चाहे जब आप जागते हैं या आपको सुबह उठने के लिए प्रेरित करते हैं, तो सुबह के सिर दर्द स्पष्ट रूप से आपका दिन शुरू करने का आदर्श तरीका नहीं है। ये अपेक्षाकृत आम हैं और विभिन्न स्थितियों के साथ होते हैं कुछ प्रकार की प्राथमिक सिरदर्द विकार, जैसे कि माइग्रेन या क्लस्टर सिरदर्द, अक्सर सुबह के सिरदर्द का कारण बनते हैं। वे अन्य शर्तों के साथ भी हो सकते हैं, जो दवा के अति प्रयोग या कैफीन निकासी से लेकर विकारों को सोते हैं, दांत पीसते हैं। ब्रेन ट्यूमर, गंभीर फेफड़े की बीमारी और निम्न रक्त शर्करा कम आम कारण हैं। आपका डॉक्टर आपके सुबह के सिरदर्द के कारण को निर्धारित कर सकता है और उचित उपचार की सिफारिश कर सकता है।
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प्राथमिक सिरदर्द विकार एक सामान्य कारण है
एक और बीमारी के कारण पुनरावर्ती सिरदर्द प्राथमिक सिरदर्द विकार के रूप में जाना जाता है माइग्रेन किसी भी समय हो सकता है, लेकिन अक्सर रात के दौरान या सुबह में शुरू होता है 1 998 के "सिरदर्द" के जून 1 99 8 के अंक में प्रकाशित माइग्रेन का सिरदर्द वाले 1 9 8 लोगों के अध्ययन में पाया गया कि 48 प्रतिशत माइग्रेन की मात्रा 4: 00 के बीच हुई। मीटर। और 9: 00 एक। मीटर। माइग्रेन आमतौर पर सिर के एक तरफ धड़कते हुए दर्द का कारण होता है, जो मस्तिष्क से जुड़ा होता है और प्रकाश के संपर्क में बिगड़ जाता है। वे आभा - न्यूरोलोगिक लक्षणों से पहले हो सकते हैं, जैसे फ्लैशिंग रोशनी देखने के लिए
क्लस्टर सिरदर्द आमतौर पर एक आंख के पीछे खूनी दर्द के एपिसोड होते हैं, जो 15 से 180 मिनट के लिए होता है। वे नाक के निर्वहन या भीड़ के साथ जुड़े हुए हैं, और एक ही पक्ष पर फाड़ या पलक झिल्ली रहे हैं। क्लस्टर सिरदर्द दैनिक से एक बार कई बार होते हैं, लेकिन आधे से भी अधिक रात या सुबह सुबह होते हैं जैसा कि चिकित्सा पाठ में "नींद विकार" में चर्चा की गई, दो रातोंरात चोटियों की पहचान की गई है: 9 पी के बीच एक मीटर। और 11 पी मीटर। और दूसरे के बीच 4 ए मीटर। और 7 ए मीटर।
दवा अतिरंजना और कैफीन निकासी गलतियां हो सकती हैं
जब सिरदर्द का इलाज करने के लिए दवाएं अक्सर या बढ़ती मात्रा में होती हैं, तो सुबह के सिर दर्द ठीक हो सकता है। इन दवाओं के अधिक उपयोग वाले सिरदर्द - दवा-प्रेरित या ड्रग-रीबाउंड सिरदर्द भी कहा जाता है - एक व्यक्ति सोता है, जबकि दवा प्रभाव का कारण होता है, जिसके कारण दवा की वापसी की प्रतिक्रिया होती है दवा-अति प्रयोग सिरदर्द शायद लोगों की तुलना में अधिक आम हैं। "अमेरिकन फ़ैमिली फिजिशियन" में दिसम्बर 2004 की समीक्षा लेख के अनुसार, पुरानी दैनिक सिरदर्द अति प्रयोग वाली दवाओं के साथ लगभग एक-तिहाई लोग
कैफीन वापसी एक ऐसी ही घटना है जो लोग अत्यधिक कैफीन का सेवन करते हैं वे सुबह सिरदर्द का विकास करते हैं क्योंकि उनके कैफीन का स्तर रातोंरात घूमता है। कैफीन निकासी भी दवा-अति प्रयोग में सिरदर्द में योगदान कर सकती है, क्योंकि कैफीन कुछ सामान्य सिरदर्द दवाओं का एक घटक है।उदाहरणों में एस्पिरिन या एसिटामिनोफेन प्लस कैफीन (एनासीन, एक्ससिडरीन एक्स्ट्रा स्ट्रेंथ, वैक्विश) युक्त डॉक्टर के साथ द्विपक्षीय, एसिटामिनोफेन और कैफीन (फियोरिकट, ज़बुतलाल) के साथ दांतों वाली दवाओं से अधिक दर्दनाशक राहत होते हैं।
नींद की विकार अक्सर सुबह के सिरदर्दों का निर्माण
बाधात्मक स्लीप एपनिया सिंड्रोम (ओएसएएस), जो स्लीप के दौरान दोहराए जाने वाले श्वास के कारण विराम के कारण होता है, अक्सर सुबह सिरदर्द से जुड़ा होता है। ओएसएएस के साथ 235 व्यक्तियों के एक अध्ययन में "द जर्नल ऑफ सिर दर्द और दर्द" के जून 2015 के अंक में बताया गया कि 20 प्रतिशत सुबह सिरदर्द था। अन्य अध्ययनों में, ओएसएएस के साथ 74 प्रतिशत लोगों ने सुबह सिरदर्द का अनुभव किया। ओएसएएस सिरदर्द आमतौर पर सिर के दोनों किनारों पर असुविधाजनक दबाव के रूप में प्रकट होता है, तनाव सिर दर्द के समान। ओएसएएस ने सुबह सिरदर्द कैसे शुरू किया है। संभव स्पष्टीकरण में रक्त में कम ऑक्सीजन या उच्च कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर शामिल है, या रोका गया श्वास के एपिसोड के दौरान आंशिक जागृति के कारण नींद में बाधित होता है। ओएसएएस वाले लोग अक्सर अधिक वजन वाले होते हैं और अन्य लक्षण होते हैं, जैसे अत्यधिक दिन की नींद और खर्राटे।
अन्य नींद विकार - जैसे कि अनिद्रा, नींद के दौरान आवधिक अंग आंदोलन, नींद चलना और नींद पक्षाघात - भी सुबह में सिरदर्द के साथ जुड़ा हो सकता है। इन विकारों से जुड़े नींद में बाधित होने की संभावना सुबह सिरदर्द में योगदान देती है।
ब्रुसेज़्म और साइनस इन्फेक्शंस कभी-कभी स्रोत होता है
दांतों की पीसता, या ब्रुक्सिज्म, नींद के दौरान सुबह में सिरदर्द हो सकता है ये सिरदर्द प्रायः स्टेमोमोन्डिबुलर जोड़ों के आसपास स्थित होते हैं, जो ऊपरी और निचले जबड़े को जोड़ते हैं। नींद से संबंधित ब्रुक्सिज़्म सिरदर्द अन्य लक्षणों से जुड़ा हो सकता है, जैसे कि जबड़ा लॉकिंग या अत्यधिक दांतों के नीचे पहनना। साइनस संक्रमण सिरदर्द का एक और कारण है, जो झूठ बोलने पर अक्सर बदतर होते हैं। इससे सुबह सिरदर्द हो सकता है, हालांकि साइनस के सिरदर्द दिन के दूसरे समय में भी हो सकते हैं नाक की भीड़ और निर्वहन, साथ ही खाँसी भी अन्य लक्षण हैं जो संकेत देते हैं कि साइनस संक्रमण मौजूद हो सकता है।
गंभीर चिकित्सा शर्तें असामान्य कारण हैं
मस्तिष्क के ट्यूमर सुबह सिरदर्द का कारण हो सकता है, क्योंकि नीचे झूठ बोलने से खोपड़ी के भीतर दबाव बढ़ सकता है यह वृद्धि हुई अंतःक्रियाय दबाव अक्सर मितली और उल्टी के कारण होता है। मस्तिष्क के ट्यूमर वाले वयस्कों में, न्यूरोलोगिक लक्षण जैसे कि कमजोरी, स्तब्ध हो जाना या बरामदगी आम तौर पर समय से सिरदर्द के विकास से मौजूद होते हैं। दिसम्बर 2004 "अमेरिकन फ़ैमिली फिजिशियन" समीक्षा लेख के अनुसार, अन्य लक्षणों की अनुपस्थिति में सिरदर्द मस्तिष्क ट्यूमर वाले 10 प्रतिशत से कम लोगों में पाए जाते हैं।
गंभीर फेफड़ों की बीमारी वाले लोग, जैसे उन्नत क्रोनिक फुफ्फुसीय बीमारी (सीओपीडी), सुबह के सिरदर्द का अनुभव भी कर सकते हैं। यह मुख्य रूप से नींद के दौरान शरीर में बढ़ने वाले कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर के कारण होता है, जिससे मस्तिष्क में रक्त प्रवाह बढ़ जाता है। बिगड़ी नींद, जो गंभीर सीओपीडी के साथ अक्सर, सुबह सिर दर्द में भी योगदान दे सकता है
निम्न रक्त शर्करा के स्तर सुबह सिरदर्द का एक और संभावित कारण है। मधुमेह वाले लोगों में यह विशेष रूप से इंसुलिन की बड़ी शाम की खुराक प्राप्त करने में होने की संभावना है, जिनके दौरान नींद के दौरान शर्करा की मात्रा में कमी की वजह से इंसुलिन की शक्कर कम करने वाले प्रभावों को संतुलित करने में असमर्थ हैं। हाइपोग्लाइसीमिया के अन्य लक्षणों में भ्रम और पसीना शामिल है।
चिकित्सा ध्यान प्राप्त करने के लिए जब
यदि आप नियमित रूप से सुबह सिरदर्द अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक को कारण निर्धारित करने के लिए देखें सिरदर्द दवाओं की अत्यधिक खुराक लेने से सावधान रहना, क्योंकि इससे आपकी सुबह सिरदर्द भी बदतर हो सकती है यदि दिन की नींद आती है तो आपके सुबह सिरदर्द के साथ, अपने डॉक्टर को तुरन्त देखें क्योंकि यह ओएसएएस या किसी अन्य नींद विकार को संकेत कर सकता है। इसी तरह, यदि आप सुबह सिरदर्द और किसी भी न्यूरोलॉजिक के लक्षणों का अनुभव करते हैं, गंभीर फेफड़ों की बीमारी है या मधुमेह के लिए इंसुलिन लेते हैं तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें। तत्काल चिकित्सा ध्यान प्राप्त करें यदि आपके पास अचानक कोई सिरदर्द होता है जो बहुत अचानक होता है या किसी न्यूरोलोगिक लक्षणों के साथ होता है, जैसे कि कमजोरी, स्तब्ध हो जाना, भ्रम या चेतना के स्तर में कमी
द्वारा समीक्षित: टीना एम। सेंट जॉन, एम। डी।
