हम में से बहुत से लोगों को एक: नरक से धमकाने वाले मालिक मिले हैं। एक जो आपको पसंद नहीं करता है। जो सभी मिठास और प्रकाश को बाहर करना शुरू कर देता है, और फिर आपको कम आंकने लगता है। जो आपके तनाव के स्तर को समताप मंडल में धकेलता है। एक, जिसे शून्य समस्या है, वह दूसरे लोगों के सामने आपको बदनाम कर रहा है या मेथ पर हावर्ड बीले जैसे शेख़ी कर रहा है। अच्छी खबर: आप इसके साथ लगाने के लिए बहुत पुराने हैं। "इसे तर्कसंगत मत बनाओ, " वर्कप्लेस बुलिंग इंस्टीट्यूट के संस्थापक गैरी नामी कहते हैं। "बदमाशी तर्कसंगत प्रक्रिया नहीं है।"
लेकिन ऐसे कदम हैं जिनसे आप उस समस्या पर हमला कर सकते हैं जिसमें इसे शामिल करना या बाहर निकलने के लिए दौड़ना (कम से कम पहले नहीं) शामिल है। नमि हमें उनके माध्यम से चला गया। और हमारे यहां और भी अधिक सलाह है कि यहां एक खराब बॉस से कैसे निपटें।
1 एक कठिन बॉस और एक धमकाने के बीच अंतर जानें
एक भेदभावपूर्ण प्रक्रिया चल रही है। बुल्ली एकल लोग दुख के लिए बाहर निकलते हैं। अन्य लोगों के पास गलतियों को ठीक करने का समय है और उन्हें छोटे-छोटे उल्लंघन के लिए माफ़ किया जाता है। लेकिन लक्ष्य के लिए, सामाजिक दुख उन पर असम्मानजनक रूप से फेंक दिया जाता है। एक निष्पक्ष और सुसंगत बॉस सभी के लिए माँगों को लागू करता है। इसके अलावा, जब क्रंच का समय खत्म हो जाता है और कोई प्रोजेक्ट पूरा हो जाता है, तो वे इसे बंद कर सकते हैं और जश्न मना सकते हैं। लेकिन एक बदमाशी मालिक के साथ, कोई उत्सव अंत चरण नहीं है। हमारे 2014 के सर्वेक्षण में, अमेरिकी कार्यस्थलों में 56% बैली बॉस हैं। अब, यदि आप मालिक हैं, तो आपको तनाव हो गया है, इन कार्यस्थल तनाव-बस्टर की जांच करें।
2 जानें कि क्या आप एक विशिष्ट लक्ष्य हैं
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हमने इस पर 49 अध्ययन किए हैं। यह आमतौर पर तकनीकी रूप से कुशल, अत्यधिक सक्षम व्यक्ति है। वे अद्भुत लोग हैं, लेकिन वे खुद का बचाव नहीं कर सकते। लक्ष्य बहुत ही जिद्दी होते हैं - वे इसे अन्याय के कारण "गलत साबित करना" और "उन्हें जीतने नहीं देना" चाहते हैं। वे अंत में समाप्त हो रहे हैं। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप हमारे परीक्षण को ले कर खराब बॉस नहीं हैं।
3 फिर अपने आप को धमकाने वाला बनाइए
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आत्म-दोष उन लोगों की एक स्वाभाविक प्रवृत्ति है जिन्हें निशाना बनाया जाता है। यदि आप उस रट से बाहर नहीं निकलते हैं, तो आपको ठीक होने में परेशानी होगी। एक धमकाने वाला व्यक्ति जानता है कि वह अच्छा है। वह अपना बचाव कर सकता है। बुलीप्रूफ लोग राजनीतिक हैं - वे इसे आते हुए देखते हैं और उड़ा देते हैं। और उन्हें डराया नहीं जाएगा - वे पीछे धकेल देंगे। बैली आक्रामक लोगों से प्यार करते हैं, क्योंकि यही उनका व्यक्तित्व है। कार्यालय में जीवित रहने के तरीके के बारे में अधिक जानकारी के लिए, सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि अपने कैरियर को कैसे अग्निरोधक बनाया जाए।
4 अपने सहकर्मियों का समर्थन रैली
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आपको जल्दी बदमाशी को पहचानने और अपने सहकर्मियों का समर्थन प्राप्त करने की आवश्यकता है, इसलिए आप नियोक्ता को यह बताने के लिए अकेले अभिनय नहीं कर रहे हैं कि यह गलत है। और अधिक महान कैरियर सलाह के लिए, यहां बताया गया है कि कैसे सबसे चतुर पुरुष काम पर आगे बढ़ते हैं।
5 उसके बुरे पक्ष को उजागर करें
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अन्य लोगों को इसे देखने के लिए तुरंत कॉल करें। दरवाजा खोलो। बंद दरवाजों के पीछे काम करने का विचार है, इसलिए उनके पास प्रशंसनीय विकर्मता है। आप का शाब्दिक अर्थ है, "क्या आप यह सुन सकते हैं? मुझे यहाँ आपकी सहायता की आवश्यकता है।" अपने सहकर्मियों का समर्थन रैली, या आप नीचे जाएंगे।
6 मानव संसाधन के लिए मत जाओ
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हमने कहा है कि वर्षों के लिए। एचआर सोच के मत जाओ आप समर्थन प्राप्त करने जा रहे हैं। एचआर एक प्रबंधन समर्थन समारोह है, और वे इसे जानते हैं। यह बदमाशी के बारे में शिकायत करने के लिए अपने हाई-स्कूल हॉल मॉनिटर पर जाने जैसा है। अंत में, यह केवल आपके विरोधी को भड़काएगा।
7 इसके बजाय, ऊपर की तरफ शिकायत करें
एक उच्च-स्तरीय प्रबंधक ढूंढें और धमकाने वाले व्यवहार के वित्तीय प्रभाव के लिए अपील करें। कहो, देखो कि यह व्यक्ति टर्नओवर के लिए कैसे जिम्मेदार है, भर्ती में कठिनाई और अनुपस्थिति की लागत। फिर अगर कंपनी आपको सुरक्षित नहीं बना सकती है, तो आगे बढ़ने का समय आ गया है।
8 भावनात्मक समर्थन प्राप्त करें ताकि आप छोड़ सकें
बेशक, हममें से कोई भी आपकी आजीविका को खोने का जोखिम नहीं उठा सकता है। आपको बंधक और दायित्व मिले हैं। लेकिन लानत की वजह से कोई भी हृदय रोग के लायक नहीं है। तनख्वाह कितनी भी बड़ी क्यों न हो। परिवार और दोस्तों से भावनात्मक सहयोग प्राप्त करें। इसे उनसे गुप्त रखना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। आपको अक्सर किसी को यह कहने की ज़रूरत होती है, "बॉब एक बेवकूफ है, दूसरी नौकरी प्राप्त करें।" अलग मत करो।
मुझे भविष्य की आशा है। यह कुछ हद तक उदार है। मिलेनियल्स इस तरह की बकवास नहीं करते हैं। में सोचता हूँ यह उच्च है। वे कहते हैं, "आप मुझसे बात कर रहे हैं? मैं यह सुनकर बड़ा हुआ हूं कि आप मुझे धमका नहीं सकते।" और वे ही हैं जो बदलाव लाएंगे।
