आपके पास सफलता की एक निरंतर धारा हो सकती है, और, इसके साथ, एक निरंतर धारा है। लापता घटक? संतोष। यहाँ कैसे प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छा सुझाव और रणनीति है। और कैसे आप सबसे अच्छा होना चाहते हैं, इस पर अधिक प्रेरणा के लिए, इन 50 प्रेरणादायक सफलता उद्धरण जो आपके दिनों को सक्रिय करेंगे।
1 सब कुछ नीचे लिखो तुम कभी प्यार किया है।
"जब आप अपने करियर में अपने आत्म-मूल्य को बाँध लेते हैं, तो आप गारंटी देते हैं कि आप काम की अपरिहार्य मंदी के कारण कड़ी मेहनत करेंगे। बाहरी हितों के लिए अप्राप्य समय बनाना एक बात की गारंटी देता है: कोई भी काम गड़बड़ नहीं होता है, " नैदानिक मनोवैज्ञानिक टोबी हसलाम कहते हैं। -होपवुड, Psy.D.
पाँच मिनट का समय लें, जो आपने कभी प्यार किया है, उसे लिखने के लिए। यह शनिवार रात और गर्मियों की छुट्टियों के लिए अभी से आपकी संदर्भ सूची है। यदि आपका आत्म-मूल्य आपके करियर से जुड़ा हुआ है, तो अपने करियर को पटरी पर लाने के लिए न्यू सीक्रेट वेपन से मिलने का समय निकालें।
2 जिम्मेदारी लें।
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हाउ वी सेलेक्ट टू बी हैप्पी के सह-लेखक ग्रेग हिक्स कहते हैं, "दुखी लोग खुद को पीड़ितों के रूप में देखते हैं।" वो आप नहीं हैं। जब बुरी चीजें होती हैं, तो अपने आप से पूछें "मैं इससे क्या सीख सकता हूं?" और "क्या अवसर है?" जल्दी से आप अंतहीन दीवार से उत्पादक कार्रवाई में ले जाता है। खुशी के बारे में अधिक जानकारी के लिए, अल्बर्ट आइंस्टीन के अनुसार, वास्तव में कैसे खुश रहें।
3 सीधी बात करें।
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"आप विवेकपूर्ण हैं, लेकिन जब आप बात करते हैं, तो आपका इरादा दुगना होता है: आप आहत नहीं होते। आप हमेशा सीधे होते हैं। चूसने से क्षणिक लाभ मिलता है, लेकिन यह आपकी अखंडता को शर्मसार कर देगा, और अखंडता परम पासपोर्ट है। जब हिक्स कहते हैं, "आप लगातार ईमानदार होते हैं, लोग आप पर भरोसा कर सकते हैं और आप पर भरोसा कर सकते हैं, और इससे उन्हें आपकी पीठ में कोई तकलीफ नहीं होगी।"
4 क्रेडिट साझा करें।
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दूसरों को धन्यवाद व्यक्त करना शुरू करें: बट-सेविंग असिस्टेंट, आपका ऑफिस मेट जो हमेशा सुनने के लिए होता है। मान्यता आपके बैंक में सद्भावना रखती है। इसके अलावा, हिक्स कहते हैं, जब आप सक्रिय रूप से दूसरों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो आप उन चीजों पर अपनी ऊर्जा बर्बाद नहीं कर रहे हैं जो आपके पास नहीं हैं। कृतज्ञता की शक्ति के बारे में अधिक जानकारी के लिए, यहां 5 तरीके बताए जा रहे हैं जो आपके जीवन को बदल सकते हैं।
5 जोर लगाना।
ड्यूक यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर रेडफोर्ड विलियम्स के एमडी रेडफोर्ड विलियम्स कहते हैं, "सराहना की पहली चचेरी बहन। नौकरी करने की प्रतिभा कभी नहीं सुनेगी। आंखों में व्यक्ति को देखें, अपना मुंह बंद रखें, और, सबसे महत्वपूर्ण, अपने मुंह बंद रखें।" व्यवहार चिकित्सा अनुसंधान केंद्र और नियंत्रण के लेखक। कुछ समझ दिखाना आपके पक्ष में अधिक लोगों के बराबर है, कम बेवकूफ संघर्ष, और आपकी धमनियों के माध्यम से कम तनाव हार्मोन।
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