार तरीका हो सकता है। न केवल एक वयस्क गतिविधि में भाग लेने के लिए मिल जाएगा जैसे कि एक विरोध में भाग लेने से आपके किशोर को सम्मानित महसूस होता है, यह उन्हें उनकी आवाज की शक्ति में कुछ पहले से जानकारी दे सकता है।
30 एक साप्ताहिक बोर्ड गेम रात बनाओ।
Shutterstock
सेब या स्क्रैबल से सेब को बाहर निकालें और आपने खुद को आपके और आपके किशोरों के लिए एक बेहतरीन बॉन्डिंग गतिविधि बना दिया है। आखिरकार, लोगों को करीब लाने के लिए थोड़ी अनुकूल प्रतिस्पर्धा से बेहतर क्या है?
31 प्ले "क्या आप बल्कि करेंगे?"
यहां तक कि अगर आपके पास आधिकारिक खेल नहीं है, तो "क्या आप बल्कि करेंगे?" अपने बच्चे को टिक करने के लिए कुछ अधिक वांछित अंतर्दृष्टि प्रदान करने में मदद कर सकता है। और वैसे भी, आप कभी यह कैसे पता लगा सकते हैं कि क्या वे पैरों को झींगा या बालों से बने केकड़े के पैरों से बनाए होंगे?
32 एक छुट्टी ले लो।
Shutterstock
थोड़ा आराम और विश्राम आप और आपके किशोर कुछ अच्छा कर सकते हैं। यहां तक कि अगर आप एक प्रमुख विदेशी भ्रमण पर नहीं जा रहे हैं, तो पड़ोसी शहर या कस्बे में सप्ताहांत की यात्रा आपको एक दूसरे के साथ पकड़ने का सही अवसर प्रदान कर सकती है।
33 एक नींद पार्टी है।
Shutterstock
जब आपके कमरे में सो रहे आपके बच्चे एक उपद्रव हो सकते हैं, जब वे छोटे थे, किशोरों के रूप में, यह एक साथ समय बिताने का एक शानदार तरीका है। फर्श पर उनके लिए एक गद्दा स्थापित करें, कुछ फिल्में एक साथ देखें, कुछ किताबें पढ़ें, और आप सुबह उठकर फिर से पुराने दोस्तों की तरह महसूस करेंगे।
34 अपने दोस्तों को अपने साथ ले जाएँ।
Shutterstock
कौन कहता है कि अपने बच्चों के साथ बंधन का एकमात्र तरीका एक-पर-एक है? यदि आप वास्तव में अपने अन्यथा दूर के किशोर को जानना चाहते हैं, तो अपने दोस्तों को अपने साथ आमंत्रित करें। पता करें कि वे किसके साथ घूम रहे हैं, उनके और उनके दोस्तों के साथ रात्रि भोज लें और आप तुरंत उनकी दुनिया में कुछ बेहतरीन जानकारी प्राप्त करेंगे।
35 एक साथ पेंटिंग क्लास लें।
Shutterstock
जब आपकी किशोरी के साथ बॉन्डिंग की बात आती है, तो थोड़ी रचनात्मकता बढ़ जाती है। यहां तक कि अगर वे घर पर papier-mâché बनाने की एक दोपहर के लिए नहीं हैं, तो पेंटिंग क्लास लेने से आप दोनों के लिए कुछ सही बॉन्डिंग का समय मिल सकता है।
एक साथ 36 जर्नल।
Shutterstock
अपनी किशोरावस्था की पत्रिका में तड़क-भड़क के बजाय, एक साथ एक गतिविधि करने की कोशिश करें। हालांकि यह महत्वपूर्ण है कि आप उन पर यह कहते हुए जोर न दें कि वे जो कुछ भी लिखते हैं, उसकी भावनाओं को लिखने का बहुत ही कार्य उन्हें सिर्फ आपके लिए खोलना पड़ सकता है।
37 अपने यार्ड को साफ करो।
Shutterstock
एक साथ कुछ गुणवत्ता समय में प्राप्त करने के लिए अपने बाहरी स्थान को और अधिक सुंदर दिखने के लिए आपको हरे रंग के अंगूठे की अधिक आवश्यकता नहीं है। कुछ संगीत पर रखो, कुछ रेक को पकड़ो, और किसी भी नकदी को खर्च किए बिना एक मज़ेदार तरीके से बंधन के लिए एक साथ सफाई करें।
38 एक साथ एक सड़क यात्रा करें
Shutterstock
यहां तक कि अगर आपके पास जाने के लिए विशेष रूप से कहीं भी ध्यान नहीं है, तो खुली सड़क पर मारना आपके किशोर के साथ आपके रिश्ते के लिए एक बड़ा वरदान हो सकता है। अभी तक बेहतर है, अगर उनके पास उनका लाइसेंस है, तो उन्हें पहिया भी लेने दें।
39 एक आत्मरक्षा वर्ग लें।
Shutterstock
यह महसूस करने से ज्यादा सशक्त कुछ नहीं है कि आप अपना बचाव कर सकते हैं। यदि आप अपने बच्चे को कुछ बेहतरीन बॉन्डिंग के समय में आत्म-सुरक्षा का उपहार देना चाहते हैं, तो एक आत्म-रक्षा वर्ग सिर्फ सही समाधान हो सकता है।
40 सूर्योदय एक साथ देखो।
जब आप अपने बच्चे को नहीं चाहते कि जब तक वे दोस्त के घर पर सो रहे हों, तब तक वे नहीं रह सकते, जो कहते हैं कि उन्हें देर रात में एक बार आनंद लेने में सक्षम नहीं होना चाहिए? कुछ ब्राउनी सेंकें, कुछ डरावनी फिल्में देखें, और एक बार और सभी के लिए घास को मारने से पहले सूर्योदय को एक साथ पकड़ें।
