जेनेरिक नाम कार्निटाइन एसेटी-एल कार्निटाइन, एल कार्निटाइन और प्रोपियोनील-एल-कार्निटाइन सहित विभिन्न रूपों का उल्लेख करता है। हालांकि वे कुछ इसी तरह की नौकरियां साझा करते हैं, जैसे कि सुनिश्चित करने के लिए कि आप वसा को ऊर्जा में बदल सकते हैं, अध्ययन से संकेत मिलता है कि प्रत्येक प्रपत्र में विभिन्न शक्तियां हो सकती हैं। एसिटाल-एल-कार्निटाइन तंत्रिका क्षति से दर्द को कम करते हैं और पुरुषों में आयु-संबंधित यौन रोग में सुधार करते हैं। किसी भी रूप में, कार्निटाइन की खुराक सुरक्षित माना जाता है, लेकिन लिनुस पॉलिंग संस्थान के अनुसार एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करने के लिए उन पर भरोसा नहीं है।
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कार्निटाइन के बारे में
आपका शरीर अमीनो एसिड लाइसिन और मेथियोनीन से कार्निटाइन पैदा करता है फिर एसेटील-एल कार्निटाइन कार्निटाइन से उत्पन्न होता है। कार्टेनाइटिन, एसिटि एल-कार्निटाइन सहित, ऊर्जा में वसा के चयापचय के लिए आवश्यक है। यह मोटीचोन्द्रिया में वसा के चयापचय के लिए आवश्यक वसा और एंजाइम का स्थान लेता है, जो प्रत्येक सेल के भीतर ऊर्जा-उत्पादन संरचनाएं हैं। एसिटाल-एल कार्निटाइन न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाइलोलाइन को संश्लेषित करने में मदद करने के लिए अणु के एसिटाइल हिस्सा दान कर सकते हैं। कार्निटाइन आपके आहार का एक अनिवार्य हिस्सा नहीं है, लेकिन यह लाल मांस, पोल्ट्री, मछली और डेयरी उत्पादों में है। यदि आप खुराक लेते हैं, तो लीनुस पॉलिंग संस्थान अन्य रूपों पर एसेटी-एल कार्निटाइन की सिफारिश करता है।
तंत्रिका नुकसान से दर्द को राहत दें
एसिटीएल-एल कार्निटाइन परिधीय न्यूरोपैथी के कारण दर्द को दूर करने में मदद करता है, जो आपके मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के बाहर स्थित नसों को नुकसान पहुंचाता है। मधुमेह के कारण परिधीय न्यूरोपैथी वाले मरीजों ने कम से कम 2 ग्राम एसिटाइल-एल कार्निटाइन रोजाना ले लिया, एक नवंबर 2008 के अंक में प्रकाशित समीक्षा के अनुसार "एनाल्स ऑफ़ फार्माकोथेरेपी" "एक अन्य अध्ययन में, डिम्बग्रंथि के कैंसर के लिए कीमोथेरेपी उपचार के साथ एसिटाइल-एल कार्निटाइन लेने वाली महिलाओं की महिलाओं की तुलना में कीमोथेरपी-प्रेरित न्यूरोपैथी की कम घटनाएं थीं जो एसीटीएल-एल कार्निटाइन प्राप्त नहीं कीं," ओंकोलॉजिस्ट " "
पुरुष यौन समारोह में सुधार करें
एनएयू लैंगोन मेडिकल सेंटर की रिपोर्ट है कि एपीटीएल-एल कार्निटाइन, प्रोपियोनील-एल-कार्निटाइन के साथ ली गई, पुरुषों में उम्र से संबंधित यौन रोग का इलाज करने में मदद करता है। एक अध्ययन में, यौन रोग का सामना करने वाले पुरुषों का परीक्षण टेस्टोस्टेरोन या एसिटी एल-कार्निटाइन और प्रोपियोनील-एल-कार्निटाइन प्रत्येक में 2 ग्राम के साथ किया गया था। टेस्टोस्टेरोन और कार्निटिन के उपचार में इरेटिल डिसफंक्शन, साथ ही साथ अवसाद और थकावट में सुधार हुआ था, अप्रैल 2004 के अंक में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार "मूत्रविज्ञान "2007 में प्रकाशित एक समीक्षा में सुझाव दिया गया कि एल-कार्निटाइन और एसिटी एल-कार्निटाइन शुक्राणु गतिशीलता में सुधार कर सकते हैं, लेकिन पब मेड हेल्थ के मुताबिक परिणामों की पुष्टि करने के लिए अधिक शोध की जरूरत है।
धीमी गति से मिचोचोन्द्रीयल एजिंग
चूहों का उपयोग कर प्रयोगशाला अध्ययन से पता चलता है कि एसिटाइल-एल कार्निटाइन अपने मस्तिष्क, यकृत, हृदय और कंकाल की मांसपेशियों में उम्र से संबंधित मितोचोद्रीय क्षय को सीमित कर सकता है, लिनुस पॉलिंग संस्थान के मुताबिकएपटील-एल कार्निटाइन को पुरानी चूहों को दिया गया, पैर की मांसपेशियों में मिटोकॉन्ड्रियल क्षय को आंशिक रूप से उलट दिया गया, अप्रैल 2010 के अंक के अनुसार "कायाकल्प अनुसंधान "मिटोकोंड्रिया विशेष रूप से प्रतिक्रियाशील अणुओं के लिए कमजोर हैं जिन्हें मुक्त कण कहा जाता है क्योंकि ये कण ऊर्जा उत्पादन का एक प्राकृतिक उप-उत्पाद है। "जर्नल ऑफ़ सेल्युलर एंड आणेकल मेडिसिन" के फरवरी 200 9 के एक अध्ययन में यह बताया गया है कि लैब की चूहों में कम उम्र से संबंधित मिटोचांड्रियल क्षति होती थी और एंटीऑक्सिडेंट के साथ एसिटाइल-एल कार्निटाइन को प्राप्त करने के बाद उनके दिमाग में अस्थिर मिटोचंद्रिया में वृद्धि हुई थी।
