शरीर की लसीका तंत्र का एक अनिवार्य हिस्सा, यकृत रक्त की सफाई और हार्मोन उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए उत्तरदायी है। शराब, पर्यावरण प्रदूषण, घरेलू रसायनों, कीटनाशकों, संसाधित खाद्य पदार्थ और खराब हवा की गुणवत्ता से विषाक्त पदार्थों को जिगर द्वारा संसाधित किया जाता है। तीव्र मुँहासे हार्मोन में उतार-चढ़ाव या तनावग्रस्त या अतिरंजित यकृत पर जहरीले अधिभार के कारण हो सकता है।
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महत्व
क्योंकि जिगर हानिकारक पदार्थों जैसे भारी धातुओं, पर्यावरणीय प्रदूषण और आधुनिक जीवों के कारण अन्य विषाक्त पदार्थों से भरे जा सकते हैं, इसमें अधिक कठिन हो सकता है अतिरिक्त पदार्थ जैसे शर्करा, वसा, अल्कोहल और निर्मित खाद्य पदार्थ जब यकृत पर बल दिया जाता है, तो हार्मोन विनियमन में यह कम प्रभावी होता है जिससे त्वचा की परेशानियों का सामना हो सकता है।
इफेक्ट्स
नेचुरोपैथिक चिकित्सक रॉबर्ट उल्मन के अनुसार, एक जोरदार जिगर त्वचा के माध्यम से विषाक्त निर्माण के लक्षण दिखा सकता है शरीर को तंतुओं के माध्यम से अधिक से अधिक कचरे के माध्यम से संग्रहीत जमा करने की कोशिश कर सकते हैं, जहां धुंध और दाग सामान्य रूप से फैलते हैं। हालांकि त्वचा के मुद्दों पर ध्यान आकर्षित किया जाता है, यह एक कमजोर जिगर की अंतर्निहित स्थिति है जो वास्तविक चिंता का विषय है। अगर एक अतिरंजित जिगर मुँहासे बढ़ रहा है, तो सहायता, मार्गदर्शन और संभवतः लंबी उम्र में वृद्धि के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ अपने जिगर की स्वास्थ्य पर चर्चा करें।
समय का फ़्रेम
एक लिवर साफ़ आमतौर पर 3 से 30 दिनों के बीच रहता है, यह निर्भर करता है कि आप या आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कितना समय लगता है यह आवश्यक है ताजा, अप्रसारित प्राकृतिक खाद्य पदार्थ और कसरत, जिगर विषाक्तता को प्रभावी रूप से पूरा करने के लिए शरीर की क्षमता का समर्थन करेगी। एक चिकित्सक की मंजूरी के बिना एक जिगर detox का प्रयास न करें
इफेक्ट्स
पोषण विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक कार्ला विल्स-ब्रैंडन के अनुसार, यकृत डिटॉक्स के लिए शुरू में मुँहासे और त्वचा की समस्याओं की वृद्धि हुई एपिसोड का कारण होता है क्योंकि विषाक्त पदार्थों को जिगर से निकाल दिया जाता है। इसके अतिरिक्त, एक व्यक्ति जिगर विषाक्तता के शासन के लाभों का उपयोग सिर दर्द, बीमारी, और उदासीनता की सामान्य भावना का अनुभव कर सकता है। डिटॉक्स पूरा होने के बाद, अपेक्षित परिणाम ऊर्जा बढ़ जाती है, एक अधिक प्रभावी प्रतिरक्षा प्रणाली और स्वस्थ त्वचा।
विचार
हर्बल सप्लीमेंट्स डिटॉक्स के दौरान जिगर समारोह और शरीर और त्वचा शुद्धि का समर्थन कर सकती हैं। बर्डॉक जड़, दूध थीस्ल, डंडेलायन और लाल तिपतिया घास का इस्तेमाल जिगर को साफ करने और स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए हजारों वर्षों से किया गया है। जिगर और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित जड़ी बूटियों की पूरी सूची के लिए एक herbalist के साथ की जाँच करें
विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि
औषधिविद् और लेखक रोज़ामी ग्लैडस्टार के अनुसार, नींबू के रस के साथ 8 से 10 कप पानी पीने से बीट के साप्ताहिक शामिल होने पर जिगर और त्वचा के स्वास्थ्य को सक्रिय जिगर की डिटॉक्स के लिए समर्थन मिलेगा। नियमित आधार।निरंतर आधार पर अपने अंगों की देखभाल करना हर कुछ वर्षों में एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली का पता लगाने के बजाय अधिक लाभ प्रदान करेगा।
