वे कहते हैं कि आपके 40 वर्ष आपके सबसे अच्छे वर्ष हैं। और, सुनिश्चित करने के लिए, वे पूरी तरह से सही हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मध्यम आयु में प्रवेश करना कुछ कमियों के बिना नहीं है। उन धूसर बालों से लेकर सांस्कृतिक वार्तालाप से बाहर निकलने के उस भयानक अहसास तक, यहाँ बड़े चार-ओह मोड़ के बारे में 40 सबसे खराब चीजें हैं। और शान से उम्र बढ़ने पर कुछ महान सलाह के लिए, उन 50 चीजों की हमारी पूरी सूची को याद न करें, जो किसी पुरुष या महिला के पास नहीं होनी चाहिए।
1 "मध्य-आयु" अब आपको संदर्भित करता है
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"मध्यम आयु" में आपका स्वागत है! चाहे आप इसके लिए तैयार हों या नहीं (बेशक आप नहीं हैं), वह वाक्यांश अब दृढ़ता से आप पर लागू होता है।
2 मिड-लाइफ क्राइसिस
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दुर्भाग्य से, मध्य जीवन संकट एक वास्तविक चीज है। किसी भी दिन, आप अपने कैरियर को पूरी तरह से अलग करने के लिए नौकरी छोड़ने की जरूरत महसूस कर सकते हैं या खुद को अवसाद से उबार सकते हैं। कार्रवाई करें और न्यू हैबिट्स द स्टिक को अपनाकर अपने जीवन में किसी भी एकरसता को तोड़ें।
3 झुर्रियाँ
जब आप अपने 30 को छोड़ते हैं, तो वे हंसी की रेखाएं, झुर्रियां और कौवा के पैर अधिक ध्यान देने योग्य हो सकते हैं। लेकिन डर नहीं: आप झुर्रियों को मिटाने के 20 सर्वश्रेष्ठ तरीकों के साथ लाइनों की उपस्थिति को उल्टा कर सकते हैं।
4 यह बहुत पहले ग्रे बाल
कुछ लोग जीवन में समय से पहले ग्रे हो जाते हैं, जबकि अन्य तब तक प्रभावित नहीं होते हैं जब तक वे बहुत बड़े नहीं हो जाते हैं। यदि आपके पहले 40 में चांदी के बाल आते हैं, तो इसे लेना मुश्किल हो सकता है। और अगर आप एक आदमी हैं, तो इसे चांदी की लोमड़ी की तरह देखिए, स्टीव कैरेल।
5 उपनिवेश
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यह हर किसी की कम से कम पसंदीदा प्रक्रिया है, लेकिन यह कोलोरेक्टल कैंसर की रोकथाम की एक महत्वपूर्ण कुंजी है। अब जब आपने 40 को मारा है, तो नियमित कॉलोनोस्कोपी (हर तीन या पांच साल में) निर्धारित करना, बस आपके जीवन का हिस्सा है।
6 आपका छोटा साल कमाना आपको परेशान करने के लिए वापस आता है
7 कोई भी सेलिब्रिटीज आपकी भतीजी, भतीजे और बच्चों को पहचानने योग्य नहीं है
नहीं, एरियाना ग्रांडे कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप स्टारबक्स पर ऑर्डर करते हैं।
8 अपने पैर की उंगलियों को छूना कठिन हो जाता है
सप्ताह में कितनी बार आप अपने बट को योग के लिए ले जाते हैं, यह निर्विवाद है कि आपका लचीलापन कम हो रहा है। याद रखें: फिटनेस 40 के उत्तर में थोड़ा कठिन हो जाता है, लेकिन ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे आप संभाल नहीं सकते हैं। बस अपने 40 के दशक में अपना सर्वश्रेष्ठ शरीर पाने के लिए 10 अचूक तरीके अपनाएं!
9 आप रजोनिवृत्ति के बारे में चिंता करने लगते हैं
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45 और 55 की उम्र के बीच, ज्यादातर महिलाएं रजोनिवृत्ति से गुजरना शुरू कर देती हैं, हालांकि यह व्यक्ति के आधार पर पहले या बाद में हो सकता है। जब रजोनिवृत्ति एक वास्तविकता की तरह अधिक महसूस होती है, तो आप बच्चे होने के बारे में गुस्सा करना शुरू कर सकते हैं और सोच सकते हैं कि क्या आप सिर्फ गर्म हैं या आप एक गर्म फ़्लैश लक्षण का अनुभव कर रहे हैं — और अधिक।
10 मलहम आपकी खरीदारी सूची का हिस्सा बन जाते हैं
बेंगाय से हेमोरहाइड क्रीम तक, आप अपने अगले सीवीएस रन पर कुछ भी नहीं कह सकते।
11 आपका पसंदीदा बैंड या तो टूट जाता है या देखने से फीका हो जाता है
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दुर्भाग्य से, हम सभी एक ही दिशा में रहते हैं।
12 मैमोग्राम अब आपकी वार्षिक टू-डू सूची में हैं
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अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार, 45 वर्ष से अधिक की महिलाओं को मैमोग्राम जांच करवानी चाहिए, लेकिन अगर आपके परिवार में स्तन कैंसर चलता है, तो इससे पहले विचार करना एक अच्छा विचार हो सकता है।
13 10 वर्षों में, आप 50 वर्ष के हो जाएंगे
लेकिन चिंता मत करो। आपके 50 के दशक में यंगर दिखने के 50 तरीके यहां दिए गए हैं।
14 वहां के बच्चे आपको "मैम" या "सर" कहकर संबोधित करते हैं
वही "मिस" और "मिस्टर" के लिए जाता है।
कुछ सुंदर विचित्र स्थानों में 15 बाल उग आते हैं
जबकि आपको आवश्यक रूप से अपने पैर या अंडरआर्म्स को शेव नहीं करना पड़ सकता है, गुस्सा करने वाले छोटे बाल आपकी ठोड़ी, ऊपरी होंठ, या यहां तक कि आपके निपल्स को आपके 40 के दशक में प्रवेश करने पर क्रॉप करना शुरू कर सकते हैं।
16 आप कॉलेज-आयु वर्ग के लोगों को "बच्चे" कहते हैं।
जरूरी नहीं कि एक बच्चा प्री-स्कूलर हो। जो लोग कॉलेज में हैं, वे लोग जो 21 वर्ष के हैं, और जो लोग कई अन्य लोगों को बड़े हो सकते हैं, वे आपकी आँखों में "बच्चों" की तरह लगने लगते हैं।
17 शराब पीना वह नहीं है जो एक बार था
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आप जितनी शराब पीते थे, उसे आधी में बांट लें, और अगली सुबह आपको हैंगओवर खत्म हो जाएगा।
18 आपको काफी अधिक कॉफी की आवश्यकता है
जबकि यह एक भनभनाहट को पकड़ने के लिए कम शराब लेता है, यह आपको 40 वर्षीय व्यक्ति के रूप में जाने के लिए बहुत अधिक कॉफी लेता है।
19 आपकी अवधि अनियमित हो जाती है
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जब आपका शरीर जीवन के अगले चरण के लिए तैयार हो जाता है, तो आप अपने चक्र में कुछ कायरतापूर्ण बदलाव देख सकते हैं।
20 बाल पतले होने लगते हैं
वहाँ एक कारण शैंपू और कंडीशनर के लिए बहुत सारे विज्ञापन हैं जो बालों को मजबूत करने का दावा करते हैं। जैसा कि हम उम्र में, हमारे बाल बाहर निकलते हैं क्योंकि हमारे शरीर में कम एस्ट्रोजन का उत्पादन होता है।
21 चालीस का मतलब है कि आप आधे से 80 तक हैं
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फिर, आप आधिकारिक तौर पर "मध्यम आयु" में हैं।
22 बाउल मूवमेंट वैसे नहीं हैं जैसे वे हुआ करते थे
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दुर्भाग्य से, 40 से अधिक लोगों के लिए कब्ज एक वास्तविकता है।
23 यदि कोई बारटेंडर आपको कार्ड देता है, तो आप चापलूसी करते हैं
अब, यह दुनिया की सबसे बुरी बात नहीं है, लेकिन यह जीवन में आपके नए अतिरंजित स्टेशन का एक दैनिक अनुस्मारक है।
24 फेसबुक पोस्ट कम बार सेल्फी और अधिक बार केक की तस्वीरें हैं
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आपका फेसबुक फ़ीड अचानक डेसर्ट, छुट्टियों के लिए सजाए गए घर के स्नैपशॉट, और अजीब संगठनों में बच्चों की तस्वीरों से भरा हुआ है।
25 बिस्तर से बाहर निकलना विलाप करता है
हां, जब आप अपने 40 के दशक को पार कर जाते हैं तो चीजें थोड़ी कम होने लगती हैं।
26 बत्तियाँ बन्द करना आपको गुस्सा दिलाता है
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तुम हमेशा एक घर के चारों ओर चल रहे हैं सभी रोशनी बंद। यह ऐसा है जैसे कोई और बिजली बिल की परवाह नहीं करता!
27 किसी युवा को बिना जैकेट के देखना, कांपना नहीं, आपको पागल कर देता है
आप उसके नंगे कंधों पर एक कोट फेंकने के लिए आग्रह नहीं कर सकते - या आदमी को लगातार पूछने के लिए, "क्या आप ठंडे हो??", उसकी फटकार के बावजूद।
28 आप लगातार अपना चश्मा खो देते हैं
संघर्ष असली है। उस वाक्यांश को नहीं जानते? यहाँ पढ़ें
29 आपके डॉक्टर की नियुक्तियाँ कई गुना अधिक हैं
आंख की नियुक्ति से कान की नियुक्ति से लेकर कॉलोनोस्कोपी जांच तक मैमोग्राम करने के लिए अपने जीपी के साथ यात्रा… क्या चिकित्सा नियुक्तियां कभी समाप्त होती हैं?
30 आपको अधिक फाइबर की आवश्यकता है
और आप इसे अपने गिलास पानी में जोड़ना शुरू करते हैं।
31 काउंटर पर एक हफ्ते का विटामिन धारक है
हमारे द्वारा लिए जाने वाले सभी विटामिन के साथ, स्थानीय डॉलर की दुकान से उन दिनों के सप्ताह के धारकों में से एक का आयोजन और मुकाबला करना सबसे अच्छा है। लेकिन फिर भी, हम विश्वास नहीं कर सकते हैं कि अब हमारे पास इन चीजों में से एक है।
32 थोंग्स प्रश्न से बाहर हैं
मुझे सूती पैंटी दे दो या मुझे मौत दो!
एंटी-एजिंग क्रीम के बारे में 33 विज्ञापन आपके जनसांख्यिकीय हैं
एंटी-एजिंग क्रीम को बढ़ावा देने वाली सुंदर, निर्दोष त्वचा वाली टीवी स्क्रीन पर महिलाएं? हाँ, वे आधिकारिक तौर पर आपसे बात कर रहे हैं।
34 आप हर समय पछताते हैं कि आपकी माँ ने आपकी गर्दन को नमी देने के लिए कहा था और आपने नहीं सुनी
माँ ठीक कह रही थी। चलो बस उस पर छोड़ दें।
35 मेलाटोनिन गिरने के लिए महत्वपूर्ण है
जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, अनिद्रा एक समस्या बन जाती है, इसलिए यह कोई आश्चर्य नहीं है कि हम ममी मेलाटोनिन की बोतल तक पहुंचते रहते हैं।
36 काजल अब प्राथमिकता नहीं है। यह बहुत जरूरी है
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यह सिर्फ आपके बाल नहीं हैं जो आपके 40 के दशक में पतले हो रहे हैं। यह आपकी पलकें भी है।
37 आप कभी नहीं जानते कि आप ठंड या गर्म जागने जा रहे हैं
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गर्म चमक और ठंडे पसीने दोनों रजोनिवृत्ति के माध्यम से जाने का एक हिस्सा हैं, इसलिए यदि आप रात में बीच में उठते हैं, तो आपके लिए भीगने वाली चादरें नीचे नहीं जा सकतीं। यह बड़े होने का सिर्फ एक हिस्सा है।
38 लेन ब्रायंट, हेरिएट कार्टर, और गोल्ड वायलिन पत्रिकाएँ आती हैं
यह इन कंपनियों की तरह है जब आप 40 वर्ष की उम्र में सचमुच जान जाते हैं। (वे ऐसा करते हैं) तो अगर आपको पोर्टेबल मोबिलिटी स्टेप या स्टेप-इन बाथ टब की जरूरत है, तो इन कैटलॉग में आपकी पीठ है। (ओह।)
39 का निरीक्षण। प्रत्येक। एक। तिल।
हां, अब जब आप 40 वर्ष के हो गए हैं, तो आपको हर समय मेलेनोमा के संकेतों की तलाश में रहना होगा। इसलिए यदि आपकी त्वचा पर कोई भी निशान गहरा हो जाता है, बदल जाता है, या बढ़ने लगता है, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है।
40 डॉक्टर आपको रक्तचाप के बारे में चेतावनी देते रहते हैं
हम इसे प्राप्त करते हैं: रक्तचाप पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। लेकिन क्या डॉक्टर को बिंदु घर को अपने दिल में चलाने और फिर चाकू को मोड़ने की आवश्यकता है? और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप वास्तव में अपने 40 को जीतते हैं, 34 खराब आदतें पढ़ना सुनिश्चित करें सभी को उम्र 40 तक रोकना चाहिए।
