सपनों का क्या मतलब है?

जब आप सोने जाते हैं तो आप किस बारे में सपने देखते हैं? कभी-कभी हमारे पास ज्वलंत, लगभग जीवन-समान सपने होते हैं, जबकि अन्य समय में, यह कुल कलंक है। लेकिन कई बार, यह निंदनीय सपने होते हैं जिन्हें हम सबसे ज्यादा याद करते हैं - और एक सपने से ज्यादा निंदनीय कुछ भी नहीं है जिसमें आप अपने साथी को धोखा दे रहे हैं या आपका साथी आपको धोखा दे रहा है।

जैसा कि यह पता चला है, एक धोखा सपना होने असामान्य नहीं है। नींद की कंपनी लीसा के 1, 000 व्यक्तियों के एक अध्ययन के अनुसार, 57 प्रतिशत महिलाएं और 45 प्रतिशत पुरुष एक महत्वपूर्ण दूसरे को धोखा देने के बारे में सपने देखते हैं। अमेरिसिप द्वारा किए गए इसी तरह के 2017 के सर्वेक्षण में पाया गया कि पुरुष और महिला दोनों आमतौर पर ऐसे सपने देखते हैं जो प्रकृति में यौन या अंतरंग हैं।

कहने की जरूरत नहीं है, अगर आप कभी भी एक ठंडे पसीने में जाग गए हैं, तो सोचें कि क्या आपके धोखा सपने का मतलब आपके या आपके रिश्ते के बारे में कुछ गहरा है, तो आप अकेले नहीं हैं। यही कारण है कि हम विशेषज्ञों को यह पता लगाने के लिए ले गए कि धोखा देने वाले सपनों का वास्तव में क्या मतलब है - और बिस्तर पर डाल दें कि क्या वे वास्तव में खराब हैं।

मेरे धोखा देने वाले सपने का क्या मतलब है?

पहली चीजें पहले: जबकि अमेरिसिप सर्वे ने दिखाया कि 4 में से 1 महिला (और थोड़ा अधिक पुरुष) ने कहा कि उन्हें लगता है कि उनके सपनों का मतलब है कि वे गुप्त रूप से किसी और के लिए भावनाएं रखते थे, शायद ही कभी सच्चाई हो। अपने आप को यह याद दिलाना महत्वपूर्ण है कि सिर्फ इसलिए कि आपका एक सपना था कि आप (या आपका साथी) को धोखा दिया जाए, इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे चाहते हैं या बी।) कि यह हो रहा है।

ड्रीम एक्सपर्ट लॉरी लोवेनबर्ग कहती हैं, "ये सपने जितना परेशान कर सकते हैं, उतनी अच्छी खबर यह है कि वे शायद ही कभी संकेत दें कि आपके साथी को कहीं और खुशी मिल रही है।" वह कहती हैं, "हालांकि, यह दर्शाता है कि सपने देखने वाले को लगता है कि रिश्ते में एक तीसरा पहिया है, और उनकी इच्छा के अनुसार ध्यान या प्रतिबद्धता का स्तर नहीं मिल रहा है, " वह कहती हैं।

अधिक बार नहीं, यह किसी के बजाय कुछ है जो समय और ध्यान अपने साथी से दूर ले जा रहा है (सोचो: काम, एक नया बच्चा, यहां तक ​​कि काल्पनिक फुटबॉल)।

"अवचेतन इस मुद्दे को धोखा देने के रूप में पेश करेगा क्योंकि सपने देखने वाला अनिवार्य रूप से इस अन्य गतिविधि द्वारा उस कीमती समय से 'धोखा' महसूस कर रहा है, " लोवेनबर्ग बताते हैं।

इस बात पर ध्यान दिए बिना कि कौन सपने में वास्तविक धोखा दे रहा है, "ये सपने आपको बता रहे हैं कि आपको और आपके साथी को एक साथ अधिक समय बिताने और एक दूसरे की सराहना करने का एक तरीका खोजने की आवश्यकता है, " लोवेनबर्ग ने अपनी वेबसाइट पर लिखा है।

तो अच्छी खबर यह है कि यदि आप एक प्यार, प्रतिबद्ध रिश्ते में बिस्तर पर जाते हैं और एक धोखा सपने के बाद परेशान महसूस करते हैं, तो आपको अचानक पूरी साझेदारी का मूल्यांकन करने की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, "सपना सबसे आम है, विडंबना यह है कि, जब संबंध ठीक चल रहा है, " चिकित्सक और सपना विश्लेषण विशेषज्ञ डेल्फी एलिस ने मिरर यूके को बताया।

"यह विशेष रूप से ऐसा मामला है जहां कोई वास्तविक जीवन में अतीत में बेवफा रहा है, एक असुरक्षा को दर्शाता है जो फिर से हो सकता है, " वह कहती है।

अगर मुझे एक धोखा सपना है तो मुझे क्या करना चाहिए?

एलिस की सलाह? "अगर संदेह है, तो हाथी को कमरे में रखो और अपने साथी से इसके बारे में बात करो। अगर कुछ नहीं हो रहा है, तो वे ख़ुशी से आपको आश्वस्त करेंगे कि आपके पास चिंता करने के लिए कुछ भी नहीं है।"

अंततः, एक धोखा देने वाले सपने का संबंध रिश्ते के आसन्न अंत का संकेत नहीं देता है, लेकिन यह कुछ गहरा संकेत दे सकता है जो एक नज़र लेने के लायक है।

मेपल होलिस्टिक के लिए एक प्रमाणित संबंध विशेषज्ञ और मानसिक स्वास्थ्य सलाहकार, एडिना महाल्ली कहती हैं, "ऐसे कई कारण हो सकते हैं कि कोई व्यक्ति अपने साथी को धोखा देने के बारे में सपने क्यों देख सकता है।" "विश्लेषण करने के लिए महत्वपूर्ण बात यह है कि सपने के बाद आपकी भावनाएं हैं।"

अपने और रिश्ते पर एक नज़र डालें और सोचें कि क्या आप सपने देखने के बाद दोषी, उत्तेजित, या दोनों महसूस करते हैं। सपने की जड़ रिश्ते में असुरक्षा हो सकती है, शारीरिक प्रलोभनों का विरोध करने में सक्षम नहीं होने का डर, या यह कि रिश्ते में एक भावनात्मक या शारीरिक तत्व गायब हो सकता है। एक काउंटर विकल्प हो सकता है कि आप किसी और के प्रति आकर्षित हों और आपका अवचेतन आपके सपने में आपकी कल्पना को पूरा करना चाहता था, और चिंता की कोई बात नहीं है।

भले ही, एक बार आप चेतना में वापस आ गए हों, घबराएं नहीं। यह सब सपना था…

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