शादीशुदा होने के बारे में बहुत सारी आश्चर्यजनक चीजें हैं: यह जानकर कि आपने जीवन के लिए एक साथी चुना है, एक निरंतर साथी है, और एक हमेशा के लिए टीममेट प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन यह भी निर्विवाद है कि सबसे अविश्वसनीय शादी भी चुनौतियों से मुक्त नहीं है। आपके द्वारा सामना की जाने वाली कुछ बाधाएं आपके नियंत्रण से पूरी तरह से बाहर हो जाती हैं (स्वास्थ्य संकट, नौकरी छूटना और परिवार की गतिशीलता, बस कुछ का नाम लेना), लेकिन बहुत से पूरी तरह से बचने योग्य हैं यदि आप जानते हैं कि क्या देखना है। आगे, पता करें कि रिश्ते विशेषज्ञ क्या कहते हैं कि वे सबसे आम गलतियाँ हैं जो वे विवाहित जोड़ों को देखते हैं, साथ ही उन्हें चकमा कैसे देते हैं। और अधिक महान शादी की सलाह के लिए, यहाँ समलैंगिक जोड़ों से 30 चीजें सीधे जोड़े सीख सकते हैं।
1 एक दूसरे के लिए दी गई लेना
सुनो, क्योंकि यह एक बड़ा है, लोग। रिओन्डा, LCSW, रिलेशनशिप थेरेपिस्ट और ऑनलाइन रिलेशनशिप कम्युनिटी के संस्थापक रिओंडा मिल्ड कहते हैं, " कपल्स एक-दूसरे के साथ इतने सहज हो जाते हैं कि वे उनके साथी और रिश्ते के लिए उन सभी कामों को देखना और उनकी सराहना करना बंद कर देते हैं।" "इससे भी महत्वपूर्ण बात, वे अपने साथी के प्रयासों के लिए आभार स्वीकार करना और व्यक्त करना बंद कर देते हैं।" तो अगली बार जब आपका जीवनसाथी आपके लिए कुछ अच्छा करे, तो जान लें कि एक सरल 'धन्यवाद' बहुत आगे बढ़ सकता है। और एक बार जब आपका रिश्ता वापस पटरी पर आ जाता है, तो बेडरूम को फैलाने के इन शानदार तरीकों पर विचार करें।
2 पैसे की बचत एक साथ नहीं
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यह कोई रहस्य नहीं है कि नकद अक्सर विवाह में विवाद का विषय होता है, लेकिन पैसे के आसपास के कुछ घर्षण को बस इसके अधिक बचत से हल किया जा सकता है। "पैसा एक अभिन्न अंग है और यह शादीशुदा जीवन शैली में कूदने के लिए बहुत लुभावना है, अच्छी कारों के साथ, एक अच्छा घर और अच्छी छुट्टियां लेने के बजाय अपने आपातकालीन फंड का निर्माण करें और सेवानिवृत्ति के लिए पर्याप्त बचत करें, " स्कॉट कैरोल एमडी, डोन्ट सेटल के लेखक : कैसे शादी करने के लिए आप का मतलब नहीं थे सड़क पर कम तनाव के लिए शुरुआत से ही बचत को प्राथमिकता बनाएं। बचाने के कई आसान और आसान तरीकों के लिए, जानिए ये 18 सीक्रेट्स सैलस्पाइन्स आपको नहीं जानना चाहते।
3 शादी से ज्यादा समय शादी की योजना बनाना
शादी की योजना बनाना मजेदार है, लेकिन अपनी वास्तविक शादी की योजना बनाना अधिक महत्वपूर्ण है। नॉर्थईस्टर्न यूनिवर्सिटी में एमी मोरिन, मनोचिकित्सक, लेक्चरर बताते हैं, "युगल अपने भविष्य के लक्ष्यों के बारे में बात नहीं करते हैं, वे वित्त या ससुराल जैसे मुद्दों को कैसे संभालेंगे, और वे एक साथ काम करने की योजना नहीं बनाते हैं" लेखक। शादी करने के कृत्य पर अपनी सारी ऊर्जा केंद्रित करने के बजाय, बाद में क्या होता है, इस बारे में बात करने में कुछ समय व्यतीत करें। और अधिक लंबी अवधि के सुझावों के लिए, रिश्तों पर पीसने वाले 50 सबसे खराब पालतू जानवरों को याद न करें।
4 एक दूसरे को कम आंकना
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पूरा अच्छा पुलिस वाला, खराब पुलिस वाला बहुत दूर जा सकता है। BeenVerified.com के चीफ कम्युनिकेशंस ऑफिसर जस्टिन लावेल कहते हैं, "यह सबसे अधिक बार होता है जब बच्चे शामिल होते हैं, लेकिन यह विस्तारित परिवार और दोस्तों के साथ हो सकता है।" "यह महत्वपूर्ण है कि संबंध एक एकीकृत मोर्चे के रूप में प्रस्तुत करता है। अनुशासन को अनुशासन देना, योजनाओं के बारे में निर्णय, या रिश्ते के सिर्फ सामान्य सिद्धांत दोनों के बीच नाराजगी और क्रोध को उत्तेजित करेंगे। सुनिश्चित करें कि मतभेदों पर निजी तौर पर पहले से ही चर्चा की जाती है ताकि निर्णय एक निर्णय हो। आम सहमति।"
5 पूरी तरह से निवेश नहीं किया जा रहा है
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जब वे कठिन हो जाते हैं तो वे अपना निकास बनाने के लिए बहुत जल्दी हो जाते हैं। एक प्रमाणित रिलेशनशिप कोच और ब्लॉगर तिया कनिंघम-सम्टर कहती हैं, "कपल्स के लिए आज इसे क्विट करना बहुत आसान लगता है।" "शादी एक प्रतिबद्धता है जो अपने अच्छे दिनों और बुरे के साथ आती है। जोड़े को तब भी निवेश और प्रतिबद्ध रहना चाहिए जब चीजें थोड़ी कायरतापूर्ण महसूस हों।" मदद के लिए, वह एक है जानने के 5 तरीके पढ़ें।
6 एक-दूसरे पर बहुत भरोसा करना
एक अंतरंगता शिक्षक केएटी स्काल्सी, एमपीएच, बताते हैं, "भले ही आपके संबंध संरचना के बावजूद, एक व्यक्ति आपकी सभी जरूरतों को पूरा नहीं कर सकता है।" "दोस्तों और परिवार का एक मजबूत समुदाय होने से आपका रिश्ता मजबूत होता है।"
7 रिश्ते के लिए एक बैरोमीटर के रूप में सेक्स का उपयोग करना
सेक्स मायने रखता है, लेकिन यह एकमात्र ऐसी चीज नहीं है जो मायने रखती है। मनोचिकित्सक और लेखक, LCSW, केनेथ जैडिंग कहते हैं, "अक्सर रिश्ते में तनाव एक या दूसरे के द्वारा सेक्स के लिए कम इच्छा में परिलक्षित होगा।" "सेक्स एक लंबे विवाह में बहेगा और बहेगा, खुलकर, एक लंबी शादी, अगर अच्छा है, तो सेक्स के बारे में अधिक प्यार करेगा।" संक्षेप में, सेक्स आपके रिश्ते का सब-कुछ और अंत नहीं है, इसलिए यह एकमात्र तरीका नहीं होना चाहिए जिससे आप अपनी शादी की सफलता को माप सकें।
8 यह सोचकर कि आपको एक-दूसरे के साथ नहीं रहना है
सिर्फ इसलिए कि आप शादीशुदा हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको प्रयास करना बंद कर देना चाहिए। एक डेटिंग और मैचिंग विशेषज्ञ स्टेफ सफ्रान कहते हैं, "बहुत से लोगों को लगता है कि एक बार वे एक मिल जाने के बाद, उन्हें काम में नहीं लाना पड़ता।" "रोमांस और संबंध कुछ ऐसा है कि लोग अक्सर कहते हैं कि जब वे शादी करते हैं तो वे याद करते हैं। अपने साथी को यह याद रखना कि वे शब्दों, उपहारों, रोमांटिक इशारों के साथ विशेष हैं।" बस इसे हमसे मत लो। इसे जेनिफर लोपेज और एलेक्स रोड्रिगेज से लें।
9 नॉट फ्रेंड्स अनिमोर
वे कहते हैं कि ऐसे जोड़े जो हमेशा के लिए सबसे अच्छे दोस्त हैं, और इसके लिए एक अच्छा कारण है। क्लिनिकल सेक्सोलॉजिस्ट, सर्टिफाइड सेक्स कोच और इंटिमेसी काउंसलर सनी रॉजर्स का कहना है, '' मेरे पास मेरे क्लाइंट्स की डेट्स एक साथ हैं जो कि डिनर और मूवी डेट्स नहीं हैं। "जोड़ों को अपनी दोस्ती के निर्माण पर काम करने की ज़रूरत है, जो उनकी साझेदारी के लिए एक ठोस आधार बन जाएगा - और उन्हें जीवन भर के लिए साथ रखने में मदद कर सकता है।"
10 कभी लड़ाई नहीं
"बहुत कम तर्क देना बहुत बुरा हो सकता है जितना कि बहस करना, " कैरोल कहते हैं। "आपकी सभी कुंठाओं में पकड़े रहने से सिर्फ आक्रोश पैदा होता है या यदि आप अपने चेतन मन से अपनी कुंठाओं को अवरुद्ध करने की कोशिश करते हैं, तो यह आपके अवचेतन में चला जाता है, जहाँ यह सभी प्रकार की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक समस्याओं का कारण बनता है। यही कारण है कि सीखना महत्वपूर्ण है। एक स्वस्थ तरीके से अच्छी तरह से बहस करें, इसलिए आप एक दूसरे पर सस्ते शॉट नहीं लेते हैं और आप चर्चा करने से डरते नहीं हैं - और यहां तक कि जिन मुद्दों पर आपको ज़रूरत है, उनके बारे में भी बहस करें।"
11 नियंत्रण के लिए लड़ना
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स्टीव मेन्डल, जेडी, एक प्रमाणित परिवार कानून विशेषज्ञ और प्रबंध साझेदार, "कई जोड़े नियंत्रण के लिए लड़ने की गति में आ जाते हैं, चाहे वह वित्तीय मुद्दों, खर्च करने की आदतों, या बच्चों की परवरिश पर हावी होने की कोशिश कर रहा हो।" एक कानूनी फर्म के। "एक रिश्ते को स्वस्थ रखने के लिए, लक्ष्य संतुलन के लिए प्रयास करना है। एक साथ बैठें और तय करें कि किसे कप्तान बनना है।" इस तरह, आप प्रत्येक के पास कहने के लिए अपना स्वयं का डोमेन होगा।
थेरेपी के लिए लंबे समय से इंतजार कर रहे 12
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कई दंपत्ति पहले की अपेक्षा चिकित्सा पद्धति से लाभ उठा सकते हैं। "जब तक वे एक विवाह परामर्शदाता को देखते हैं, तब तक वे तलाक लेने की अनुमति की तलाश में हैं, " मोरीन कहते हैं।
13 सेक्स और इच्छा के बारे में बात करना भूल जाना
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"रिश्तों की शुरुआत में जब सब कुछ गर्म और नया होता है, कल्पनाओं को साझा करना और प्रयोगात्मक होना एनवाईसी पर आधारित एक रिश्ते और वेलनेस कोच शुला मेलमेड का कहना है, " प्रत्येक के लिए एक-दूसरे को प्राप्त करने का एक अभिन्न अंग हो सकता है। "जैसा कि समय चल रहा है, कुछ विवाहित जोड़े वर्षों और रिश्ते की प्रगति के रूप में बातचीत जारी रखने के बजाय उस सभी इतिहास की प्रशंसा पर आराम कर सकते हैं।"
14 अवास्तविक अपेक्षाएं रखना
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इसमें कोई शुगर नहीं है: शादी चुनौतीपूर्ण है। कनिंघम-सुमेर कहते हैं, "कभी-कभी जोड़े भूल जाते हैं कि जीवन में क्या खामियां हैं, लोगों में और हां, शादी में।" "उनके जीवनसाथी में खामियां हैं और वे गलतियां करेंगे, जैसा कि वे करेंगे। यह ठीक होना है। शादी असली कीमत है। यह ट्रायल रन या परी कथा नहीं है। यह दो वास्तविक, अपूर्ण लोग हैं, जो जीवन और प्यार को काम करने की कोशिश कर रहे हैं।"
15 एक साथ बहुत अधिक समय बिताना
एस्ट्रोगाइड के निवासी सेक्सोलॉजिस्ट डॉ। जेस ओ'रेली कहते हैं, "कई जोड़े एक साथ बहुत अधिक समय बिताने की कोशिश करते हैं और इस बार, अनिवार्य रूप से, गुणवत्ता के समय पर नहीं । " "यदि आप अपने साथी के साथ अपने सभी गैर-काम का समय बिताते हैं, तो आप अपने आप को सुस्त, दोहराए जाने वाले गतिविधियों जैसे कि अपने फोन को घूरते हुए, या वेब सर्फिंग करते हुए खोजने के लिए बाध्य हैं।" यह बहुत उबाऊ है, और यदि आप ऊब रहे हैं, तो यह एक महान संकेत नहीं है। इसे 70 साल के लिए इस अद्भुत जोड़ी से लिया गया है।
16 उपेक्षा को अनदेखा करना
लाइसेंस प्राप्त क्लिनिकल प्रोफेशनल काउंसलर जूलिएन डेरिच्स कहते हैं, "जोड़े अक्सर धीमी गति से चलने वाले लेकिन भावनात्मक, शारीरिक, बौद्धिक और अनुभवात्मक वियोग पर ध्यान न देने की गलती करते हैं।" "वे कई सूक्ष्म तरीकों का एहसास नहीं करते हैं कि वे 'अपने एसओ' की ओर मुड़ने के बजाय 'दूर' हो रहे हैं" इससे क्रोनिक डिस्कनेक्शन हो सकता है, जो बहुत बड़े मुद्दे में स्नोबॉल करता है। "जोड़े को सचेत रूप से और जानबूझकर हर दिन अपने साथी के साथ जुड़ने के तरीके खोजने की जरूरत है, और उन तरीकों से जो उनके अनूठे रिश्ते में सार्थक हैं।"
17 अपने आप पर काम नहीं कर रहा
एक बार जब आप गलियारे के नीचे चले जाते हैं तो आत्म-सुधार बंद नहीं होना चाहिए। "अपने आप को अच्छी तरह से पता है, " Scalisi सुझाव देता है। "क्या एक गहन भावनात्मक प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है? आप अपने आप को क्या प्यार नहीं करते हैं? आप कहां तक खुश हो सकते हैं? आप इस यात्रा में आपकी मदद करने के लिए किसी को ढूंढ सकते हैं या अपने दम पर कर सकते हैं।"
18 बेड एंग्री करने के लिए कभी नहीं
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रिश्तों के बारे में कुछ पुरानी कहावतें सही नहीं हैं। एक प्रमाणित संबंध कोच और लेखक क्रिस आर्मस्ट्रांग कहते हैं, "कभी भी गुस्से में बिस्तर पर जाने की उनकी चाहत में, जोड़े वास्तव में बिना मेकअप के रहते हैं।" "इसके बजाय, जोड़ों को एक रात का ब्रेक लेना चाहिए और सुबह चीजों के बारे में बात करने के लिए सहमत होना चाहिए। इससे उन्हें भावनात्मक रूप से अधिक जागने और कम कच्चे भावनात्मक रूप से बात करने का अवसर मिलता है।"
19 सेक्स नहीं करना
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जबकि विशेषज्ञों का कहना है कि सेक्स के बारे में बहुत अधिक तनाव होना समस्या पैदा कर सकता है, सेक्स न करना एक और प्रमुख मुद्दा है। "सेक्स एक सामान्य और स्वस्थ इच्छा और भावनात्मक रूप से बंधन का एक महत्वपूर्ण तरीका है जिसे लगातार नवीनीकृत करना पड़ता है, " कैरोल बताते हैं। "संबंध बनाने वाला सेक्स सिर्फ जागरूक नहीं होता है, यह ज्यादातर मस्तिष्क के लिम्बिक सिस्टम के माध्यम से बेहोश होता है और इसे फेरोमोन्स और न्यूरोट्रांसमीटर और न्यूरोपेप्टाइड जैसे डोपामाइन, एंडोर्फिन और ऑक्सीटोसिन द्वारा मध्यस्थ किया जाता है।" दूसरे शब्दों में, भले ही आपको नहीं लगता कि आपको अपने साथी के करीब महसूस करने के लिए सेक्स की ज़रूरत है, आप शायद करते हैं।
20 नॉट थिंकिंग थिंग्स एक्साइटिंग
"यकीन है, यह उन पहले कुछ तिथियों के रूप में रोमांचक नहीं हो सकता है, लेकिन आपको इसे मज़ेदार रखने की आवश्यकता है या अन्यथा आप बर्बाद हैं, " लावेल कहते हैं। "सुनिश्चित करें कि आपके पास आगे देखने के लिए कुछ है। हो सकता है कि यह मासिक तिथि की रात या वार्षिक अवकाश हो, लेकिन इसकी योजना बनाएं और इसे करें।"
21 लेटर आउटसाइडर्स इन
दूसरों को अपनी शादी में शामिल होने की अनुमति देना कभी भी एक अच्छा विचार नहीं है। कनिंघम-सम्टर कहते हैं, "कभी-कभार सलाह लेना ठीक होता है - अपनी शादी के लिए।" "हालांकि, किसी के पास वास्तव में शामिल होने वाले रिश्ते की तुलना में अधिक शक्ति, अंतर्दृष्टि, ज्ञान या कहना नहीं है। विवाहित जोड़ों को एक दूसरे के साथ संवाद करना होगा और निर्णय लेना होगा जो केवल उन दोनों के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं।"
22 कभी भी एक साथ अकेले समय नहीं बिताते
हालांकि यह निश्चित रूप से एक साथ बहुत अधिक समय बिताना संभव है, लेकिन जब जीवन पागल हो जाता है तो अपने युगल समय की उपेक्षा करना बहुत आम है। मोनिक होनमैन, लेखक और विवाह विशेषज्ञ ने कहा, "अक्सर, विवाहित जोड़े अपने करियर, अपने बच्चों, या अपनी असाधारण गतिविधियों में इतने खो जाते हैं कि वे एक-दूसरे के साथ समय बिताना भूल जाते हैं।" "जब नौकरी समाप्त हो जाती है, तो बच्चे बाहर चले जाते हैं, और वे अब सप्ताह में कई बार टेनिस नहीं खेलते हैं, वे एक-दूसरे को देख रहे हैं और सोच रहे हैं कि वह व्यक्ति कौन है। शामिल रहें और एक साथ काम करें। एक-दूसरे के साथ अकेले समय बिताएं। अपने बच्चों को एक मजबूत शादीशुदा जोड़े और बेहतर माता-पिता होने के लिए एक दूसरे पर ध्यान केंद्रित करने के महत्व के बारे में यह महान भूमिका है।"
23 धोखा
जाहिर तौर पर धोखा देना बुरा है, लेकिन जोड़े अक्सर सोचते हैं कि वे माफ करने और जो कुछ हुआ उसे भूलने के लिए काम कर सकते हैं। "ज्यादातर मामलों में जहां विश्वासघात हुआ है, साझेदारी को ठीक करने और बहुत समय लेने के लिए बहुत मुश्किल है, " मिलराद कहते हैं। "कई जोड़े रिश्ते में विश्वास और सुरक्षा की भावना का पुनर्निर्माण करने में सक्षम नहीं हैं।"
24 हमेशा सही रहने की आवश्यकता है
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सेलिब्रिटी तलाक के अटॉर्नी, रिलेशनशिप एक्सपर्ट, और द प्री-मैरिटल प्लानर के लेखक, विक्की ज़िगलर कहते हैं, "यह एक विवाहित जोड़े के बीच एक वेज ड्राइव कर सकता है।" "शादी समझौता करने और असुरक्षित होने के बारे में है, इसलिए आपको अपने अहंकार और अपनी गलतियों के लिए पुलिस को जाने देना चाहिए - अन्यथा यह आपकी शादी को प्रभावित करेगा।"
25 कह रहे हो तुम परवाह नहीं है
यह समझाने से अधिक आसान हो सकता है कि आप किसी चीज़ के बारे में कैसा महसूस करते हैं, लेकिन इस वाक्यांश का उपयोग करने से अक्सर स्थायी नुकसान हो सकता है। "यह 'मुझे परवाह नहीं है' कथन कैवलियरली चारों ओर फेंका गया है, और जो जोड़े नहीं जानते हैं कि यह अवचेतन रूप से उनके रिश्ते की नींव को मिटाता है, " रॉडर्स ने नोट किया। "उस सरल-अभी तक जटिल वाक्यांश पर भरोसा करने के बजाय, मैं सुझाव देता हूं कि जोड़े एक-दूसरे को बताएं कि वे वास्तव में एक स्थिति के बारे में कैसा महसूस करते हैं, और क्यों।"
26 समस्याओं को हल करने की उपेक्षा
"इसके बजाय, वे उन्हें अनदेखा करते हैं, " मोरीन कहते हैं। "अंततः, वे समस्याएँ बड़ी और बड़ी होती जाती हैं और उन्हें संबोधित करना बहुत कठिन हो जाता है।" समस्याओं से निपटें क्योंकि वे नियंत्रण से बाहर नहीं निकलती हैं।
27 एक दूसरे की बात नहीं सुनना
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आज की दुनिया में बहुत सारे व्यवधान हैं, जो जीवन साथी को एक-दूसरे को सुनने के लिए पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण बनाता है। "अपने स्मार्टफोन को नीचे रखो, कंप्यूटर से उतरो, या अपने टीवी को बंद करें और अपने साथी को हर बारीकियों और हर शब्द में अपना पूरा ध्यान दें और यह कैसे कहा जाए, " माइंडेल सुझाव देते हैं। "सुनने की कमी से शादी टूट सकती है और गहरेपन का परित्याग शुरू हो जाता है, या कम से कम, लोग आक्रोश का निर्माण करना शुरू कर देते हैं। सुनना महत्वपूर्ण है, सभी तरह से।"
28 एक दूसरे को बदलने की कोशिश करना
ज्यादातर लोगों को पता है कि आपके साथी को बदलने की उम्मीद करने वाली शादी में जाना एक विडंबना है, लेकिन यह आपकी अपेक्षा से अधिक होता है। "एकमात्र व्यक्ति जिसे आप बदल सकते हैं, वह स्वयं है, और जिसमें आपके साथी के प्रति आपकी प्रतिक्रियाएं शामिल हैं और वे कैसे व्यवहार करते हैं, " स्काल्सी कहते हैं।
29 यह भूल जाना कि रिश्ते काम करते हैं
लाइसेंस प्राप्त काउंसलर और लाइफ कोच मोंटे ड्रेनर कहते हैं, "शुरुआत में ज्यादातर रिश्ते आसानी से चलते हैं, लेकिन ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इसमें बहुत कम उम्मीदें होती हैं।" "रिश्ता जितना लंबा होता है, उतनी ही उम्मीदें होती हैं।" तो क्यों यह कठिन हो जाता है अब आप एक साथ हो? "कारण सरल है: यदि साथ रहना आसान था, तो हर कोई इसे कर रहा होगा। एक बार एक दंपति को यह पता चल जाता है कि किसी रिश्ते में काम करना सामान्य है, वे रिश्ते को बढ़ने के लिए जरूरी काम कर सकते हैं और कर सकते हैं।"
30 सोच शादी आपकी समस्याओं को हल करेगा
बहुत से दंपतियों को लगता है कि शादी के साथ सौदा करने से उनके जीवन या रिश्तों में आने वाली समस्याएं अचानक से खत्म हो जाएंगी, लेकिन दुर्भाग्य से, वास्तव में ऐसा कभी नहीं होता। "किसी के साथ होने से हमारी समस्याओं का समाधान नहीं होता है, और अगर हम अपने जीवन को मौलिक रूप से बदलने की उम्मीद करते हैं, तो हम सचेत रूप से या अवचेतन रूप से उन चीजों के लिए हमारे भागीदारों को दोषी ठहराएंगे जो हम रिश्ते में लाए थे और उनका उनसे कोई लेना-देना नहीं है।, ”जैडिंग कहता है।
31 एक-दूसरे के बिना बड़े निर्णय लेना
सामंथा बर्न्स, एक युगल काउंसलर और डेटिंग कोच कहते हैं, "सबसे अच्छे रिश्तों में, एक टीम के रूप में साझेदार काम करते हैं" इसका मतलब है कि 'मैं कारक' के बजाय 'हम कारक' है। " यह उन फैसलों के साथ है जो किसी दिए गए वीकेंड पर उतना ही छोटा होता है जितना कि नौकरी छोड़ना या घर खरीदना। "अपने साथी के साथ परामर्श करना आपको उनकी राय, उनकी भावनाओं के बारे में परवाह है, और उनके हितों को ध्यान में रखता है। अक्सर संघर्ष अलग-अलग अपेक्षाओं से उपजा होता है, यही कारण है कि बैठना और सीधे संवाद करना आवश्यक है ताकि आप सेट और सहमत हो सकें। निर्णय लेने के आसपास की उम्मीदें, और भविष्य के संघर्ष से बचें।"
32 सीमाओं को परिभाषित नहीं करना
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चाहे वह एक नटखट सास हो या कोई सबसे अच्छा दोस्त हो, जो जल्दबाज़ी में रहता है, शादी में जल्द से जल्द सीमाएँ तय करना बहुत ज़रूरी है। "इसके बजाय, युगल उन्हें अनदेखा करते हैं, " मोरीन कहते हैं। "अंततः, वे समस्याएं बड़ी और बड़ी हो जाती हैं और संबोधित करने में बहुत कठिन हो जाती हैं।"
33 एक दूसरे की पीठ नहीं है
"आप हमेशा अपने साथी की राय या व्यवहार से सहमत नहीं हो सकते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप एक इकाई के रूप में लोगों और बाधाओं को धमकी देते हैं, " बर्न्स कहते हैं। "आप एक टीम हैं, और आपको दर्द होने पर अपने साथी का समर्थन करने की आवश्यकता होती है। मैं एक सामान्य समस्या है जो मैं जोड़ों की काउंसलिंग में देखता हूं, जब एक साथी अपने साथी के परिवार द्वारा मामूली या आहत महसूस करता है। आपको इसके बीच चयन नहीं करना चाहिए। आपका परिवार और आपका साथी, लेकिन आपके पास अपने साथी की पीठ होनी चाहिए और अपमानजनक व्यवहार को संबोधित करके अपने आप को मुखर करना चाहिए।"
34 प्यार और पसंद के बीच अंतर को भूल जाना
स्वस्थ विवाह में दोनों भावनाओं की प्रमुख भूमिका होती है। "मैं ग्राहकों को याद दिलाने की कोशिश करता हूं कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे एक-दूसरे से प्यार करते हैं, " रोडर्स कहते हैं। "हर समय एक दूसरे को पसंद नहीं करना ठीक है, जब तक कि वे याद रख सकें कि उनका रिश्ता प्यार में आधारित है।"
35 सेक्स करने के लिए "मूड में" होने का इंतजार करना
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"यदि आप इंतजार करते हैं कि आप सेक्स करने के मूड में हैं, तो आप इसे फिर कभी नहीं कर सकते, " ओ'रिली नोट करता है। "यह इसलिए है क्योंकि हम में से कई लोग सहज यौन इच्छा का अनुभव नहीं करते हैं। हम पूरे दिन काम नहीं करते हैं, रात का खाना बनाते हैं, सफाई करते हैं, बच्चों को होमवर्क में मदद करते हैं, उन्हें बिस्तर पर बिठाते हैं, अपने दोस्त से फोन पर ट्रैफ़िक की शिकायत करते हैं। और फिर सेक्स करने की तीव्र इच्छा के साथ बिस्तर पर आशा करें। इसके बजाय, हम बिस्तर में थके हुए और नींद के लिए जमा होने की उम्मीद करते हैं। जो जोड़े अभी भी शादी के 25 या अधिक वर्षों के बाद सेक्स कर रहे हैं, वे इसे समझते हैं: कभी-कभी आपको अनुभव करने से पहले उत्तेजित होने की आवश्यकता होती है। इच्छा और यह पूरी तरह से सामान्य है। ”
36 की रात की शक्ति को कम करके आंका
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शादीशुदा होने के कई साल बाद भी एक-दूसरे के साथ डेट पर जाते रहना अजीब लग सकता है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि डेट्स पर लगातार जाते रहने से लंबे समय तक जीवनसाथी से भी ज्यादा घनिष्ठता और जुड़ाव हो सकता है। "जैसा कि जीवन व्यस्त हो जाता है और दिनचर्या निर्धारित होती है, सहजता के लिए योजना बनाना उन प्रतिबद्ध रिश्तों में ऑक्सीमोरोनिक मस्ट में से एक है, " मेलमेड कहते हैं। "इस निर्दिष्ट समय के साथ-साथ मधुर कैच-अप रात्रिभोज में अद्वितीय और विशेष अनुभव बनाना सुनिश्चित करें।"
37 ईमानदार नहीं होना
"यह वित्त के साथ सबसे अधिक बार होता है, " लावेल कहते हैं। "एक पति या पत्नी दूसरे के साथ पहले परामर्श के बिना ऋण या अन्य दायित्वों को लागू करेगा, और यह लगभग हमेशा असामयिक और लड़ाई की ओर जाता है। अपने जीवनसाथी के साथ ईमानदार और स्पष्ट रहें और समस्या होने से पहले, वित्तीय या अन्यथा मुद्दों पर चर्चा करें।"
38 एक दूसरे की सराहना नहीं
यह बुनियादी लगता है, लेकिन यह आपके विचार से अधिक सामान्य है। "मैं ऐसा अक्सर संकट में जोड़े से सुनता हूं, " होमन कहते हैं। "भले ही यह डिशवॉशर को खाली कर रहा हो या कपड़े धोने पर स्विच कर रहा हो, दोनों पति-पत्नी को एक-दूसरे की मदद करने के लिए या घर या परिवार का समर्थन करने के लिए दूसरे की सराहना करने के लिए याद रखना होगा।"
39 अपने बच्चों को पहले लाना
कई जोड़े यह जानकर आश्चर्यचकित हैं कि यह वास्तव में सही कदम नहीं है। आर्मस्ट्रांग कहते हैं, "यह कभी भी नहीं होना चाहिए।" "यह हमेशा होना चाहिए कि आपका जीवनसाथी नंबर 1 है और आपके बच्चे 1a हैं। जब पति-पत्नी नंबर एक होते हैं, तो दोनों साथी इस बात का ध्यान रखेंगे। इस प्रकार उन दोनों को अपने बच्चों के जीवन में पूरी तरह से और एक साथ झुकाव करने में सक्षम होगा।"
40 अपने फोन को बिस्तर पर ले जाना
यह टूटने के लिए एक कठिन आदत है, लेकिन एक है जो अंततः इसके लायक है। "आपको अपने फ़ोन 24/7 में विशेष रूप से बिस्तर पर घूरने के बजाय उपस्थित रहने और एक दूसरे के साथ बात करने के लिए उपस्थित होने की आवश्यकता है!" ज़िगलर कहते हैं।
