यदि आप 40 के करीब पहुंच रहे हैं, तो आपको यह बताने के लिए उत्सुक लोगों द्वारा बमबारी करने के लिए तैयार रहें कि आसन्न दशक कितना शानदार होने वाला है। करियर की बेहतर संभावनाओं के लिए आत्मविश्वास से लेकर, लोग तथाकथित "शानदार निकटता" के कई गुणों को पूरा करना पसंद करते हैं। हालांकि, हम में से अधिकांश के लिए वास्तविकता बहुत कम रसीली है।
वास्तव में, 40 अक्सर हमारे जीवन की गुणवत्ता में एक प्रारंभिक ड्रॉप-ऑफ की शुरुआत होती है, उन दर्द और दर्द से, जो आपको उस अजीब भावना को हिला नहीं सकते हैं जब आप स्पष्ट रूप से एक कमरे में सबसे पुराने व्यक्ति हैं। यदि आप आश्वस्त हैं कि जीवन 40 के बाद खराब हो जाता है, तो आप सही हो सकते हैं - और हमने इसके कारणों को गोल किया है। और यहां तक कि अगर आपका 40 से अधिक भविष्य अंधकारमय दिखता है, तो भी आप इन 15 किलर स्टाइल एक्सेसरीज के साथ अपने फैशन गेम को बेहतर बना सकते हैं, जिन्हें आपने कभी नहीं जाना था।
1 आपके हैंगओवर पूरे दिन की घटनाएँ हैं
जो हैंगओवर आपको 20 साल के थे, वे एक दर्द थे जो कुछ सिरदर्द की दवा और इलेक्ट्रोलाइट्स से हल हो सकते हैं। 30 तक, वे आपको अपने खेल से बाहर निकालने के लिए पर्याप्त थे और बिस्तर से नेटफ्लिक्स-देखने के एक दिन के लिए आपका इस्तीफा दे दिया। 40 की उम्र में, हैंगओवर एक पूरे सप्ताह में एक बार झपट्टा मारकर मिटा सकता है, जिससे आपको लगता है कि आप वोडका ट्रक से टकरा गए हैं क्योंकि आप एक बार फिर से अच्छे के लिए शराब की कसम खाते हैं।
2 Aches और दर्द आते हैं और दूर नहीं जाते हैं
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आपके 20 और 30 के दशक में, एक धक्कों या तनी हुई मांसपेशी आपको एक दिन के लिए परेशान करने की संभावना थी, लेकिन यह आते ही गायब हो गई। 40 की उम्र में, वे दर्द और दर्द आते हैं और कभी-कभी हफ्तों तक चिपके रहते हैं - या इससे भी बदतर, वे अभी तक बेहतर नहीं हैं। और उस चेक-अप को बनाने के तरीकों के लिए, किसी भी डॉक्टर की यात्रा को अधिकतम करने के लिए 10 रहस्य की खोज करें।
3 चश्मा पढ़ने वाले अब वैकल्पिक नहीं हैं
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एक दशक पहले आपके द्वारा खरीदे गए प्यारे चश्मे अब 40 के स्तर पर कभी-कभी एक्सेसरी नहीं हैं। वास्तव में, उनके बिना किताब या मेनू पढ़ने की कोशिश करना अब हास्य रूप से चुनौतीपूर्ण हो गया है। और हाँ, उन लेंसों को केवल मोटा होना जारी रहेगा।
4 अंडर-आई सर्कल अब कंसीलर द्वारा कवर नहीं किया जा सकता है
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जब आप उन काले घेरों को एक डॉट या कंसीलर के दो, 40 से अधिक के साथ, यहाँ तक कि मेकअप को तकनीकी रूप से वर्गीकृत किया जाता है, जिसे स्पैकल के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जाएगा। और जब आप क्षितिज पर एक उज्जवल भविष्य चाहते हैं, तो अपने 40 के दशक को जीतने के लिए 40 सर्वश्रेष्ठ तरीके देखें।
5 आपका चयापचय अचानक से समाप्त हो जाता है
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उन दिनों को याद करें जब आप रात के खाने के लिए एक संपूर्ण पिज्जा खा सकते थे और अगली सुबह उठ सकते थे बिना एक औंस प्राप्त किए? हाँ, वे वापस नहीं आ रहे हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हार माननी चाहिए। आप अभी भी अपने 40 के दशक को अपना सबसे स्वास्थ्यप्रद दशक बना सकते हैं।
6 "मैम" या "सर" अब 30 से कम उम्र के किसी से भी आपका शीर्षक है
जब भी आपने किसी को "मैम" या "सर" कहते सुना तो यह आपके सिस्टम के लिए एक झटका हुआ करता था। अब किसी एक को सुनना मूल रूप से ऐसा है जैसे किसी को अपना नाम सुनाना है।
7 आपको आराम करने के लिए पर्याप्त नींद कभी नहीं आती है
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आठ घंटे की नींद आपको उज्ज्वल-आंखों और झाड़ी-पूंछ छोड़ देती थी। अब, भले ही आप नींद की उस राशि के करीब पहुंचने का प्रबंधन कर सकते हों, फिर भी आप यह महसूस कर सकते हैं कि आपको केवल कुछ घंटों के लिए ही आंख मिलनी चाहिए। और जब आप एक बेहतर रात के आराम का आनंद लेने के लिए तैयार हों, तो इन 20 नाइट टाइम हैबिट्स के साथ शुरुआत करें ताकि आप बेहतर नींद में मदद कर सकें।
8 मॉल में कुछ भी आपके आयु वर्ग के लिए नहीं बनाया गया है
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आप वस्तुतः किसी भी दुकान में चलने में सक्षम होते थे और कुछ ऐसा पाते थे जो आप पर बहुत अच्छा लगता था। अब, आप अचानक रिप्ड जीन्स, क्रॉप टॉप्स, और जानबूझकर छेद से भरे फ्लैनल्स के भूलभुलैया से सामना कर रहे हैं, जो आपकी मेहनत से कमाए गए पैसों के खराब उपयोग की तरह लगता है।
9 लोग यह मानने लगते हैं कि आप तकनीक का उपयोग करना नहीं जानते हैं
भले ही आपके हाथ में स्मार्टफोन हो और कंप्यूटर साइंस में नौकरी हो, जैसे ही आप 40 साल के होते हैं, लोग अचानक मान लेंगे कि आपके सभी तकनीकी ज्ञान खिड़की से बाहर चले गए हैं। एक नया लैपटॉप खरीदने की कोशिश करें और आप तुरंत इस प्रकार के सुझावों के साथ बमबारी करेंगे कि आप अपने ईमेल की जांच करने के लिए टाइपफेस को बड़ा और सबक कैसे बनाते हैं।
10 आपकी प्रजनन क्षमता तेजी से घटती है
अपने 40 के दशक में एक परिवार की कोशिश करने की सोच रहे हैं? यह उतना आसान नहीं हो सकता जितना आप सोचते हैं। जबकि आपकी प्रजनन क्षमता आपके ३० के दशक में घटने लगती है, ४० से अधिक यह वास्तव में एक नोजिव लेता है। वास्तव में, आपके पास एक वर्ष में गर्भ धारण करने की 40 से 50 प्रतिशत संभावना है यदि आप 40 वर्ष से अधिक हैं।
11 आप हाथ से गिरने वाले बालों को ढूंढना शुरू कर देते हैं
आप अपने ब्रश में कुछ बाल पाते थे। अब, आप अपने बालों के माध्यम से अपना हाथ चलाते हैं और आप इसे मुट्ठी भर के साथ समाप्त करते हैं। वास्तव में, 50 वर्ष की आयु तक, 85 प्रतिशत पुरुषों में बाल होते हैं जो कि काफी पतले होते हैं, अमेरिकन हेयर लॉस एसोसिएशन के अनुसार।
12 पूरक अब वैकल्पिक नहीं हैं
मल्टीविटामिन लेना आपके शरीर को घड़ी की तरह चलने के लिए पर्याप्त से अधिक उपयोग किया जाता है। अब जब आप 40 से टकरा गए हैं, तब भी, आप प्रतिदिन एक मुट्ठी गोलियां ले रहे हैं- एक आपकी त्वचा के लिए, एक आपकी दृष्टि के लिए, एक आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए, और निश्चित रूप से, मल्टीविटामिन इसे बंद करने के लिए।
13 वे झुर्रियाँ नहीं उभर रही हैं
जिसे आप "फाइन लाइन्स" कहते थे, अब पूर्ण विकसित झुर्रियाँ हैं। इससे भी बुरी बात यह है कि दुनिया के सभी एंटी-एजिंग उत्पाद उन्हें छू नहीं रहे हैं।
14 मौसम सब कुछ खत्म कर देता है जो आपको परेशान करता है
बहुत गर्म? आपकी एलर्जी कार्य करती है। बहुत ठंडा? आपका कंधा दर्द करता है। एक बार जब आप 40 से टकरा जाते हैं, तो मौसम में कोई भी बदलाव अचानक आपके शरीर को दर्द और दर्द की स्थिति में बदल सकता है।
15 अंत में उठना बंद हो जाता है
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उन उठाता है जो आप लगभग हर साल पर भरोसा करते थे? हाँ, अब उन पर भरोसा मत करो। PayScale के अनुसार, महिलाओं की आमदनी चरम पर 39 और पुरुषों की कमाई चरम पर 48 है।
16 आपका सामान्य व्यायाम दिनचर्या अब परिणाम नहीं देता है
एक सामयिक रन जो आपके शरीर को आकार में रखने के लिए आवश्यक है। अब, यदि आप रोज सुबह 15 मील जॉगिंग नहीं कर रहे हैं और रात में क्रॉसफ़िट कर रहे हैं, तो आप अपनी जीन्स को बटन भी नहीं कर सकते।
17 सेक्स के लिए कुछ तैयारी करता है
सेक्स एक ऐसी गतिविधि हुआ करती थी, जिसे आप जब भी और जहां भी करना चाहें खुश होंगी। आपके 40 के दशक में, हालांकि, नींद की कमी के बीच, एक सुस्त कामेच्छा, व्यस्त कार्यक्रम और कभी-कभी होने वाले दर्द और दर्द के कारण, चीजों को प्राप्त करने के लिए थोड़ा अधिक प्रयास करना पड़ता है।
18 ग्रे बाल लगभग अपरिहार्य है
जब तक आप अपने 40 के दशक में होते हैं, तब तक यह महसूस होता है कि आप हर दिन एक नया ग्रे बाल पाते हैं। वास्तव में, एक अध्ययन से पता चलता है कि 45 से 65 के बीच के 74 प्रतिशत लोगों में कुछ ग्रैसेज़ से अधिक है।
19 आपको उन मुद्दों के लिए दवाओं की ज़रूरत है जिन्हें आप कभी नहीं जानते थे कि आपके शरीर को भी पता था
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एक दशक पहले, आपको एचडीएल और एलडीएल के बीच अंतर नहीं पता था, और आप अपने जीवन को बचाने के लिए अपने रोटेटर कफ का पता नहीं लगा सके। आज, आपको अचानक शरीर के अनगिनत अंगों और अन्य मुद्दों के लिए दवा की आवश्यकता होती है जिन्हें आप कभी भी नहीं जानते थे कि आपका शरीर विकसित हो सकता है।
20 अवसाद और चिंता चरम पर है
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सोचें कि आपके 40 के दशक उन ब्लूज़ से मुक्त होने जा रहे हैं जो आपको अपने 20 और 30 के दशक में परेशान कर रहे हैं? फिर से विचार करना। वास्तव में, यूनिवर्सिटी ऑफ वारविक और डार्टमाउथ कॉलेज के शोधकर्ताओं ने पाया कि अवसाद 44 पर चरम पर पहुंच जाता है।
21 आपके "कभी खोजे जाने" की संभावना बहुत अधिक हो गई है
दो दशक पहले, कराओके में एक अच्छी रात या बेसबॉल खेल में जुंबोट्रॉन पर अपनी तस्वीर प्राप्त करना अंततः अपने बड़े ब्रेक प्राप्त करने के संभावित अवसरों की तरह लगा। 40 साल की उम्र में, दुख की बात है कि वह जहाज जरूर रवाना हो गया।
22 आपकी त्वचा "झाई" से "धब्बेदार" हो गई है
आराध्य freckles कि आपकी नाक और गाल डॉट करते थे? हाँ, वे अभी "उम्र के धब्बे" कहलाते हैं।
23 आपकी त्वचा लोच खोने लगती है
झुर्रियाँ और उम्र के धब्बे एकमात्र त्वचा की समस्या नहीं है जिसे आपको अपने 40 के दशक में आगे देखना है। लोच के एक अलग नुकसान का मतलब यह भी है कि आपके शरीर के कुछ हिस्सों को आप यह भी नहीं जानते होंगे कि शिथिलता बस ऐसा करना शुरू कर देगी।
24 गठिया दवा के विज्ञापनों में वे लोग आपकी तरह दिखते हैं
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गठिया के विज्ञापनों में उन खुश, सक्रिय वयस्कों को जो अभी भी लंबे समय से बाइक की सवारी पर जा रहे हैं और अपने पूर्व दुर्बल दर्द के बावजूद, नृत्य सबक ले रहे हैं? वे आपके साथी हो सकते हैं।
25 आप रेडियो के किसी भी गाने को नहीं पहचानते हैं
रेडियो चालू करो। यदि आप 40 से अधिक आयु के हैं, तो ऑड्स एकमात्र ऐसे गाने हैं जिन्हें आप पहचानेंगे कि आपके बच्चे आपके द्वारा Spotify से अधिक से अधिक खेलते हैं - लेकिन आप अभी भी कलाकार का नाम नहीं दे सकते हैं।
26 आपके कपड़े दो श्रेणियों में आते हैं: बहुत छोटे और बहुत तंग
आपके लैगिंग चयापचय और उन नए ग्रे बालों के साथ, आपके सभी कपड़े अचानक आप पर गलत लगते हैं। दुर्भाग्य से, ज्यादातर दुकानों में कपड़े बेहतर विकल्प की तरह प्रतीत नहीं होते हैं, या तो।
27 आपके सामान्य सौंदर्य प्रसाधन अचानक प्रश्न से बाहर हो जाते हैं
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जब आप अपने 40 के दशक में होते हैं, तो आपका गो-मेकप रूटीन अचानक प्रश्न से बाहर हो जाता है। पंखों वाला आईलाइनर आपके कौवे के पैरों पर जोर देता है, खनिज नींव आपकी महीन रेखाओं में बस जाती है, और पाउडर की स्थापना आपकी अचानक सूखी त्वचा पर पैनकेक मेकअप की तरह दिखती है।
28 मध्यम आयु वर्ग अब आपको संदर्भित करता है
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"मध्य-आयु" आपको इस तरह के एक डरावने शब्द की तरह प्रतीत होता था। अब, जब आप किसी को मध्यम आयु वर्ग के लोगों के बारे में बात करते हुए सुनते हैं, तो वे उन लोगों के बारे में बात कर रहे हैं, जो आपकी उम्र या उससे कम हैं।
29 तुम अचानक एक बार में सबसे पुराने व्यक्ति हो
अगली बार जब आप अपने पसंदीदा बार पर जाएं तो अपने आस-पास देखें। यदि आपको पता चलता है कि आप अन्य सभी संरक्षकों की तुलना में बड़े हैं, तो यह एक बड़ा दशक है: यह होने वाला है - बहुत कुछ।
30 सब कुछ या तो बहुत जोर से है या आप इसे बिल्कुल नहीं सुन सकते हैं
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ऐसा लग सकता है कि सुनने की हानि उन लोगों को होती है जो आपके से अधिक उम्र के हैं, लेकिन संभावना है कि आप अपने 40 के दशक के समय तक कुछ अनुभव कर रहे होंगे। वास्तव में, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, 30 प्रतिशत महिलाएं और 32 प्रतिशत पुरुष 40 और 59 के बीच सुनवाई हानि का अनुभव करना शुरू करते हैं। या, निश्चित रूप से, आप उस ध्वनि के प्रति अति-संवेदनशीलता भी विकसित कर सकते हैं जो कई प्लेग लगती है पुराने वयस्क और अचानक वह लड़का बन जाता है जो हमेशा डीजे को थोड़ा कम करने के लिए कहता है।
31 आप पहले जागना शुरू करते हैं - और इस मामले में कोई विकल्प नहीं है
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में सोने के वो दिन? आप चुंबन उन्हें अलविदा कर सकते हैं। आप जितने बड़े हो जाते हैं, पहले आपके जागने की प्रवृत्ति होती है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको रात को सोने से पहले क्या समय मिला।
32 मिड-लाइफ संकट सभी वास्तविक हैं
लगता है कि मिड-लाइफ संकट केवल स्पोर्ट्स कार खरीदने का बहाना है? फिर से विचार करना। जब आप अपने 40 को हिट करते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों यदि आपने जो भी निर्णय लिया है, तो आपकी नौकरी से लेकर आपकी पसंद की शादी तक आपके कॉलेज की प्रेमिकाओं को अचानक एक विनाशकारी बुरा लगता है।
33 यहाँ कौगर टिप्पणियाँ आती हैं
यदि आप 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिला हैं और आप पांच साल से कम उम्र के किसी को भी डेट कर रहे हैं, तो आप आधिकारिक तौर पर एक कौगर बिल लेने जा रहे हैं। यहां तक कि अगर आप केवल एक छोटे लड़के के साथ एक तारीख पर जाते हैं, तो लेबल वर्षों तक चिपका रहेगा।
34 बिना किसी अच्छे कारण के आपकी पीठ दर्द होती है
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40 से अधिक होने के बारे में सबसे अधिक कष्टप्रद चीजों में से एक? आपकी पीठ में दर्द होता है। थोड़ा नहीं, कभी-कभी नहीं, लेकिन हर समय, और बहुत कुछ।
35 आप निश्चित रूप से किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो मर गया
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दुख की बात है कि यह हो सकता है, जब तक आप अपने 40 के दशक में हैं, तब तक संभावना है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो मर गया। और जब आपके दोस्तों या परिवार के सदस्यों को गंभीर बीमारियाँ होती हैं, तो आप हमेशा थोड़ा चिंतित रहते हैं कि शायद वे उनसे वापस न मिलें।
36 आप अचानक डॉक्टर के पास लगातार जा रहे हैं
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आप रूटीन फिजिकल के लिए साल में एक बार डॉक्टर के पास जाते थे। अब, आप ऐसा महसूस करते हैं कि आप हर दिन किसी न किसी तरह से व्यावहारिक रूप से काम कर रहे हैं, धन्यवाद कि कपड़े धोने की सूची में जो आपको नीले रंग से पीड़ित कर रहे हैं।
37 एकमात्र स्थान जहाँ आप अधिक बाल नहीं बढ़ा रहे हैं, वह आपका सिर है
आपके 40 के दशक में, ऑड्स एकमात्र स्थान हैं जहां आप बहुत सारे नए बाल उग रहे हैं, बहुत अजीब हैं। नमस्ते, पीछे के बाल, पैर के बाल, नाक के बाल और कान के बाल- अब, हम आपके साथ फिर से कैसे पेश आने वाले हैं?
38 अब आपके पसंदीदा गाने पुराने स्टेशन पर खेले गए हैं
रेडियो को चालू करने और अपने पसंदीदा गीतों में से एक पुराने स्टेशन पर बजने के एहसास की तुलना में 40-कुछ के जीवन में कुछ क्षण अधिक निराशाजनक होते हैं। यह सही है: राजकुमार आपके बच्चों को दिनांकित लगता है जैसे कि एवरली ब्रदर्स ने आपको बड़ा किया।
39 आपको जीवित दिखने के लिए बस एक पूर्ण स्किनकेयर दिनचर्या की आवश्यकता है
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आप सुबह काम पर जाने से पहले या रात में बिस्तर पर जाने से पहले अपने चेहरे पर कुछ ठंडा पानी छिड़कने में सक्षम होते थे। अब, आपकी स्किनकेयर दिनचर्या में उत्पादों की एक लंबी सूची शामिल है, जिसमें टोनर से लेकर नेक क्रीम तक शामिल हैं, इन सभी में आपको किसी भी तरह की सामान्यता बनाए रखने की आवश्यकता होती है।
40 50 दृष्टि के भीतर अच्छी तरह से है
शायद आपके 40 के दशक में होने के बारे में सबसे बुरी बात है? तथ्य यह है कि 50 बस कुछ साल दूर है। यदि 40 मोड़ आपको ईंटों की एक टन की तरह हिट करते हैं, तो आप इंतजार करते हैं। और अगर आप अगले दशक में प्रवेश करने और शानदार महसूस करने के लिए कुछ प्रेरणा चाहते हैं, तो इन 50 अमेजिंग ओवर -40 बॉडीज को देखें।
