पेट को खत्म करने वाले सभी प्राकृतिक टी

ुमारी है तो इस तरह सुरु कीजिय नेही तोह à

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पेट को खत्म करने वाले सभी प्राकृतिक टी
पेट को खत्म करने वाले सभी प्राकृतिक टी

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Anonim

विभिन्न प्राकृतिक हर्बल चाय होते हैं जो पाचन को सहायता करके और सूजन को कम करके पेट को समतल करने में मदद कर सकते हैं। चाय जैसे हरी चाय, पेपरमिंट चाय और अदरक की चाय सभी प्राकृतिक हर्बल चाय का उपयोग कर अपने पेट को समतल करने की इच्छा रखने वाले लोगों के लिए शीर्ष विकल्प हैं।

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ग्रीन टी < ग्रीन टी का उपयोग सदियों से किया गया है ताकि अवांछित विषों के शरीर को शुद्ध किया जा सके और पाचन में सहायता मिल सके। हाल के वर्षों में यह सुझाव दिया गया है कि हरी चाय वास्तव में अपना वजन कम करने में मदद कर सकती है। मैरीलैंड विश्वविद्यालय ने सुझाव दिया है कि हरी चाय लेने से आपके शरीर को चयापचय में तेजी लाने और वसा जलाने में मदद मिल सकती है। यदि आप अपने पेट को चपटा करने में मदद करने के लिए हरी चाय का उपयोग करना चाहते हैं, तो दैनिक आधार पर कम से कम तीन कप अनमोल हरी चाय का उपभोग करना है।

पेपरमिंट टी

पेपरमिंट चाय पाचन की सहायता कर सकती है और सूजन को कम कर सकती है। ब्लोटिंग आपके पेट से बड़ा दिखाई दे सकती है, इसलिए, पेपरमिंट चाय लेने से आपकी पेट भरने में मदद मिल सकती है। हर भोजन के बाद पेपरमिंट चाय खाएं कार्बनिक पेपरमिंट चाय, जिसे मिट दी गई है, मीठा पेपरमिंट चाय से अधिक प्रभावी है।

अदरक चाय

अदरक एक पाचन सहायता भी है। यह किसी भी अवांछित विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने और पेट की सूजन कम करने में मदद करता है अदरक की चाय पीने से अच्छे परिणाम का अनुभव करने के लिए यह ताजी अदरक की जड़ से अच्छी तरह से बनाया जाता है। अदरक की जड़ को धो लें और छीलकर, इसे छोटे टुकड़ों में काट लें और 10 मिनट के लिए गर्म पानी में उबाल लें। अब आप एक झरनी के माध्यम से गर्म पानी डाल सकते हैं और चाय का उपयोग न करें। भोजन के एक दिन बाद यह तीन बार पीने के लिए निशाना लगाओ

नींबू चाय

नींबू प्रणाली को शुद्ध करने और सूजन को कम करने के लिए महान है इसलिए, यह पेट को समतल करने में मदद कर सकता है। आपको बस इतना करना है कि पूरे नींबू को उबलते पानी के एक कप में दबाकर कार्बनिक शहद के साथ पीना चाहिए। फिर, एक दिन में यह तीन बार पीने के लिए सर्वोत्तम परिणाम का अनुभव करें।