क्या आपने अच्छी खबर सुनी है? जनता की राय के विपरीत, पुराने लोगों के बहुत से महान सेक्स कर रहे हैं। हाल ही में, मिशिगन विश्वविद्यालय के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि 65 से 80 वर्ष की आयु के 40 प्रतिशत लोग यौन रूप से सक्रिय हैं, और उनमें से 73 प्रतिशत लोग अपने यौन जीवन से संतुष्ट हैं। अब, प्रकाशित एक नए अध्ययन से पता चलता है कि बेडरूम में उस समय सभी आपके दिल की दर को प्राप्त करने की तुलना में बहुत अधिक कर रहे हैं। यह आपकी दिमागी ताकत को भी बढ़ाता है।
ऑस्ट्रेलिया में वूलॉन्गॉन्ग विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने अंग्रेजी अनुदैर्ध्य अध्ययन एजिंग का विश्लेषण किया, जिसमें 50 वर्ष से अधिक आयु के 2, 672 पुरुषों और 3, 344 महिलाओं के स्वास्थ्य, आहार और यौन गतिविधि को देखा गया, जिन्हें 2012 में एक एपिसोडिक मेमोरी टेस्ट पूरा करने के लिए कहा गया था। 2014।
जबकि सभी प्रतिभागियों में स्मृति हानि का पता चला था, शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग यौन रूप से सक्रिय थे, वे मेमोरी परीक्षणों में बेहतर प्रदर्शन करने में सक्षम थे, जो कि सेक्स बॉस्टर्स के मस्तिष्क स्वास्थ्य का संकेत देते थे।
यह 2016 के एक अध्ययन से पुष्टि करता है जिसमें पाया गया कि जो महिलाएं अधिक सेक्स करती हैं वे अमूर्त शब्दों को याद करने में बेहतर थीं। यह पूरी तरह से आश्चर्यजनक नहीं है, यह देखते हुए कि सेक्स को हिप्पोकैम्पस में तंत्रिका ऊतक के विकास से जोड़ा गया है - मस्तिष्क का क्षेत्र जो भावनाओं, स्मृति और तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करता है।
यह उल्लेख नहीं करने के लिए, रोमांस एक तरफ, सेक्स एक बुनियादी स्तर पर है, व्यायाम करें। और हम सभी जानते हैं कि व्यायाम विशेष रूप से मनोभ्रंश, हृदय रोग, और सभी कारणों से मृत्यु दर के जोखिम को कम करता है, विशेष रूप से वृद्धावस्था में। हाल के एक अध्ययन में यह भी पाया गया है कि लंबे समय तक कम ज़ोरदार वर्कआउट लंबे समय तक लंबे समय तक काम करने में अधिक प्रभावी होते हैं, जब तक कि यह एक पागलपन कसरत में 20 मिनट तक बाहर न निकल जाए। आप इसे कैसे करते हैं, इसके आधार पर, वे निष्कर्ष आपके यौन जीवन पर अच्छी तरह से लागू हो सकते हैं।
यदि आप अविवाहित हैं और इसे प्यार कर रहे हैं, तो डरें नहीं, आपके जीवन को लम्बा करने और साथी के बिना अपने दिमाग को तेज करने के लिए बहुत कुछ है। एक व्यायाम की जाँच करें जो हर बूढ़े व्यक्ति को करना चाहिए और अधिक जानने के लिए इस विज्ञान-सिद्ध ट्रिक के साथ अपने मस्तिष्क को बढ़ाना चाहिए।
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डायना ब्रुक डायना एक वरिष्ठ संपादक हैं जो सेक्स और रिश्तों, आधुनिक डेटिंग प्रवृत्तियों और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में लिखती हैं।