लय विधि, जिसे उर्वरता जागरूकता पद्धति भी कहा जाता है, गर्भावस्था की रोकथाम का एक रूप है, जहां जोड़े एक स्त्री के उपजाऊ समय की गणना करते हैं एक कैलेंडर और उर्वरता संकेतों का उपयोग करना, जैसे कि ग्रीवा बलगम और उसकी आखिरी मासिक धर्म की तिथि।
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लाभ: कोई प्रिस्क्रिप्शन आवश्यक नहीं
लय विधि को एक नुस्खा की आवश्यकता नहीं है क्योंकि जोड़े घर पर इसे अभ्यास करते हैं, इसलिए यह एक विधि जोड़े हमेशा तक पहुंच पाती हैं।
नुकसान: शुक्राणु की जीवनशक्ति
शुक्राणु शरीर में तीन दिनों की औसत रहते हैं, लेकिन कुछ महिलाओं के लिए शुक्राणु अपने शरीर में सात दिनों तक रह सकते हैं। इससे जब सेक्स पूरी तरह से सुरक्षित हो जाता है, तब यह योजना करना मुश्किल हो जाता है
लाभ: सभी प्राकृतिक
तालों की तरह कई जोड़ों क्योंकि यह जन्म नियंत्रण के सभी प्राकृतिक रूप हैं और गर्भधारण रोकथाम के लिए सिंथेटिक हार्मोन लेने या चिकित्सा उपकरणों को शामिल करने की आवश्यकता नहीं है।
विचलित करें: विश्वसनीयता
क्योंकि प्रत्येक महिला का मासिक धर्म चक्र अलग है और आहार, तनाव और उम्र जैसी कारकों में एक महिला के मासिक धर्म चक्र को बदलना पड़ सकता है, यह निर्धारित करना कठिन हो सकता है कि एक महिला उपजाऊ है
लाभ: समान सहभागिता
कई जोड़ों में ताल नियंत्रण विधि को जन्म नियंत्रण के रूप में देखा जाता है, जिनकी ज़िम्मेदारी दोनों भागीदारों के बीच समान रूप से विभाजित होती है।
