मुसब्बर वेरा के मौखिक रूप अक्सर हानिकारक रसायनों के अपने शरीर को शुद्ध करने और तेजी से वजन घटाने को प्राप्त करने के लिए एक विधि के रूप में विषाक्तता आहार में शामिल होते हैं। जबकि आपकी कमर के मुंह के लाभ के बारे में अटकलों में सबूत नहीं हैं, मुसब्बर cleansers और detox आहार अक्सर हानिकारक साइड इफेक्ट है कि आपके समग्र कल्याण को खतरा कारण वजन घटाने के लिए एक विधि के रूप में किसी भी स्वच्छ प्रक्रिया से गुजरने से पहले अपने डॉक्टर को चेतावनी दें
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महत्व
जो डिटोक्स आहार से लाभ लेते हैं, वे लाभों का वादा करते हैं जिनमें व्यायाम की आवश्यकता के बिना वजन घटाना शामिल है, साथ ही बढ़ाया शरीर कार्य और कम जोखिम गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों डेटॉक्स आहार में आम तौर पर उपयोगकर्ताओं को तरल शुद्धियों का उपभोग करने की आवश्यकता होती है, जिनमें अक्सर मुसब्बर के मौखिक रूप होते हैं शुद्धिकारक लफ्फाजी के रूप में काम करते हैं और आपके आंत्र आंदोलनों को बढ़ाते हैं। सरकारी नियमों के मुताबिक मुसब्बर cleansers और मुसब्बर के साथ अन्य आहार की खुराक सामान्य दवाओं के लिए आवश्यक है कि प्रभाव के सबूत के बिना बेचा जा करने के लिए अनुमति देते हैं कई डॉक्टरों को साफ करने के उपयोग को अनावश्यक और संभावित रूप से खतरनाक रूप से हतोत्साहित करना
फ़ंक्शन
डिटोक्स आहार हानिकारक कचरे और अन्य रसायनों से आपके शरीर को दूर करने के लिए ठोस पदार्थों के विकल्प के रूप में तरल मिश्रण पीने की सलाह देते हैं आहार आमतौर पर 10 दिनों से एक महीने तक रहता है। एक प्रमुख डिटॉक्स आहार मेपल सिरप, पानी, लाल मिर्च और नींबू का रस, नमक पानी और एक रेचक चाय के साथ-साथ खपत करता है। मुसब्बर वेरा संयंत्र से तरल या जेल को कई हर्बल वजन-हानि की खुराक में शामिल किया गया है और एक रेचक के रूप में पौधे की प्रतिष्ठा के आधार पर डिटॉक्स-क्लीन किट शामिल है। मुसब्बर जेल का उपयोग जल, संक्रमण और कई त्वचा की स्थितियों के उपचार के लिए भी किया जाता है।
सिद्धांत / अटकलें
मुसब्बर शुद्धियों और डिटॉक्स किट के उत्पादकों का दावा है कि उत्पादों को खतरनाक विषाक्त पदार्थों के साथ-साथ तीव्र वजन घटाने में सहायता के लिए आपके शरीर को उचित रूप से बहाल करने और आपके जोखिम को कम करने का दावा है। गठिया जैसी गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों के लिए जबकि मुसब्बर पर परीक्षण ने पौधे को वजन घटाने के लिए अप्रभावी दिखाया है, कुछ लोग जो डिटॉक्स आहार से गुजरते हैं, अस्थायी तौर पर बढ़ते पेशाब और आंत्र आंदोलनों के कारण पानी का वजन कम करते हैं। यह साबित करने का कोई सबूत नहीं है कि मुसब्बर आपके बृहदान्त्र को साफ करता है या आपके रोग की संभावना को कम करता है, और कई डॉक्टर मानते हैं कि क्लीनर्स अनावश्यक हैं क्योंकि आपके शरीर की प्राकृतिक पाचन प्रणाली प्रभावी रूप से आपके शरीर से हानिकारक कचरा और रसायनों को हटा देती है।
साइड इफेक्ट्स
क्रैम्पिंग, दस्त, जिगर की क्षति और खराब कब्ज मौखिक मुसब्बर का आम साइड इफेक्ट है, जबकि कुछ लोग मांसपेशियों की कमजोरी, असामान्य हृदय लय और कम रक्त शर्करा का अनुभव करते हैं। डिटॉक्स आहार के दुष्प्रभाव में थकान और खराब पोषण शामिल हैं। एक बृहदान्त्र शुद्ध निर्जलीकरण, कमजोर आंत्र समारोह और आपके बृहदान्त्र में स्वस्थ जीवाणुओं में कमी के लिए आपके जोखिम को बढ़ा देता है।
संभावित
अगर आपको अचानक वजन में परिवर्तन का अनुभव होता है या यदि आपको डिटॉक्स आहार में भाग लेने के बाद कठिनाई या थकान का सामना करना पड़ता है तो अपने चिकित्सक को चेतावनी दें। स्वस्थ पोषण योजना का पालन करके मुसब्बर शुद्धियों और डिटॉक्स आहार के जोखिमों को बाईपास करें जिसमें सप्ताह के अधिकांश दिनों में नियमित व्यायाम करने के लिए पर्याप्त मात्रा में साबुत अनाज, सब्जियां और फल शामिल हैं।
