सबसे उपयोगी शादी की सलाह, जिस तरह से आप वास्तव में ज़रूरत के समय का पालन कर सकते हैं, वह शायद ही कभी स्पष्ट हो। यह "गुस्सा कभी बिस्तर पर नहीं जाना" की तरह है, एक रूसी किक नृत्य का प्रयास करने और केक की मेज को बाहर निकालने से पहले अपने चाचा को आपकी शादी में जीवन भर का सामान नहीं मिलता। नहीं, सर्वोत्तम सलाह वह प्रकार है जो आपके तुरंत साथ नहीं होता है - यह वह तरीका है जिसे आपको गलतियाँ करने और अपने दाँत पीसने के वर्षों के दौरान अर्जित करना होगा। आइए हम आपको कुछ अनहोनी से बचाते हैं। एक मजबूत शादी के निर्माण के लिए इन सात काउंटरिंटुइटिक ट्रिक्स पर विचार करें - जिस तरह की शादी में आप और आपकी पत्नी योग्य हैं। और एक बार जब आप अपने खेल को एक पति के रूप में ऊंचा कर लेते हैं, तो एक बेहतर नेता, पिता, दोस्त, एथलीट और ऑल-अराउंड आदमी होने के लिए हमारे 50 अद्भुत सुझावों की जांच करें।
1 अत्यधिक आशावादी मत बनो
नॉर्मन विंसेंट पील उन रिश्तों के बारे में बात करता है जो बहुत सारे पुरुष करते हैं - यानी, सकारात्मक उम्मीदें सकारात्मक परिणामों को प्रेरित करती हैं - विफलता के लिए बहुत सारे विवाह तय करती हैं।
एक सफल विवाह के बारे में कुछ भी स्वचालित नहीं है, जुडिथ शेरवेन, पीएचडी, और जेम्स स्नीचोव्स्की, पीएचडी, एक विवाहित जोड़े जो अन्य जोड़ों की सलाह लेते हैं। "लोग सोच में पड़ जाते हैं कि सिर्फ इसलिए कि वे प्रेमालाप की शुरुआत में एक-दूसरे से जैविक रूप से आकर्षित होते हैं, शादी में आने वाली समस्याएं खुद-ब-खुद खत्म हो जाएंगी, " शेरवेन कहते हैं। द न्यू इंटिमेसी , शेरवेन और स्नीचोव्स्की के लेखकों का कहना है कि जोड़ों को रिश्ते की एक अधिक यथार्थवादी तस्वीर विकसित करने और विवाह कार्य करने के लिए आवश्यक व्यक्तिगत जिम्मेदारी की समझ विकसित करने की आवश्यकता है।
फ्लोरिडा विश्वविद्यालय में नवविवाहित जोड़ों के इस अध्ययन पर विचार करें। सातवें जोड़े को वैवाहिक खुशी के बारे में सवालों और साक्षात्कार की बैटरी से गुजरने के लिए भर्ती किया गया था; उन्होंने 4 महीने के लिए 6 महीने के अंतराल पर कार्यक्रम दोहराया। खराब संबंध कौशल वाले प्रतिभागियों में, सद्भाव के लिए उच्च उम्मीद रखने वालों ने शादी के पहले 4 वर्षों में वैवाहिक संतुष्टि में नाटकीय गिरावट देखी। जिन लोगों ने कम उम्मीदों के साथ शादी में प्रवेश किया था, हालांकि, उनके संबंधों में खुश होने की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना थी। एक दीर्घकालिक रोमांस को नेविगेट करने में अधिक मदद के लिए, यहां द रिलेशनशिप ऑफ द बेस्ट रिलेशनशिप हैं।
2 लड़ना सीखो
शायद यह वह तरीका है जिससे वह कभी बिस्तर नहीं बनाती है, जिस तरह से वह अपने दोस्तों से आपके बारे में बात करती है, या करीबी आदमी पाल के पास वह काम है जो कभी-कभी आपको परेशान करता है। लेकिन आप बहुत अधिक परिष्कृत हैं और अपना आपा खोना समझ रहे हैं। आकार से बाहर क्यों झुकना और अपनी रात को बर्बाद करना?
दरअसल, कुछ शोधकर्ताओं का कहना है कि बहस करना उन स्वास्थ्यप्रद चीजों में से एक है, जो दंपति कर सकते हैं। डेनवर विश्वविद्यालय में सेंटर फॉर मैरिटल एंड फैमिली स्टडीज के शोध से पता चलता है कि जो जोड़े बहस करते हैं वे अपने विवाह से संतुष्ट होने की अधिक संभावना रखते हैं, ऐसे जोड़े जो पूरी तरह से संघर्ष से पीछे हट जाते हैं।
"कंफ्लिक्ट, " स्नीचोव्स्की बताते हैं, "आम तौर पर या तो जीत या हार के लिए समझा जाता है। और उस संदर्भ में, यह बदसूरत और खतरनाक है। लेकिन वास्तव में संघर्ष रिश्ते से एक संकेत है, जिसमें कहा गया है, 'कुछ बदलना है। यहां भुगतान करें।" ' और एक बार जब आप इसे समझ जाते हैं, तो संघर्ष सभी क्षेत्रों में अधिक अंतरंगता का द्वार बन सकता है: भावनात्मक, यौन, आध्यात्मिक और बौद्धिक।"
Sherven और Sniechowski नियमित रूप से जोड़ों को बताते हैं कि वे समझौता न करें, सहन करें, या केवल एक दूसरे के साथ सामना करें। "एक कपटी चुप्पी है जो समझौता के साथ जाती है, " स्नीचोव्स्की कहते हैं। "यह वास्तव में, लंबे समय में, बहुत दुर्बल है। यह रिश्ते के लिए क्या संभव है का रस निकालता है। और इससे भी बदतर, यह केवल एक झूठी शांति पैदा करता है।"
लेकिन बहस करने के सही और गलत तरीके हैं। (रसोई की खिड़की से सूप की कैन फेंकना एक गलत तरीका होगा।) "जैसे ही आप पहचानते हैं कि आप परेशान हैं, तो आपको एक कदम पीछे हटना चाहिए, " रिश्ते के कोच जॉन ग्रे का सुझाव है, जिन्होंने बीकॉम लिखा था। उसकी पत्नी, बोनी के साथ सौल्टाम। "आप एक रिश्ते पर काम नहीं कर सकते जब सब कुछ जरूरी हो।" इसलिए एक घंटे या एक दिन के लिए चर्चा को स्थगित कर दें। "केवल एक बार जब आप शांत, केंद्रित, और प्रभावी होते हैं तो आप कुछ भी पूरा कर सकते हैं।"
और याद रखें: यहाँ 5 अचूक संकेत हैं जो आप पहली जगह में शादी करने के लिए तैयार हैं।
3 स्वार्थी बनो
यह स्वीकार करते हैं। अधिकांश पुरुषों की तरह, आप स्वार्थी हैं। यह सब आपके बारे में है, आप, आप, और आप उथले होने के बारे में दोषी महसूस करते हैं।
अच्छा, आगे बढ़ो: स्वार्थी बनो। "आप पूरी तरह से खुद का ख्याल रखना चाहिए, " Sniechowski कहते हैं। "जब हम शादियों में जाते हैं और पादरी दोनों के एक होने के बारे में बात करते हैं, 'हम हमेशा खड़े रहना चाहते हैं और चिल्लाते हैं, ' अच्छा, वे दोनों में से कौन सा बनने जा रहे हैं?" "वास्तव में, यह दोनों पक्षों के लिए एक हारने की स्थिति स्थापित करता है। विनम्र व्यक्ति खुद को खो रहा है, और प्रमुख व्यक्ति उस व्यक्ति को खो रहा है जिसे वह प्यार करता था या नहीं। हमारा काम शादी में 'जुड़वा' के विचार को बढ़ावा देता है।"
स्वार्थी होना परिपक्व, सक्रिय व्यवहार है क्योंकि यह आपको आपकी खुशी के लिए अपने साथी पर निर्भर होने से रोकता है। साथ ही, यह पिज्जा के आखिरी स्लाइस को खाने के लिए अपराधबोध से बाहर ले जाता है।
स्वार्थी होने के तीन स्वस्थ तरीके:
—कुछ ऐसा जो आप अपनी पत्नी की सलाह के बिना वास्तव में चाहते हैं। प्रेरणा के लिए, यहाँ कुछ खरीदने के लिए कैसे के लिए हमारी गहराई से गाइड है।
-एक जुनून है कि अकेले तुम्हारा है।
-अपने दोस्तों के साथ समय बिताएं जो आपकी पत्नी के दोस्तों के पति नहीं हैं। पोकर या बास्केटबॉल खेलने के लिए हर हफ्ते दोस्तों को देखने के बारे में धार्मिक बनें, बच्चों की टीम को कोच करें, या बस एक बियर को पकड़ो। याद रखें: अपने मित्रों के साथ लटकना एक स्वस्थ आदमी बनने के 100 सबसे आसान तरीकों में से एक है।
4 सेक्स भूल जाओ-एक पल के लिए
ईमानदार बनो, अब: क्या सेक्स कभी बहुत अच्छा नहीं रहा है? लेकिन अगर बेडरूम एकमात्र जगह है जहां आप दो खुश हैं और अंतरंग स्तर पर जुड़ते हैं, तो आपके हाथों पर एक बड़ी समस्या है।
आयोवा विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से पता चलता है कि सबसे खुश जोड़े ऐसे व्यक्तित्व गुण वाले होते हैं, भले ही वे विवादास्पद या गैरजिम्मेदारी जैसे नकारात्मक लक्षण हों। अध्ययन करने वाले जोड़ों ने बताया कि समान व्यक्तित्व वाले लोगों में वैवाहिक संतुष्टि का 46 प्रतिशत समय होता है।
लेकिन भले ही आप तेल और पानी की तरह हों, एक समान रुचि जो आप एक साथ भाग ले सकते हैं, एरिज़ोना विश्वविद्यालय में समाजशास्त्र विभाग के एक अध्ययन के अनुसार, एक मजबूत विवाह में एक महत्वपूर्ण घटक प्रतीत होता है। अन्य अध्ययनों से पता चला है कि जो जोड़े जिम में एक साथ व्यायाम करते हैं वे बेडरूम में अधिक व्यायाम प्राप्त करते हैं। अभी भी एक अन्य अध्ययन में पाया गया है कि लंबी अवधि के विवाह में पत्नियों और पतियों ने शादी की खुशी के लिए हास्य की भावना को साझा करना आवश्यक माना। हालांकि, यदि आप बेडरूम में प्रदर्शन नहीं कर रहे हैं, तो हमारे आसान तरीके से सेक्स लास्ट (बहुत) बनाने में न चूकें।
5 सहानुभूति रोकना
पॉल जे। डोनॉगह्यू, पीएचडी, क्या आप वास्तव में सुन रहे हैं, "बताते हैं, " मैं इसे 'मुझे भी प्रतिक्रिया' कहता हूं, यह वास्तविक संचार का बहुत बड़ा मार्ग है। सफल संचार की कुंजी। "वह कहती है, 'आज काम पर मेरा एक भयानक दिन था।" और तुम कहते हो, 'मुझे भी।' जो कुछ हुआ उसे सुनो। अब जो व्यक्ति मूल रूप से एक समस्या का संचार करने की कोशिश कर रहा था, उसे बंद कर दिया गया है।"
पुरुष हर समय ऐसा करते हैं, और उन्हें लगता है कि वे सहानुभूतिपूर्ण और सहायक हो रहे हैं। "हम उसका मुद्दा लेते हैं और यह सब 'मेरे बारे में' करते हैं, " डोनोग्यू कहते हैं।
डोनाह्यू के कॉउथोर, मैरी ई। सीगल, पीएचडी कहते हैं, "अन्य आम संचार गलती जो पुरुष केवल समस्याओं के समाधान के लिए सुन रहे हैं, "। "जहां महिलाएं सोई हुई होती हैं, आमतौर पर, लोग फिक्सर होते हैं। लेकिन जो महिलाएं वास्तव में चाहती हैं, वह आपके लिए बैठकर सुनने की प्रतिबद्धता है।"
दूसरे शब्दों में, चुप रहो, करुणा से सिर हिलाओ, और जो वह कह रहा है उसे अवशोषित करो। संपूर्ण उद्देश्यपूर्ण प्रतिक्रिया: "मैं समझता हूं कि मैं आपकी तरफ हूं। मैं आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए क्या कर सकता हूं?" वास्तव में उसके साथ जुड़ने के लिए, यहां 13 सबसे सेक्सी चीजें हैं जो आप एक महिला को कह सकते हैं।
6 रिश्वत की पेशकश
याद है जब आप उसके पैंट में उतरने की सख्त कोशिश कर रहे थे? आपने उसे मैक्सिकन रिवेरा के लिए फूलों, कैंडी, उपहार, रोमांटिक गेटवे के साथ स्नान किया। तो, शादी के 10 वर्षों में क्या बदला है?
अपने स्नेह के छोटे, लगातार टोकन देने से आपकी शादी अधिकतम हो जाएगी। ग्रे कहते हैं, "मैं अक्सर जोड़ों को छह चीजों की सूची का आदान-प्रदान करने के लिए कहता हूं जो उनके साथी 30 सेकंड से अधिक समय तक कर सकते हैं जो उन्हें खुश करेगा।"
इन घूसों को प्रभावी होने के लिए भौतिक नहीं होना चाहिए। बर्तन सुखाने, कपड़े धोने, बिलों का भुगतान करने, कुत्ते को चलने की कोशिश करें। सबसे छोटे इशारे कभी-कभी सबसे बड़े पुरस्कार दे सकते हैं। यदि आपको कुछ मार्गदर्शन की आवश्यकता है, तो यहां उसके लिए 15 सर्वश्रेष्ठ लक्जरी उपहार साइटें हैं।
7 उसे कूड़ेदान से बाहर निकालो
हम सभी अपने रिश्तों के लिए कुछ अनुभव लेकर आते हैं, और हम सभी को कुछ उम्मीदें होती हैं कि शादी कैसे करनी चाहिए। समस्या यह है, वे जरूरी नहीं कि वही अनुभव और अपेक्षाएं हैं जो हमारे साथी लाते हैं।
शेरवेन का एक उदाहरण यहां दिया गया है: "सालों पहले, मैं अपने 40 के दशक में एक एक्टिविस्ट नारीवादी दोस्त के साथ गाड़ी चला रही थी। उसकी शादी को लगभग 10 साल हो चुके थे। हम एक मीटिंग के लिए जा रहे थे, जब उसने अपने पति के बारे में मुझसे शिकायत करना शुरू कर दिया। 'कचरा बाहर नहीं निकाल रहा हूँ। मैंने कहा, ' अच्छा, क्या तुमने उससे पूछा है? ' और उसने अपना सिर इधर-उधर कर दिया और कहा, 'नहीं! मुझे उससे नहीं पूछना चाहिए। उसे पता होना चाहिए!' तो मैंने पूछा, 'उसे कैसे जानना चाहिए?' और उसने कहा, 'मेरे पिता ने हमेशा कचरा निकाला।' निश्चित रूप से, समस्या यह थी कि उसका पति अपने परिवार में बड़ा नहीं हुआ था। अक्सर, हम अपने जीवनसाथी से यह जानने की उम्मीद करते हैं कि हम क्या सोच रहे हैं या अपने आप महसूस कर रहे हैं। यह उस तरह से काम नहीं करता है।"
अतीत से पैटर्न में गिरावट उन जोड़ों के लिए भी मुसीबत का सबब बन सकती है, जो रिश्ते की कठिनाई से आगे बढ़ना चाहते हैं।
ग्रे कहते हैं, "पागलपन की चीनी परिभाषा कुछ इसी तरह कर रही है और एक अलग परिणाम की उम्मीद कर रही है।" "लोगों के लिए प्रतिक्रिया के उनके पैटर्न को पहचानना और तोड़ना महत्वपूर्ण है। आप एक जोड़ी के रूप में तब तक आगे नहीं बढ़ सकते हैं जब तक आप एक आवर्ती समस्या के विभिन्न तरीकों की कोशिश नहीं करते हैं। यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो अपने साथी के साथ अधिक निकटता चाहते हैं, तो दें उसकी अधिक जगह। यदि आप कोई ऐसा व्यक्ति है जो हमेशा अधिक स्थान की मांग कर रहा है, तो अपने आप को पास रहने के लिए मजबूर करें। केवल एक अलग दृष्टिकोण लेने से एक अलग परिणाम की संभावना है।"
