यह तुम्हारा लिंग बोल रहा है। यह सुनने का समय है। जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन में यूरोलॉजी के एसोसिएट प्रोफेसर केविन बिलप्स कहते हैं, "आपका लिंग समग्र स्वास्थ्य का एक महान बैरोमीटर है।" यह सही है: आपका सदस्य टेस्टोस्टेरोन के स्तर, दिल की सेहत के लिए एक बेलवेस्टर भी है, और यह एक बिना दिमाग की सेक्स ड्राइव है। इसकी चेतावनी पर ध्यान दें, और आप सिर्फ शाफ्ट प्राप्त करने से बच सकते हैं। और एक बार जब आप अपने जाहिरा तौर पर मानवजनित लिंग को सुन रहे हों, तो एक स्वस्थ आदमी बनने के 100 तरीकों को पढ़ें।
1 आप स्वीकार करने के लिए देखभाल की तुलना में अधिक नरम हो रहे हैं
महीने में दो बार से अधिक बेडरूम में रहने का मतलब हो सकता है कि आपके दिल में बस न हो: एक ऑस्ट्रियाई अध्ययन ने पाया कि 10 वर्ष के भीतर हृदय रोग के विकास का जोखिम ईडी के मुकाबले पुरुषों में मध्यम या गंभीर स्तंभन दोष से 65 प्रतिशत अधिक था। न्यूयॉर्क-प्रेस्बिटेरियन / वेइल कॉर्नेल मेडिकल कॉलेज के मूत्र रोग विशेषज्ञ, डारिड पादुच, एमडी, पीएचडी, कहते हैं, "लिंग में रक्त वाहिकाएं काफी छोटी होती हैं और हृदय या मस्तिष्क में उन लोगों के सामने संकीर्ण होने लगती हैं।" अपने डॉक्टर से बात करें, जो आपको हृदय रोग विशेषज्ञ के पास भेज सकता है, वह कहता है। जब आप इस पर हों, तो स्टील का दिल बनाने के बारे में पढ़ें।
2 आपका पेशाब पीले से लाल हो गया है
एक गुलाबी कटोरा लाल झंडा है। "बिल प्रोस्टेट, मूत्राशय, या गुर्दे की बीमारी का संकेत हो सकता है, इसलिए आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि रक्त कहाँ से आ रहा है, " डॉ बिलप्स कहते हैं। दूसरी ओर, क्लीवलैंड क्लिनिक में ग्लिकमैन यूरोलॉजिकल एंड किडनी इंस्टीट्यूट के एमडी, एरिक क्लेन का कहना है कि यौन गतिविधियों के दौरान खूनी वीर्य घातक खतरे की संभावना कम है। फिर भी, अपने डॉक्टर से इसकी जाँच करने के लिए कहें। आपको प्रोस्टेटाइटिस हो सकता है, एक ग्रंथि सूजन जो अक्सर ई। कोलाई संक्रमण के कारण होती है। अगर ऐसा है, तो इसका इलाज एंटीबायोटिक्स से किया जा सकता है।
3 आपका सेक्स ड्राइव न्यूट्रल में फंस गया है
यदि आग बिस्तर में मर रही है, तो आपके साथी को दोष देने के लिए आवश्यक नहीं है। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए), एक नींद विकार जिसमें आपका वायुमार्ग अवरुद्ध हो जाता है, हो सकता है कि आपकी सेक्स ड्राइव कम हो जाए। जर्मन शोधकर्ताओं ने पाया कि रात में रक्त ऑक्सीजन के निम्नतम स्तर वाले पुरुषों ने यौन इच्छा के स्तर की सूचना दी जो आसानी से सांस लेने वाले पुरुषों की तुलना में 11 प्रतिशत कम थे। ओएसए टेस्टोस्टेरोन को कम कर सकता है, परिणामस्वरूप आपके इरेक्शन को प्रभावित कर सकता है। यदि आप जोर से खर्राटे लेते हैं, तो हवा के लिए हांफते हुए जागते हैं, या दिन के दौरान थकावट महसूस करते हैं, अपने डॉक्टर से ओएसए परीक्षण के बारे में पूछें। कि कामेच्छा वापस पाने के अन्य सुझावों के लिए, पुरुषों के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ रोज़ सेक्स ड्राइव बूस्टर पर पढ़ें।
4 आप देखते हैं कि टिप लाल और सूजी हुई है
नहीं, उस प्रकार का सूजन नहीं। हम आपके धूम्रपान करने वाले के सिर पर सूजन, लालिमा और दर्द का मतलब है। इसे बैलेनाइटिस कहा जाता है, और यह आमतौर पर बैक्टीरिया, वायरस, या कवक के कारण होता है, अक्सर कम-से-स्टेलर स्वच्छता के परिणामस्वरूप, डॉ। पादुच कहते हैं। आपको ओवर-द-काउंटर एंटिफंगल की आवश्यकता हो सकती है, जैसे लोट्रिमिन, या एक पर्चे स्टेरॉयड क्रीम या एंटीबायोटिक्स। फिर मधुमेह की जांच करवाएं। ब्रिस्टल-मायर्स स्क्विब के शोध से पता चलता है कि मधुमेह वाले लोगों में बैलेनाइटिस के विकास के लिए गैर-मधुमेह रोगियों की तुलना में लगभग तीन गुना अधिक है।
5 आपको लगता है कि यह पहले की तरह संवेदनशील नहीं लगता है
एक सुन्न घुंडी खराब आहार का संकेत हो सकता है। प्रत्येक दिन, सुनिश्चित करें कि आप विटामिन बी 12 के कम से कम 2.4 माइक्रोग्राम, जैसे कि क्लैम, दूध, और गोमांस, और फोलेट के 400 माइक्रोग्राम, पत्तेदार साग और काली आंखों वाले मटर में सेवन करते हैं। "इन विटामिनों की कमी आपके लिंग में तंत्रिका तंतुओं को आपके मस्तिष्क में संकेतों को ले जाने से रोक सकती है, " डॉ। पादुच कहते हैं। इसके बाद, अपने ब्लड शुगर को डायबिटीज से बचाने के लिए परीक्षण करवाएं। डॉ। पादुच का कहना है कि आठ घंटे के उपवास के बाद भी हल्का उच्च स्तर- 100 मिलीग्राम / डीएल से अधिक हो सकता है। अपना आहार बदलें, और अपनी कामेच्छा को बढ़ाने के लिए 7 जादुई खाद्य पदार्थों को शामिल करना शुरू करें।
6 आपको सामान्य से अधिक बार पेशाब करना पड़ता है
आपकी प्लंबिंग समस्या का संभावित कारण सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया या बीपीएच है, एक ऐसी स्थिति जो 40 साल की उम्र से पहले कभी-कभी लक्षणों का कारण बनती है, लेकिन 70 और 80 के दशक में 90 प्रतिशत पुरुषों को प्रभावित करती है। जब आपका प्रोस्टेट बढ़ जाता है, तो यह उस ट्यूब पर दबाव डालता है जो आपके शरीर से मूत्र को बाहर निकालती है, जिससे आपको लगातार दर्द होता है। आपका डॉक्टर अल्फा-ब्लॉकर्स, गोलियां लिख सकता है जो आपके प्रोस्टेट में चिकनी मांसपेशियों को आराम देकर बीपीएच (और कभी-कभी उच्च रक्तचाप) में मदद करते हैं। फिर मूत्रालय में ढीला करें और इसे बहने दें।
7 आप कम स्खलन पैदा करते हैं या संभोग नहीं कर सकते हैं
जब आप spurting होना चाहिए स्पंदन? कम टेस्टोस्टेरोन अपराधी हो सकता है। "टेस्टोस्टेरोन वीर्य का उत्पादन करने में मदद करता है, और आपके पास जितना अधिक वीर्य होता है, उतना अधिक बल आपके पास होता है, " डॉ। पादुच कहते हैं। आपकी परेशानी का कारण आपकी दवा कैबिनेट में गुप्त होना भी हो सकता है: ईरान में शोधकर्ताओं के अनुसार, अवसाद के अनुभव के लिए चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRI) लेने वाले लगभग एक-तिहाई पुरुष ईरान में शोधकर्ताओं के अनुसार। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको खुराक बदलनी चाहिए या दवाओं को बदल देना चाहिए। या, आप टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी पर विचार कर सकते हैं।
8 आपका इरेक्शन एक अजीब कोण पर घट रहा है
वांग जंगली चला गया? आप 40 वर्ष से अधिक आयु के 23 प्रतिशत पुरुषों में से एक हो सकते हैं और जिन्हें पेरोनी रोग हो जाएगा, एक ऐसी स्थिति जो 30 डिग्री या उससे अधिक के कोण पर किसी भी दिशा में एक सीधा लिंग मोड़ देती है। यह तब होता है जब लिंग के स्पंजी इंटीरियर के आसपास संयोजी ऊतक पर कोलेजन सजीले टुकड़े बनते हैं। इसका कारण आनुवंशिक या बहुत अधिक या बहुत कम यौन गतिविधि का संकेत हो सकता है। डॉ। पादुच कहते हैं, और 24 घंटे के भीतर उपचार की तलाश करें, और रक्त शर्करा परीक्षण पर विचार करें। उच्च ग्लूकोज का स्तर आपके लिंग में स्टेम कोशिकाओं को बदल देता है, जिससे पट्टिका बन जाती है।
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