चाहे वह आनुवंशिकी का चमत्कार हो, एक महान स्किनकेयर रेजिमेंट, या उनके बारे में युवा ऊर्जा, अनगिनत ईर्ष्या-उत्प्रेरण व्यक्ति हैं जो कभी भी अपने कालानुक्रमिक आयु को देखने का प्रबंधन नहीं करते हैं। और जबकि उन भाग्यशाली लोगों को अभी भी 50 पर कार्ड दिया जा रहा है वे आसानी से सुरक्षित रूप से संरक्षित किए गए रहस्यों को बनाए रखने के लिए अपनी चाल रख सकते हैं, ऐसे अनगिनत तरीके हैं जो लोगों को दोहरा लेने का काम करते हैं जब आप उन्हें बताते हैं कि आप कितने साल के हैं। हालांकि, युवाओं के फव्वारे को खोजने के लिए कम, आप हमेशा के लिए 20 नहीं देख सकते हैं, इन 40 आदतों को खोदकर जो आपको पुराने लगते हैं, आप कुछ ही समय में घड़ी को वापस कर सकते हैं।
1 हमेशा के लिए कपड़े पर लटका है।
Shutterstock
जब आपकी कोठरी में कुछ प्यारे स्टेपल हो सकते हैं, तो आप उनके साथ भाग लेने के लिए उत्सुक नहीं हैं, अगर वे मिस्पेन, पिल्ड, या आमतौर पर उस समय की याद दिलाते हैं जो बीत चुके लंबे समय से है, तो आप अपने आप को बड़े दिखने वाले बना सकते हैं। जबकि आपको अपने लुक को नया बनाए रखने के लिए हर कपड़ों के चलन पर कूदने की ज़रूरत नहीं है, अपने पहने हुए कपड़ों और एक्सेसरीज़ को घुमाने से इस बात का बड़ा असर हो सकता है कि आप कितने पुराने लोगों को मानते हैं।
2 मैट मेकअप के लिए ऑप्ट।
हालाँकि, मैट मेकअप उन लोगों के लिए हो सकता है जो तैलीय त्वचा के लिए हैं, विशेष रूप से मैट उत्पादों का उपयोग करके आप अपने कालानुक्रमिक उम्र से बड़े दिख सकते हैं। थोड़े से ओस वाले मेकअप के विपरीत, जो प्रकाश को दर्शाता है और महीन रेखाओं और झुर्रियों को अस्पष्ट कर सकता है, मैट मेकअप उन्हें अधिक प्रमुख बना सकता है। और जबकि मैट मेकअप एक बारहमासी फैशन पसंदीदा हो सकता है, एक डैवी कॉम्प्लेक्शन हमेशा सुस्त दिखने वाले से कम पढ़ता है।
३ टेनिंग।
Shutterstock
एक बोतल से निकलने वाले सामान के अपवाद के साथ, अगर आप बिल्कुल भी कमज़ोर हो रहे हैं, तो आप अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचा रहे हैं और खुद को बूढ़ा बना रहे हैं। बार-बार सूरज निकलने से समय से पहले बुढ़ापा जुड़ा होता है, बढ़ी हुई झुर्रियों से लेकर धूप के धब्बे तक, ये सभी आपको कालानुक्रमिक उम्र से बहुत अधिक दिख सकते हैं।
4 पस्टेल पर पाइलिंग।
Shutterstock
पेस्टल लोगों के केवल दो समूहों पर स्टेपल हैं: छह से कम और 60 से अधिक उम्र के। यदि आप बच्चे को ब्ल्यू, पिंक और बटर येलो पर लोड कर रहे हैं, तो आप अपने आप को अपने से अधिक उम्र के दिखेंगे यदि आप उज्ज्वल रंग के लिए चुना है (या, आप जानते हैं, न्यूट्रल)।
5 हमेशा के लिए एक ही बाल कटवाने रखना।
Shutterstock
हालांकि हर कोई बाल कटवाने में फंस जाता है, वर्षों तक एक ही थका हुआ बाल कटवाने को रखने से आपकी उम्र बढ़ सकती है। स्टाइलिस्ट स्टेफनी कैंपबेल, न्यू यॉर्क के बीकॉन में कैंपबेल एंड कैंपबेल सैलून के सह-मालिक कहते हैं, "स्टाइल्स बदलते हैं और अगर आप किसी स्टाइल को लंबे समय तक बनाए रखते हैं, तो यह आपको दिखा सकता है कि आप अभी भी उस दौर में जी रहे हैं।"
6 सीधे खड़े न होना।
Shutterstock
वह छोटी सी थैली अब आपकी उम्र के बारे में एक बड़ा जरिया बन सकती है। खराब आसन आपको काफी वृद्ध लग सकता है - और साथ ही साथ आप वास्तव में भारी हैं - इसलिए यदि आप अपनी उपस्थिति से कुछ साल पहले दाढ़ी बनाना चाहते हैं, तो यह सीधा होने का समय है।
7 नींद में कंजूसी करना।
Shutterstock
जबकि ऑल-नाइटर्स को खींचने में सक्षम होना एक युवा विशेषता हो सकती है, अपर्याप्त नींद प्राप्त करना वास्तव में आपको तेजी से आयु प्रदान कर रहा है। जर्नल स्लीप में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, नींद की कमी एक सेलुलर स्तर पर उम्र बढ़ने को बढ़ा सकती है, जिसका अर्थ है कि रात में आठ घंटे के लिए लक्ष्य शुरू करने के लिए वर्तमान की तरह कोई समय नहीं है।
8 अपने चेहरे को बहुत बार धोना।
Shutterstock / VGStockStudio
हालांकि कुछ त्वचा विशेषज्ञ या सौंदर्यशास्त्री आपके मेकअप में सोने की वकालत करेंगे, यदि आप अपना चेहरा बार-बार धो रहे हैं, तो आप खुद को अधिक उम्र का बना सकते हैं। अपने चेहरे को बहुत बार धोना आपकी त्वचा से सुरक्षात्मक तेलों को छीन सकता है, जिससे यह सुस्त और बेजान दिखता है, और आपको इस प्रक्रिया में उम्रदराज दिखता है।
9 हर प्रवृत्ति पर कूदना।
यद्यपि आप सोच सकते हैं कि रुझानों में संयम रखना - और उन सभी को अपने फैशन और सौंदर्य विकल्पों में शामिल करना - आपको युवा दिखेंगे, इसके विपरीत वास्तव में सच है। ज़रा इसके बारे में सोचें: जब आप किसी को एक ही बार में एक लाख का ट्रेंड पहने हुए देखते हैं, तो यह सब उसकी उम्र पर ध्यान आकर्षित करने के बजाय उसकी ओर आकर्षित करता है। "मनोवैज्ञानिकता व्यक्त नहीं की जा रही है, जो अंत में बूढ़े व्यक्ति को छोटी उम्र के कपड़े पहने हुए दिखाई देती है, " फैशन मनोवैज्ञानिक डॉने-कारेन कहते हैं।
10 नियमित रूप से शराब पीना।
Shutterstock
यदि कुछ ग्लास वाइन आपके लिए रात का अनुष्ठान है, तो आप उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर रहे हैं। आपके आरईएम चक्र को बाधित करके और आपको निर्जलित करके आपकी नींद की गुणवत्ता और मात्रा को कम करने के अलावा, जो आपकी त्वचा को शुष्क और निस्तेज बना सकता है, शोध से पता चलता है कि शराब वास्तव में कोलेजन को संश्लेषित करने की शरीर की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, जिससे अग्रणी और अधिक झुर्रियाँ और अपने भविष्य में sagging।
11 फ्लॉसिंग नहीं।
Shutterstock
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना चाहते हैं? आपके दांतों की बेहतर देखभाल शुरू करने के लिए वर्तमान की तरह कोई समय नहीं है। यदि आप दिन में कम से कम एक बार पहले से ही फ्लॉस कर रहे हैं, तो आप न केवल दाँत के नुकसान के अपने जोखिम को बढ़ा रहे हैं, जो किसी को भी हो सकता है, आप स्थायी धुंधला होने का जोखिम भी बढ़ा रहे हैं - और क्या चिल्लाता है "पुराना" एक से अधिक पीले दांतों से भरा मुंह?
12 व्यायाम से परहेज।
यदि आप नियमित रूप से जिम छोड़ रहे हैं, तो आप अपने आप को उम्र बढ़ने के मोर्चे पर एक गंभीर असंतोष कर रहे हैं। नियमित रूप से व्यायाम करना न केवल परिसंचरण को बढ़ाता है, जिससे आपकी त्वचा अधिक स्वस्थ और युवा दिखती है, आपकी मांसपेशियों की टोन में वृद्धि भी त्वचा को झड़ने से रोकने में मदद करती है।
13 बहुत अधिक कॉफी पीना।
Shutterstock
थोड़ी सी कॉफी आपके दिन को कुछ अतिरिक्त ऊर्जा के साथ शुरू करने में मदद कर सकती है, लेकिन इसकी अधिकता से आप आसानी से उम्र पा सकते हैं। कॉफी के निर्जलीकरण प्रभाव के साथ-साथ दांतों को दागने की प्रवृत्ति दोनों का संयोजन आपके लुक पर गंभीर असर डाल सकता है, जिससे आप वास्तव में वर्षों से बड़े दिखते हैं।
14 धूम्रपान।
यह संभावना के रूप में कम आश्चर्य की बात है कि धूम्रपान आपके लिए बुरा है, बहुत से लोग सिर्फ यह उपेक्षा करते हैं कि यह आपकी उम्र कितनी है। धूम्रपान आपके दांतों को दाग देता है, त्वचा को नुकसान पहुंचाता है, और यहां तक कि समय से पहले झुर्रियां भी पैदा कर सकता है - जब आप धूम्रपान करते हैं तो आपके मुंह के चारों ओर ऊर्ध्वाधर रेखाएं बन सकती हैं जो आपको काफी पुरानी दिखती हैं।
15 अपने बालों को बार-बार डाई करना।
अपनी दिनचर्या में थोड़ा सा रंग जोड़ते समय उन pesky grays को कवर कर सकते हैं, अपने बालों को डाई करना भी अक्सर आप उम्र बढ़ने हो सकता है। हेयर डाई के कारण आपके बाल मोटे, भंगुर और शुष्क हो सकते हैं - नरम, युवा तालों के प्रतिसाद की संभावना जो आप जा रहे थे।
16 सब कुछ काला।
वे सभी काले आउटफिट स्लिमिंग हो सकते हैं, लेकिन वे भी आपको वास्तव में पुराने से दिखने वाले बना सकते हैं। जबकि आपको अपने आप को युवा दिखाने के लिए अपनी पूरी अलमारी में व्यापार करने की आवश्यकता नहीं है, रंग के कुछ चबूतरे किसी भी रूप में एक युवा जीवंतता जोड़ सकते हैं।
17 अपनी आइब्रो को ओवर-प्लकिंग करें
1990 के दशक में और 2000 के दशक की शुरुआत में लोकप्रिय अल्ट्रा-स्किनी आइब्रो आपके चेहरे के लिए कोई एहसान नहीं कर रहे हैं। न केवल अल्ट्रा-पतली भौहें होने से यह प्रकट होता है जैसे कि आपने 20 वर्षों में अपना रूप नहीं बदला है, वे आपके चेहरे के बाकी हिस्सों को भी उम्र देते हैं। "महिलाओं की उम्र के रूप में, भौहें विरल हो जाती हैं, " लाइसेंस प्राप्त कॉस्मेटोलॉजिस्ट श्रीदा टेलर कहते हैं, जो नोट करते हैं कि ओवर-प्लक्ड ब्रो समय से पहले इस लुक की नकल करते हैं।
18 अपने शरीर के लिए सही आकार न पहनना।
बैगी कपड़ों के साथ अपने शरीर को ढंकना आपकी खामियों को नहीं छिपाता है - यह आपकी उम्र छुपाता है। वे आकारहीन संगठन आपके शरीर के प्राकृतिक घटता को अस्पष्ट करते हैं, जिससे आप नरम और कम मांसल दिखते हैं, दोनों आमतौर पर पुराने शरीर से जुड़े होते हैं।
19 तनाव का निर्माण।
Shutterstock
यदि कोई एक आदत है जो किसी को भी बूढ़ा दिख सकती है, तो यह तनाव को बेवजह छोड़ रहा है। वास्तव में, एवन में शोधकर्ताओं द्वारा किए गए शोध की समीक्षा से भावनात्मक तनाव और त्वचा की उम्र बढ़ने के बीच एक महत्वपूर्ण लिंक का पता चलता है। और, निश्चित रूप से, वह सब समय बिताए या डूबते हुए स्वाभाविक रूप से झुर्रियों की उपस्थिति को भी तेज करेगा।
20 मेकअप प्राइमर को भूल जाना।
लगता है कि आप मेकअप प्राइमर को छोड़ सकते हैं जब आप बड़े हो जाते हैं? फिर से विचार करना। न केवल मेकअप प्राइमर आपकी त्वचा और मेकअप के बीच एक बाधा पैदा करता है, जिसका अर्थ है कि आपके मेकअप और पर्यावरणीय गंदगी को आपके छिद्रों में बनाने की संभावना कम है, जिससे वे बड़े दिखते हैं, यह आपके मेकअप को उम्र बढ़ने से बचाने में भी मदद करता है। प्राइमर के बिना, आपके मेकअप के लिए उन कौवा के पैरों और महीन रेखाओं को खिसकना और इकट्ठा करना आसान है, उन पर अधिक ध्यान आकर्षित करना।
21 तीन टुकड़े वाला सूट पहनना।
हालांकि कुछ ऐसे अवसर हैं जो अभी भी तीन-पीस सूट के लिए बुलाते हैं, दैनिक आधार पर एक पहनने से आप वास्तव में पुराने की तुलना में काफी पुराने दिख सकते हैं। दुनिया भर में कार्यालयों की बढ़ती संख्या में, थ्री-पीस सूट डायनासोर की तरह जा रहे हैं - मार्क जकरबर्ग, जैक डोरसी और इवान स्पीगल जैसे सीईओ को देखें, जिनमें से कोई भी अपने भरमार पोशाक के लिए जाना जाता है।
22 उन पिछले 10 पाउंड पर लटका।
Shutterstock
हालांकि एक विशेष रूप से गोल चेहरा होने से आप एक बच्चे के रूप में छोटे दिख सकते हैं, उन अतिरिक्त पाउंड पर लटकाते हुए जैसे आप उम्र को देखते हैं, आप काफी बड़े दिख सकते हैं। अतिरिक्त वजन आपकी हड्डी की संरचना को अस्पष्ट कर सकता है, शिथिलता बढ़ा सकता है, और यहां तक कि आपके चेहरे के कुछ क्रेजों पर भी जोर दे सकता है।
23 एक गुमनाम शॉर्ट कट प्राप्त करना।
किसने कहा कि 40 से अधिक सभी को एक छोटे बाल कटवाने की आवश्यकता है? यदि आप एक आसान-से-बनाए रखने का चयन कर रहे हैं, लेकिन अंततः कटे-फटे, तो आश्चर्यचकित न हों, जब लोग आपसे किसी बड़ी उम्र के व्यक्ति के लिए गलती करते हैं, जो वास्तव में हैं।
24 अधिक औपचारिक कपड़ों के साथ स्नीकर्स पहनना।
यदि आप अभी भी इस व्यवसाय से मिलते हैं-कैज़ुअल सौंदर्य, आप निश्चित रूप से अपने आप को वास्तव में पुराने से गंभीर रूप से देख रहे हैं - आखिरकार, इन दिनों, आकर्षक, आरामदायक जूते विकल्प हैं जो आपको नहीं बनाएंगे ऐसा लगता है कि आप वर्किंग गर्ल के एक भाग के लिए ऑडिशन दे रहे हैं।
25 अपने होठों को ऐसे रंग में रंगे जो आपकी लिपस्टिक से मेल न खाए।
लिप लाइनर का उपयोग करते समय जो आपकी लिपस्टिक से मेल खाता है, वह आपके मुंह को युवा और भरा हुआ बना सकता है, इसके विपरीत रंगों का उपयोग करने से आप केवल बड़े दिखेंगे। न केवल यह शैली एक दशक से अधिक समय के लिए शैली से बाहर हो गई है, गहरे रंग का लिप लाइनर आपके मुंह के चारों ओर की बारीक रेखाओं पर ध्यान आकर्षित कर सकता है।
26 मॉइस्चराइजर से बचना।
हालांकि ऑयली और ब्रेकआउट-प्रोन स्किन वाले लोग प्लेग की तरह मॉइस्चराइज़र से बच सकते हैं, ऐसा करने से आप वास्तव में जितने हैं, उससे अधिक उम्र के दिख सकते हैं। हाइड्रेटेड त्वचा में एक युवा, ओसयुक्त चमक और सही मॉइस्चराइज़र होते हैं, जैसे कि हाइलूरोनिक एसिड वाले, ठीक लाइनों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं।
27 गलत साइज की ब्रा पहनना।
Shutterstock
यदि आपने गलत आकार की ब्रा पहनी है, तो आप अपनी उपस्थिति में वर्षों जोड़ सकते हैं। न केवल गलत आकार की ब्रा पहनने से आपकी पीठ पर रोल की उपस्थिति बढ़ सकती है, इससे आपकी मुद्रा भी खराब हो सकती है, और इससे आपकी त्वचा खिली-खिली दिखाई दे सकती है - सभी ने कहा, बिल्कुल युवा रूप नहीं।
28 मुस्कुराते हुए नहीं।
Shutterstock
आपके द्वारा पहना गया वह स्थायी स्कोल अन्य लोगों को आपसे बचने के बजाय अधिक काम कर रहा है: यह आपको और भी पुराना बना रहा है। वास्तव में, बर्लिन में मैक्स प्लैंक इंस्टीट्यूट फॉर ह्यूमन डेवलपमेंट के शोधकर्ताओं ने पाया कि अध्ययन में भाग लेने वाले व्यक्तियों ने न्याय किया है जो किसी भी वास्तविक उम्र से कम उम्र के व्यक्ति को मुस्कुराते हुए दिखाया गया है,
29 पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीना।
Shutterstock
यदि आप बाहर जाते समय फिर से कार्डिंग शुरू करने के लिए उत्सुक हैं, तो अपनी दिनचर्या में कुछ अतिरिक्त पानी मिलाना शुरू करने का समय है। निर्जलीकरण आपकी त्वचा को सुस्त और बेजान बना सकता है और यहां तक कि ठीक लाइनों और झुर्रियों पर भी जोर दे सकता है, जबकि अच्छी तरह से हाइड्रेटेड व्यक्ति आमतौर पर अधिक मोटा और युवा रंग का आनंद लेते हैं।
30 बहुत ज्यादा आईलाइनर पहनना।
अपने ऊपरी और निचले पलकों पर उस आईलाइनर को खींचना सिर्फ मेकअप की बर्बादी नहीं है, यह खुद को वास्तव में आप की तुलना में उम्रदराज दिखने का एक शानदार तरीका है। दर्जी कहते हैं, "ऐसा करने पर, हम आँखों के चारों ओर बनावट और आँखों को चमकाने के द्वारा उच्चारण को समाप्त कर देते हैं।"
31 आपके आउटफिट्स को बहुत मैच्योर-मैच्योर बनाना।
Shutterstock
मैचिंग आउटफिट बच्चों पर मनमोहक लग सकते हैं, लेकिन वयस्कों पर, वे केवल आपकी कालानुक्रमिक उम्र से अधिक दिखने के लिए आपकी सेवा करते हैं। मैचिंग आउटफिट पहनने की ओर रुझान लंबे समय से है, इसलिए यदि आप अभी भी सुनिश्चित कर रहे हैं कि आपके सभी सामान एक ही टोनल रेंज में हैं, तो आप अपने आप को बूढ़ा कर रहे हैं।
32 पाउडर से अधिक।
थोड़ा सा पाउडर चमक को कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन बहुत अधिक केवल आपको बूढ़ा दिखता है। मोबाइल ब्यूटी सैलून एमजी ब्यूटी के संस्थापक, मेकअप आर्टिस्ट मिंडी ग्रीन कहते हैं, "जैसे-जैसे आपकी त्वचा बूढ़ी होती जाती है, वैसे-वैसे उसका रंग निखरता जाता है। मॉइस्चराइज़र या फाउंडेशन के बाद पाउडर छोड़ने से त्वचा में निखार आएगा।" "जब तक आप बहुत तैलीय न हों, पाउडर फाउंडेशन और अत्यधिक सेटिंग या दबाए गए पाउडर से बचने की कोशिश करें। इनका लाइनों में बसने और अधिक परिपक्व त्वचा पर बनावट पर जोर देने की प्रवृत्ति है।"
33 अपनी भौंहों को संवारना नहीं।
ओवर-प्लकिंग करते समय आपकी भौंह आपको अधिक पुरानी लग सकती है, उनमें से कुछ भी करने से मदद नहीं मिलेगी। उन लंबे, बिना बालों वाले बाल आपको अपने से कहीं ज्यादा उम्र के लगते हैं, जो आपके माथे और आंखों के आस-पास की महीन रेखाओं और झुर्रियों की ओर ध्यान आकर्षित करने के अलावा हैं।
34 धातु श्रृंगार पर भरोसा।
थोड़ी सी चमक बहुत आगे बढ़ जाती है, लेकिन लंबे समय में धातु श्रृंगार पर निर्भर रहने से आपकी उम्र बढ़ने की संभावना है। "आप जिस किसी भी जगह पर चमक या टिमटिमाते हैं, उस पर जोर दिया जाएगा। यदि आप बड़े दिखने से चिंतित हैं, तो गालों और अपनी पलकों पर चमक से बचें। दोनों क्षेत्रों में हम उम्र के रूप में दृढ़ता खोना शुरू कर सकते हैं, और वहाँ चमक रखने से उन क्षेत्रों पर ध्यान आकर्षित होगा।" "ग्रीन कहते हैं।
35 अपने नाखूनों को सुपर लंबा करना।
उन टैलेन-जैसे नाखून आपको युवा रूप नहीं दे रहे हैं जिनके लिए आप उम्मीद कर सकते हैं। लंबे नाखून आपकी उंगलियों की लंबाई को कम करते हैं और उन्हें पतले बनाते हैं, जिससे आपके हाथ पुराने दिखते हैं, और चूंकि छोटे नाखून अधिक आकर्षक होते हैं, इसलिए यह देखो केवल आपकी उम्र पर जोर देता है।
36 हर दिन अपने बालों को धोना।
37 चीनी पर छिड़काव।
Shutterstock
मीठे दाँत वाले किसी के लिए बुरी खबर: नियमित रूप से मिठाई में लिप्त होने का कारण हो सकता है कि आप वास्तव में आप की तुलना में पुराने दिखते हैं। वास्तव में, बायलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन डिपार्टमेंट ऑफ डर्मेटोलॉजी के शोधकर्ताओं के अनुसार, नियमित रूप से चीनी का सेवन त्वचा की उम्र बढ़ने की अधिक तेज दर से जुड़ा हुआ है।
38 स्क्रीन पर बहुत अधिक समय बिताना।
आपके फोन या कंप्यूटर पर घूरने में बिताए वे घंटे आपको पहनने के लिए थोड़े से ज्यादा बुरे लगते हैं। स्क्वीटिंग और नेक-क्रैनिंग के अलावा, जो अक्सर हमारी स्क्रीन की आदतों में शामिल होते हैं - दोनों झुर्रियों को बढ़ावा दे सकते हैं- यूनिवर्सिटी ऑफ़ नीस के शोधकर्ताओं ने पाया है कि स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी वास्तव में त्वचा रंजकता का कारण बन सकती है जो हमें बूढ़ा बनाती है। भी।
39 काजल पर ढेर लगाना।
Shutterstock
जबकि फुल लैशेज हमेशा बने रहते हैं, क्लैपी केवल आपको पुराने दिखने के लिए बनाते हैं। उन मकड़ियों जैसी लाली आपके चेहरे के अधिक युवा भागों में से एक को अस्पष्ट करते हुए आपकी आंखों के चारों ओर की रेखाओं और झुर्रियों की ओर ध्यान आकर्षित करती है: आपकी आंखें।
40 अभिनय नाराज।
हालाँकि, हम सभी समय-समय पर गुस्सा करते हैं, एक स्थायी ग्रिम पहनकर या आम तौर पर क्रोधित प्रभाव से आप अपने से काफी उम्र के लगते हैं। सब के बाद, वहाँ थोड़ा joie de vivre और एक अच्छी तरह से रखा मुस्कान की तरह कुछ भी नहीं है कि आप प्रतीत होते हैं और युवा दिखते हैं।
