तैरने के कैप्स के लाभ

स्विमिंग कैप अनिवार्य रूप से लगभग हर तैराक के तैराकी उपकरण बैग में मिलते हैं। मनोरंजनात्मक और प्रतिस्पर्धी तैराक अक्सर प्रशिक्षण और रेसिंग के लिए तैरने वाले टोपी का उपयोग करेंगे। जबकि तैरना करने के लिए इस सरल उपकरण के टुकड़े की आवश्यकता नहीं है, यह पानी में और अधिक आरामदायक महसूस करने में आपकी सहायता कर सकता है और आपके तैराकी के बारे में और भी अधिक आश्वस्त हो सकता है।

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सामग्री

तैरने वाली टोपी के साथ, आपके पास कई विकल्प हैं, और वह यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपका सिर आराम से और सुरक्षित रूप से फिट बैठता है। स्विमिंग टोपी तीन मुख्य सामग्रियों में उपलब्ध हैं: लेटेक्स, सिलिकॉन, और लाइक्रा लेटेक्स तैरना कैप आम तौर पर कम से कम महंगे होते हैं, लेकिन ये सबसे आसानी से टूटा हुआ या टूटा हुआ है, और कुछ लोगों को सामग्री से एलर्जी हो सकती है। सिलिकॉन तैरना कैप काफी मोटा और मजबूत हैं, लेकिन वे अधिक महंगे हैं। लाइक्रा तैरना कैप कपड़े की तरह हैं और नॉन लैप स्विमिंग गतिविधियों के लिए सबसे उपयुक्त हैं क्योंकि वे अन्य प्रकार के रूप में अपने सिर के लिए सुरक्षित नहीं हैं।

पूल केकेमिकल्स < वाटरलू विश्वविद्यालय में मैरिएन सुवाल्स्की द्वारा किए गए एक अध्ययन में, परिणाम दिखाते हैं कि अधिक मानव बाल क्लोरीन के संपर्क में आते हैं, बाल क्षति को अधिक नुकसान पहुंचाता है। कोई तैराकी टोपी उपलब्ध नहीं है जो आपके तैरने में अपने बालों को पूरी तरह से सूखा रखती है, लेकिन एक तैराकी टोपी पानी की मात्रा को सीमित करने में मदद कर सकती है। इससे आपके बालों पर पूल के रसायनों के हानिकारक प्रभावों को कम किया जाएगा।

बालों

लंबे बाल तैराकों के लिए समस्या पैदा कर सकते हैं; यह श्वास करने में मुश्किल हो सकता है और जब गीला बाल आपके चेहरे और आंखों में हो जाता है, तो पानी में देखें। स्विमिंग कैप्स आपके चेहरे से पीछे और दूर अपने बालों को पकड़कर इस समस्या को हल करते हैं जबकि तैराकी उनकी घबराहट के कारण, लेटेक्स और सिलिकॉन कैप तैरते अपने बालों को सर्वश्रेष्ठ स्थान रखेंगे। अपने बालों को सुनिश्चित करने के लिए आपको अपने स्विमिंग कैप को समय-समय पर समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है और अपने बालों को खींचने से अपनी टोपी को रोकने के लिए।

खींचें

तैराक, विशेष रूप से प्रतिस्पर्धी तैराक, लगातार अधिक कुशल खिलाड़ी बनने का प्रयास करेंगे, और एक ऐसा तरीका जिससे वे अपने शरीर पर खींचें सीमित कर सकते हैं। शरीर पर खींचें कम करने के लिए उपकरणों और परिधान तैरने के लिए इंजीनियर है। एक उचित फिटिंग तैरने वाली टोपी पहनने से आपकी बालों के कारण होने वाले ड्रैग को सीमित कर सकते हैं।

गॉगल्स

स्विमिंग चश्में, जो तैराकी उपकरणों का एक प्रमुख टुकड़ा है, आपके चश्मे के साथ मिलकर काम कर सकते हैं। आपका स्विमिंग कैप आपके आंख मारना पट्टियों द्वारा खींचा जाने से अपने बालों की रक्षा करेगा, जबकि आप पानी से आगे बढ़ेंगे इसके अतिरिक्त, तैराकी कैप आपके सिर पर जगह में अपनी आंख मारना पट्टियों को पकड़ने में मदद करेगा। एक टोपी खोजें जो आराम से फिट बैठता है और जब आप तैरते हैं तो जगह में रहते हैं।