मेडिकल डिग्री में अपने वजन के लायक अधिकांश डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि एक संतुलित आहार बनाए रखने, एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने और नियमित जांच करने के लिए, जब यह आपके स्वास्थ्य की बात आती है, तो आप सही रास्ते पर हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि स्वस्थ जीवन केवल इतना ही कर सकता है - अगला सबसे अच्छा विकल्प हमारे शरीर को अच्छी तरह से जानना और पहचानना है जब कुछ सही नहीं है। दुर्भाग्य से, ऐसा करना आसान है - क्योंकि उन शुरुआती चरणों में, जब हस्तक्षेप आम तौर पर सबसे सफल होता है, गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों के संकेत भी सबसे सूक्ष्म होते हैं।
चाहे आपने अपने मनोदशा में परिवर्तन, नींद के पैटर्न, वजन या यहां तक कि अपनी लिखावट पर ध्यान दिया हो, समय में इन निकट-मूक लक्षणों को पहचानने से आप संभावित-गंभीर बीमारियों का सामना कर सकते हैं। वास्तव में, ऐसा करने से आपकी जान भी बच सकती है।
1 खुजली वाली त्वचा
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खुजली वाली त्वचा आमतौर पर बहुत सीधी होती है, अक्सर बाहरी जलन, सूखापन, या यहां तक कि एक मामूली धूप की कालिमा से प्रतिक्रिया होती है। हालांकि, कुछ मामलों में, खुजली वाली त्वचा आपके गुर्दे और यकृत से संबंधित गहरी प्रणालीगत स्थितियों का संकेत है। ब्रिटिश जर्नल ऑफ जनरल प्रैक्टिस के इस 2015 के अध्ययन के अनुसार, खुजली वाली त्वचा गुर्दे की विफलता, लिम्फोमा और ल्यूकेमिया सहित रक्त रोगों और प्राथमिक पित्त सिरोसिस जैसे यकृत रोगों का संकेत दे सकती है।
2 रिब दर्द
याकोबचुक वायाचेसला / शटरस्टॉक
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, तीन में से एक व्यक्ति अपने जीवनकाल में दाद का विकास करेगा और हर साल अमेरिका में दाद के अनुमानित दस लाख मामलों का निदान किया जाता है। लेकिन इसकी व्यापकता के बावजूद, इसके प्रमुख लक्षणों में से एक को अक्सर अनदेखा किया जाता है: रिब दर्द।
"अक्सर मरीजों को लगता है कि उन्होंने एक पसली को घायल कर दिया है या गुर्दे में संक्रमण है, क्योंकि उन्हें इस क्षेत्र में दर्द होता है, जब वास्तव में यह दाद के शुरुआती चरण होते हैं, " डॉ। क्रिस्टीन आर्थर, एमडी, मेमोरियलकेयर ऑरेंज कोस्ट में एक बोर्ड-प्रमाणित इंटर्निस्ट बताते हैं कैलिफोर्निया के फाउंटेन वैली में मेडिकल सेंटर।
3 गर्दन में अकड़न
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हालांकि गर्दन की जकड़न तनाव, खराब मुद्रा, या एक साधारण मांसपेशियों में खिंचाव के रूप में सर्वव्यापी बीमारियों से आ सकती है, लेकिन यह कुछ अधिक हानिकारक भी हो सकती है। मस्कुलोस्केलेटल मेडिसिन में करंट रिव्यू पत्रिका में 2011 के एक अध्ययन के अनुसार , गर्दन की अकड़न भी एक अपक्षयी ग्रीवा रीढ़ की हड्डी में विकार का संकेत दे सकती है, जो उनके जीवनकाल में दो तिहाई आबादी को प्रभावित करती है।
यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह स्थायी तंत्रिका क्षति, रीढ़ की हड्डी के संपीड़न, पक्षाघात और दुर्लभ मामलों में मृत्यु का कारण बन सकता है। तो अगर आपकी गर्दन का दर्द दूर नहीं होगा, तो इसे किसी पेशेवर से जांच करवाएं।
आपकी पर्सनैलिटी में 4 बदलाव
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बेशक, आप अपने जीवन में क्या हो रहा है, इस पर निर्भर करते हुए, आप दिन-प्रतिदिन अपने मूड में कुछ उतार-चढ़ाव की उम्मीद कर सकते हैं, लेकिन अगर आप या आपके आसपास के लोग किसी भी अचानक व्यक्तित्व परिवर्तन को देखते हैं, जो एक प्रमुख जीवन परिवर्तन से पहले नहीं हैं, तो यह हो सकता है एक चिकित्सा कारण के कारण।
मर्क मैनुअल के अनुसार, एक डॉक्टर आपको यह मूल्यांकन करने में मदद कर सकता है कि क्या अपराधी एक मानसिक स्वास्थ्य मुद्दा है, दवा का एक दुष्प्रभाव है, एक न्यूरोलॉजिकल स्वास्थ्य समस्या का उपोत्पाद, या किसी अन्य शरीर-व्यापी स्वास्थ्य चिंता का परिणाम है, जैसे निम्न दूध चीनी, एक थायरॉयड समस्या, या यहाँ तक कि एक प्रकार का वृक्ष।
5 जोड़ों का दर्द
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हम में से कई मानते हैं कि संयुक्त दर्द उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का सिर्फ एक स्वाभाविक हिस्सा है, और इस कारण से, हम इस लक्षण को प्रस्तुत करने पर चिकित्सक को कॉल करने की उपेक्षा करते हैं। लेकिन जोड़ों का दर्द गंभीर रूप से आपकी गतिशीलता और समग्र स्वास्थ्य को सीमित कर सकता है - जर्नल जेरिएट्रिक नर्सिंग में 2018 की रिपोर्ट बताती है कि "गतिशीलता के उच्च स्तर नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों के साथ दृढ़ता से जुड़े थे।" दूसरे शब्दों में, कारण की परवाह किए बिना, गतिशीलता बनाए रखना आपके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण की कुंजी है।
अध्ययन बताता है कि 30 प्रतिशत से अधिक परिपक्व वयस्कों को "सीमित गतिशीलता" के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, जिससे जनसांख्यिकी में गिरावट, खराब मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य और मोटापे का खतरा बढ़ जाता है, जिसके कारण मधुमेह, हृदय रोग, कुछ प्रकार के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।, और अन्य गंभीर स्वास्थ्य चिंताओं की एक श्रृंखला। जब संदेह हो, तो अपने समग्र स्वास्थ्य पर टोल लेने से पहले अपने डॉक्टर से अपने जोड़ों के दर्द के बारे में पूछें।
६ भूल जाना
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हर कोई कभी-कभी भूल जाता है। लेकिन कैलिफोर्निया के सांता मोनिका के प्रोविडेंस सेंट जॉन हेल्थ सेंटर में एक न्यूरोलॉजिस्ट और अल्जाइमर रोग कार्यक्रम के निदेशक डॉ। वर्ना आर पोर्टर बताते हैं कि लोगों को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि भूलने की बीमारी कब डिमेंशिया का संकेत हो सकता है।
पोर्टर का सुझाव है कि दो बौद्धिक क्षमताओं में गिरावट - जैसे भाषा, अमूर्त तर्क, निर्णय, या स्मृति - मनोभ्रंश का संकेत हो सकता है। इसलिए अपने चिकित्सक से संपर्क करना सुनिश्चित करें यदि ये लक्षण आपके दिन-प्रतिदिन के जीवन को प्रभावित कर रहे हैं।
लिखावट में 7 बदलाव
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वास्तव में, कई अंतिम वसीयत और परीक्षार्थियों को हस्तलिपि के आधार पर सफलतापूर्वक चुनाव लड़ा गया है - जहां एक पक्ष का तर्क है कि हस्ताक्षर शैली में बदलाव यह दर्शाता है कि दस्तावेज़ की शर्तों को लिखते समय मृतक ध्वनि दिमाग का नहीं था।
8 लोअर राइट साइड पेट दर्द
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पेट दर्द के लिए सबसे आम स्पष्टीकरण पाचन समस्याएं हैं, लेकिन अगर दर्द निचले दाहिने हिस्से में निहित है, तो आप कुछ अधिक गंभीर देख सकते हैं: एपेंडिसाइटिस।
द जर्नल ऑफ द कैनेडियन कायरोप्रैक्टिक एसोसिएशन के 2015 के अध्ययन के अनुसार, एपेंडिसाइटिस अक्सर कुछ रोगियों के अनुभव के दर्द के स्तर की सूक्ष्मता के कारण रडार के नीचे उड़ सकता है; उपरोक्त अध्ययन में एक मरीज ने आपातकालीन एपेंडेक्टोमी के लिए अस्पताल पहुंचने से पहले अपना दर्द 2/10 बताया। यदि आप इस लक्षण को नोटिस करते हैं, तो डॉक्टर को कॉल करने का समय है - भले ही दर्द इस समय प्रबंधनीय लगता है।
9 गर्म मौसम में या व्यायाम के दौरान ऐंठन
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खेल के विशेषज्ञ और आर्थोपेडिक सर्जन और द विन के भीतर के लेखक डॉ। बर्ट मैंडेलबौम बताते हैं, "सबसे सरल शब्दों में, गर्मी की बीमारी तब पैदा होती है जब शरीर का मुख्य तापमान एक कामकाज की सीमा को बढ़ा देता है, और खुद को ठंडा नहीं कर पाता है । " आपकी विजय आत्मा
"व्यायाम के दौरान, हमारे शरीर का तापमान बढ़ जाता है, और इसे वापस सामान्य स्थिति में लाने की आवश्यकता होती है, और शरीर स्वाभाविक रूप से पसीना बहाता है। लेकिन जब आप बेहद गर्म मौसम, आर्द्रता और ज़ोरदार व्यायाम में शामिल होते हैं, तो यह और अधिक कठिन हो जाता है। वाष्पित होने के लिए पसीना और शरीर का तापमान पिछले सामान्य सीमाओं को बढ़ाने के लिए शुरू हो सकता है। ” हालांकि ऐंठन को अपने दम पर डॉक्टर को कॉल करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है, यह एक अनुस्मारक है जिसे आपको हीट स्ट्रोक के बिंदु पर खुद को धकेलने से पहले धीमा करना चाहिए।
10 लगातार पेल्विक दर्द या दबाव
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"दुर्भाग्यपूर्ण सच्चाई यह है कि कैलिफ़ोर्निया के सांता वेना में जॉन वेन कैंसर इंस्टीट्यूट में इंटीग्रेटिव गायनोकोलॉजिक ऑन्कोलॉजी के चिकित्सा निदेशक डॉ। स्टीव वासिलीव बताते हैं कि कोई भी 'शुरुआती' लक्षण या डिम्बग्रंथि के कैंसर के लिए विशिष्ट लक्षण नहीं हैं। फिर भी उन मामलों में जहां महिलाओं को बाद में जीवन-धमकाने वाली बीमारी का निदान किया जाता है, पेल्विक दर्द अनुभवी सामान्य लक्षणों की सूची में सबसे ऊपर है।
"सबसे अच्छी सलाह आपके शरीर को जानने और सूक्ष्म परिवर्तनों की सराहना करने के साथ टिकी हुई है, " वासिलेव कहते हैं। "यदि लक्षण बने रहते हैं, या दूसरी राय प्राप्त करते हैं तो पुनर्मूल्यांकन के लिए वापस जाएं।"
11 दर्दनाक सूजन
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कभी-कभी ब्लोटिंग पीएमएस, एक भारी भोजन, या यहां तक कि भोजन के विषाक्तता के मामले के रूप में कुछ के कारण होता है। लेकिन अगर आप एक महिला हैं जो आपके मासिक धर्म चक्र के बाहर नियमित रूप से, दर्दनाक सूजन का अनुभव करती है, तो आप एंडोमेट्रियोसिस के लक्षण का अनुभव कर सकते हैं, एक दर्दनाक स्थिति जो बांझपन का कारण बन सकती है।
प्रोविडेंस सेंट जॉन हेल्थ सेंटर के ओबी / जीवाईएन और महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ। शेरी रॉस बताती हैं कि सूजन का अनुभव करने वाली महिलाओं को अन्य लक्षणों की तलाश में भी होना चाहिए जो एंडोमेट्रियोसिस की पहचान करने में मदद कर सकते हैं, जिसमें दर्दनाक आंत्र या मूत्र संबंधी समस्याएं, दर्द शामिल हैं निचले छोरों, सीने में दर्द, और गर्भ धारण करने में कठिनाई।
12 पीरियड्स के बीच ब्लीडिंग
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पीरियड्स के बीच हल्का रक्तस्राव, जिसे स्पॉटिंग के रूप में भी जाना जाता है, ओव्यूलेशन का एक सामान्य (यदि कुछ असामान्य) हिस्सा माना जाता है, और इसे एस्ट्रोजेन के स्तर में उतार-चढ़ाव के साथ जिम्मेदार माना जा सकता है। लेकिन रॉस के अनुसार, मासिक धर्म के बीच भारी रक्तस्राव पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) का संकेत भी हो सकता है, एक ऐसी स्थिति जो पांच से 10 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करती है और बांझपन और कष्टदायी दर्द का कारण बन सकती है। वह बताती हैं, "आपके पीरियड्स हर दो हफ्ते, हर तीन से छह महीने या साल में एक बार आ सकते हैं।" यदि आपके पीरियड्स हर 21 दिनों की तुलना में अधिक बार आ रहे हैं, या यदि आप उन दोनों के बीच 45 दिनों से अधिक जाते हैं, तो रॉस डॉक्टर के पास जाने की सलाह देता है।
13 अत्यधिक ब्रूसिंग
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चूंकि त्वचा उम्र के साथ पतली हो जाती है और वसा के भंडार ख़राब हो जाते हैं, इसलिए यह पता लगाना असामान्य नहीं है कि आप जितना आसानी से इस्तेमाल करते हैं उससे कहीं अधिक आसानी से आप पर चोट करते हैं। लेकिन मेयो क्लिनिक के अनुसार, यह एक बड़े मुद्दे की ओर भी संकेत कर सकता है यदि आप ध्यान दें कि खरोंच बड़े हैं, अक्सर कोई ज्ञात चोट नहीं होती है, या अचानक आ गई है। इन मामलों में, उन काले और ब्लूज़ हेमोफिलिया, या रक्त के थक्के के लिए एक असमर्थता का संकेत कर सकते हैं।
यह असामान्य रक्त प्लेटलेट्स या प्रोटीन के एक सेट के कारण समस्या के कारण हो सकता है जिसे "थक्के कारक" कहा जाता है। अत्यधिक चोट या रक्तस्राव के इतिहास वाले लोगों को इसके बारे में एक डॉक्टर से बात करनी चाहिए, या वे अन्यथा खतरनाक आंतरिक रक्तस्राव के जोखिम को चलाते हैं।
14 अपने बछड़ों, हथियार, या कूल्हों में दर्द
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अमेरिकी स्वास्थ्य विभाग के अनुसार, डीप वेन थ्रॉम्बोसिस (DVT) एक खतरनाक, कभी-कभी जीवन के लिए खतरनाक स्थिति है। डीवीटी तब होता है जब एक मरीज एक गहरी नस में रक्त के थक्के का अनुभव करता है - सबसे अधिक बार एक व्यक्ति के बछड़ों में (हालांकि यह हथियारों या कूल्हों में भी हो सकता है)। यह फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता का कारण बन सकता है अगर यह रक्तप्रवाह के माध्यम से यात्रा करता है और फेफड़ों में रुकावट पैदा करता है। इसलिए आपको हमेशा इसे गंभीरता से लेना चाहिए यदि आप उन क्षेत्रों में कोमलता, सूजन, लालिमा या दर्द को नोटिस करते हैं जहां डीवीटी सबसे अधिक हमला करता है।
15 सूखी आंखें
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सूखी आंखें कभी-कभी उम्र बढ़ने, दवा के दुष्प्रभाव या मौसम में बदलाव से संबंधित हो सकती हैं। लेकिन कैलिफ़ोर्निया स्थित सर्जिकल न्यूरो-ऑप्टोमोलॉजिस्ट डॉ। हॉवर्ड आर। क्रूस ने चेतावनी दी है कि यह धब्बेदार अध: पतन का संकेत भी हो सकता है, जो 60 से अधिक उम्र के लोगों में अपरिवर्तनीय दृष्टि हानि का प्रमुख कारण है। जबकि वर्तमान में कोई उपचार नहीं है जो पूरी तरह से बहाल कर सकता है मैक्यूलर डिजनरेशन से दृष्टि, ऐसी दवाएं हैं जो प्रक्रिया को धीमा कर सकती हैं और अतिरिक्त दृष्टि हानि को रोक सकती हैं।
16 दृष्टि परिवर्तन और अनाड़ीपन में वृद्धि
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दृष्टि में परिवर्तन उम्र बढ़ने का सामान्य हिस्सा हो सकता है, या प्रौद्योगिकी-आदी युग में बहुत अधिक स्क्रीन समय का टोल हो सकता है। लेकिन जॉन वेन कैंसर इंस्टीट्यूट में एक न्यूरो-ऑन्कोलॉजिस्ट, न्यूरोसाइंटिस्ट और ट्रांसप्लांटेशनल न्यूरोसाइंसेस एंड न्यूरोट्रोप्यूटिक्स विभाग के अध्यक्ष डॉ। संतोष केसरी के अनुसार, दृष्टि संबंधी समस्याएं भी ट्यूमर के गंभीर लेकिन सूक्ष्म न्यूरोलॉजिकल प्रभावों का संकेत दे सकती हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि न केवल धुंधलापन या विशेष रूप से बिगड़ा हुआ दृष्टि के लिए, बल्कि बढ़े हुए भद्दापन या दुर्घटनाओं के लिए, जो कि थोड़े कम काम करने वाली दृष्टि का संकेत हो सकता है।
"मरीजों को ब्रेन ट्यूमर के साथ दृष्टि हानि के बारे में पता नहीं हो सकता है या नहीं, " वे बताते हैं। "वे दृष्टि हानि से संबंधित शरीर की ओर से चीजों में टकराते रह सकते हैं और / या नुकसान की तरफ बार-बार कार दुर्घटनाएं हुई हैं।"
17 पीली आंखें
18 अनजाने वजन में कमी
शटरस्टॉक / ड्रैगन छवियां
सिद्धांत रूप में, बाहर के बहुत से लोग बिना किसी प्रयास के पैमाने पर उन नंबरों को देखकर रोमांचित हो जाते हैं, लेकिन अगर आपके वजन में कमी को आपके आहार या व्यायाम में बदलाव से नहीं समझाया जा सकता है, तो यह लक्षण पूरे मेजबान को संकेत दे सकता है अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का। मेयो क्लिनिक के अनुसार, अचानक, अस्पष्टीकृत वजन घटाने का मतलब कैंसर, दिल की विफलता, एचआईवी, पार्किंसंस, तपेदिक, मधुमेह और अधिक हो सकता है। कारण कुछ भी हो, आप मेडिकल प्रोफेशनल की मदद से इसकी तह तक जाना चाहेंगे।
19 अचानक वजन बढ़ जाना
शटरस्टॉक / नीना बुडे
इसी तरह, अपने खाने या व्यायाम की आदतों में बदलाव के बिना तेजी से वजन बढ़ना चिंता का कारण हो सकता है। हां, अधिकांश वजन बढ़ने को कैलोरी में वृद्धि, आपकी दिनचर्या में कम शारीरिक गतिविधि या किसी के चयापचय के सामान्य धीमा होने से समझाया जा सकता है, जो कि उम्र के साथ होता है-जरूरी नहीं कि यह अधिक गंभीर चिकित्सा स्थिति हो। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के अनुसार, यह हाइपोथायरायडिज्म, पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम या आपके पाचन तंत्र की समस्या से संबंधित हो सकता है।
20 फुल फीलिंग फौरन
21 खाने के बाद सांस की तकलीफ
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सांस की तकलीफ हमेशा एक लाल झंडा होना चाहिए। लेकिन अगर आप खाने के बाद इस विशेष लक्षण का अनुभव करते हैं, तो संभावना है कि आपके पास दो चीजों में से एक है: एक खाद्य एलर्जी, या हेटल हर्निया। एक खाद्य एलर्जी को तुरंत टेंड किया जाना चाहिए, खासकर यदि यह पहली मुठभेड़ है जिसे आपने एक नए भोजन के साथ किया है, क्योंकि एनाफिलेक्सिस के मामलों में चीजें जल्दी से बढ़ने की क्षमता है।
एक हिटलर हर्निया एक अक्सर अनिर्धारित स्थिति है जिसमें पेट डायाफ्राम के माध्यम से हर्नियेट करता है। मेडिकल कॉलेज ऑफ विस्कॉन्सिन के अनुसार, "कुछ बहुत बड़े पैरासोफेजियल हर्निया में, पेट डायाफ्राम पर धकेल सकता है या फेफड़ों को सांस की तकलीफ में योगदान दे सकता है।" तथ्य यह है कि आप हर तरह से लक्षणों का सामना कर रहे हैं हस्तक्षेप की संभावना आवश्यक होगी - संभवतः यहां तक कि सर्जरी भी।
22 रात का पसीना
23 अचानक खर्राटे
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यदि आप कभी भी खर्राटों से ग्रस्त नहीं हुए हैं, लेकिन आपने (या आपके साथी) ने एक बदलाव देखा है, तो आप स्लीप एपनिया के शुरुआती लक्षणों को प्रदर्शित कर सकते हैं। स्लीप एपनिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपकी सांस बार-बार रुकती है और नींद के दौरान शुरू होती है, जिससे आप थकान, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह, और अधिक के लिए असुरक्षित हो जाते हैं। यदि आप पाते हैं कि आप जोर से खर्राटे लेते हैं, अचानक जागते हैं, जागने पर सांस के लिए हांफते हैं, सामान्य संख्या में सोने के बाद भी थका हुआ महसूस करते हैं, या सुबह में बहुत शुष्क मुंह होता है, ये सभी संकेत हो सकते हैं कि यह समय है डॉक्टर से बात करें।
24 थकावट
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करियर, परिवार की प्रतिबद्धताओं, दोस्ती और अन्य जिम्मेदारियों के बीच, हम में से कई इन दिनों बहुत पतले हैं। यही कारण है कि रन-ऑफ-द-मिल थकावट और कुछ अधिक गंभीर के बीच के अंतर को बताना इतना कठिन है। इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिसिन की 2015 की एक रिपोर्ट के अनुसार, अनुमानित 836, 000 से 2.5 मिलियन अमेरिकी क्रोनिक थकान सिंड्रोम (जिसे मायलजिक इंसेफेलाइटिस के रूप में भी जाना जाता है) से पीड़ित हैं, लेकिन निदान नहीं किया गया है। यदि आपको संदेह है कि आपकी थकावट कुछ देर की रातों के परिणाम से अधिक है, तो इससे पहले कि आपके लक्षण खराब हों, अपने डॉक्टर से बात करें।
25 नींद की गड़बड़ी
नींद की गड़बड़ी कई कारणों से हो सकती है: तनाव, चिंता या शारीरिक परेशानी यहां तक कि सबसे अच्छे स्लीपर्स में भी अवांछित जागृति पैदा कर सकती है। लेकिन कभी-कभी रातों की नींद हराम हो जाती है और एक गंभीर समस्या की ओर इशारा करती है- और संभावित कारण श्वसन संबंधी समस्याओं से लेकर थायरॉइड की बीमारी से लेकर पार्किंसन तक होते हैं। यदि आपके नींद के पैटर्न में बदलाव दिन के माध्यम से प्राप्त करना मुश्किल बना रहा है, तो एक डॉक्टर आपको इसका कारण निर्धारित करने में मदद कर सकता है।
26 एक तरफ पीठ के निचले हिस्से में दर्द
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"दर्द उठता है जब पत्थर गुर्दे से मूत्रवाहिनी में चला जाता है, छोटी ट्यूब जो गुर्दे से मूत्राशय तक मूत्र पहुंचाती है, " लॉस एंजिल्स में यूरोलॉजिकल कैंसर विशेषज्ञ और यूरोलॉजिकल कैंसर विशेषज्ञ के एमडी डॉ। एस।, कैलिफोर्निया। "यदि पत्थर इन ट्यूबों में से एक या दोनों में मूत्र के पारित होने को रोकता है, तो मूत्र मूत्राशय में वापस आना शुरू हो जाएगा, जिससे सूजन और दर्द हो सकता है, जिसके साथ मतली और उल्टी, तेज, ऐंठन दर्द हो सकता है। पीठ के निचले हिस्से और पेट- जो आमतौर पर लहरों में आते हैं क्योंकि शरीर पत्थर से खुद को छुड़ाने की कोशिश करता है - और पेशाब करने की तीव्र इच्छा।"
27 लगातार सिरदर्द
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जबकि सिरदर्द कई कारणों से हो सकते हैं और हमेशा अलार्म के कारण नहीं होते हैं, वे ट्यूमर का संकेत भी हो सकते हैं। "सिरदर्द ट्यूमर के साथ जुड़ने के लिए बहुत सामान्य और कठिन हैं, लेकिन आवृत्ति, प्रकार, या सिरदर्द की तीव्रता में परिवर्तन से न्यूरोलॉजिकल मूल्यांकन का संकेत मिलना चाहिए, " केसरी बताते हैं। "सिरदर्द आमतौर पर ट्यूमर के आकार और विकास दर के कारण होता है। इसलिए बड़े ट्यूमर और तेजी से बढ़ते ट्यूमर से मस्तिष्क में दबाव बढ़ जाता है जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क के आवरणों पर दर्द रिसेप्टर्स की सक्रियता होती है, जिसके परिणामस्वरूप सिरदर्द होता है।"
28 चक्कर आना
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लोग एक ही श्रेणी में प्रकाशस्तंभ और चक्कर आना बंद कर देते हैं और शब्दों का परस्पर उपयोग करते हैं, लेकिन ये दो समान भावनाएं पूरी तरह से अलग अंतर्निहित स्थितियों का संकेत दे सकती हैं। जबकि प्रकाशस्तंभता का आमतौर पर मतलब है कि आप निर्जलित, भूखे, ओवरटाइड या दवा के अप्रिय दुष्प्रभाव का अनुभव कर रहे हैं, चक्कर आना अक्सर कुछ और गंभीर चिंताओं से जुड़ा होता है, जैसे कि चक्कर, ट्यूमर, स्ट्रोक और आंतरिक कान में संक्रमण या रोग।
जर्नल न्यूरोलॉजी क्लिनिकल प्रैक्टिस में प्रकाशित 2011 के एक अध्ययन के अनुसार, मुख्य लक्षण चिकित्सकों में से एक को दोनों के बीच अंतर करने की तलाश है ओकुलोमोटर असामान्यता। दूसरे शब्दों में, अपनी उंगलियों को अपने चेहरे के सामने लहरें। क्या यह आपको ऐसा दिखता है जैसे आपके हाथ में पांच से अधिक उंगलियां हैं? यदि हां, तो इस लक्षण को नजरअंदाज न करें- यह एक पूर्ण मूल्यांकन के लिए डॉक्टर को बुलाने का समय है।
29 छाती का दबाव
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कैलिफोर्निया के हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ। रिचर्ड राइट कहते हैं, "ज्यादातर लोग गलत तरीके से मानते हैं कि दिल का दौरा हमेशा गंभीर सीने में दर्द के साथ होता है। यह सच नहीं है।" "हालांकि, दिल की चोट के दौरान छाती में गंभीर दर्द होना संभव है, ज्यादातर समय लक्षण और लक्षण अधिक सूक्ष्म होते हैं।"
तो, लोग आमतौर पर इसके बजाय क्या अनुभव करते हैं? "आक्रामक असुविधा और एक भारी भावना है कि वे 'दर्द नहीं कहते हैं, ' सबसे अक्सर छाती के केंद्र में स्थित है, " राइट बताते हैं। अगर आपको दिल का दौरा पड़ने की आशंका हो, तो सीने में दबाव महसूस होने पर, या आपातकालीन लाइन पर तुरंत डॉक्टर को बुलाएँ।
30 अनियमित हृदय गति
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"अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन का अनुमान है कि लगभग 3 मिलियन अमेरिकियों के पास वर्तमान में अलिंद है, " दोशी कहते हैं। "सामान्य तौर पर, सामान्य लक्षणों में थकान, तेजी से या अनियमित हृदय की क्रिया के लक्षण, धड़कन, प्रकाशस्तंभ, और सांस की तकलीफ, बस कुछ ही नाम शामिल हैं।"
जब आप सोते हैं तो 31 रक्तस्राव
32 सूखी आंखें और मुंह
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यदि आप सूखी आंखों और मुंह के संयोजन का अनुभव करते हैं, तो अपने लक्षणों को अनदेखा न करें। जबकि इनमें से प्रत्येक लक्षण अपने आप में काफी सहज है, दोनों की जोड़ी Sjögren's Syndrome का संकेत हो सकती है, यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो आपके बलगम झिल्ली और ग्रंथियों को प्रभावित करती है। Sjögren आमतौर पर ल्यूपस और रुमेटीइड आर्थराइटिस जैसी अधिक गंभीर स्थितियों के साथ होती है, इसलिए यदि आप इन लक्षणों से जूझ रहे हैं तो अपने डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें।
33 स्वाद और गंध की अपनी भावना में परिवर्तन
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न्यूरोगैस्ट्रोएंटरोलॉजी एंड मोटेलिटी जर्नल में 2017 के एक अध्ययन में पुष्टि की गई है कि गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स (जीईआरडी) वाले लोग पहले से ही जानते हैं- जब आप जीईआरडी से पीड़ित होते हैं, तो भोजन केवल स्वाद या गंध नहीं करता है। जीईआरडी की रिपोर्ट के साथ कई लोग भोजन करते समय आनंद में कमी आई, और उनके अनुभव में परिवर्तन उनकी स्थिति की गंभीरता के साथ संबंधित है। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके कोशिश की और सच्चे पाक स्टेपल थोड़ा सा स्वाद लेना शुरू कर देते हैं, या जायके की एक छाया है जो आप उन्हें याद करते हैं, तो इस लक्षण को अनदेखा न करें।
34 अचानक कमजोरी
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हालांकि शारीरिक कमजोरी तंत्रिका क्षति, मांसपेशियों या कंकाल के पतन, या एक न्यूरोमस्कुलर विकार का परिणाम हो सकती है, केसरी ने चेतावनी दी है कि कुछ मामलों में, यह ट्यूमर का परिणाम भी हो सकता है।
"अगर एक ब्रेन ट्यूमर ललाट लोब मोटर कॉर्टेक्स में होता है या मोटर फाइबर को प्रभावित करता है - ये न्यूरॉन्स और मार्ग हैं जो मांसपेशियों को नियंत्रित करते हैं - तो मरीज एक चरम की कमजोरी के साथ पेश कर सकते हैं, " वे बताते हैं। "यह आमतौर पर ट्यूमर के स्थान को भी इंगित करता है।" यह निर्धारित करने के लिए कि आपकी शारीरिक कमजोरी यह सबसे खराब स्थिति है या नहीं, शक्ति में अचानक परिवर्तन के बारे में डॉक्टर से सलाह लें।
35 अतृप्त प्यास
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मधुमेह के लक्षण अक्सर सूक्ष्म होते हैं, यही वजह है कि विशेषज्ञों का अनुमान है कि आज अमेरिका में मधुमेह के लाखों अनपेक्षित मामले हैं। टाइप 2 डायबिटीज की पहचान करना विशेष रूप से मुश्किल है क्योंकि धीरे-धीरे मौजूद लक्षण, यह आपके शरीर में खुद को सुराग देने के लिए महत्वपूर्ण है और मामूली बदलावों के साथ हो सकता है। डायबिटीज के संभावित लक्षणों की मेयो क्लिनिक की सूची में सबसे ऊपर है अत्यधिक प्यास और बार-बार पेशाब आना, खासकर यदि वे अन्य लक्षणों के साथ हैं, जैसे कि थकान, वजन में कमी, धुंधली दृष्टि, सूजन मसूड़ों, धीमे-उपचार घावों, या वृद्धि हुई भूख।
स्तन ऊतक में 36 गांठ
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कागज पर, अपने स्तन में एक गांठ ढूंढना एक स्पष्ट लाल ध्वज की तरह लग सकता है। लेकिन वास्तविकता यह है कि ज्यादातर महिलाओं में, स्तन ऊतक स्वाभाविक रूप से ढेलेदार होते हैं, जो असामान्यताओं को महसूस करने वाले लोगों की तुलना में कहीं अधिक कठिन बना सकते हैं। कैलिफोर्निया के फाउंटेन वैली में ऑरेंज कोस्ट मेडिकल सेंटर के मेमोरियल ब्रेस्ट सेंटर में ब्रेस्ट इमेजिंग के चिकित्सा निदेशक डॉ। रिचर्ड रेथरमन बताते हैं कि "निष्कर्ष केवल एक ही स्थिति में ध्यान देने योग्य हो सकते हैं, " और ऐसी कोई चीज नहीं है जिसे आपको देखना चाहिए। ।
"जनता एक कठिन संगमरमर की तरह महसूस कर सकती है और मोबाइल हो सकती है, या कम परिभाषित और गैर-मोबाइल या स्थिर हो सकती है, " वे कहते हैं। कुंजी अक्सर घर पर परीक्षाओं को करने के लिए होती है, वार्षिक मैमोग्राम को शेड्यूल करती है, और यदि आप कुछ भी नया देखते हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
बगल क्षेत्र में 37 गांठ
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ब्रेस्ट सर्जिकल ऑन्कोलॉजिस्ट, डॉ। जेनी ग्रुमले, प्रोविडेंस सेंट जॉन सेंटर में मार्गी पीटरसन ब्रेस्ट सेंटर के निदेशक और जॉन वेन कैंसर इंस्टीट्यूट में सर्जरी के एसोसिएट प्रोफेसर, का कहना है कि महिलाओं को बगल में किसी भी सूक्ष्म गांठ की तलाश होनी चाहिए। । यहां तक कि छोटे, दर्द रहित गांठ भी एक संकेत हो सकता है कि कैंसर ने लिम्फ नोड्स को प्रभावित किया है।
38 स्तन कोमलता
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जबकि मासिक धर्म या गर्भावस्था से संबंधित हार्मोनल परिवर्तन अक्सर स्तन कोमलता का कारण बनते हैं, रेथरमैन बताते हैं कि महिलाओं को इस लक्षण पर गहरी नजर रखनी चाहिए, खासकर अगर यह निपल्स में रंग या बनावट सहित बदलाव के साथ है। अपने चिकित्सक को यह बताने से न डरें कि आप जो अनुभव कर रहे हैं वह आपके लिए सामान्य नहीं है। रीथरमैन कहते हैं कि "अनुवर्ती इमेजिंग परीक्षाओं और डॉक्टर के दौरे, या किसी विशेषज्ञ के साथ बायोप्सी परामर्श के साथ अपने लक्षणों की जड़ तक जाना महत्वपूर्ण है।"
39 पुरुषों में स्तन ऊतक का विकास
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Gynecomastia, या पुरुषों में स्तन के ऊतकों की वृद्धि, सामान्य हार्मोनल परिवर्तनों का परिणाम हो सकता है और आमतौर पर अपने आप में अलार्म का कारण नहीं होता है। हालाँकि, कुछ मामलों में, पुरुष अन्य बीमारियों के परिणामस्वरूप इस शारीरिक परिवर्तन का अनुभव करते हैं, यही कारण है कि यह आपके डॉक्टर के लिए ध्यान देने योग्य है - खासकर यदि आपने अपने शरीर में किसी अन्य बदलाव पर ध्यान दिया हो। मेयो क्लिनिक के अनुसार, बढ़े हुए स्तन ऊतक हाइपोगोनैडिज्म (टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में हस्तक्षेप करने वाली किसी भी स्थिति के रूप में वर्गीकृत), अधिवृक्क या पिट्यूटरी ट्यूमर, हाइपरथायरायडिज्म, गुर्दे की विफलता या यकृत विफलता का परिणाम हो सकता है।
आपके दाहिने ऊपरी चतुर्थांश में 40 दर्द
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जबकि आपके पेट में कोई भी दर्द एक गंभीर स्थिति का परिणाम हो सकता है, सही ऊपरी चतुर्थांश (आरयूक्यू) में दर्द हमेशा डॉक्टर को कॉल करना चाहिए, क्योंकि यह यकृत फोड़ा से हेपेटाइटिस सी से कुछ भी संकेत कर सकता है।
रेडियोग्राफिक्स जर्नल में प्रकाशित 2018 के एक अध्ययन के अनुसार, एक तिहाई रोगियों को शुरू में तीव्र कोलेसिस्टिटिस (आरयूक्यू दर्द के लिए सबसे आम अपराधी) का पता चला, बाद में उनकी बेचैनी का एक और अंतर्निहित कारण पाया गया। यह अभी तक एक और कारण है कि आपको हमेशा इस लक्षण को अनदेखा करने या दर्द को स्वयं प्रबंधित करने का प्रयास करने के बजाय डॉक्टर को कॉल करना चाहिए।
कंधे के ब्लेड के बीच 41 दर्द
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आमतौर पर पित्त पथरी की पहचान तब की जाती है जब मरीज ऊपरी पेट में दर्द की शिकायत करते हैं। लेकिन गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ। रुडोल्फ बेडफोर्ड ने चेतावनी दी है कि लोगों को यह भी पता होना चाहिए कि कभी-कभी असुविधा कंधे के ब्लेड के बीच भी अधिक पेश कर सकती है।
"Gallstones कोलेस्ट्रॉल और पित्त के उत्पाद हैं, और इससे संक्रमण, जलन और सूजन हो सकती है, " वे बताते हैं। "पित्ताशय की थैली को हटाने अमेरिका में सबसे आम सर्जरी में से एक है और पित्ताशय की पथरी को हटाने के लिए मुख्य उपचार है।" दुर्भाग्य से, सभी अक्सर इस लक्षण को पीठ की चोट के लिए गलत समझा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उपचार में देरी होती है और अनावश्यक रूप से लंबे समय तक दर्द होता है।
42 विश्वास करना
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बेडफोर्ड के अनुसार, यह न केवल आपके और आपके आस-पास के लोगों के लिए अप्रिय है, बल्कि यह एक बड़ी पाचन समस्या का संकेत भी हो सकता है। यदि उल्टी, गले में खराश, ऐंठन, या आंत्र समस्याओं के साथ जोड़ा जाता है, तो चिकित्सा सलाह लेने की योजना बनाएं। बेडफोर्ड का कहना है कि पाचन मुद्दों के लिए सबसे आम कारण जीईआरडी, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, सीलिएक रोग, डायवर्टीकुलिटिस, पित्त पथरी और अल्सरेटिव कोलाइटिस हैं - जिनमें से सभी वारंट मेडिकल हस्तक्षेप हैं।
43 जब आप हंसते हैं या छींकते हैं तो पेशाब करना
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अच्छी खबर? इसका मतलब यह नहीं है कि आप वयस्क डायपर में समाप्त हो जाएंगे। Ramin के अनुसार, कुछ आहार और जीवनशैली में बदलाव करके, आप मूत्राशय के नियंत्रण को पुनः प्राप्त कर सकते हैं, जिसे आपने पहले खो दिया था - लेकिन पहला कदम एक चिकित्सा पेशेवर को बुला रहा है।
पेट दर्द के साथ 44 मतली
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जबकि मतली अपने आप में भोजन विषाक्तता से गर्भावस्था तक सब कुछ का एक लक्षण हो सकता है, मतली पेट दर्द के साथ रखा - विशेष रूप से दर्द है कि खाने के बाद बदतर हो जाता है - कभी भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। आपको अग्नाशयशोथ का अनुभव हो सकता है, जो तब होता है जब आपका अग्न्याशय आपके पाचन एंजाइमों द्वारा सूजन हो जाता है। अन्य लक्षणों में अप्रत्याशित वजन घटाने, पेट में कोमलता और आपके आंत्र आंदोलनों में परिवर्तन शामिल हैं। दुर्भाग्य से, गंभीर जटिलताएं अनुपचारित अग्नाशयशोथ से उत्पन्न हो सकती हैं, जिसमें संक्रमण, गुर्दे की विफलता और सांस लेने की समस्याएं शामिल हैं। यह अग्नाशय के कैंसर के लिए एक जोखिम कारक भी माना जाता है, इसलिए एक डॉक्टर से पूर्ण वर्कआउट विवेकपूर्ण है।
45 अपने हाथों या पैरों में सुन्नता
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यह आपके हाथों और पैरों में झुनझुनी या सुन्नता को अनदेखा करने के लिए लुभावना हो सकता है - यह वास्तव में चोट नहीं करता है, आखिरकार। लेकिन यह लक्षण कई मुद्दों की ओर इशारा कर सकता है, उनमें से कुछ गंभीर हैं, और उन पर शासन करने का एकमात्र तरीका डॉक्टर की मदद से है। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो झुनझुनी विटामिन की कमी का परिणाम हो सकती है - कुछ ऐसा जो आपको आहार परिवर्तन या पूरक आहार के साथ आसानी से संबोधित करने में सक्षम होना चाहिए।
हालांकि, स्तब्ध हो जाना और झुनझुनी भी अक्सर मधुमेह और कुछ गुर्दे की स्थिति से जुड़े होते हैं, और ये लक्षण कुछ प्रकार के कैंसर का परिणाम भी हो सकते हैं, जिनमें रीढ़ की हड्डी में ट्यूमर, मायलोमा, प्रोस्टेट कैंसर, तीव्र लिम्फोसाइटिक ल्यूकेमिया और उन्नत-चरण फेफड़े के कैंसर शामिल हैं। ।
लिबिडो के 46 नुकसान
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एनएचएस स्कॉटलैंड के अनुसार, कामेच्छा की हानि पांच पुरुषों में से एक को प्रभावित करती है - और बहुत अधिक महिलाएं - अपने जीवनकाल के दौरान। यह चिकित्सा स्थितियों, हार्मोनल पारियों, मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक कारकों और रिश्ते की समस्याओं की एक श्रेणी का परिणाम हो सकता है। आपके कम सेक्स ड्राइव का कारण जो भी हो, यह आपके ध्यान को प्रभावित करता है यदि यह आपके जीवन को प्रभावित कर रहा है।
47 गैट कठिनाई
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आपके कदम की चाल लगभग आपके शरीर के हस्ताक्षर की तरह है, यही कारण है कि चाल कठिनाई और परिवर्तन डॉक्टरों को तंत्रिका संबंधी समस्याओं से दूर कर सकते हैं। केसरी के अनुसार, आपकी चलने की आदतों या क्षमताओं में परिवर्तन "आम तौर पर ललाट पालि, या सेरिबैलम से संबंधित हैं।" वह बताते हैं कि इस क्षेत्र में एक ट्यूमर के मामले में, लोगों को असंतुलन या अनियमित चाल पैटर्न का अनुभव हो सकता है। यदि आप इस लक्षण को नोटिस करते हैं, तो आप एक पूर्ण न्यूरोलॉजिकल स्क्रीनिंग के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहेंगे।
48 ट्रेमर्स
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कंपकंपी के साथ पेश आने वाले मरीजों को अक्सर एक तंत्रिका विकार का निदान किया जाता है जिसे आवश्यक कंपन (ईटी) कहा जाता है। मेयो क्लिनिक इंगित करता है कि आवश्यक कंपन "आमतौर पर खतरनाक स्थिति नहीं माना जाता है, " हालांकि लक्षण समय के साथ खराब और अधिक कठिन हो जाते हैं। लेकिन, 2006 में अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन (JAMA) के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, 37 प्रतिशत अध्ययन प्रतिभागियों - जिनमें से सभी का ईटी के साथ निदान किया गया था - वास्तव में गलत निदान किया गया था, और बाद में या तो पार्किंसंस या डोनिया (पाया गया था) अनैच्छिक मांसपेशी आंदोलन विकार)। यही कारण है कि झटके न केवल एक डॉक्टर को बुलाने के लिए, बल्कि एक दूसरे की राय लेने के लिए भी पर्याप्त कारण हैं।
49 असमान आसन
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ऑर्थोपेडिक सर्जरी के एक प्रोफेसर और लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया में देवदार-सिनाई स्पाइन सेंटर में रीढ़ की हड्डी के आघात के निदेशक डॉ। नील आनंद के अनुसार, असमान आसन- असमान कंधे, असमान कूल्हे, पीठ की विषमता, या आपका सिर आराम कर रहा है- केंद्र-स्कोलियोसिस की संभावना बिंदु। "40 में से एक व्यक्ति स्कोलियोसिस से प्रभावित होगा, और किसी भी उम्र में किसी को भी खतरा है, " वे बताते हैं। "हालांकि कोई उम्र में कटौती नहीं होती है, लेकिन लक्षण और लक्षण आमतौर पर यौवन से ठीक पहले होते हैं, जब शरीर में वृद्धि का अनुभव होता है।" वह आग्रह करता है कि यदि रीढ़ की हड्डी की वक्रता 25 डिग्री से अधिक है, या यदि रोगी हर रोज असुविधा का अनुभव करता है, तो उपचार आवश्यक है।
50 अनियमित रूप से मोल्स
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यदि आपकी त्वचा झाई या सौम्य मोल्स के लिए प्रवण है, तो अनियमितता के संकेत की तलाश में जो मेलेनोमा का संकेत देता है, वह महसूस कर सकता है जैसे कि एक घास का मैदान में सुई की तलाश में। इसीलिए सीडीसी ने इसे यथाशीघ्र तोड़ दिया है: आपको बस अपने ABCD-E के: विषमता, सीमा, रंग, व्यास, और विकास को याद रखना है।
किसी भी तिल में दांतेदार किनारे या अनियमितता, एक असमान रंग, एक मटर की तुलना में बड़ा है, या बदल रहा है बाहर की जाँच के लायक है। और, एक सामान्य नियम के रूप में, आपकी त्वचा में किसी भी ध्यान देने योग्य परिवर्तन को कभी भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, इसलिए यदि आपको एक संदिग्ध स्थान अचानक दिखाई देता है, तो एक पूर्ण स्क्रीनिंग के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें। और उस जगह के अपने जोखिम को गंभीर होने के लिए, इन 20 आदतों को खोजें जो आपकी त्वचा कैंसर के जोखिम को बढ़ाती हैं।
