पेरेंटिंग ज्ञान जो मेरे लिए काफी समय से अटका हुआ था, एक येल मनोवैज्ञानिक से आया था जिसका मैं साक्षात्कार कर रहा था। उन्होंने पेरेंटिंग को एक बड़ी फेंसिड-इन यार्ड के रूप में वर्णित किया। अच्छे पालन-पोषण की कुंजी उन्होंने कहा, आप अपने बच्चों को पोर्च तक जंजीर में बांधकर नहीं रखते हैं और आप जहां भी जाना चाहते हैं, वहां जाने के लिए बाड़ को कूदने नहीं देते हैं। हालाँकि, आप उन्हें खेलने के लिए, जानने के लिए, खेलने के लिए, दौड़ने के लिए कमरा देते हैं। यहीं पर एक बच्चे की वृद्धि होती है — सीमाओं के साथ स्वतंत्रता, तानाशाही के बिना प्रतिबंध।
अब, पेरेंटिंग समीकरण का मुश्किल हिस्सा यह है कि आपके पास चर का एक सब्जी सूप है। अलग-अलग माता-पिता, अलग-अलग बच्चे, अलग-अलग परिस्थितियां, अलग-अलग इच्छाएं और "अद्भुत बच्चे" के विभिन्न अर्थ वास्तव में हैं। माता-पिता के रूप में, हालांकि, हम शायद इस बात से सहमत हो सकते हैं कि हम सभी चाहते हैं कि हमारे बच्चे हॉलमार्क लेक्सिकॉन में शामिल होने के योग्य विशेषणों से खुश, स्वस्थ, सफल, दयालु, विचारशील हों। वहाँ प्राप्त करना इन… सहित कई तरीकों से आ सकता है। और अधिक प्रो पेरेंटिंग टिप्स के लिए, द सीक्रेट टू राइज़िंग हेल्दी किड्स की खोज करें।
1 हाँ, उन्हें पढ़ें
एक शब्द को समझने से पहले ही। यहां तक कि जब वे सिर्फ एक के लिए भीख माँगते हैं और आप थक जाते हैं। भले ही 4, 790, 691 सेंट समय के लिए "वन फिश टू फिश रेड फिश ब्लू फिश" पढ़कर आपको वन क्रैब बैड क्रैब मैड क्रैब बनाया गया हो। अगर आप भी अपने लिए कुछ पढ़ने का समय चाहते हैं, तो वापस बैठें और द 30 फनीएस्ट सेलिब्रिटी बुक्स में से एक के साथ हंसी-मजाक करें।
2 अधिक खेलें, स्कोर कम रखें
प्रतियोगिता, टूर्नामेंट, खेल, जीत और नुकसान के लिए बहुत समय होगा। जीवन सबक जो उन सभी से आते हैं। लेकिन जीवन विकास, जीवन विकास और जीवन प्रेम है जो तब आता है जब आप अपने शुद्धतम रूपों में खेलते हैं। और बेहतर पालन-पोषण के लिए, 40 झूठ बोलने वाले बच्चों को यह मत कहना कि माता-पिता हमेशा के लिए गिर जाते हैं।
3 इस स्पोर्ट्स एंकर पर भरोसा करें
ईएसपीएन के जॉन बुकेग्रॉस के ट्विटर के अनुसार: "गंभीरता से, गुणवत्ता की पैरेंटिंग और बेहतर दुनिया के लिए ये तीन चरण हैं। 1) द लुक। आपके पास एक अच्छा 'लुक' होना चाहिए।" यह कहता है कि मैं हर समय आपका ध्यान रखता हूं, मांग करता हूं और आपसे अवगत हूं। 2) संबंध। क्या होगा, क्या होगा। 3) स्नेह। हर समय। स्पर्श। " समझ गया?
4 एक दिन में एक बार ऊपर उठो
शोध से पता चलता है कि एक परिवार के रूप में एक साथ रात का खाना खाने से बेहतर परिणाम हैं - स्वस्थ खाने से लेकर अधिक अच्छी तरह से समायोजित बच्चों तक सब कुछ। यहां तक कि किशोर, अनुसंधान से पता चलता है कि रात के खाने के बारे में सबसे अच्छी चीजें परिवार में सभी के साथ पकड़ रही हैं। एयर-ट्रैफिक-कंट्रोल फैमिली शेड्यूल के इस युग में, यह आपके परिवार के भोजन को प्राथमिकता के लायक बनाने की कोशिश कर रहा है, न कि त्याग। और अधिक युक्तियों के लिए, 5 तरीके कूल माता-पिता की जाँच करें परिवार के खाने को बहुत अधिक भयानक बनाएं।
5 अनप्लग करें
आंखें, कान खुले, और अंगूठे तब भी - जब आपका बच्चा आपसे एक सवाल पूछता है जो पहले सौ बार पूछा जा चुका है। बेटर डैड्स के संस्थापक रिक जॉनसन कहते हैं, "प्यार के विपरीत घृणा नहीं है - यह उदासीनता है।" "यदि हम अपने बच्चों के साथ शामिल नहीं हैं, तो हम उन्हें किस तरह का संदेश भेज रहे हैं? वे इस समय हमारे सबसे मूल्यवान वस्तु-वस्तु के योग्य नहीं हैं।" अपने बच्चों के साथ अन्वेषण करें और उन्हें बच्चों के साथ लेने के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ यात्राओं में से एक पर ले जाएं।
6 उन्हें जल्दी करने के लिए…
पियानो। सैल्मन। जंगल।
7 जब तक संभव हो…
सोडा। स्थायी मार्कर। Caillou।
8 अपने साथी से बेहतर व्यवहार करें
जॉनसन कहते हैं, "जिन बच्चों के माता-पिता स्वस्थ, प्रेमपूर्ण होते हैं, वे उन बच्चों की तुलना में जीवन के सभी क्षेत्रों में बेहतर प्रदर्शन करते हैं, जिनके माता-पिता अक्सर लड़ते हैं या एक-दूसरे की अवमानना करते हैं।" तलाकशुदा जोड़ों के लिए, इसका मतलब हो सकता है कि वे एक-दूसरे के साथ सम्मान से व्यवहार करें, अगर प्यार नहीं करते हैं, तो वह कहते हैं। और वैवाहिक आनंद तक पहुँचने में अधिक मदद के लिए, यहाँ पर अपनी शादी को ताजा रखने के 50 तरीके दिए गए हैं।
9 जब तुम गलत हो तब माफी माँगना
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इसलिए अक्सर, माता-पिता-विशेष रूप से जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते जाते हैं - उन्हें यह दिखाते हुए अपने अधिकार को साबित करना पड़ता है कि उनका अनुभव और ज्ञान हमेशा उनकी अनुभवहीनता और हवस का कारण बन जाएगा। लेकिन हम हमेशा इसे सही नहीं पाते हैं, और जब हम नहीं मानते हैं तो हमें लंबे समय में अधिक सम्मान मिलेगा।
"हमारे बच्चे जानते हैं कि हम सही नहीं हैं, " जॉनसन कहते हैं। "वे हमसे होने की उम्मीद नहीं करते हैं, लेकिन वे हमें एक अच्छे माता-पिता होने के लिए पर्याप्त देखभाल की उम्मीद करते हैं।" और जब आप अपने बच्चों के साथ संवाद कर रहे हों, तो 40 स्लैंग की शर्तों को न भूलें।
10 चीजें जो महत्वपूर्ण नहीं होंगी छह सप्ताह (या मिनट) के बाद आपको लगता है कि वे हैं
एक परीक्षण पर दो अंक। रस बिखेरता है। दूसरे स्थान पर रहा।
11 चीजें जो होंगी…
आपने ऊपर वाले को कैसे संभाला।
12 सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं
वहाँ और उनके, उसके और यह, आप और आपके के बीच का अंतर। और उन्हें उन 30 सामान्य शब्दों का उपयोग करने का सही तरीका जानने के लिए रास्ते पर सेट करें जिन्हें आप सभी गलत उपयोग कर रहे हैं।
13 सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं
अच्छे शिष्टाचार का मूल्य, दूसरों की मदद करना, थैंक यू नोट्स, उन ड्रोन स्नीकर्स जिन्हें आपको हर छह महीने में खरीदना होगा।
14 सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं
सोशल-मीडिया अकाउंट वास्तव में कभी भी निजी नहीं हैं, भले ही वे कहते हैं कि वे हैं।
15 सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं
वस्तुतः सभी गलतियों का एक इरेज़र है, लेकिन कई ऐसे हैं जो नहीं करते हैं।
16 रेंटफोर्स मोर दैन यू रैंट
अध्ययन से पता चलता है कि जब बच्चे कुछ अच्छा करते हैं तो सकारात्मक और विशिष्ट प्रतिक्रिया अवांछित व्यवहार के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया की तुलना में अच्छे बच्चों की परवरिश के लिए बेहतर होती है। उदाहरण: "यह आपने अपना सलाद खाया है, यह आपको मजबूत और स्वस्थ बना देगा" से अधिक प्रभावी है "यदि आप अपनी प्लेट से उन अंतिम छह मटर नहीं लेते हैं, तो एक सप्ताह के लिए कुकीज़ नहीं।" और अधिक सलाह के लिए आप उपयोग कर सकते हैं, जो आपके बच्चों के जीवन में गूंजेंगे, अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए 50 प्रतिभाशाली ट्रिक्स देखें।
17 खुद के लिए समय निकालें
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पेरेंटिंग के तनाव को प्रबंधित करने का सबसे अच्छा तरीका: कुछ शोधों के अनुसार, अपने लिए तनाव का प्रबंधन करें। इसका मतलब है कि आपको अपने खुद के शौक, रुचि और एकल समय के लिए समय निकालना होगा। इसका प्रभाव यह है कि आप एक बेहतर माता-पिता बन जाते हैं - जो उन्हें लंबे समय में मजबूत बनाता है।
18 टॉक अबाउट जर्नी, नॉट डेस्टिनेशंस
परिणाम सफलता और संतुष्टि को मापने का एकमात्र तरीका नहीं हैं, और शोध से पता चलता है कि माता-पिता फिनिश लाइन पर इतना तय नहीं होने से अपने बच्चों की मदद कर सकते हैं, लेकिन इस प्रक्रिया को और अधिक। स्कूल में या मैदान पर या प्रदर्शन के दौरान उन्होंने क्या सीखा- ग्रेड और स्कोर के बारे में कम बात करें।
19 लोअर उनकी पार्टी की आदतें
जैसा कि जिमनास्टिक, योग और निक वॉलेंडा में होता है, संतुलन महत्वपूर्ण है। अल्कोहल एंड ड्रग्स पर अध्ययन के जर्नल से एक अध्ययन में पाया गया कि जो किशोर सबसे भारी शराब पीने वाले थे उनमें माता-पिता थे जो या तो बहुत ही भोगवादी थे या उनके पालन-पोषण में बहुत अधिक आधिकारिक थे। जो माता-पिता गर्मी और जवाबदेही के बीच संतुलन कायम करते हैं, अनुसंधान से पता चला है कि किशोर बहुत कम पीते थे।
20 बड़े, बड़े सामान को स्वीकार करें
एक कनाडाई अध्ययन में पाया गया कि जब वे युवा थे तब बच्चों में आध्यात्मिकता के कुछ रूप सामने आए। इसके लिए औपचारिक धार्मिक सेवाएं होना आवश्यक नहीं है, लेकिन बच्चे के अनुकूल रूप हो सकते हैं, जो कृतज्ञता के बारे में बात करने या दूसरों की ज़रूरत के बारे में सोचने के तरीके से आते हैं।
21 यथार्थवादी बनें
नीदरलैंड में 500 से अधिक बच्चों के एक अध्ययन में पाया गया कि जिन माता-पिता ने अपने बच्चों के कौशल को ओवरवैल्यूड किया, उनमें मादक बच्चे पैदा करने की अधिक संभावना थी। अब, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको जप करने की आवश्यकता है "आप भयानक हैं!" जब वे 16 में से 15 वें को तैराकी से मिलते हैं, लेकिन इसका मतलब यह भी है कि आपको अपने बच्चे को लेडेकी या फेल्प्स का उपनाम नहीं देना चाहिए।
22 आपको हर चीज़ को जीतने की ज़रूरत नहीं है
जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं और तनाव अधिक होता है, अपने आप को याद दिलाएं कि आपको ये चार शब्द कहना चाहिए, खासकर जब लक्ष्यों, स्कूलों, गतिविधियों और जीवन के बारे में बात कर रहे हों: "आप क्या चाहते हैं?" (जब तक आपको संदेह न हो कि उत्तर "एक जीभ भेदी है।")
23 भाषा की टोन और तीव्रता देखें
एक अध्ययन से पता चला है कि 13 साल के बच्चों के प्रति कठोर मौखिक अनुशासन ने अगले वर्ष बच्चे से बदतर व्यवहार किया। इसका मतलब यह नहीं है कि आप दृढ़ता से अनुशासन नहीं कर सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह है कि आपको अत्यधिक तीर्थ या मतलब लगने से बचना चाहिए।
24 लेट डाउन: द लॉ
बेडटाइम हर रात एक ही समय होना चाहिए: 3 और 7 के बीच 11, 000 बच्चों के अध्ययन में पाया गया कि अनियमित बिस्तर समय कम संज्ञानात्मक क्षमता से संबंधित था।
25 न्यूज़ हैबिट में उन्हें प्राप्त करें
पहले की वर्तमान घटनाएं उनकी दिनचर्या का हिस्सा बन सकती हैं - और आपकी बातचीत- बेहतर। उनके लिए। दुनिया के लिए।
26 पावर रैंकिंग, खिलौने / खेल / गतिविधियाँ
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- लेगोस (रचनात्मकता, निम्नलिखित निर्देश)
- टैग (आंदोलन, मुफ्त नाटक)
- ड्रेस अप (सपने देखना, कल्पना करना)
- स्क्रैबल (शब्द और गणित)
- बूगी लहरों पर सवार होकर (मस्ती!)
27 दिखाएँ कि दूसरों ब्रह्मांड में भी हैं
अपने बच्चे को दयालु और विचारशील बनाने के लिए सबसे अच्छा तरीका: इसे मॉडल, सुसान न्यूमैन, पीएचडी, सामाजिक मनोवैज्ञानिक और "लिटिल थिंग्स लॉन्ग रिमेन्डर्ड: मेकिंग योर चिल्ड्रन फील स्पेशल डे" के लेखक कहते हैं। स्वयंसेवक, एक पड़ोसी की मदद करें, एक बीमार रिश्तेदार की यात्रा करें। वह कहती हैं, "जब बच्चे माता-पिता के बारे में बात करते हैं तो वे सबसे अच्छे से सीखते हैं और सीखते हैं।" अपने बच्चों को कार्ड बनाने या भोजन देने में मदद करके उन्हें शामिल करें।
28 "अब आप चल सकते हैं, कचरा बाहर निकालो"
अध्ययनों से पता चलता है कि एक बच्चे के जीवन में जल्दी काम सौंपना बच्चों को जवाबदेही कौशल सिखाता है जो कि जीवन में बाद में आते हैं।
29 फिर से अपनी भूमिका सोचो
अपने बच्चे के नेता होने के बजाय, अपने बच्चे की अगुवाई को अपनाएँ - रुचियों या प्रतिभाओं को स्वीकार करें जो आपके जैसा कुछ नहीं हो सकता है। न्यूमैन कहते हैं, "कई माता-पिता इस बात को नज़रअंदाज़ करते हैं कि एक बच्चा एक ऐसा व्यक्ति है जिसके पास एक अलग व्यक्तित्व है, वह अपने माता-पिता की तुलना में अलग व्यक्तित्व और इच्छा रखता है और सफल हो सकता है।"
30 पर एक नकारात्मक टिप्पणी करें
उनकी पसंद की हेयर स्टाइल उनके व्यक्तित्व और पहचान का पता लगाती है।
31 एक उपदेश पर टिप्पणी न करें
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जब उनके पास गेंद होती तो वे अलग तरीके से क्या कर सकते थे।
32 मत छोड़ो कोई भी टिप्पणी पर टिप्पणी नहीं
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उनका सोशल मीडिया।
33 एक बार और सभी के लिए
बस पिल्ला मिलता है।
34 ब्रेक डाउन लिंग "असाइनमेंट"
लड़के गुलाबी पहन सकते हैं। लड़कियां ट्रकों के साथ खेल सकती हैं। माताओं की पकड़ हो सकती है। डैड बाल चोटी कर सकते हैं।
उम्र 13 के बारे में 35…
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वे अपनी खुद की लॉन्ड्री कर सकते हैं।
36 हर बार हस्तक्षेप न करें
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प्लेग्रुप स्पार्क उड़ता है जो डंप ट्रक को प्राप्त करता है? इससे पहले कि आप झपट्टा मारें, उन्हें बाहर निकालने की कोशिश करें। शोध से पता चलता है कि जो बच्चे कम उम्र से ही संघर्ष को सुलझा सकते हैं, उनके पास कॉलेज की डिग्री हासिल करने और 25 साल की उम्र तक पूर्णकालिक नौकरी करने का बेहतर मौका है।
37 उनके आसपास दिखाओ
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उनकी प्लेटों पर नए स्वाद, शहर के नए हिस्से, दुनिया के नए शहर, नई गतिविधियां। आदत अच्छी और सुकून देने वाली और बुनियाद बनाने वाली है, लेकिन नवीनता अपने भविष्य की संभावनाओं के लिए बच्चे की आँखें खोलने का एक तरीका हो सकता है। "यह अनुभव है, न कि 'चीजें' जो एक बच्चे को एक दिशा या किसी अन्य में भेजती हैं, " न्यूमैन कहते हैं। वह कहती हैं, ये अनुभव, लक्ष्यों के निर्माण खंड हैं।
38 छोटे सामानों में से कुछ को अनदेखा करें
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अनुसंधान से पता चला है कि कुछ बुरे व्यवहारों से दूर रहना (जिनका कोई वास्तविक परिणाम नहीं है या दूसरों को नुकसान पहुंचाना है - कहते हैं, सार्वजनिक रूप से छोटे नखरे) एक बड़ी लड़ाई को संबोधित करने और उलझने से अधिक प्रभावी हैं। टेक-होम: शिक्षण का क्षण अधिक संचार से आता है जब चीजें सही हो जाती हैं और कम-से-कम यह निर्देश नहीं देता है जब चीजें गलत हो जाती हैं।
39 गाजर के रूप में अनलिमिटेड डेटा दंगल
एक ब्रिटिश अध्ययन में पाया गया कि किशोर खतरे की सजा के बजाय प्रोत्साहन की पेशकश करने पर बेहतर व्यवहार का जवाब देते हैं।
40 इसे जीवन का लक्ष्य बनाएं
यदि आप वास्तव में एक उड़ान भरते हैं तो एकमात्र समय हेलीकॉप्टर का उपयोग विशेषण के रूप में किया जाना चाहिए। और कुछ गंभीर व्यक्तिगत वित्त प्रेरणा के लिए, उस व्यक्ति से मिलें जिसने पिछले साल YouTube पर $ 16.5 मिलियन कमाए थे।
