आपको रसोई में इसे मारने के लिए खाद्य नेटवर्क के घंटे (या कोई भी!) देखने की जरूरत नहीं है। ये युक्तियां किसी भी भोजन पर उन्हें प्रभावित करेगी, और आप उन सभी को सेकंडों में प्राप्त कर सकते हैं। तो इस सप्ताह के अंत में एक कोशिश करें - फिर सुनिश्चित करें कि आप इन अद्भुत 50 चीजों के साथ पूरी तरह से जीवन जी रहे हैं जिन्हें आप मरने से पहले अवश्य करें!
1 अपने खुद के धुएं का उत्पादन करें
अपने स्थानीय किराने की दुकान से कुछ लकड़ी के चिप्स खरीदें। मेसकाइट एक सूक्ष्म लेकिन स्पर्शयुक्त और पूर्ण रूप से भिन्न किस्म है। चिप्स को रात भर भिगोएँ ताकि वे जलकर खाक हो जाएँ और आग को पकड़े बिना धूम्रपान करें। जब आप ग्रिल करने के लिए तैयार हों, तो एल्यूमीनियम पन्नी से बने थैली में चिप्स को सील करें, और शीर्ष में छेद करें। मांस को थैली के चारों ओर रखें, और सामान्य रूप से पकाएं। आपको एक बेहतरीन स्मोकी बाइट मिलेगी। परम बर्गर पकाने की विधि के साथ इसे आज़माएं - यह केवल 350 कैलोरी है!
2 अपने खुद के तेल का उपयोग करें
बस पूरी बोतल में रोज़मेरी, हॉट चिली-काली मिर्च के फ्लेक्स या लहसुन के छिलके मिलाएं और कम से कम 24 घंटे (लंबे, बेहतर) के लिए खड़ी रहें। आप अपनी पसंद के अनुसार कुछ भी जोड़ सकते हैं, इसलिए अपने स्वयं के संयोजन का प्रयास करें और अपने सनकी झंडे को उड़ने दें। और देखें कि 30 के बाद जैतून का तेल इन 30 सर्वोत्तम तरीकों में से केवल एक क्यों है जो आपके चयापचय को बढ़ावा देता है!
3 अपने स्वाद मेयो बनाओ
अपने सैंडविच या वेजी डुबकी के लिए थोड़ा सा पारगमन जोड़ना चाहते हैं? बस कुछ मसाले में टॉस। एक चुटकी जीरा या करी पाउडर या सिर्फ सीधे काली मिर्च में डालें और इसे मिलाएं। आप एक "वाह!" इन मुंह पर पानी के 10 स्लिमर सैंडविच व्यंजनों का उपयोग करें!
4 एक विनिगेट को हिलाएं
स्टोर-खरीदा समय की बर्बादी है। बाल्समिक सिरका और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ अपना खुद का बनाएं, और तारगोन, shallots, अदरक, या cilantro जोड़कर इसे जीवन में लाएं। फिर 25 खाद्य पदार्थों के साथ अपने सलाद को मसाले दें जो आपको युवा बनाए रखेंगे!
5 अपने स्वयं के वोदका को प्रभावित करें
अपनी पसंद-अंजीर या संतरे, कॉफी बीन्स या कीवी के रचनात्मक घटक जोड़ें। बस फल को टुकड़ा करें, इसे जार में फेंक दें, और वोदका के साथ कड़ाही में भरें। जितनी देर आप इसे बैठने देंगे (कुछ दिन, सप्ताह, यहां तक कि एक महीना), जितना अधिक स्वाद आपको मिलेगा। फिर इन भयानक 20 कॉकटेल में से एक में इसका उपयोग करें हर किसी को पता होना चाहिए कि कैसे बनाना है!
